Алла-Ок!

движущая сила

буря

высохнуть

дефицит

Ничего и никому доказывать не собираюсь. Я и до диеты особо мяса не ела. Так что это совсем не из оперы " Если организм не кормить, он отучиться кушать, а потом любой кусочек кажется тяжёлым." Да кормлю я себя-любимую. Голодной не бываю. Просто после перехода на такое питание лучше чувствую свой организм. После рыбы, к примеру, ноги легче поднимаются.

закрыться

виктория

иллюстрированный журнал

хорошая

весеннее

масляная краска

радостная

чемпион

прятаться

Никто, конечно, не знает причины РС, но, соблюдая диету Эмбри, научилась чувствовать, как влияет на моё самочувствие тот или иной продукт. Так вот: можно сказать, что свинина меня "добивает". За 11 месяцев питания по Эмбри свинину ела 2 раза - пару кусочков шашлыка прошлым летом и отварную месяц назад. Боже, что со мной было! Если шашлык просто вызвал тяжесть во всём теле на пару часов, то от свининки из кастрюльки "отходила" дня три. А говядину легко переношу...

В основе всех дыхательных упражнений лежит единый принцип - насыщение крови углекислым газом для улучшения усвоения кислорода органами и тканями. А каким способом это достигается - методом Бутейко, гимнастикой Cтрельниковой или йогой - не важно. А дыхательные тренажёры - изобретение для ленивых... Кстати, я в своей жизни попробовала и два вида дыхательных тренажёров, и йогу, и гимнастику Стрельниковой... Мне наиболее подходит дыхание по Бутейко - реально улучшается самочувствие. Правда долго так дышать не получается - силы воли не хватает. Не зря сам автор называл этот метод ВОЛЕВОЙ ликвидацией глубокого дыхания...

Я всегда старалась любить себя и, мне кажется, у меня это неплохо получалось. Но с наступление солидной инвалидизации (неспособность выходить из дома, а с некоторых пор - и из комнаты) расцвели буйным цветом комплексы. Не хотелось жить, какая уж тут любовь к себе?!! Несколько лет так жила, ожидая, что в любой момент муж бросит, друзья отвернутся. Однажды я поняла, что осталась той же умной, доброй и весёлой, только не позволяю всему этому проявляться из-за физического недуга. Так нельзя! Я снова люблю себя такую, какая есть, не смотря на недуг. Ведь в противовес неспособности ходить у меня столько достоинств (respekt себе, любимой, за скромность). Так что жизнь прекрасна, не смотря ни на что!

Это точно! Опыт знакомых по РС и, к сожалению, личный, подтверждает истинность ваших слов. Благодаря этому форуму поняла, что нужно менять свои мысли и "настройки". Чем, собственно, и занимаюсь... Это жизненный девиз моего мужа, а с некоторых пор и мой

случайная

ружьё

украсть

хозяйственное мыло

лиственный лес

угар

цель