Vera

Бабушка приехала в гости к внуку. Он: - А что ты мне привезла, бабушка? - Клубнички... Целых шесть дисков

Инструктор по прыжкам: - Первый пошёл, второй пошел, третий пошёл... Парашютики не забываем, не забываем

музыка: Владимира Шаинского стихи: Бориса Дубровина .... Представь себе: такое вдруг случается, Чему поверить можно лишь едва. Представь себе: в снежинки превращаются Моей любви негромкие слова. И уплывут снежинки эти чистые, В них растворится неба синева. И заблестят капелью золотистою Моей любви негромкие слова Они в саду прикинутся черешнями, Их повторит доверчиво листва. И зазвучат слышнее грома вешнего Моей любви негромкие слова. Представь себе, что всё ещё исполнится, Что вновь душа надеждою жива. И вспыхнут ночью ярким светом солнечным Моей любви негромкие слова. .... В молодости я слушала записи Анны Герман, там была и эта изумительная песня. Прекрасно, когда земная любовь облекается в такие прекрасные строки, - когда чувства светлы и высоки.

Синяя птица Мы в такие шагали дали, что не очень-то и дойдёшь. Мы в засаде годами ждали, невзирая на снег и дождь. Мы в воде ледяной не плачем, и в огне почти не горим - Мы охотники за удачей, птицей цвета ультрамарин. Мы охотники за удачей, птицей цвета ультрамарин. Говорят, что за эти годы синей птицы пропал и след, Что в анналах родной природы этой твари в помине нет. Говорят, что в дальние страны подалась она навсегда, Только я заявляю прямо: это полная ерунда. Только мы заявляем прямо: это полная ерунда. Синей птицы не стало меньше, просто в свете последних дней Слишком много мужчин и женщин стали сдуру гонять за ней. И пришлось ей стать осторожной, чтоб свободу свою спасти. И вот теперь почти невозможно повстречать её на пути. И вот теперь почти невозможно повстречать её на пути. Стала пуганой птица удачи - и не верит чужим рукам, Да и как же ей быть иначе - браконьеры - и тут, и там. Подкрадёшься - она обманет, и вот уже навсегда ушла, И только небо тебя поманит синим взмахом её крыла. И только небо тебя поманит синим взмахом её крыла.

Алёша https://vk.com/video-191504380_456239147 Белеет ли в поле пороша, Пороша, пороша, Белеет ли в поле пороша Иль гулкие ливни шумят, Стоит над горою Алёша, Алёша, Алёша, Стоит над горою Алёша - Болгарии русский солдат. А сердцу по-прежнему горько, По-прежнему горько, А сердцу по-прежнему горько, Что после свинцовой пурги Из камня его гимнастёрка, Его гимнастёрка, Из камня его гимнастёрка, Из камня его сапоги. Немало под страшною ношей, Под страшною ношей, Немало под страшною ношей Легло безымянных парней. Но то, что вот этот - Алёша, Алёша, Алёша, Но то, что вот этот - Алёша, Известно Болгарии всей. К долинам, покоем объятым, Покоем объятым, К долинам, покоем объятым Ему не сойти с высоты. Цветов он не дарит девчатам, Девчатам, девчатам, Цветов он не дарит девчатам - Они ему дарят цветы. Привычный, как солнце, как ветер, Как солнце как ветер. Привычный, как солнце как ветер, Как в небе вечернем звезда, Стоит он над городом этим, Над городом этим, Как будто над городом этим Вот так и стоял он всегда. Белеет ли в поле пороша, Пороша, пороша, Белеет ли в поле пороша Иль гулкие ливни шумят, Стоит над горою Алёша, Алёша, Алёша, Стоит над горою Алёша - Болгарии русский солдат. «Алёша» — советская песня на стихи поэта Константина Ваншенкина и музыку композитора Эдуарда Колмановского, посвящённая памятнику советскому солдату «Алёша» в болгарском городе Пловдиве как символу памяти всем советским солдатам, погибшим при освобождении Болгарии от нацистской оккупации во Второй мировой войне.

Константин Симонов Ты помнишь, Алеша, дороги Смоленщины, Как шли бесконечные, злые дожди, Как кринки несли нам усталые женщины, Прижав, как детей, от дождя их к груди, Как слёзы они вытирали украдкою, Как вслед нам шептали: -Господь вас спаси!- И снова себя называли солдатками, Как встарь повелось на великой Руси. Слезами измеренный чаще, чем верстами, Шел тракт, на пригорках скрываясь из глаз: Деревни, деревни, деревни с погостами, Как будто на них вся Россия сошлась, Как будто за каждою русской околицей, Крестом своих рук ограждая живых, Всем миром сойдясь, наши прадеды молятся За в бога не верящих внуков своих. Ты знаешь, наверное, все-таки Родина — Не дом городской, где я празднично жил, А эти проселки, что дедами пройдены, С простыми крестами их русских могил. Не знаю, как ты, а меня с деревенскою Дорожной тоской от села до села, Со вдовьей слезою и с песнею женскою Впервые война на проселках свела. Ты помнишь, Алеша: изба под Борисовом, По мертвому плачущий девичий крик, Седая старуха в салопчике плисовом, Весь в белом, как на смерть одетый, старик. Ну что им сказать, чем утешить могли мы их? Но, горе поняв своим бабьим чутьем, Ты помнишь, старуха сказала:- Родимые, Покуда идите, мы вас подождем. «Мы вас подождем!»- говорили нам пажити. «Мы вас подождем!»- говорили леса. Ты знаешь, Алеша, ночами мне кажется, Что следом за мной их идут голоса. По русским обычаям, только пожарища На русской земле раскидав позади, На наших глазах умирали товарищи, По-русски рубаху рванув на груди. Нас пули с тобою пока еще милуют. Но, трижды поверив, что жизнь уже вся, Я все-таки горд был за самую милую, За горькую землю, где я родился, За то, что на ней умереть мне завещано, Что русская мать нас на свет родила, Что, в бой провожая нас, русская женщина По-русски три раза меня обняла.

Приказ по Аду номер 666: "Собаководов в Ад не брать! Дрессируют чертей и таскают их по выставкам!" anekdotov.net,

Лучшая мысль в военной науке, anekdotov.net, несомненно, принадлежит бравому солдату Швейку: "Куда вы стреляете, идиоты! Здесь же люди! "

Сын: - Папа, а почему ты женился на маме? Отец, обращаясь к жене, с торжеством: - Вот видишь, даже ребёнок удивляется!...

- Кто такой сомелье? - Алкаш с дипломом

- Помогите вернуть парня! - Да без проблем. Чек сохранился?

Две подруги разговаривают про мужиков. - Твой кто? - Бизнесмен. А твой? - Переводчик. - С какого языка? - Ни с какого. Он мне деньги переводит.

А иногда надо что-то успокаивающее говорить (на ваш выбор). Главное - вслух, но тихо. Чтоб не накрутить себя же ещё сильней.

Мой адрес Советский Союз. Автор текста (слов): Харитонов В. Композитор (музыка): Тухманов Д. Колёса диктуют вагонные, Где срочно увидеться нам. Мои номера телефонные Разбросаны по городам. Заботится сердце, Сердце волнуется, Почтовый Пакуется груз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Мой адрес - Не дом и не улица. Мой адрес - Советский Союз. Вы, точки-тире телеграфные, Ищите на стройках меня. Сегодня не личное главное, А сводки рабочего дня. Заботится сердце, Сердце волнуется, Почтовый Пакуется груз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Я там, где ребята толковые, Я там, где плакаты "Вперёд", Где песни рабочие новые Страна трудовая поёт. Заботится сердце, Сердце волнуется, Почтовый Пакуется груз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз. Мой адрес - Не дом и не улица, Мой адрес - Советский Союз!

Фёдор Сологуб Я воскресенья не хочу, И мне совсем не надо рая, — Не опечалюсь, умирая, И никуда я не взлечу. Я погашу мои светила, Я затворю уста мои, И в несказанном бытии Навек забуду всё, что было.

Старика Митрофаныча не любили в деревеньке. В 1959 году он уронил бутылку водки. * * * Лукашенко предложил Трампу приобрести редкоземельные клубни. * * * Что такое: зелёное, лысое и скачет? — Солдат на дискотеке...

Всем тем, кто наивно полагает, что бумеранга не существует, отвечу: "Ещё не долетел! "

Муж жене: - А ты можешь хотя бы не ругаться матом? Жена - мужу: - А почему только ругаться? Я матом и похвалить могу!

Предположим, ни смешные анекдоты, ни усталость не помогли. И тогда я начинаю перебирать - а что я за последнее время сделала не так? Как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Я тоже ошибаюсь - и начинаю далее вспоминать, а что ещё можно исправить. Иногда это помогает.

Жена мужу: - Я от тебя ухожу! Муж, в панике: - Я с тобой!

Александр Кочетков. Баллада о прокуренном вагоне Баллада о прокуренном вагоне – Как больно, милая, как странно, Сроднясь в земле, сплетясь ветвями, – Как больно, милая, как странно Раздваиваться под пилой. Не зарастёт на сердце рана – Прольёмся чистыми слезами, Не зарастёт на сердце рана – Прольёмся пламенной смолой. – Пока жива, с тобой я буду – Душа и кровь нераздвоимы – Пока жива, с тобой я буду – Любовь и смерть всегда вдвоём. Ты понесёшь с собой повсюду – Не забывай меня, любимый, – Ты понесёшь с собой повсюду Родную землю, милый дом. Но если мне укрыться нечем От жалости неисцелимой, Но если мне укрыться нечем От холода и темноты? – За расставаньем будет встреча, Не забывай меня, любимый, За расставаньем будет встреча, Вернёмся оба – я и ты. – Но если я безвестно кану – Короткий свет луча дневного, – Но если я безвестно кану За звёздный пояс, в млечный дым? – Я за тебя молиться стану, Чтоб не забыл пути земного, Я за тебя молиться стану, Чтоб ты вернулся невредим. Трясясь в прокуренном вагоне, Он стал бездомным и смиренным, Трясясь в прокуренном вагоне, Он полуплакал, полуспал, Когда состав на скользком склоне Вдруг изогнулся страшным креном, Когда состав на скользком склоне От рельс колёса оторвал. Нечеловеческая сила, В одной давильне всех калеча, Нечеловеческая сила Земное сбросила с земли. И никого не защитила Вдали обещанная встреча, И никого не защитила Рука, зовущая вдали. С любимыми не расставайтесь! С любимыми не расставайтесь! С любимыми не расставайтесь! Всей кровью прорастайте в них – И каждый раз навек прощайтесь! И каждый раз навек прощайтесь! И каждый раз навек прощайтесь! Когда уходите на миг! 1932

Сергей Есенин Снова выплыли годы из мрака И шумят, как ромашковый луг. Мне припомнилась нынче собака, Что была моей юности друг. Нынче юность моя отшумела, Как подгнивший под окнами клен, Но припомнил я девушку в белом, Для которой был пес почтальон. Не у всякого есть свой близкий, Но она мне как песня была, Потому что мои записки Из ошейника пса не брала. Никогда она их не читала, И мой почерк ей был незнаком, Но о чем-то подолгу мечтала У калины за желтым прудом. Я страдал... Я хотел ответа... Не дождался... уехал... И вот Через годы... известным поэтом Снова здесь, у родимых ворот. Та собака давно околела, Но в ту ж масть, что с отливом в синь, С лаем ливисто ошалелым Меня встрел молодой ее сын. Мать честная! И как же схожи! Снова выплыла боль души. С этой болью я будто моложе, И хоть снова записки пиши. Рад послушать я песню былую, Но не лай ты! Не лай! Не лай! Хочешь, пес, я тебя поцелую За пробуженный в сердце май? Поцелую, прижмусь к тебе телом И, как друга, введу тебя в дом... Да, мне нравилась девушка в белом, Но теперь я люблю в голубом. 1924г

Три окна Я забыл о бурях и о громе, Мне теперь дороже тишина, И живу я в старом-старом доме, Из него выходят три окна. Первое окно выходит в поле, В поле наших самых лучших лет, В этом поле не бывает боли, И любой вопрос находит свой ответ. Там и днем и ночью солнце светит, Летом и зимой цветет земля, Не взрослея, там играют дети, И один из них - наверно я. А окно второе вышло к лесу, Темный лес поднялся до небес, И от солнца лес создал завесу, От вопросов скрыл ответ - лес. И жизнь идет там по лесным законам, И я пугался каждого куста, Проходя по тропкам незнакомым, В час, когда спускалась темнота. Третье окно выходит к океану, Ровным ветром дышит океан, А за ним диковинные страны, И никто не видел этих стран. Словно вечность, океан огромен, И сильна спокойствием волна, И когда мне тесно в старом доме - Я сажусь у третьего окна. Превратится в воду рек - Снег, Станет облаком седым - Дым, Станет домом твой родной Дом, Из руин воздвигнут вам Храм. Должен кончиться любой - Бой, Победит, сомненья нет, - Свет, Я возьму букет цветов - Слов, И раздам моим друзьям - ВАМ !

Gera пишет: "Сегодня два раза скорую вызывали... Мочевой не работал. Катетер ставили". Не подумайте, что я стесняюсь. Но и у меня тоже бывает периодами такая же проблема. Катетер мне нельзя, из-за возраста и атрофии многих слизистых. Я пока что делала так: садилась на унитаз и брала что-то смешное с собой. Чтобы расслабиться, надо искренне и от души рассмеяться. Тогда есть шансы, что всё получится. Но если не получалось, есть продолжение. Надо устать как собака. И тогда мышцы несколько расслабятся. Так себе способы, я понимаю. Не хотела писать, т.к. диагноза у меня нет и мне он, как я подумала, не очень-то и нужен.

Начну с отрывка из стихотворения "Письмо в никуда" Владимира Кострова: ...Мне чудится, всё, что гремит и звенит, — ерунда. А всё, что страдает, поёт и влюбляется, — чудо. Лишь в жизни возможно отправить письмо в никуда от слабой надежды: ответ получить ниоткуда.... Вот примерно так я воспринимаю форумы. Пишу в никуда, иногда чувствую негатив (и это не удивительно), но иногда вдруг появляется ответ ниоткуда - это радует. В том смысле, что мысли и вопросы напишу здесь, а узнАю что-то мне очень нужное в совершенно другом месте, как это ни странно. *** Хочу вам написать, что многое из того, о чём я писала, было давно (гомеопатия и т.п.). Но очень многое не завершилось. Это не навячивые воспоминания, а реальные стрессы, которые продолжаются и в настоящее время. Грузить вас описаниями бессмысленно, история долгая и можно даже сказать - нескончаемая. На прошедшей неделе мне было показалось, что есть надежда на некоторое завершение бОльшей части проблем. Надежда сохраняется, но только по меньшей части. Буквально на следующий день после очередного суда "открылись новые горизонты" по делу о мошенничестве. Точнее, дела как такового нет (отказ, обжалование в прокуратуре и новый отказ). Да, всё это несравнимо с тяжёлыми болезнями, но стресс по этому поводу очень сильный и всё это - не мелочи. И как следствие бессонница. Напишу немного про чтение, как средство от стресса. Есть такие книги, которые неплохо вызывают сон. Например. Осилила не так давно более 900 страниц - Роберт Гэлбрайт "Дурная кровь". В самом начале серии книги были несколько меньшего объёма и более насыщенные событиями, а не описаниями всего на свете. Но в целом мне безусловно нравится эта серия: https://ru.wikipedia.org/wiki/Корморан_Страйк *** И наконец, про стресс, ещё цитата далее, отсюда https://www.kp.ru/daily/27670/5059728/ ... На часть вопросов о секретах работы центральной нервной системы отвечает новая научная работа американских исследователей. «Комсомолка» разобрала ее вместе с врачом-психиатром, психотерапевтом Центра когнитивного здоровья Федерального медико-биологического агентства России Михаилом Ответчиковым. ... - Новое исследование - шаг вперед в понимании того, как хронический стресс влияет на работу мозга. Особенно на принятие решений в повседневной жизни, - говорит Михаил Ответчиков. - Ученые смогли выявить конкретные механизмы, которые объясняют: почему мозг в стрессовых ситуациях фактически переходит в «режим автопилота». В такие моменты снижается способность к рациональному мышлению. И вместо этого повышается склонность к привычным действиям. Исследователи из Темпльского университета (Филадельфия, штат Пенсильвания, США) и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проводили эксперименты на мышах. Грызунов разделили на две группы: одна несколько дней провела в условиях стресса (бытовые неудобства без причинения физического вреда: влажная подстилка, шум, излишняя освещенность и др.). Вторая группа жила обычной жизнью. Всех мышей обучили нажимать на рычаг для получения корма. Такое поведение довели до автоматизма - по сути, сделав его привычкой. Однажды в рамках опыта обе группы грызунов плотно накормили. И снова дали доступ к рычагу. Расслабленные, спокойные мыши и усом не повели. То есть трезво оценили ситуацию и приняли рациональное решение: они не голодны, значит, незачем попусту дергать рычаг. Но их сородичи из «группы стресса» поразили ученых. Только что объевшиеся животные бросились, как заведенные, выполнять привычное действие. Они били по рычагу «на автомате», в реальности не нуждаясь в результате! В ходе исследования удалось обнаружить те самые нейронные пути, которые активировались в мозге при том или ином состоянии и поведении подопытных. Когда мышам, находившимся в стрессе, стимулировали эти пути по образцу спокойных грызунов, животные практически вышли из состояния «автопилота». Стали вести себя более гибко и рационально, в соответствии с ситуацией. - Михаил Игоревич, когда и как проявляется «режим автопилота» у людей? - Самый частый пример - срывы на нездоровое питание. ...При стрессе в нашем мозге активируются участки, которые отвечают за адаптацию к чрезвычайным ситуациям. При этом обдумывание, рациональное мышление частично подавляются. Потому что в критические моменты, когда возникает угроза, нужно действовать быстро, не тратя время на размышления. Это эволюционный механизм, который был необходим нашим предкам для выживания.... Это и есть тот самый переход в «режим автопилота». В центральной нервной системе активируются механизмы, отвечающие за импульсивное поведение (то есть спонтанное, без обдумывания последствий, под влиянием сиюминутных эмоций или желаний. - Ред.). - Если хронические стрессы заставляют нас действовать по привычке - нельзя ли обернуть это себе на пользу? Чтобы «на автопилоте» активизировались не вредные привычки, а элементы ЗОЖа? - К счастью, у нашего мозга есть такое свойство, как нейропластичность. Это способность меняться под действием нового опыта. Иными словами, мозг действительно можно перепрограммировать так, чтобы «на автомате» запускались паттерны (модели) полезного для здоровья поведения. ...Но перенастроить мозг именно на такие автоматические действия будет непросто, предупреждает эксперт. Дело в том, что фастфуд, сладости или курение очень легко и быстро вызывают выработку дофамина. Для мозга это способ немедленного получения удовольствия, что в условиях стресса позволяет снизить напряжение и эмоциональную боль. В то время как физические упражнения и здоровое питание требуют больше усилий и мотивации. Пять советов доктора Ответчикова Как приучить мозг реагировать на стресс здоровыми конструктивными действиями. 1. Выберите вид физической активности, которая приносит вам удовольствие. «Например, я терпеть не могу бегать. Но зато люблю велосипед, бассейн», - приводит пример врач. В конце концов, вы можете просто ходить быстрым шагом, это тоже отличное упражнение. ... В идеале со временем при стрессовой ситуации вы будете шагать по комнате или бродить по улице. ... 2. Не бросайтесь с места в карьер. Увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы мозг не ассоциировал физические упражнения или здоровое питание с неприятными эмоциями, насилием над собой. 3. Используйте мотивацию. Это очень важно для формирования новых «правильных» нейронных путей в мозге. «Варианты могут быть самые разные. Кто-то включает любимую музыку при занятиях спортом. Кто-то ставит себе цель пройти столько-то километров, и когда справляется, в мозге срабатывает механизм вознаграждения», - приводит примеры Михаил Ответчиков. 4. Используйте усложняющие ритуалы при тяге к вредным привычкам. «Например, пациент говорит: «При стрессе меня тянет к шоколадному батончику, ничего не могу с собой сделать». Я отвечаю: отлично, вы сможете его съесть, но только после того, как сделаете 10 приседаний. В следующий раз усложним условие: 20 приседаний. И так далее». ... 5. Создавайте условия для повышения доступности чего-то полезного и сокращения доступа к вредностям. Мозг в стрессе жаждет того, что легче и проще, напоминает врач. Самый элементарный пример из практики - класть в тумбочку на работе не шоколадки и печенье, а орехи, яблоки, брать из дома нарезанную палочками морковь и т. п. Опасности скрытого стресса - Порой люди сами не осознают, что находятся в хроническом стрессе, - говорит Михаил Ответчиков. - Такое состояние вредит здоровью не только срывами на вредные привычки. Признаками скрытого стресса могут быть: - частые головные боли (это так называемая головная боль напряжения); - постоянное ощущение тревоги без явных поводов; - проблемы с засыпанием, частые пробуждения по ночам; - резкие перепады настроения; - чувство внутреннего напряжения, боли в мышцах. ...В любом случае стоит помнить: к хроническим стрессам нельзя привыкнуть. Они постепенно истощают организм, грозя осложнениями для здоровья.