f77a1c9a0cca64488624fcd61ccf4adf Перейти к контенту

Йога айенгара


Рекомендуемые сообщения

  • 4 месяца спустя...

Тоже хотела бы йогой заняться, и меня мучает один вопрос. Интересует, не вредны ли йога при месячных, хотелось бы регулярно заниматься, без перерывов каждый месяц. Хотя здесь указано, https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/zanimat-sya-jogoj-vo-vremya что некоторые асаны лучше избегать, у кого есть опыт?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В 16.11.2017 в 13:14, nina_ сказал:

Тоже хотела бы йогой заняться, и меня мучает один вопрос. Интересует, не вредны ли йога при месячных, хотелось бы регулярно заниматься, без перерывов каждый месяц. Хотя здесь указано, https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/zanimat-sya-jogoj-vo-vremya что некоторые асаны лучше избегать, у кого есть опыт?

Если пойдете по нашей программе, то там инструкторы всегда спрашивают про это и дают другие асаны. Лучше избегать перевернутые позы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти
  • Недавно просматривали   0 пользователей

    • Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.
×
×
  • Создать...