Roxy

Можно ссылку на источник информации, пожалуйста?

Был точно такой же эффект, отходил около 4! дней, я уже и надеяться перестала. А вот общая анестезия была 2,5 недели назад, до сих пор полет нормальный.

А нет ли какого-нибудь хобби, компьютерного или автомобильного, есть ещё фанатки футбола, рыбалки (не знаю, насколько это искренне конечно). Курсы иностранных языков там? Ну спорт пока не предлагаю, хотя у нас полно девушек, приходящих в зал и занятых спортивной стрельбой глазами :), тоже вариант...

Как по мне, так ну его, такого привыкания, особенно если раньше РС не ощущали. Я бы поменяла.

Девочки, как здорово, что вы есть :))). А то как начитаешься добрых рекомендаций врачей, так хочется завернуться в белую простыню и медленно ползти на кладбище. Катерина, все ещё будет, и вообще опрокинется и на нашей улице грузовик с ватрушками :). Айша, тоже думаю что жизнь без ПИТРС вполне себе показательна, но хочу верить, что Катерине и Divmax они обязательно помогут. А спортивными и похудательными достижениями Divmax могли бы гордиться и совершенно здоровые люди :).

Ух ты... Я не одна :))), ничего, прорвёмся, я с марта 20 убрала и ещё 5 осталось, нет, 4,400 :). Гормоны эти прошлой осенью, чтоб их... Главное потом вес стабильным держать. У нас как- то мудрые мужики - не качки, ну скажем мне совмещение этих двух качеств не попадалось :). Но я верю что их есть :).

У меня немножко спортивное прошлое, но потом из-за астмы пришлось прекратить :(, о чем впоследствии сильно пожалела. Но после диагноза начала заниматься снова, сначала совсем понемножку, даже полчаса на эллипсоиде выматывали вконец, потом втянулась и снова начала получать удовольствие. А если не секрет, на сколько удалось похудеть? Ну и ладно, придётся тут качков искать :))).

Наверное считают, что одного ребёнка достаточно для женщины с серьёзным заболеванием. Но в принципе знаю ещё нескольких женщин, родивших второго после диагноза, все более-менее. Наличие детей очень мотивирует держаться на плаву :).

Ой, я никогда не могла заставить себя силовыми заниматься, даже с плеером в ушах, не моё это. Бодипамп - компромиссное решение, все-таки в группе веселее. 2-2,5 часа??? Респект!!!, а вы потом нормально себя чувствуете, не на износ идёт? Я столько за один раз не выдержу :))). Да и бодипамп как комбинация силовых и кардио, по моим подсчётам расход энергии около 500-600ккал/час если не халявить, мне хватает, но с учётом ещё 2х других кардио в неделю. Жалеть себя тоже очень не люблю, и когда вижу, какой путь прошла за последние 5,5 лет от состояния "хожу за ручку" до нормальных тренировок, думаю что это было не зря. 5 лет назад я себе и представить не могла, что снова буду спортом заниматься. П.С. пришлите пожалуйста пару симпатичных качков, на бабушек уже смотреть не могу :))).

Да, есть. Было обострение через 3 мес. после родов, РБН, и потом ещё несколько. Все более-менее восстановилось, не на 100%, но приемлемо. Роды и беременность влияют на все, но многое зависит и от вас. Надо быть осторожной с ГВ, перепады уровня Пролактина для нас небезопасны.

Не совсем в зале, но упражнения со штангой (bodypump) в группе с тренером, здесь можно пример посмотреть: Очень много внимания уделяем правильной технике, спина, ноги, бицепсы-трицепсы, плечи отдельно, и пресс на закуску (на него обычно сил уже не хватает). У нас в зале, увыыыы, нет таких симпатичных мальчиков с накачанными мышцами, зато есть 2 бабушки 70+, которые им всем фору дадут и выполняют упражнения так, что за ними не угонишься. А у вас как?

Я знаю прямо противоположные случаи, зачем такой фатализм? Для целиакии срывы, как говорят, совсем нехорошо, но у нас другие проблемы. РС и миастения опять же не одно и тоже, вероятно и причины возникновения разные. Конечно я не знаю, на какие жертвы вы пошли (я искренне рада, что у вас все получилось), но и вы не знаете, через что пришлось пройти мне. И как раз мой путь научил меня спокойнее смотреть на вещи.

Если захочет, разберётся со временем, лиха беда - начало. В биомеде 3 первых месяца на бгбк и не считаются всерьёз, т.к. идёт ошибка на ошибке. В списке ингредиентов на упаковках продуктов зачастую черт ногу сломит, буквально не хватает знаний из области химии. Но все нормально, это процесс в развитии, зачем же заранее обрекать его на неуспех и разочарование...

Дело в том, что доказательная медицина не признает диетический подход как способ лечения РС. При целиакии да, при Кроне возможно, а при РС нет. И здесь мы ищем каждый свой путь. Никто не гарантирует стабилизации состояния при той или иной диете, а ухудшение состояния при срыве может быть просто обострением, не связанным с диетой. Так же как никто не обещал, что придерживаясь диеты, вы будете ходить. Но попробовать можно, почему бы нет? Я не рассматриваю БГБК диету как тяжелое испытание, это всего лишь вопрос привычки и некоторой гибкости. Срывы могут случаться, хотя лучше бы их не было, но на ошибках учатся. И еще раз, и тортики, и вкусности всякие могут и должны быть. В рамках диеты это тоже возможно.

Вот здесь не могу согласиться. Торты, пиво, мороженое - это не избалованность и не извращение, это т.н. социальная еда, то, что мы едим в хорошей компании, на праздник, с друзьями. И это - важная часть нашей жизни, особенно для не самого здорового человека, когда болезнь накладывает свои ограничения и иногда приводит к вынужденной изоляции. Ощущение праздника должно присутствовать обязательно.

Ну Ашана у меня под рукой нет, обычные магазины, с не самым широким ассортиментом ( в Питере выбор больше ;) ), кроме сыра и овощей пожалуй, но здесь бг продукты дорогие и содержат много неполезных добавок. Покупала макароны, муку и смеси некоторые. Я имела в виду торты бгБК, плюс ещё с учётом непереносимостей конкретного ребёнка. В принципе пеку хорошо и не из коржей ;), но у бг муки есть особенности, у каждой свои. У рисовой от schar очень интенсивный привкус например, её надо смешивать с чем-то. С добавлением кукурузной получаются замечательные бисквиты, лучше чем из обычной на мой взгляд (если яйца разрешены конечно).

Чтобы это ещё есть можно было :), бг мука - не самая вкусная вещь на свете.... Я пекла из... да из чего только не пекла... Смеси разных видов бг муки, банановая, ореховая выпечка, крем из кокосового молока, соя у нас не шла, уфффф.

Кроме бг пива (это пожалуй для фанатов именно пива, алкоголь бг - не проблема) все делаем сами, рецепты есть в интернете. У нас тоже мало чего есть, все рецепты я находила на сайтах, посвящённых Эмбри, веганских сайтах, Тери Вохлс и биомеду (родители аутят пекут на ДР торты детям, сидящим на БГБК, знаете, как надо помучиться чтобы это было вкусно и красиво?). Магазинная бг выпечка не подходит, слишком много сахара, жира, разрыхлителей, красителей и загустителей. Йогурты и "сыр" на основе орехов, ни молока ни сои нельзя, кокос не все переносят. Пицца на шпинате - оттуда же. Было бы желание.

Привычка формируется минимум 21 день, этот период держимся на мотивации (типа очень жить хочется). Дальше до 42 дня едем на дисциплине. А потом будет легче, будете ехать по накатанному пути. Но. Все места с жареными грибами и пивом (тяжёлый вздох) обходим мимо. Хорошим друзьям объясняем, почему и взываем к гуманности. На праздники итд запасаемся разрешёнными вкусностями, которые берём с собой. Пицца бывает на основе коржа из шпината (2 тяжёлых вздоха) и веганским сыром... Печенье - вообще много вариантов. Насчёт пива не знаю как там с палео, но безглютеновое пиво недавно видела в магазине, стоит правда как крыло от боинга, но чего не сделаешь ради праздника.

Сейчас влезу :). Кисломолочка - это уже не диета Эмбри, там любые молочные продукты под запретом. Суши обычно едят с соевым соусом, а он содержит глютен. Бывает безглютеновый, но его надо специально искать. Помимо того, соя сама - сильный аллерген. В общем у вас есть много причин еле таскать ноги, организм что называется, "вшоки". Новые продукты надо вводить по одному и внимательно следить за самочувствием.

Эх, яблочко :)

Остаточные явления от обострений могут появляться долго, но понять обострение ли это или следствие похолодания или остеохондроз или ещё что-то сможет только врач (если сможет конечно :))) ).

Главное - не перепутать...

Интересно, это кто-нибудь помнит? :) А это?

Меня смущает то, что метод существует сравнительно давно, а результатов не густо. И выход "на панель" за дозой копаксона - ещё не повод пробовать на себе не вполне проверенные методики. Может лучше алеумтузумаб? Хоть какая-никакая статистика есть. В любом случае если решили, удачи, и пусть вам повезет :).