Рона

Вик,долго переносить,много картинок Там домовой из домика выходит,а тут нет.Это Ириша и Nick, не умею я

Вика,там все в порядке Новый Дом.Надо Дом украсить,накрыть столы. Первая в Новый Дом должна войти кошечка.Ириша,Аленька,девочки,отпразнуем? Валерий будет с нами.Валерий,захвати сок(Фарида тебе рецепт дала очень хороший).Доктор,грузинское вино и тосты. Нас не прогонят.Тут можно веселиться.Веселимся?У нас необычный,замечательный дом.В "Правилах"стихи,настроение хорошее.У нас все получится. Lana Роночка, от всей души поздравляю!!! И пью за то, чтобы все получилось Светочка,котика пришли. Рона Подарки. Валерий. Фаберже http://faberge.dp.ua/ Доктор.Грузинские вина. http://www.papashi.ru/a94 http://www.trialeti.ru/ Фарида.Стихи.Тушнова http://www.litera.ru/stixiya/authors/tushnova.html Светочка.Песни. http://www.zvuki.ru/T/P/22883/mp3/1?http Ириша.Музеи. http://www.tretyakovgallery.ru/ Nick.Книги. http://www.itlibitum.ru/library/ Всех поздравляю Ириша Спасибо, Роночка! У нас всё получится! Рона Ириша!!!Чудо Котик.Ножкой как топает. Всем девочкам,мои любимые хризантемы.Много,много.Пусть в жизни будут только цветы,улыбки,доброта и Любовь. http://gallery-flowers-ltd.ru/hrizantemi Ириша Роночка, для тебя! Ириша! Энди Прекрасная тема!Добрая,семейная! Рона Энди,спасибо. Прикрепленные изображения -------------------- Завтра ветер переменится завтра прошлому взамен Он придет он будет добрый ласковый ИРИША С переездом в новый дом! Пусть живется славно в нем, Пусть живут на новом месте Счастье, радость с вами вместе! Пусть растут в достатке дети И хорошие соседи Будут рядом с вами жить, Чтоб вам семьями дружить! Домового пригласите, Мягкой булкой угостите, Чтоб ваш дом стал охранять, Ваше счастье умножать! Дом ваш будет полной чашей, С каждым месяцем все краше, А умелыми руками Создадите мир свой сами! Год - другой в нем поживете - И родным уж назовете! А сегодня - новоселье! Встретим радостным весельем! Ириша Домового пригласите, Мягкой булкой угостите, Чтоб ваш дом стал охранять, Ваше счастье умножать! Эскизы прикрепленных изображений Уменьшено до 35% 146 x 152 (51.47 килобайт) Рона Ириша,как здорово.Он у нас тоже будет словоохотливый и симпатичный,как у Грина.Домовому надо дать имя.Предложения?Накормить и объяснить все:что такое дружба,любовь,где он теперь живет.Он не должен быть таким одиноким,как у А.С.Грина. Nick Вот новый дом ,пусть будем в нём также весело Nick солнечно А вот киска к новоселью и собачку друга собачке Друг а это приятель для домового Рона Nick,спасибо. FARIDA Рона написал: У нас праздник.Мы получили Новый Дом.Надо Дом украсить,накрыть столы. С праздником всех! Роберт БЕРНС Застольная Считай, хозяйка, кружки, Рассвет, конец пирушке, Друзья посоловели И сам едва стою. Кого там укачало? Кому досталось мало? Давайте подолью. Давайте на дорожку Хлебнем еще немножко, Коль все вы онемели, Дай я для вас спою. За общее веселье, За легкое похмелье, Да будут власти целы И нам пусть жить дают. Кого там укачало? Кому досталось мало? Давайте подолью! Рона написал: Подарки. Фарида.Стихи.Тушнова. http://afield.org.ua/book/tushnova.html Спасибо, Рона! Ты угадала, Вероника Тушнова мне очень близка хотя бы потому, что она моя землячка и я много лет подряд ходила на работу мимо дома, в котором она жила. Она была врачом по образованию, но по специальности работала только во время войны в эвакогоспитале. Он жить не будет. Так сказал хирург. Но нам нельзя не верить в чудеса, и я отогреваю пальцы рук… Минута… десять… двадцать… полчаса… «Вероника была потрясающе красива! Все мгновенно влюблялись в неё. В госпитале слыла главной утешительницей. Могла вдохнуть жизнь даже в безнадёжных больных. Бескорыстно помогала всем, чем могла. Мы даже по возможности старались освободить её от работы, потому что в ней очень нуждались раненые. Вероника просто жила человеческой судьбой…», - вспоминала ее подруга. Впрочем, это видно из ее стихов. Olega Наш дом находится наверное где то здесь, если идти по этой дороге? Рона Правильно,чуть вперед.Радуга у нас часто появляется и радует нас.И домовые радуются.Весело им с нами.Они нам с Иришей шепнули,что все хорошо.И Пух часто бывает.Здорово. Эскизы прикрепленных изображений Уменьшено до 47% 186 x 118 (151.88 килобайт) Уменьшено до 24% 131 x 87 (22.01 килобайт) Уменьшено до 24% 131 x 87 (22.01 килобайт) Уменьшено до 37% 158 x 63 (16.38 килобайт) Уменьшено до 88% 800 x 600 (47.52 килобайт) Прикрепленные изображения -------------------- Завтра ветер переменится завтра прошлому взамен Он придет он будет добрый ласковый Ветер перемен Энди ВОЛШЕБНИКИ! Аля Поднимаю бокал, чтоб теплом, Счастьем, светом, советом, Любовью, добром Был бы полон всегда, Милый сердцу, наш дом! Ириша Вот настал и Ваш черед. Мы пришли на новоселье, Посмотреть Ваши владенья - Принимай, честной народ! Вот хоромы, так хоромы, Все, что надо для души: Кухня, ванна с туалетом, Ну и комнаты при этом - Хочешь - стой, а хошь - пляши! Хоть катись по ним ты боком С поворотом и с прискоком - Кто не может запретить Здесь тебе роскошно жить? Чтобы двери не ломались И полы не рассыхались, Ванна мыла, печь варила, Чтоб тепло в квартире было. Ну-ка, добрая хозяйка, Нам бокалы наполняй-ка. Чашу доброго вина Выпьем, братцы, мы до дна. С новосельем! С новосельем! Нынче здесь царит веселье. В новом доме хорошо Отдохнете вы душой. Пусть он будет теплым, светлым, И уютным, и приветным! Пусть в нем счастье будет жить, С домочадцами дружить! Аля Поздравляем с новосельем. Как же долго ждать пришлось'. В этот день, такой весенний, Позабудьте, как жилось. Бот квартира - мир отдельный. Мы желаем на года: Пусть же Бог, родные стены Помогают вам всегда. С новым домом, новой крышей Поздравляем сообща. Пусть здоровьем стены, дышат, Половицы не трещат. В новом доме спится сладко, А в своем - еше вкусней. Пожелаем в дом достатка, А жильцам - счастливых дней. Эскизы прикрепленных изображений Уменьшено до 11% 112 x 80 (6.33 килобайт) Уменьшено до 22% 128 x 126 (3.57 килобайт) Прикрепленные изображения Вик,все картинки тоже в порядке,переносить лень и зачем?Это твой комп виноват.

Думаю любили

Олег,я и фильмы такие не смотрю,лучше красивые смотреть.Тут Дима говорил о фильме про инвалида,но я и такие не смотрю.А,забыла сказать,это мои мысли,я так думаю.Лучше о природе,зверятах,комедии.Сегодня смотрела фильм о песике,он стал настоящим ,надежным другом мальчика. Имхо,имхо,имхо.Запомнила!Ура! Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3 Страна: США Режиссер: Джей Расселл Жанр: семейный, драма Продолжительность: 01:35:30 Год выпуска: 2000 В ролях: Фрэнки Муниз, Дайан Лэйн, Люк Уилсон, Кевин Бейкон, Брэдли Кориелл, Дайлан Ханикат, Коуди Линли, Кэйтлин Уочс, Питер Кромби, Клинт Ховард, Марк Бич, Сьюзэн Кэрол Дэвис, Дэвид Пикенс, Люсиль Доан Юинг, Натаниель Ли мл., Полли Крэйг Описание: О жизни 9-летнего мальчика Вилли/Willie во время второй мировой войны в провинциальном американском городке. Вилли был единственным ребёнком в семье, что в то время было редкостью, и, как несправедливо считает ребятня, растёт «маменьким сыночком». Строгий отец Джек (роль Кевина Бейкона) считает, что Вилли ещё не готов завести собаку, поскольку это большая ответственность, мать Эллен (роль Дайаны Лэйн) с этим не согласна. Так или иначе, в семье появляется пёс Шкипер/Skipper (сокращённо — Скип/Skip), который сыграл в жизни Вилли огромную роль, научив лучше понимать мир и тем самым помогая сдружиться с ребятами. Биографический фильм-благодарность о собаке, изменившей жизнь ребёнка. Хорошее сочетание интересного сюжета и душевности. По заслуженному бестселлеру Вилли Морриса (Willie Morris, 1934—1999), изданному в 1995 году. Рейтинг на 9.269 (26) http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=196722

Назвать"Плохая".Теперь сначала(после высказываний кой каких)надо сказать"Я так думаю,это мои мысли"(бред).Я всегда думала,если я отвечаю,значит это мои мысли,если ты отвечаешь,значит твои мысли,но нет,афоризмы ни-ни и в комп не смей,(асур).Не читать.

Виктор,я знала Головкина как очень хорошего врача,но это было очень давно,он работал в своём кабинете(кабинет был ниже первого этажа)с утра до вечера,я была в ВМА в 1989 году.Сейчас о нем говорят не очень хорошо,они лучше знают,в Питере живут,а тебя никто ни в чем не винит.Чаванпраш пробовала,вкусно и все.Имхо,как просто:имхо.И все вопросы отпали.

http://antisclerosis.ru/article10.html

http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=356 эта тема,без лишних слов,говорит о форуме

http://msforum.samaradom.ru/index.php?show...amp;#entry80382 Все делом занимались,а не сплетнями и никто никого не учил жить,а если человек отвечал,всем было понятно что это его мысли,сейчас КУКУШКА И ПЕТУХ «Как, милый Петушок, поешь, ты громко, важно!»- «А ты, Кукушечка, мой свет, Как тянешь плавно и протяжно: Во всем лесу у нас такой певицы нет!» — «Тебя, мой куманек, век слушать я готова».— «А ты, красавица, божусь, Лишь только замолчишь, то жду я, не дождусь, Чтоб начала ты снова... Отколь такой берется голосок? И чист, и нежен, и высок!.. Да вы уж родом так: собою невелички, А песни, что твой соловей!» — «Спасибо, кум; зато, по совести моей, Поешь ты лучше райской птички, На всех ссылаюсь в этом я». Тут Воробей, случась, примолвил им: «Друзья! Хоть вы охрипните, хваля друг дружку,— Все ваша музыка плоха!..» Крылов

http://besed.net/music/1855-pesni-iz-nashj...ssiki-2008.html http://besed.net/music/1855-pesni-iz-nashj...ssiki-2008.html Информация о альбоме: Категория: Сборник Исполнитель: VA Название диска: Песни из нашёй киноклассики Жанр: Песни из кино Год выпуска: 2008 Количество треков: 248 Время звучания: 11:16:34 01. "человек С Бульвара Капуцинов" - Люблю Ковбоя 02. "формула Любви" - Неаполитанская Песня 03. "труффальдино Из Бергамо" - А Я Смогу 04. "служебный Роман" - У Природы Нет Плохой Погоды (А.фрейндлих) 05. "приключения Принца Флоризеля" - Мелодия 06. "обыкновенное Чудо" - Куплеты Администратора 07. "мэри Поппинс, До Свидания" - Лев И Брадобрей 08. "карнавал" - Позвони Мне (И.муравьева) 09. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром!” - Если У Вас Нету Тети (С.никитин) 10. "золотой Ключик Или Приключения Буратино" - Бу-Ра-Ти-Но ! 11. "здравствуйте, Я Ваша Тетя" - Любовь И Бедность 12. "джентльмены Удачи" - Проснись И Пой 13. "двенадцать Стульев" - Песня Остапа Бендера 14. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Один За Всех И Все За Одного 15. "гусарская Баллада" - Песенка Кавалергарда 16. "гардемарины, Вперед!" - Не Вешать Нос (Д.харатьян И О.анофриев) 17. "31 Июня" - Ищу Тебя (Т.анциферова) 18. "бриллиантовая Рука" - Остров Невезения (А.миронов) 19. В.дашкевич, Ч.2 - Собака Баскервилей - Легенда Баскервилей 20. "17 Мгновений Весны" - Где-То Далеко (М.таривердиев) 21. "ах, Водевиль, Водевиль" - Ах, Водевиль, Водевиль 22. "бриллиантовая Рука" - Помоги Мне (А.ведищева) 23. "гардемарины, Вперед!" - Дороги 24. "гостья Из Будущего" - Прекрасное Далеко 25. "гусарская Баллада" - Романс Жермон (Т.шмыга) 26. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Приятно Вспомнить В Час Заката (Л.серебренников) 27. "девушка Без Адреса" - О Чем Я Печалюсь 28. "джентльмены Удачи" - Проезд Цистерны 29. "жестокий Романс" - Под Лаской Плюшевого Пледа 30. "звезда Пленительного Счастья" - Не Обещайте Деве Юной (В.качан) 31. "земля Санникова" - Есть Только Миг 32. "золушка" - Песня Золушки 33. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром!" - Со Мною Вот Что Происходит… 34. "карнавал" - Спасибо, Жизнь! 35. "куда Он Денется" - Городские Цветы 36. "мой Ласковый И Нежный Зверь" - Вальс (Е.дога) 37. "мушкетеры 20 Лет Спустя" - Что Я Без Тебя 38. "мэри Поппинс, До Свидания " - Ветер Перемен (П.смеян Т.воронина) 39. "не Может Быть!” - Губит Людей Не Пиво 40. "о Бедном Гусаре Замолвите Слово" - Вальс 41. "обыкновенное Чудо" - Инструментальная Тема 42. "повар И Певица” - Верьте – Не Верьте 43. "приключения Электроника" - Крылатые Качели 44. "сердца Четырех" - Песня Шуры 45. "служебный Роман" - Финал 46. "собака На Сене” - Настанет День И Час (М.боярский) 47. "табор Уходит В Небо" - Nane Tsoha 48. "тени Исчезают В Полдень" - Гляжу В Озера Синие 49. "три Тополя На Плющихе" - Нежность 50. "усатый Нянь" - Титры 51. "человек С Бульвара Капуцинов" - Волшебный Луч 52. "я Шагаю По Москве” - Я Шагаю По Москве 53. В.дашкевич, Ч.4 - Возвращение - Хх Век 54. "ах, Водевиль, Водевиль" - Гадалка 55. "белое Солнце Пустыни - Госпожа Удача 56. "блондинка За Углом'' - О, Не Тратьте Жизнь Впустую 57. "бриллиантовая Рука" - Босса-Нова 58. "бумбараш" - Журавль По Небу Летит 59. "гардемарины, Вперед!" - Песня О Любви (Д.харатьян С.тарасова) 60. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Песня О Дружбе 61. "двенадцать Стульев" - Эллочка-Людоедка 62. "жестокий Романс" - А Напоследок Я Скажу 63. "земля Санникова" - Вступление 64. "золотой Ключик Или Приключения Буратино" - Какое Небо Голубое 65. "иван Васильевич Меняет Профессию" - С Любовью Встретиться 66. "кавказская Пленница, Или Новые Приключения Шурика” - Если Б Я Был Султан 67. "красная Палатка" - Финал 68. "москва Слезам Не Верит" - Александра (Т. И С.никитины) 69. "мушкетеры 20 Лет Спустя" - Наша Честь 70. "мэри Поппинс, До Свидания " - Цветные Сны 71. "о Бедном Гусаре Замолвите Слово" - Песенка Про Трубачей 72. "обыкновенное Чудо" - Шествие 73. "осенний Марафон" - Пьеса 74. "приказано Взять Живым" - Приказано Взять Живым 75. "служебный Роман" - Дождь 76. "старая, Старая Сказка” - Дорожная 77. "табор Уходит В Небо" - Сарэ Патря 78. "служебный Роман" - Осень 79. "труффальдино Из Бергамо" - О, Мадонна 80. "чародеи" - Песня О Снежинке 81. "человек С Бульвара Капуцинов" - Бой С Индейцами 82. В.дашкевич, Ч.1 - Знакомство - У Камина 83. "17 Мгновений Весны" - Мгновения (М.таривердиев) 84. "белый Бим Черное Ухо" - Поезд 85. "гардемарины, Вперед!" - Песня О Дружбе 86. "гусарская Баллада" - Давным-Давно (Л.голубкина) 87. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Дуэт Дэтревиля И Д'артаньяна 88. "джентльмены Удачи" - Ночь В Заброшенном Доме 89. "жестокий Романс" - Погоня 90. "золотой Ключик Или Приключения Буратино" - Романс Тортилы 91. "иван Васильевич Меняет Профессию" - Кап-Кап-Кап (Л.полосин) 92. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром" - Мне Нравится 93. "мушкетеры 20 Лет Спустя" - Мой Ангел 94. "мэри Поппинс, До Свидания" - Непогода 95. "о Бедном Гусаре Замолвите Слово" - Марш 96. "обыкновенное Чудо" - Галоп 97. "служебный Роман" - Нас В Набитых Трамваях Болтает 98. "смок И Малыш" - Песенка Старателей 99. "табор Уходит В Небо" - Река 100. "человек С Бульвара Капуцинов" - Была Не Была 101. В.дашкевич, Ч.5 - Прощание С Холмсом - Финал 102. "гардемарины, Вперед!" - Ланфрен-Ланфра (М.боярский) 103. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Песенка Арамиса 104. "жестокий Романс" - Любовь - Волшебная Страна 105. "земля Санникова" - Танец Шамана 106. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром!” - На Тихорецкую Состав Отправится 107. "мушкетеры 20 Лет Спустя" - Песня Мордаунта 108. "мы Из Джаза" - Старый Рояль 109. "неуловимые Мстители" - Погоня 110. "о Любви" - О Любви 111. "обыкновенное Чудо” - Прощальная Песня 112. "путь К Причалу" - Путь К Причалу 113. "служебный Роман" - Увертюра 114. "труффальдино Из Бергамо" - Как Вам Только Не Лень 115. "формула Любви" - Финал 116. "я Шагаю По Москве" - Дождь 117. В.дашкевич, Ч.2 - Собака Баскервилей - Сэр Генри 118. "ах, Водевиль, Водевиль" - Ах, Этот Вечер 119. "большая Перемена" - Черное И Белое 120. "вам И Не Снилось" - Последняя Поэма (И.отиева) 121. "гардемарины, Вперед!" - Разлука (С.тарасова) 122. "вокзал Для Двоих" - Живем Мы Что-То Без Азарта 123. "гусарская Баллада" - Колыбельная Светланы (И.понаровская) 124. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Гвардейцы Кардинала 125. "двенадцать Стульев" - Песня На Пароходе 126. "джентльмены Удачи" - Побег Из Тюрьмы 127. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Песня Королевы 128. "жестокий Романс" - Мохнатый Шмель 129. "зеленый Фургон” - Ты Где, Июль? 130. "и Это Все О Нем" - Сережка Ольховая 131. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром!" - Ожидание Праздника 132. "кавказская Пленница, Или Новые Приключения Шурика” - Песенка О Медведях 133. "мелодии Белой Ночи" - Прелюдия 134. "мэри Поппинс, До Свидания " - Салон Мадам Корри 135. "служебный Роман" - Моей Душе Покоя Нет 2 136. "тегеран 43" - Куда Ведет Любовь 137. "трест, Который Лопнул” - Любовь – Наш Господин 138. "цыган" - Встреча (В.зубков) 139. "человек С Бульвара Капуцинов" - Синема 140. "юнона И Авось" - Я Тебя Никогда Не Забуду 141. "гардемарины, Вперед!" - Песня Байстрюка 142. "бумбараш” - Песня Бумбараша 143. "берегись Автомобиля" - Вальс 144. "17 Мгновений Весны" - Двое В Кафе (М. Таривердиев) 145. "афоня" - Милый Чо 146. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Песня Дэтревиля 147. "девчата" - Хорошие Девчата 148. "достояние Республики" - Песенка О Шпаге 149. "зависть Богов" - Танго 150. "золотой Ключик Или Приключения Буратино" - Поле Чудес 151. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром!" - Ария Московского Гостя 152. "конец Императора Тайги" - Талисман 153. "мы Из Джаза" - Спасибо, Музыка 154. "мэри Поппинс, До Свидания" - Цветные Сны 155. "неуловимые Мстители" - Песенка Про Сатану 156. "обыкновенное Чудо" - Песня Волшебника 157. "ох Уж Эта Настя" - Лесной Олень (Л.сенчина) 158. "портрет Жены Художника" - Я Жду Тебя 159. "служебный Роман" - Танец Воспоминаний (А.петров) 160. "табор Уходит В Небо" - Кай Ёнэ 161. "служебный Роман" - Обрываются Песни Влюбленных 162. "три Тополя На Плющихе" - Нежность (Инструментал) 163. "ты У Меня Одна" - Ты У Меня Одна 164. "шерлок Холмс И Доктор Ватсон" - Увертюра 165. "служебный Роман” - Моей Душе Покоя Нет 166. "роман Alla Russa" - Одинокий Саксофон 167. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Людовик Viii (Разгневанный) 168. "гардемарины, Вперед!" - Не Вешать Нос, Гардемарины (Инструментал) 169. "в Бой Идут Одни Старики" - Смуглянка 170. "31 Июня" - Он Пришел - Этот Добрый День 171. "большое Космическое Путешествие" - Млечный Путь 172. "гостья Из Будущего" - Погоня 173. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Песня Кэт 174. "ирония Судьбы, Или С Легким Паром" - Я Спросил У Ясеня 175. "служебный Роман" - Облетают Последние Маки 176. "тот Самый Мюнхаузен" - Финал 177. "гардемарины, Вперед!" - Берег Моря 178. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Дуэт Кардинала И Королевы 179. "золотой Ключик Или Приключения Буратино" - Песня Дуремара 180. "карнавальная Ночь" - Песенка О Хорошем Настроении 181. "мэри Поппинс, До Свидания " - Леди Совершенство (Т.воронина) 182. "д'артаньян И Три Мушкетера" - Смерть Констанции 183. "чародеи" - Три Белых Коня 184. "усатый Нянь" - Песня -Игра 185. "следствие Ведут Знатоки" - Наша Служба И Опасна И Трудна 186. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Поговорим О Деле 187. "дуэнья" - Песня Карлсона И Мендосо 188. "золушка" - Песня Про Жука 189. "нас Венчали Не В Церкви" - Любовь И Разлука 190. "веселый Калейдоскоп" - Первое Свидание 191. "д’артаньян И Три Мушкетера” - В Дорогу 192. "двенадцать Стульев" - Погоня В Васюках 193. "звезда Пленительного Счастья" - Увертюра 194. "иван Васильевич Меняет Профессию" - Разговор Со Счастьем 195. "король-Олень” - Дуэт Короля И Анжелы 196. "операция “ы” И Другие Приключения Шурика” - Постой, Паровоз 197. "служебный Роман" - Модный Танец 198. "центровой Поднебесья" - Вдохновение 199. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Ответ Королевы 200. "белорусский Вокзал" - Мы За Ценой Не Постоим 201. "бриллиантовая Рука" - Песня Про Зайцев 202. "гардемарины, Вперед!" - Песня О Сверчке (К.орбакайте) 203. "забытая Мелодия Для Флейты” - Песенка Бюрократов 204. "маленькое Одолжение” - Кленовый Лист 205. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Purka Pa 206. "волга-Волга" - Одинокая Гармонь 207. "земля Санникова" - И Солнце Всходило 208. "карнавал" - Пусть Не Меркнут Огни 209. "мимино" - Чита-Грита 210. "мужская Работа" - Родина 211. "о Бедном Гусаре Замолвите Слово” - Романс Настеньки 212. "остров Сокровищ” - Баллада 213. "соломенная Шляпка" - Женюсь, Женюсь 214. "служебный Роман" - Утро (А.петров) 215. "покровские Ворота" - Часовые Любви 216. "не Может Быть" - Песня О Золотом Купидоне 217. "д'артаньян И Три Мушкетера" - Песня Мушкетеров 218. "дело Было В Пенькове" - Огней Так Много Золотых 219. "д'артаньян И Три Мушкетера" - Дуэт Констанции И Д'артаньяна 220. "весна На Заречной Улице" - Когда Весна Придет 221. "большая Жизнь" - Спят Курганы Темные (И.шмелев) 222. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Баллада Атоса (В.смехов) 223. "гостья Из Будущего" - Тема Алисы 224. "бумбараш" - Песня Бумбараша 225. "д’артаньян И Три Мушкетера” - Шпионы Кардинала 226. "собака На Сене” - Куплеты Тристана 227. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Марш Браконьеров 228. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Легкий Завтрак 229. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Погоня За Собакой 230. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Финальный Марш 231. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Песня Самогонщиков 232. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Самогонщики 233. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Ломать, Крушить И Рвать На Части... 234. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Обжоры 235. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Молодец, Молодец 236. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Марш Троицы 237. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Если Б Я Был Султан 238. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - В Ресторане 239. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - На Танцевальной Площадке 240. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Увертюра Из К/ф "кавказская Пленница" 241. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Песенка О Медведях 242. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Рынок 243. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Колыбельная 244. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Постой, Паровоз (Ремейк) 245. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Финальный Марш 246. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Совершите Чудо 247. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Песенка Искателей (Бонус) 248. Ю.никулин, Е.моргунов, Г.вицин - Финальная Увертюра (Бонус)

SVETик,это понятно,я с ним познакомилась давно,тогда он был Звезда,работал,нет,вкалывал,денег не брал и жил на гроши.Все меняется, бывает не в лучшую сторону.

Самые красивые темы открывала Ириша и все что я могу на компе,меня научили Ириша и Олег.По шажкам,так и учат чайника.Спасибо им.

ДОЛГОЖДАННОЕ ПОПОЛНЕНИЕ СРЕДИ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С РАССЕЯННЫМ СКЛЕРОЗОМ В этом году пациенты с рассеянным склерозом с нетерпением ожидают результатов исследования и выхода на рынок нового препарата для лечения этого заболевания — MBP8298 (дируктотид, «BioMS Medical»). Предположительный механизм действия препарата — индукция и восстановление иммунной толерантности путем супрессии на молекулярном уровне аутоагрессивных иммунокомпетентных клеток. Сейчас препарат проходит клинические исследования III фазы MAESTRO-03. В этом двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании принимают участие 510 пациентов, в геноме которых содержатся HLA DR 2 и/или 4 — аллели главного комплекса гистосовместимости, отвечающего за характер иммунного ответа. Оценка состояния пациентов будет проводится по расширенной шкале инвалидизации (Expanded Disability Status Scale — EDSS; шкала Куртцке). Полученные результаты будут представлены на рассмотрение FDA во ІІ кв. 2009 г. Дирукотид получил статус препарата с ускоренным одобрением (fast-track status), который FDA предоставляет наиболее перспективным разработкам для лечения особо тяжелых и смертельных заболеваний (www.biomsmedical.com).

Андрюша,слишком много инфо?Вот этого я боюсь,если информация никому не нужна,а искать и делиться мне доставляет радость.Тут одна девочка сказала что тратить своё драгоценное время на других не собирается.Я трачу и радуюсь что нашла и кому-то помогла.

http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=151 http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=4759

http://msforum.samaradom.ru/index.php?show...;st=0#entry1679

Ейн ба ад ма-не за что.У меня девочка спросила в личке может она одну тему утащить на другой форум,тема ей очень понравилась,я сказала,тащи все что хочешь и не спрашивай,я рада если тема понравилась и пригодилась.Эта тема Ириши,посмотри,ты фото занимаешься,может понравится.Я тащу на форум все что мне нравится и ни у кого не спрашиваю,только теперь я на форуме не понимаю,нужна тема или нет.Мне очень нравится,когда ребята чем-то интересуются,совсем не важно чем,кто историей,кто художниками.Ты знаешь,в компе я чайник .Вот тема Ириши,еще что найду на форуме поставлю сюда,может тебе интересно будет. http://msforum.samaradom.ru/index.php?show...=мир+вокруг+нас Как важны в жизни друзья,подарок Богов.

Андрей,это и есть счастье,когда помогаешь людям и нужен им.Списал ты себя рано,жизнь прерасна и все у тебя еще будет.Я собирала таблетки чтобы уснуть и все.Муж их случайно нашел и такое устроил.Я сказала,хватит возмущаться,сын женится,а ты найдешь даму молодую и красивую.У всех бывает,когда накатывает.

Да.Может ребята что-нибудь скажут,это не легко и не просто, но получается, и у тебя обязательно получится.Катюша победила.Есть такая тема "Они победили"почитай

Не договорила,как обычно.Можно мысли свои изменить, я стараюсь и меняю.Я была очень обидчива и эмоциональна.Для чего?Кто-то сказал ерунду,а я обиделась,все,это прошло.Это его мысли,пусть с ними и остается,я его больше не вижу и не слышу,всех ему благ.И с малодушием можно справиться.Если я отвечаю на вопрос,я пишу свои мысли и никогда ничего не советую,просто делюсь тем что помогает мне,а камни которые в меня швыряют,больше до меня не долетают.Борись,надейся и верь. http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=2576

http://www.antisclerosis.ru/articles4.html тут 1 мин реклама и начинается фильм.

Ты не сходишь с ума,так у многих бывает, страшно,сказать держись,это ничего не сказать,что делать?С этой болезнью нужно научиться жить,нужно обязательно надеяться и верить,это не просто.Кому что помогает забыть о болезни.Мечты точно сбываются,но для этого надо что-то делать,чем-то заниматься,почитай тему"О тех,кто исцелился"подумай и попробуй,но не завтра нужно начинать,а вчера.Посмотри на наших девочек,Мурочку,Юленьку,Ольгу.Мечты точно сбываются,с приступами малодушия бороться нужно,мне помогают фильмы для релаксации,природа ,без слов,с красивой музыкой.Картинки ни о чем, на меня никак не действуют.А красоты природы,классическая музыка,которую я люблю,стихи.Я не ищу смысл жизни,я просто живу.Посмотри внимательно форум"Бабушка",там много можно найти.

Андрей,тему открыла"Разрешенная"реклама""и твой сайт поставила.

Спасибо.И я не вижу.

Древняя индийская медицина и современный рассеянный склероз В.И. Головкин, Северо-Западная ассоциация рассеянного склероза, Санкт-Петербург Дошедшие до нас древнейшие аюрведические трактаты ("Чарака-самхита" - около I в. н. э., "Аштанга-хридая" - около I в. н. э., "Сушрута-самхита" - около IV в. н. э.) свидетельствуют о том, что "краеугольным камнем" теории древнеиндийской медицины является концепция манаса, или разума, тесно связанная с общей концепцией Вселенной, берущей начало из некой первоосновы- авьякта (санскр. "неявный"). Авьякта дает начало двум ипостасям реального мира: пракрити (природа) и ее духовному аналогу пуруше (душа), что с самого начала предполагает дуалистическое наполнение всех философско-психологических идей аюрведы. Пракрити - это совокупность уравновешивающих друг друга трех элементов: саттва (сущность), раджас (энергия) и тамас (инертность). Эти тригуна (три элемента, три качества) несотворимы и бесконечны. Нарушение равновесия тригуна ведет к космической эволюции, проявляющейся в форме выделения буддхи (интеллект), ахамкары (эгоизм), манаса (разум), джива (жизнь) - явного аналога пуруши - и панча-махабхут (пять вечных первоэлементов). Буддхи, ахамкара и манас представляют собой психический аппарат живого существа и являются, по мысли Чараки, внутренними органами. Манас в стройной вертикальной системе эволюции Вселенной от авьякты находится на той же ступени, что и органы чувств (индрийа), составляя с ними единство шадиндрийа (шесть чувств) и в этом качестве служа инструментом для приобретения опыта, но в то же время и отличаясь от них своей многофункциональностью и способностью обобщать информацию, полученную пятью остальными органами чувств. Это отличие, т. е. функция внутренней перцепции и способность контролировать все остальные органы чувств, позволило Чараке дать манасу название "атиндрийа" ("надчувство"). Дальнейшее отличие манаса от других органов чувств заключается в его нематериальности и способности восприятия не отдельных, а всех чувственных объектов. Разнообразие чувственных объектов ведет к разнообразию манаса, а поэтому один и тот же человек может в отдельные моменты проявлять свои, совершенно отличные или даже противоположные, качества: доброту и злость, мудрость и невежество и т. д. Это разнообразие манаса является следствием нарушения равновесия тригуна и преобладанием в них под воздействием внешних обстоятельств какой-либо одной гуны. Ниже мы остановимся на аюрведической концепции психических типов, основывающейся на идее постоянного преобладания одной или двух гун. Качества Гуны делят разум на пять уровней, или разновидностей, располагающихся в порядке "самоочищения" и "постижения" следующим образом: кшипта (пагубные) - разум в наибольшей степени подвержен чувственным объектам; мудха (тщетный) - стремление к пороку, невежеству и т.д.; викшипта (рассеянный) - стремление к благородным поступкам и знаниям; экагра (целеустремленность, внимание, погруженность) - манас сосредоточивается, происходит очищение от зла; нирудцха (сдержанный, подавленный) - прекращение всех умственных функций, состояние покоя и умиротворенности. В процессе эволюции манасу предшествует буддхи (интеллект, рассудок). Разнообразие буддхи зависит от чипа (мышление), являющегося одним из аспектов манаса и позволяющего буддхи различать карью (деяние) от акарьи (недеяние), шуббху (доброе, правильное) от ашубхи (злое, неправильное). Поэтому аюрведа отождествляет буддхи и манас, смешивая их функции. Манас приобретает способность буддхи принимать решения и накапливать опыт. Основной же функцией манаса являются, согласно аюрведе, иччха(желание), двеша (ненависть), сукха(удовольствие), дукха (боль, печаль), праятна(усилие) и т. д. Аюрведические концепции манаса входят в раздел о психических типах личности (манас пракрити). Преобладание той или иной гуны, а также различные их сочетания обеспечивают психическое разнообразие людей. Основными же типами считаются типы, соответствующие названиям гун: саттвика, раджасика, тамасика. Каждый из трех типов подразделяются на несколько групп. Остановимся подробнее на характеристике отдельных манас пракрити. Саттва (сущность) олицетворяет все чистое и лучшее, а потому тип саттвика считаются высшим. Он включает следующие группы: брахмакая (имеющий черты Брахмы) - отличается чистотой мыслей и поведения, знаток Вед, почтителен, набожен, гостеприимен; махендракая (имеющий черты Индры) - отличается смелостью, доблестью, знанием шастр, добрым отношением к низшим; варунакая(имеющий черты Варуны) - отличается смелостью, доблестью, терпеливостью, нетерпимость к неправедному; кауверакая (имеющий черты Куберы) - отличается рассудительностью, богатством, склонностью к искусствам; гандхарвакая (имеющий черты гандхарвов) - отличается любовью к пению, танцам, красивой одежде и украшениям; ямьясаттва (имеющий черты Ямы) - отличается незлобивостью, отсутствием ревности и склонности к заблуждениям; ришисаттва (имеющий черты риши) - отличается приверженностью к священным обрядам, учению. Имеет хорошую память. Раджа (действие) включает шесть групп: асурасаттва (имеющий черты асуров) - стремится к богатству и власти, имеет устрашающую внешность, безжалостен; сарпасаттва (имеющий черты сарпы или змеи) - раздражителен, ленив, смел только в гневе; шакунасаттва (имеющий черты птицы) - склонен к половым излишествам, обжорлив, нетерпелив и непостоянен; ракшасасаттва (имеющий черты ракшаса) - непонятлив, ревнив, суетен, невежествен, склонен к безбожию; пишачасаттва (имеющий черты злого духа) - темпераментен, склонен к половым излишествам, отличается бесстыдством и трусостью; претасаттва (имеющий черты призрака) -ленив, жаден, ведет жизнь жалкую и несчастную. Тама (тьма) включает три группы: пашусаттва (имеющий черты домашнего животного) - склонен к лени, грязен; его поведение напоминает поведение животного; матсьясатгва (имеющий черты рыбы) - люди этого типа беспрестанно ссорятся между собой; они непостоянны как рыбы, глупы и любят воду; ванаспатьясаттва (имеющий черты растения) - любит пребывать в одном и том же месте; не имеет склонности к религии и добрым деяниям, склонен к чрезмерному обжорству и питью. Будучи органическим элементом древнеиндийской культуры, аюрведа уделяет внимание таким религиозно-философским аспектам этой культуры, как идеи о карме (деяние), определяющей тело (божественное, человеческое, животное и т.д.) "следующей жизни"; о сансаре (мир перерождений) - постоянном переходе из одного тела в другое, а также о мукти, или мокше (спасение), - освобождении от "перерождений". Аюрведические трактаты указывают, что человек обязан стремиться к четырем целям: дхарме - исполнению религиозного закона; артхе - достижению благосостояния; каме- удовлетворению мирских желаний; мокше - достижению религиозного "спасения". Взгляды на способы достижения "спасения" весьма разнообразны. Аюрведа, не выдвинув своего собственного способа, а восприняв его, по-видимому, из философских школ шаддаршана, тем не менее, представляет свою модификацию предпосылок, необходимых для достижения "спасения". Для человека в ходе жизни таким непременным условием является физическое, психическое и нравственное здоровье, которое обеспечивается удержанием в организме динамического равновесия всех начал. В зависимости от типа физической конституции, психической деятельности и т. д. поддержание здоровья включает соответствующие правила поведения. Если здоровье в его различном толковании, согласно аюрведе, является свидетельством-отражением того, что человек заслужил достойную карму в прошлом "перерождении", ведет правильный (праведный) образ жизни в настоящем и обеспечивает себе достойное "перерождение" в будущем, то нездоровье, болезни адекватны несчастью, физическому, психическому и духовному страданию вследствие неправильного поведения в этом и прошлых "перерождениях". Непосредственной причиной несчастья, гласит "Чарака-самхита" в соответствии с идеей санкхьи, является отождествление элемента сознания (пуруша) с пракрити (здесь: явлением в "проявленном" мире). В этом случае для ликвидации причины несчастья (болезни), освобождения пуруши от данного заблуждения, аюрведа предлагает свои специфические, отличные от принятых самими последователями санкхьи и других школ, методы, которые, согласно аюрведической концепции, способствуют достижению глобальной задачи аюрведы - обеспечению полного контроля над манасом, поскольку без этого невозможно постижение конечной истины и спасение. Ассоциация по борьбе с Рассеянным склерозом (PC) верит, что все случаи PC принципиально излечимы. Большинство людей из неоднородной группы заболевших рассеянным склерозом, довольно условно могут быть отнесены к истинному PC, поэтому обычно они не особенно ослаблены болезнью и проживают относительно нормально. Некоторые жалобы могут быть результатом пассивности, неразумного приема лекарств, вредных привычек, несоблюдения здорового образа жизни, внешних воздействий и внутренних пертурбаций, но не проявлениями самой болезни. В целом PC - это неустойчивый и непредсказуемый случай, который требует внимательного отношения к себе со стороны его обладателя. Аюрведа предлагает десять ступеней от PC к здоровью. Пирамида болезни: Наша наследственность предрасполагает нас к определенным заболеваниям и наоборот защищает нас от многих недугов; Внешние факторы, особенно смешанная бактериально-вирусная инфекция, могут вызвать PC у человека с плохой иммунной системой; Неумение противостоять стрессу может вызвать сосудистые спазмы и спровоцировать начало PC или его ухудшение; Невнимательное (неграмотное) отношение к своим железам внутренней секреции, особенно в переходные периоды жизни может создать условия для нейроэндокринной дистонии и различных заболеваний; Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые Вы думаете, к пище и воде, которые Вы потребляете, может ослабить или усилить проявления PC. Аюрведа - это наука жизни, и в частности система лечения и оздоровления, повышения своих энергетических возможностей в связи личности со всем мирозданием. Через аюрведу любой человек может достичь гармонии, равновесия внутри себя и себя в пространстве и во времени. Здоровым - это путь к просветлению и продвижению, больным - это путь к сохранению и улучшению здоровья. Аюрведа - это предупреждение заболеваний (несвободы жизни) с приближением к идеальному здоровью сознания ( невозмутимости ) при сохранении естественной для человека среды обитания. 1. ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ. ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ: возложите на себя обязательства победить PC 2. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ. ОТДЫХ И МЕДИТАЦИЯ Отдых при PC особенно необходим. Ложитесь спать рано каждый вечер, часов в 9 или 10 - один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Вставайте естественно, без будильника. Днем ходите, двигайтесь, если устали - делайте перерывы, не бойтесь вздремнуть в течение дня, тогда когда Вам этого хочется, особенно с раннего до позднего полудня. Медитация часто является единственным способом излечения от PC. Начните использовать медитацию как средство для восстановления энергии, расслабления и борьбы со стрессами. Медитация - это простая, легкая технология, занимающая 15-20 мин 2 раза в день. Она дает Вам тот уровень отдыха, который вдвое превышает самый глубокий ночной сон. Это основной вид отдыха для освежения сознания и восстановления физических сил. Медитировать несложно. Дети с 10 лет способны обучаться медитации. Медитация - это не религия,- это духовная практика. Медитация, если вы в нее верите и понимаете - это способ питания Ваших запасов энергии и интеллекта, которые стоят у истоков Вашей жизни. Для больных PC медитация Помогает бороться со стрессом Восстанавливает жизненную энергию Восстанавливает гибкость и подвижность ума и тела. Медитации нельзя научиться по книгам, но только от учителя! 3. ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ДЫХАНИЕ (ПРАНАЙЯМА) Ритмичное дыхание поддерживает нервную систему. Сидя спокойно с закрытыми глазами, дышите ровно несколько минут до ощущения расслабления, приятной легкости в голове и тепла внутри тела. Если Вы начали испытывать головокружение, остановитесь, откройте глаза, измените позу и подождите пока снова не почувствуете себя нормально. Занимайтесь пранайямой в тихой комнате без радио, музыки и телевизора. Если при закрытых глазах Вы почувствуете беспокойство, прервите занятие на некоторое время, но не бросайте его. Никогда не задерживайте дыхание и не считайте секунды вдоха и выдоха. Техника пранайямы: Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Закройте глаза. Дайте отдых мыслям. Остановите их движение. Поставьте правую руку так, чтобы большой палец был у правой ноздри, а два средних - у левой. Вдох двумя ноздрями - Выдох через левую Вдох через левую - Выдох через правую Вдох через правую - Выдох через левую И т.д. 7-10 циклов. Чередуйте руки через 5 мин. Опустите руки и откиньтесь удобно с закрытыми глазами на 1-2 мин. Если Вы в какое-то время захотели подышать ртом, то подышите, а затем вернитесь к упражнению дыхания носом. Не нужно глубоко дышать. Дышите естественно, но чуть медленнее и глубже, чем обычно. 4. ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ. ВОДНАЯ ТЕРАПИЯ (УШАПААНАЧИКИТСА) Правильное употребление жидкости при PC очищает организм. Техника уша-паана-чикицы: Рано утром сразу после пробуждения выпейте 4 стакана воды. Через месяц начинайте выпивать только по два стакана. Завтракать можно только через час после этого. В течение дня выпивайте еще 6 стаканов чистой воды: за полчаса до и через полчаса после каждого приема пищи по стакану. Сначала это будет трудно и придется чаще бегать в туалет, но постепенно все нормализуется. В стакане воды больше целительной силы, чем в любых таблетках. После того как Вы несколько дней выпиваете по 6-8-10 стаканов воды, начинайте добавлять немного соли: на каждые 10 стаканов - 6 г соли (пол чайной ложки). Боль, слабость и мышечные судороги, особенно по ночам '- признак нехватки солей в организме. В этих случаях принимайте минералы и витамины, содержащиеся в чаванпраше - пище древнего философа Чавана. 5. ПЯТАЯ СТУПЕНЬ. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Начните с легкой ходьбы, езды на велосипеде (в том числе трехколесном велосипеде для взрослых), плавания в прохладной воде. Движение -50% победы над PC. Никогда не напрягайтесь. Не доводите себя до пота. Будьте удобно активны мысленно и физически, не перетруждайтесь. 6. ШЕСТАЯ СТУПЕНЬ. ПИТАНИЕ Питание при PC должно быть сбалансировано. Употребляйте только свежую пищу. Избегайте жирной пищи, особенно красного животного мяса. Пользуйтесь продуктами всех групп. Ежедневно употребляйте 2-3 столовых ложки гранулированного рассыпчатого приятно пахнущего лецитина. Увеличьте растительные масла в своем рационе: вечернее первоцветное масло подсолнечника, льняное масло. Не используйте рафинированные масла. Ешьте жирную речную рыбу, содержащую необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), идущие на построение липопротеидов миелиновых мембран. Употребляйте только кипяченое молоко (оно легче усваивается), но не сыр и не яйца. Не ешьте рафинированный сахар ( связывает витамины группы В, необходимые для правильного функционирования нервных проводников), но только мед или необработанный сахар. Используйте белковые экстра-коктейли, содержащие аминокислоты таурин, глицин, фолиевую кислоту, цинк и селен. Пейте много чистой воды. Не объедайтесь. Придерживайтесь в еде хороших манер. Ешьте не спеша, всегда в одно и то же время. Ешьте сидя, в привычной обстановке. Перенесите основной прием пищи на время второго завтрака. Не готовьте с медом (теплый мед - становится токсичным). Как Вы едите — также важно, как и то, что Вы едите. 7. СЕДЬМАЯ СТУПЕНЬ. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ При PC надо обязательно и ежедневно употреблять пищевые добавки и отвары трав, содержащие биологически активные вещества, способствующие анаболизму (образованию) и препятствующие катаболизму(распаду) миелина. Витамины группы В с фолиевой кислотой и биотипом Мицеллированные минеральные растворы Антиоксиданты, в т.ч. эстерифицированный витамин С (галлиевая соль аскорбиновой кислоты), бета-каротин и др. Соевый лецитин, обогащенный фосфатидил-серином ПНЖК омега-3 и омега-6 Коллоидный (органически связанный) селен Расторопшу, дымянку, лабазник, ашвагандху, ним 8. ВОСЬМАЯ СТУПЕНЬ. ЗВУКОТЕРАПИЯ (МУЗЫКОТЕРАПИЯ, СМЕХОТЕРАПИЯ) Звук «ха-ха» (смех) оказывает исцеляющий эффект на тело и душу Звук «ом-м-м» оказывает гармонизирующий эффект на мозг. Вокал а капелла (молитва в храме) улучшает дыхание и кровообращение. Чаще слушайте и ощущайте естественные вибрации. Пенье птиц Стук дятла на высоком дереве Треск сучьев на костре Кукованье далекой кукушки Шум ветра Плеск воды Крик улетающих журавлей Движение лошади при занятиях иппотерапией без седла 9. ДЕВЯТАЯ СТУПЕНЬ. МАССАЖ Легкий массаж тела — прекрасный способ начать день. Кода состоит из тысяч клеток, связанных со всеми частями тела, в первую очередь с органами нервной и эндокринной систем С помощью массажа мы достигаем нейроэндокринного равновесия. Сухой массаж (гаршана) Утром за несколько минут до душа и одевания начните энергичное растирание головы круговыми движениями, а затем продолжите растирание рук и ног продольными движениями, грудь массируйте горизонтально по бокам, не растирая область сердца и грудины, живот круговыми движениями по часовой стрелке, суставы - круговыми движениями, особенно тщательно массируйте стопы (лучше с кремом для ног) и кисти ( с кремом для рук). По окончании посидите спокойно несколько секунд. Масляный массаж (абуанга) На полный массаж тела уйдет всего четверть чайной чашки теплого (температуры тела) ароматического масла. Вылейте на ладонь столовую ложку масла и начните втирать его в свою макушку как будто это шампунь. Тело также массируйте ладонями и только пальцы ног - пальцами рук. После окончания посидите пол минуты спокойно для впитывания масла, затем примите теплый (не горячий) душ, сидя в ванной на стульчике. 10. ДЕСЯТАЯ СТУПЕНЬ. СБАЛАНСИРОВАННАЯ ЖИЗНЬ Согласно аюрведе, болезнь тела - это дисбаланс физиологических процессов в организме. Живите, внимательно относясь к своим мыслям, телу и душе Не фиксируйтесь на плохом, надейтесь на лучшее Полноценно отдыхайте, учитесь медитировать Занимайтесь тем, что приносит Вам радость Избегайте стрессов Одевайтесь по погоде, а не по сезону Слушайте ритмы суток, года и жизни Питайтесь свежей и чистой пищей Реализуйте себя в обществе НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! МЫ ПОБЕДИМ, ЕСЛИ БУДЕМ ОДНОЙ КОМАНДОЙ! http://azaz3.narod.ru/ayrveda.htm