Vera

* * * Правительством России принято решение не повышать пенсионный возраст. Вместо этого продолжительность года будет увеличена с 365 до 515 дней. * * * Штирлиц зашел к Мюллеру. - С Новым годом, Штирлиц! - поприветствовал его Мюллер. - Группенфюрер, какой Новый год? На дворе - весна! - Пришла радиограмма из Центра, тебе год до пенсии добавили, - весело подмигнул Мюллер, доставая пол-литра «Столичной». * * * Путин сказал, что одного пенсионера в настоящее время "кормят" всего 1,2 из числа работающих граждан. Ах, как жаль, что нельзя выбирать этих работающих! Я бы выбрал себе Сечина, а на 0,2 - так и быть - добавил бы Миллера. * * * Чтобы дожить до пенсии, надо много ходить. Но не куда попало, а на митинги против "пенсионной псевдореформы". * * * - Дедушка, а где ты был, когда повысили возраст выхода на пенсию? - Я выходил на улицу и кричал! - А что же ты кричал? - Гол! Гол! Гооол! * * * Мундиаль - это укол обезболивающего пациенту, которому проводят резекцию пенсии. * * * В развитых странах на тяжёлых и однообразных работах людей скоро заменят роботы. А в РФ эти функции будут выполнять "граждане предпенсионного возраста". * * * — Рабам в Египте платили пенсию? — Нет. — А в Риме? — Тоже нет. — Теперь вы видите, что в вопросах пенсионной реформы мы руководствуемся зарубежным опытом? * * * В Голландии некурящим подросткам выплачивают по 200 евро в месяц. Это на 80 евро больше, чем получает российский пенсионер, проработав всю жизнь. * * * Силуанов выступает по телевидению. «Дорогие сограждане! Вы справедливо раскритиковали первый вариант нашей пенсионной реформы, и мы разработали второй вариант. Минимальную пенсию по старости с 1 января 2019 года решено увеличить (многозначительная пауза) до 500 тысяч рублей. А пенсионный возраст - поднять до 132 лет для мужчин и до 127 лет для женщин. Надеемся, теперь все будут довольны. Ведь таких больших пенсий ни в нашей стране, ни в какой другой никогда не было». * * * - На общероссийском референдуме за повышение пенсионного возраста до 80 лет проголосовало 99 процентов граждан. - А как звучал вопрос? - «В 80 лет вы бы хотели умереть или выйти на пенсию?»

"а мне прописали два раза в день. То то я сплю на ходу. На депресняк пока никак не повлиял" - стараюсь не вмешиваться в разговоры про лекарства. Но что-то не удержалась, извините - может ерунду сейчас напишу. Но если больной с длительным опытом заболевания не видит пользы от какого-либо препарата, а наоборот видит какие-то неприятности для себя же самого, то в чём смысл этой "терапии"? Или я чего-то не понимаю? Напишите коротко если это так, я тогда уберу эту запись пока можно редактировать (3 дня на этом форуме). Кстати, предыдущую запись дополнила. __________________________________________________ Давно думаю, надо ли писать - почему надо обращать такое (преувеличенное даже) внимание на питание, независимо от конкретного диагноза, т.е. при любых АИ болезнях. Это моё личное мнение, вот поэтому испытываю некоторые сомнения. И есть у меня соображения по случаю Каспера (почему заболел через год после перенесённой прививки - как я думаю, он на самом деле заболел сразу же после неё, только в этот год заболевание развивалось "тишком", расходуя резервные мощности его организма. А когда "ресурсы" закончились и компенсаторые возможности иммунной системы были исчерпаны, то тогда его б-нь стала явной для него самого и докторов). Если что-то непонятно, спрашивайте, поясню. Мне лично многое уже понятно, пусть и не в полной мере. __________________________________________________ После того, как написала в теме Прохора, хочу дописать ещё и здесь. Дорогие форумчане! Я очень стараюсь не писать за пределами этой темы и не занимать столбец новостей большим количеством своих сообщений. Поэтому напишу здесь внизу как дополнение. Если автор любой темы решит, что мои сообщения как-то вредят ему или лично я ему по каким-то причинам очень несимпатична, то большая просьба - пусть сам автор не стесняется попросить меня покинуть его тему. Что я разумеется сделаю в тот же момент. Примерно такой случай произошёл недавно на Кронпортале, вот ссылка именно окончания моего "писательства" в данной теме (человек с двоением в глазах, тяжёлой бессонницей, как оказалось - уже обследована врачами на предмет РС, о чём больная почему-то не написала ранее в своей теме, ну а я сама подозревала у неё именно миастению, сейчас она госпитализирована и недовольна лечением и всем остальным): https://kronportal.ru/forum/showthread.php/26051-Болезнь-Крона-я-в-глубокой-депрессии/page16 Я этой больной ранее несколько раз написала в её теме, как мне казалось - ничего обидного или опасного, с медицинской точки зрения, я не писала. Но она почему-то очень резко отреагировала. А может, её накрутили какие-то больные, сейчас там новая "мода" поисков хр.инфекций. В связи с этой "модой" я и собираюсь не писать там в ближайшее время. Т.к. моё мнение об этом поветрии "законодателям этой моды" очень несимпатично. В принципе, я стараюсь писать только полезные многим форумчанам вещи. И про питание тоже. Я хорошо отличаю типичное от нетипичного (в жизни тоже). Много знаю про выбор врачей (глазами пациента) - в связи с болезнями своими и родственников. Увлекаюсь рукоделием и практической психологией. У меня масса наблюдений - не вычитанных, а своих собственных. Которые могут быть полезны больным. Например, я однажды посоветовала одной женщине с БК или НЯК (сейчас не помню точно) как одеться на комиссию по получению инвалидности. Она очень резко поправилась и на вид казалась почти здоровой, чего не было в реальности. Я изменила ей психологический настрой, уменьшила панику насчёт "вдруг не дадут инв-ть". Она потом меня благодарила за мои советы. Инвалидность ей кстати оформили. С кем-то из больных я подолгу, иногда годами, переписывалась. Иногда люди меня благодарили, подобрав себе подходящую пищу (эта подборка на самом деле сугубо индивидуальна и почти совсем не зависит от конкретного диагноза). В общем, я не вижу причин, по которым мне не следует здесь писать, уж извините. Но возможно, мне и правда надо писать не здесь. Я думаю над этим вопросом. Вижу немало проблем, даже и описать их могу. Но пока что не буду, чтобы тема не разбухала понапрасну. ___________________________________________ Чаще всего то, про что я пишу, не имеет никакого отношения к медицине. Это образ жизни и образ мыслей, психология, питание и прочее - общечеловеческого характера. Ранее про фитотерапию писала (на КП). Очень редко и очень мало я пишу про лекарства. "простите пожалуйста, но)))) гомеопатия - это не наука))) а мошенничество мирового уровня" - по моему личному мнению, это совершенно не так. А намного хуже. Мы с дочерью несколько лет лечились у разных, в т.ч. очень хороших гомеопатов и с нек-рыми из них я много раз беседовала, а также читала разную лит-ру по гомеопатии и их сайты. Вот после этого "лечения" дочь заболела. Но в то время было много стрессов и самых разных событий. Я хочу сказать - это не единственная причина. Сами гомеопаты говорят иногда что это "информационное воздействие". Считаю - это в каком-то роде способ напрячь те резервы организма, про к-рые я всё время толкую. Такое сравнение приведу. Пришёл сигнал, что в организм поступил яд. Тот самый, к-рый "в малой дозе". Организм начинает усиленно выводить все подобные ему яды (токсины). И вправду может полегчать, пока всё это принимаете. Но на этот "вывод токсинов" организм больного АИБ тратит буквально ПОСЛЕДНИЕ СИЛЫ. Истощает резервы так, что потом хоть помирай. Он берёг эти резервы на самый крайний случай, это его НЗ. А потом беда придёт, а НЗ уже растрачен:-(((( А токсины новые поступят. Мало ли откуда, при таком питании и такой экологии. Вот такие дела - много раз писала про всё это ранее на КП. Похоже никто там так и не понял, о чём вообще шла речь:-((((

Продолжаю про продукты. Самые авторитетные знатоки Кронпортала советуют тем людям, кто непонятно чем болеет или кто уже обнаружил непереносимость глютена - категорически и очень надолго, м.б. даже навсегда, исключить не только глютен, но и дрожжи. А даже тот же сахар м.б. иногда остро нужен (например, при гипогликемии). Т.е. он относится к промежуточной группе и может даже служить своеобразным "средством скорой помощи", например при диабете. Про капусту. Мои длительные наблюдения привели меня к таким выводам: совершенно по разному переносится организмом капуста сырая, тушёная, жареная и квашенная. В разряд "категорически исключено" для меня попадает не сырая капуста и тем более не квашеная, а жареная или тушёная на растительном масле. На перетопленом сале - для моего желудка будет намного гуманнее. Пока что я писала про обычную белокочанную капусту. Но разные виды капусты, и особенно по разному приготовленные, тоже переносятся по разному. Например, запеканка из слегка отваренной цветной капусты - это очень вкусно, полезно и питательно, а также намного легче обычной капусты переносится, уж поверьте. Про молочные продукты. Все они переносятся по разному: даже просто молоко, кефир и простокваша. Для меня категорически исключён кефир. Но если из него сделать творог, то всё более-менее нормально будет. А простокваша, особенно мечниковская 4%, отлично переносится и идёт на пользу. Сметана - отлично. Молоко - только немного, примерно 50-70мл, но думаю могу в таких количествах каждый день добавлять в чай или кофе. Творог - для меня он в промежуточной группе. Описываю так подробно как пример уже подобранной диеты. Всё же я уже в конце 2006г исключила глютен и успела поэкспериментировать просто по полной программе. С отслеживанием и близких, и более отдалённых последствий.

В целом согласна, хотя иногда люди вынужденно подолгу сидят на однообразной пище, т.к. иначе начинается обострение (всё это отчётливо видно на том же Кронпортале - там зависимость состояния человека от питания выражена ярче всего). В принципе, все продукты надо поделить на 3 группы. Что идёт хорошо - это основа, к которой человек вновь и вновь возвращается при ухудшении от другой пищи. Что категорически противопоказано - от чего точно начнётся обострение. А всё остальное надо многократно включать и убирать, причём желательно по одному продукту. С целью перевести большинство продуктов из этой промежуточной группы либо в "хорошие и полезные данному человеку", либо в "абсолютно недопустимые". Поскольку полная определённость вряд ли достижима (будем реалистами!), часть продуктов можно считать "допустимыми изредка и в небольших количествах". Хочу ещё всем, кто ограничивает себя при подборе продуктов, напомнить: нельзя допускать опасного истощения с ИМТ меньше 16,5.

Нет сомнений - автор темы плохо владеет русским языком. Но мешает ли это донести до нас некоторые свои мысли? Нет, точно не мешает. Прохор пишет, что пиво ему сильно вредит, как и некоторые другие содержащие глютен продукты. Это меня заинтересовало - некоторым сходством с моими собственными изысканиями. А вторая мысль мне тоже симпатична: питаясь гречкой, капустой и рыбой Прохор чувствует себя намного лучше. А я тоже считаю эти продукты полезными лично для себя. Из всех круп я однозначно выберу гречку, а не рис - по пользе. Рыбу очень люблю и вижу пользу от неё, проблема только в соотношении цена-качество и в отсутствии хорошей свежей рыбы (в идеале которая недавно плавала - причём не в аквариуме, мой дедушка любил ловить такую рыбу сам). Что касается капусты - с этим немного сложнее, на ночь мне её есть точно не надо, немного тяжела она для меня. Но в течение дня - вполне переносится моим ЖКТ. Может, причина этого в том, что сама капуста намного хуже стала по качеству - она теперь стало очень грубая и имеет неприятный привкус. Ранее я переносила её очень хорошо и могла взять с собой на работу просто несколько капустных листьев, чтобы заглушить ими голод (и постепенно "раздевая" кочан - для удобства его хранения). Когда-то на форуме аутистов я вычитала, что меньше всего непереносимостей вызывает такой набор: рис, груша и какой-то вид мяса или птицы (сейчас точно не помню). Знаю, что есть люди (не РСники), которые питаются в основном хлебом с водой. На форуме Кронпортал люди иногда после длительных поисков подбирают себе очень разные наборы продуктов (не буду перечислять, но это реально помогает им лучше себя чувствовать). Нашёл человек именно себе подходящую пищу - это очень хорошо.

На некоторых форумах в каждой теме есть небольшой список - кто сколько сообщений написал в данной теме. И кликнув на ник участника, читаешь всё, лично им в данной теме сказанное. Тогда сразу видно, если кто-то пишет всё время одно и то же. А я про это вспомнила в связи с сообщением по кетогенной диете. Заинтересовалась сообщениями конкретного человека по данной теме, но далеко углубляться не стала, т.к. это нелегко отследить. Мне кажется, это была бы очень полезная новация.

В продолжение темы про диеты. У нас в крови отслеживается организмом уровень глюкозы и уровень жиров - отдельно. Я знаю, что обычные сырые яблоки снижают уровень и глюкозы, и жиров. Именно поэтому, скушав яблоко, человек, стремящийся похудеть, вскоре ощутит сильной голод. Это очень разные источники энергии, не все смогут отказаться от одного из них, особенно имея серьёзное заболевание. Тем более, что у жировой ткани много разных функций помимо запаса энергии впрок - а именно: 1.она меняет уровень гормонов (может преобразовывать мужские гормоны в женские, а те и другие есть у каждого человека, но в разном количестве), 2. служит накопителем некоторых токсинов, к-рые организм будет или хранить (пока есть жировая ткань в достаточном количестве), или выводить постепенно - по мере своих возможностей. А "чистых" углеводов или жиров не так уж много, чаще всего натуральная пища представляет смесь "всего", а также доставляет в организм витамины, микроэлементы и пр. необходмсые вещества. Читая в учебниках про тот же белковый обмен или про витамины, видишь как правило описание типичных и средних случаев. Но тут собрались люди с удивительными особенностями обмена, или с какими-то другими особенностями (возможно, характера). Средних и обычных людей на таких форумах - для людей с редкими болезнями - лично я почти и не встречала. Может по сообщениям на форуме не определишь очень многое, но ранее я разглядывала фото участников на миастеническом форуме, когда-то давно ходила на несколько встреч. С кем-то подолгу переписывалась. Я не считаю, что всё это случилось из-за "плохой" наследственности. Даже в "семейных" случаях. Т.к. тут и на миастеническом форуме много красивых, умных, наконец - добрых и отзывчивых людей. Обычно не все эти качества присутствуют у кого-то одного. Часто что-то одно выражено особенно ярко, а остальное трудно понять при общении на форуме. Но что я заметила - если всё это (заведомо позитивное) и правда у одного человека собралось, то этот человек болен тяжелее подавляющего большинства участников форуме. Даже если генетика и сыграла какую-либо отрицательную роль, то есть ещё и эпигенетика. Если одной фразой - это то, что заставляет отдельные гены "засыпать", а другие "просыпаться" (это вероятно серьёзные перемены в питании, БАДы, вирусы). В настоящее время я считаю, что часть людей болеет в силу именно уникальности своих особенностей характера или белкового обмена. Мы кстати обращались с дочкой к генетикам, даже 2 раза. Первый раз ещё до школы, тогда беспокоили упорный диатез (вероятно атипический дерматит или нейродермит), плохой сон и многое другое по мелочи. А второй раз уже имея диагноз, это был очень хороший специалист - генетик с уклоном в неврологию. Он единственный, кто по осмотру смог поставить дочке диагноз миастения, более никто даже из невропатологов или окулистов, кроме специалистов миастенического центра (т.к. по осмотру трудно поставить этот диагноз - симптомы черезвычайно переменчивы и непостоянны). Возможно, что когда-то эти особенности помогли выжить нашим предкам в периоды эпидемий или голода. Но сейчас таким людям труднее приспособиться то ли к рациону питания, то ли к состоянию экологии, то ли ещё к чему-то. Считаю, что в принципе это возможно, если дело не зашло уж слишком далеко. Тщательно выбирая и подбирая именно то, что подходит, и исключая то, что не подходит (из продуктов). А также имея подходящее занятие, выбирая цели или м.б. окружение (м.б. приспосабливаясь и в чём-то меняясь, а м.б. лучше осознавая именно свои особенности (и становясь вот именно что самим собой, как Богом было задумано) - в сравнении с другими людьми). Все мы иногда строим догадки, что такие редкие болезни на самом деле представляют несколько разных (и ещё более редких болезней) с похожими симптомами. Возможно, что на какие-то вопросы - в плане разделения больных на подгруппы - даёт ответ моя запись в блоге (про цели, но там же есть немного и про особенности белкового обмена).

Все мы понемногу - или даже помногу иногда - экспериментируем на себе. Поэтому эти слова привлекли моё внимание. Если был такой заведомо неправильный перекос в питании, то уже пошло в "плюс" - то, что вы от этого отказались. А второй плюс - заменили всё неподходящее тем, что вам больше подошло. Что были "накопления" - в данном случае это неплохо, как дополнительная подстраховка. Думаю, многим полезно будет, если вы напишете хотя бы вкратце - пробовали ли ранее ещё какие-то известные диеты, как организм реагировал на них (если пробовали). Были ли ещё какие-то важные этапы на пути выхода в ремиссию, помимо изменений в питании. Как скоро почувствовали что вам лучше, какие симптомы были первыми - среди положительных изменений (пошла ли болезнь как будто в обратную сторону? Или может ощутили себя как уже почти что другого человека - примерно как в стихотворении Гумилёва "Память", - после всего ранее пережитого и длительного опыта заболевания). Как скоро вышли на "стабильное состояние" после начала кето диеты. Как вы относитесь к рыбе? К каким-то мелким нарушениям диеты? Пишите пожалуйста как дальше всё будет происходить. Если у кого-то веса не хватает, такие перемены сложнее осуществить. Я давно пишу что существует всего два основных источника энергии: углеводы (быстрые и медленные) и "несправедливо оболганные" жиры. А про белки можно так долго писать, что и начинать не хочется. Тем более что есть ряд "раскрученных" диет. Я писала когда-то давно про своё первое впечатление от безглютеновой диеты - уменьшилась усталость при ходьбе, словно от ног отцепили тяжёлые гири.

Запомнилось название чьей-то темы на Кронпортале "Я в тупике. Как жить". Не в тупике, а в лабиринте, чаще всего. Посмотришь - впереди Сцилла и Харибда, и прохода вроде нет. А потом как-то пытаешься проскочить и смотришь - они не одновременно ограничивают проход, или не совсем рядом и как-то можно преодолеть этот переход, который не совсем тупик, чаще всего. Но проблема таких сложных АИ болезней ещё и в том, что таких псевдотупиков много. Непонятно - куда вообще надо двигаться? Мне было немного проще "выбрать направление". Мы с дочкой так долго жили без всяких диагнозов, кроме широко распространённых, что когда лечение навредило - я просто хотела вернуться в прежнее состояние. А параллельно я много ходила с ней по самым разным врачам в поисках другого диагноза. И не только традиционной сейчас, т.е. ортодоксальной медициной, я ограничила свои поиски. А всем, что хоть как-то укладывалось в рамки здравого смысла.. В то время я читала и про РС в том числе. Мне запомнился такой факт из книжечки, написанной практикующими врачами: половина больных РС не знают о своём диагнозе. Но это было уже давно, может с тех пор статистика стала другой. Поэтому, сходив один раз к специалтсьтам по РС, далее копать в этом направлении не стала. Решила - раз половина и не знает, значит как-то они живут, и не совсем ужасно. ИГ мне было дорого тогда, да и доктор не посоветовал. Вот и остановилась на традиционной медицине 9фитотерапия, диеты и т.п.), старалась просто делать правильный выбор. Но это невозможно без самостоятельно измеряемого контроля (чтобы не подсесть на "эффект плацебо". Для своих случаев я придумала способы объективного контроля. А на форуме этом всё равно задержалась. На миастеническом больных намного меньше, а самое главное - они намного реже интересуются всем, что не медицина. Я так считаю - у них очень большие проблемы с эмоциями, через этот канал происходит такой отток энергии, что никакая пища практически не в состоянии восполнить эти потери. Только в каких-то отдельных случаях. Вдобавок при АИ поражении нервной системы всё как-то медленнее происходит - в плане реакций на питание (в сравнении с больными АИ б-нями кишечника).

Философский вопрос: нужно ли становиться лучше и добрее? В теории, разумеется, да. Но на практике как-то коряво это реализуется - чаще всего. Призывы "стать лучше" раздаются и так прекрасными людьми (либо манипуляторами самыми разными) и услышаны бывают тоже людьми просто замечательными или неисправимыми романтиками, а кому и правда надо бы стать лучше - те на эти призывы в лучшем случае не реагируют. Что же, надо кому-то стать похуже? Конечно, нет. Просто надо помнить - чаще всего у самых прекрасных людей судьба очень непростая. Повторюсь, что такие болезни чаще всего цепляются к тем, кто 1. слабее кого-то (но при этом буквально из последних сил старается занять какое-то место, которое в принципе похоже и не им было предназначено - как будто выбирают крест себе не по силам) и 2. кто лучше других и этим сильно выделяется среди своего окружения. Поэтому достаточно логичный вывод: надо быть примерно как своё окружение. Всегда надо смотреть на состояние общества в целом. Сейчас катастрофическое расслоение. Много сложностей, с которыми люди ранее не сталкивались. Просто жить и сохранить здоровье - уже очень непростая задача в нынешних реалиях.

Это не пмс. Это овуляция, что сопровождается иногда небольшим кровотечением и потерей энергии, из-за чего начинается симптоматика (отёки и др.).

Я очень рада, что появилась альтернатива диете Эмбри, на практике подтверждённая в плане своей эффективности, причём реальным человеком с этого форума. Я имею в виду кето диету http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/10141-dieta-proryiv-v-lechenii-rasseyannogo-skleroza/?page=37 Надеюсь, что не только я заметила разительный контраст между предписаниями и ограничениями этих диет. Хочу повториться, что я по прежнему против крайностей в питании. Т.к. считаю, что здесь собрались люди с различными особенностями белкового и возможно липидного обмена. А у кого нет таких особенностей, у тех возможно есть проблемы с формированием липидно-белковых комплексов и с их транспортировкой в "место назначения". Кето-диета изначально была направлена на другие цели, чем нормализация здоровья РСника. Кроме того, она (насколько я понимаю) не может подойти тем, у кого есть серьёзные проблемы с поджелудочной железой и с почками. Либо надо сразу же принимать меры по некоторой коррекции диеты или меры для поддержки своих слабых мест. Но даже если какая-либо диета подошла без всяких изменений, всегда надо думать - не начнёт ли данная диета лишать чего-либо остро необходимого позже, когда она напитает организм именно тем, чего данному человеку остро не хватало. _____________________________________________________________________________________________ Чтобы не писать в разных темах и не занимать столбец с новыми сообщениями, напишу здесь же. Прочла недавно интересную книгу - вроде про котов и собак, но на самом деле и про людей тоже: А.Архангельский "Правило муравчика". Просто забавно читать, хоть ничего особенного - если судить по человеческим меркам - там не происходит. Там у котов города и разные религии - примерно как у людей. Коты в этой книге поддаются на агитацию и провокации, у них есть свои лидеры, арестанты, боги (хозяева, к-рые пропали - были арестованы, а в итоге превратились в легенду). Все названия заменены на "котовский лад". Интересные соображения по психологии животных, а также по их взаимоотношениям.

"Это я всё к тому, что не надо хвататься за новые теории, отвергая старые, работающие. Очень возможно что они могут работать параллельно, дополняя друг друга". - это слова Валерия. А давайте немного поговорим о терминологии. Всё это как правило не теории, а гипотезы и модели (как уже писали на форуме, и я конечно согласна с такими определениями). Я понимаю, что вы предприняли попытки разобраться в такой сложной области медицины и на практике отслеживали реакции своего организма. Но теория настоящая примерно так же отличается от ваших воззрений как обычная физика от теорфиза. Ну или примерно как арифметика от алгебры (но это будет принижение и уже поэтому неправильное сравнение). Модельные представления отличаются от теорий тем, что отражают лишь часть наблюдаемых явлений. Примерно как три слепца ухватили кто хобот, кто ногу, кто ухо слона. А слона в целом никто из них не видел. Так вот, теория - она про слона в целом и про любую его часть тоже. А также про любого "слона" из самых разных "слонов" и м.б. даже про то, как эти самые "слоны" влияют длуг на друга. При всей важности наблюдений "хобота" или "ноги", и соответственно - преобладаний у отдельных больных разных групп симптомов. Теперь всё же хочу написать про стероиды, при всём своём профанстве в медицине. Как я понимаю, это прежде всего регуляторы. Которые должны были бы заставить сам организм, и конкретно его иммунную систему, - поднапрячься и побороться с воспалением ещё получше. Но когда болезнь перешла в такие стадии, поздно уже "подстёгивать уставшую лошадь", организм уже и так выложился по полной программе. И будучи подстёгнут, скоро получит обвал либо в прежнем месте, либо м.б. даже ещё больший и в новых местах - ранее не поражённых болезнями. Конструктивная критика приветствуется, как и ранее. Терминов не употребляю сознательно. Т.к. медобразование меня никогда не привлекало. На себе тоже многое пробую и конечно отслеживаю результаты. Я тоже чувствую огромное количество симптомов, примерно представляю как мой организм реагирует на разные воздействия. Мысли у меня такие. При том, что изобретают всё новые лекарства, надо думать не только о лечении, но и об исцелении тоже. Т.е. о воссстановлении целостности, для чего надо время и сознательные усилия. И уметь отслеживать результаты. Поскольку на первое место я пыталась поставить слова "не навреди", то меня привлекали самые безобидные средства и медленные воздействия. С постепенныи изменением состояния, лишь бы оно было и лишь бы всё шло к лучшему. Я знаю, что я неправильно пишу (с медицинской точки зрения) - и что надо различать "стимулировать" или "подавлять". Но ведь можно стимулировать организм что-то подавлять. А что-то подавляя (воздействуя на один "рычаг"), мы иногда переключаем организм на другие "каналы". Так что никакого противоречия тут нет. Поскольку всё это невероятно сложно, то стимулируя что-то одно - подавляем что-то другое. Поле этой деятельности не такое уж необьятное, и это радует. Многие, возможно, думают, что те же стероиды просто восполняют нехватку каких-то своих гормонов. Но в данном случае всё не так просто. Я всё-таки приведу аналогию из физики, кто хоть немного понял какое всё это отношение имеет к энергетике - тот поймёт почему. Предположим, тело лежит на наклонной плоскости. И не скатывается за счёт наличия силы трения. Но его очень опасно тревожить, так как сила трения движения меньше силы трения покоя. И может начаться движение в нежелательном направлении. Вот так и многие процессы - они имеют некую "защитную инерцию". Будучи на время уничтоженной, она перестаёт защищать организм от новых ухудшений. Последствия в дальнейшем могут быть самые неприятные, но всё это надо отслеживать очень длительное время. На миастеническом форуме обсуждали - повышен иммунитет или снижен. Больные со стажем однозначно утверждали, что снижен и серьёзно. На начальных стадиях б-ни могут усиленно (избыточно) работать отдельные звенья иммунитета. Замещая другие, слабо или неправильно работающие звенья. Многие "настройки" сбиты - иммунная система борется м.б. не с тем, с чем надо бы бороться. Многие защиты "продавлены" или м.б. как-то обходятся. Всё это регуляция, она невозможна без сложной системы "противовесов". Это нелинейные процессы. Почти на каждое воздействие идёт отклик, хотя мы не всегда это чувствуем, т.к. многое происходит на подпороговом уровне (т.е. за пределами восприятия) или автоматически. У здорового человека всё сбалансировано и есть множество защит. У больного всё наоборот и чуть ли не при каждом серьёзном воздействии угрожают различные осложнения. Когда-то прочла такие слова "здоровому человеку всё полезно, а больному всё вредно". Но это не повод для пессимизма, а призыв к осторожности.

Пыталась ранее написать про препятствия при энергетическом взаимодействии людей, но не написала самое главное: чтобы оно могло состояться, все чувства и эмоции должны быть искренними. А человек должен быть всем этим "наполнен", в смысле - он не должен быть опустошённым, потухшим. Именно по таким причинам может положительно влиять на здоровье пища, приготовленная с радостью и любовью, и отрицательно влиять пища в общепите. Но для кого-то всё это неважно, это зависит и от самого человека тоже. Между кровными родственниками энергетический взаимообмен происходит (как я это понимаю) по другому, т.е. часто неважно - есть искреннее внимание, или нет. Мы в каком-то смысле должники своих родителей - через них мы получили жизнь. И наши дети тоже могут быть связаны с нами незримой "энергетической пуповиной". Т.е. когда мы теряем энергию, наши дети могут начать восполнять эти потери, независимо от нашего желания. И то же самое происходит и с нашими родителями - мы им отдаём иногда буквально последнее, но и наоборот бывает. Иногда энергия утекает примерно как вода в реке - всё время в одну сторону. А когда кто-то чувствует недостаток энергии, пытается получить её самыми разными способами. Многие пишут, как их "достают" родственники. В какой-то степени может помочь спокойствие - что-то откладывать, под какими-либо предлогами типа: мне надо подумать или срочно что-то сделать, а уж потом я ... поучаствую во всех ваших переживаниях. Я считаю, что не надо поощрять эгоистическое отношение. Грузить и своими проблемами тоже - иногда удаётся достучаться. Не клевать на провокации. Не обострять отношения и по возможности не делать уж слишком категоричных утверждений. Что касается пополнения энергии, то все позитивные стимулы давно известны и прекрасно описаны психологами. Любовь и творчество, природа, искусство, та же вкусная еда, общение в позитивном ключе, понимание, музыка или чтение книг, различные хобби и многое другое

Это опять "Атом" Вячеслава Колейчука, но вечером он переливается всеми цветами и мерцает искрами. Я так поняла, что 26 августа его разберут. Сегодня началось празднование 90-летия Парка Горького, которое продлится 9 дней, вечером в 20.30 будет концерт.

В целом согласна - есть ли смысл так беспредметно себя накручивать? Лекарства при таких болезнях нередко с неслабыми побочками. Кому-то повезёт с подбором лекарств, а кому-то и нет. Заранее это невозможно определить, пока что их подбирают наверно руководствуясь интуицией, или м.б. опытом сравнения с какими-то похожими случаями. Какой бы диагноз Вам не поставили, Ваша задача максимально затормозить развитие любых малоприятных симптомов. Оберегать себя от стрессов, перегрузок физических и эмоциональных, попытаться наладить режим и не сидеть подолгу на компом или ещё где-то. Из каждого часа минимум 5 минут посвятить движению, а минимум час в день прогулкам на свежем воздухе, или м.б. работе тоже на воздухе. На работе сидите, как я поняла? Хоть что-то удалось поменять за прошедшее время, с целью себя обезопасить? Или думаете - "лекарства назначат, буду жить на них, но в целом как и прежде", и на этом заканчиваются Ваши размышления?

"Просто Валерий преподносит это как ЛЕЧЕНИЕ, избавляющее от РС. А на самом деле: спастика - он колит тактивин, кишечник так и не заработал - дюфалак... Единственное что вылечили артрит крупных суставов, и то ВВИГ. В главных свойствах ИГ - снятие воспаления, может просто сопутствующие болячки отступили вот и легче! То же хорошо, но не воздействие на РС. Так что думайте сами, решайте сами..." Если лекарство помогает от части симптомов - оно достойно внимательного и спокойного рассмотрения. Артрит, кстати, тоже совсем не подарок. Мне когда-то врачи не посоветовали ИГ (для дочери), и сама я сомневалась. Хоть уже тогда писали про опыт применения статьи. Сама я было засобиралась делать дочери плазмоферез, тоже не сложилось. В итоге ни о чём не жалею, но иногда присматриваюсь к препаратам крови и процедурам, с ней связанным. Что узнала: они могут помогать-помогать, а потом в какой-то момент резко перестать помогать и даже принести серьёзный вред. Так мне рассказала одна больная с огромным стажем болезни (миастения, 1 группа). Моё мнение вы знаете. Чтобы бороться с самим заболеванием, надо поменять очень многое: питание, какие-то привычки, м.б. способы взаимодействия с другими людьми, м.б. даже образ мыслей, силу и направленность эмоций, м.б. свои жизненные цели и планы. В каком-то смысле - родиться заново и стать самим собой, убрать какие-то искажения (которые возможно и привели к болезни). Валерий, кстати сказать, имеет отличное хобби - которое, как я понимаю, даёт приработок, ранее нормально работал - несмотря на своё заболевание и даже, как он пишет, благодаря ему в чём-то превосходил здоровых и более безалаберных коллег, имеет активность и энтузиазм, упорство и уверенность в себе, а также многие другие полезные при нашей жизни качества характера и привычки. От запоров пробуйте Тримедат, похоже неплохое средство. Принимать месяц или два, Дюфалак не отменять (можно снизить дозировку). Ещё Эубикор - типа отрубей, тоже может пригодиться кому-то. Вообще не забывайте про гастроэнтерологов. Спастика - не знаю, как при РС, но мужу реально помогает Магнелис (но не помогает МагнеВ6). Схема такая: 2 месяца Магнелис 1 таб в сутки вечером, 1 месяц перерыв, 1 месяц Магнерод, 1 месяц перерыв. Далее повторять. Ещё пиявки мужу и себе ставила ранее - для очистки крови. Они не хотели пить его кровь, но в принципе это поправимо. Я научилась и ставила без особых проблем довольно длительное время - до операции и после неё иногда. Если кто заинтересуется, учтите - у одного человека из 100000 на них серьёзная аллергия. _____________________________________________________________________________________ Сегодня, "Новое на Яндекс", см. ссылку про плохое влияние овец (и бактерий - клостридий определённого вида у них в кишечнике): "В ходе научной работы сотрудники университета изучили медицинские данные 250 человек, из которых у половины был диагностирован рассеянный склероз. Среди этой половины у 43% участников в организме нашли антитела к токсину эпсилон, то есть этот токсин на них воздействовал достаточно долго, чтобы иммунная система начала на него реагировать. У тех, кто не страдал рассеянным склерозом, антитела к эпсилону обнаруживались только в 16% случаев. Поскольку токсин этот производится в кишечнике овец бактерией Clostridium perfringens, ученые заключили, что для людей, живущих или работающих рядом с овцами, вероятность развития заболевания увеличивается". - Разница по антителам между здоровыми и больными РС меньше чем в 3 раза. Для специфичности надо в 10 раз, я так считаю. Опять же, надо бы изучать все тяжёлые АИБ и онкологию, а не только РС. Про клостридий много пишут на форуме Кронпортал, у дочки их ранее находили в очень повышенных количествах, вид не устанавливали в то время (моя инициатива с походами в институты Габричевского и кажется Гамалеи). Почитала тогда лит-ру про клостридий - очень интересно. Их много разных, от практически безобидных до смертельно опасных. Кажется, кислород на них плохо действует, то есть надо много двигаться чтобы он с током крови дошёл до ЖКТ. Пыталась реализовать это на практике. Плюс кислородные коктейли иногда и вместе с прогулками, а не вместо их (в меру, т.к. избыток кислорода не менее опасен для больных). ________________________________________________________________________________________ Про овец: "А я вообще не контактировала( Вот если опрос провести в мире, много ли из заболевших контактировали с овцами, чего то я думаю что очень немногие(, согласно статистике территориальной распространенности РС. Также наоборот, те кто контактировали и контактирует с овцами, о РС даже и не слышали". У них иммунитет к этим бактериям - естественный отбор на протяжении веков, т.е. уже выработали иммунитет те, кто овец этих пас или м.б. шерсть обрабатывал. Не овцы, так козы - через их молоко м. передаваться боррелиоз, не козы, так ещё кто-то, те же люди - носители хр.инфекций. Неважно каких, но м.б. ослабел иммунитет в процессе борьбы с хр.инфекциями и развилось какое-то из АИБ, к которому данный человек был наиболее предрасположен. Но у кого-то из больных всё не так, а просто сразу пошла дегенерация. М.б. была наследственная предрасположенность. Или вирусы какие-то поразили организм, к ним особо беззащитный, по сравнению с другими людьми. М.б. на фоне прививок или в рез-те стечения нескольких неблагоприятных факторов, в т.ч. стрессов. Кстати, пишут что коты достоверно снижают риск получить инсульт. А собаки, почему-то именно две или более, - укрепляют иммунитет.

Помните известный анекдот про парадокс секретарш (набирают как красивых, а спрашивают как с умных)? Так вот, в жизни полно не меньших, а даже и бОльших парадоксов. Первый из них такой: многие и правда красивые заодно сами себя начинают считать не менее умными (чем им было от природы дано красоты). А другие люди так не считают, или просто это совсем не соответствует действительности. И это несоответствие надуманного и реального приводит к разным несчастьям в дальнейшем. Второй парадокс такой - действительно умные и красивые, при адекватной самооценке, часто не могут найти себе занятие или пару, в широком смысле своё место в жизни. По разным причинам, но например бывает так: посмотрят на других людей - чем я хуже кого-то, да ничем. Но какие-то детали могут ускользать, при невнимательном рассмотрении, или не зная каких-то подробностей. Потом посмотрят на реальность: то и это плохо, что-то действует на нервы, что-то усугубляет симптомы и т.п. Итог рассмотрения м.б. такой: просто мне не повезло, уж такая я неудачница, или м.б. мама с папой мне чего-то недодали. Замечу сразу: кому и правда недодали, тот никаких претензий не предъявляет, с детства зная что это бесполезно. Далее человек "удаляется от мира" в свою "башню из слоновой кости". Т.е. выбирает одиночество (или какие-то ограничения для себя же), а не реальных людей с кучей недостатков. Далее человек перестаёт получать какие-то импульсы из реального мира. Фактически застревает в этой ловушке, типа ментальной тюрьмы. Иногда искажает свою же судьбу - предположим, кому-то суждено иметь семью и детей, а сидя дома всё это становится затруднительно реализовать. Не явится же к вам на дом однажды прекрасный принц и не скажет "Вот именно вас я и искал 30 лет и наконец-то нашёл". Хоть наверно и такое бывает, просто вероятность уж очень мала. Я прекрасно понимаю, как тяжёлая болезнь угрожает самым замечательным планам. Но опять как в анекдоте "А лотерейный билет ты пробовал для начала купить?" - это когда просили у Бога выигрыш, а билет сами же не купили. Т.е. не надо своей волей самого себя загонять в какие-то слишком тесные рамки. Дать м.б. шанс какому-то варианту развития событий. Иногда надо отпускать контроль и полагаться на волю случая, если мы сами не можем что-то сделать как хотим. Например - стать полностью здоровыми или ещё что-то для нас слишком сложное. Мы часто сами себя не знаем. А при каких-то обстоятельствах внезапно совершаем что-то, что нам вроде и не по силам. Про разумную осторожность, конечно, - тоже не надо забывать. Но в то же время: слишком хорошо разработанные планы мешают их же реализации - как установили психологи) Т.е. на их разработку тратится слишком много энергии, а на реализацию потом не хватает сил.

Кто интересуется религиозными вопросами, вполне может принять участие в продолжительной дискуссии верующих и атеистов: http://forum.faleev.com/index.php?showtopic=1176&pid=314598&st=11780&#entry314598 Не всё же Валерия обсуждать и болезни, надо иногда подумать о вечном.

"Томск и Уфа одинаковые для меня. а Пермь совсем никак. как тут с географией связать?" - выскажу свои ничем не подкреплённые предположения, внимательно рассмотрев карту. В Сибири люди нередко очень хорошие и достаточно часто активные. Так что Томск должен сильно отличаться от двух других. Т.к. у людей там соответствующая энергетика и думаю что даже другой состав крови - по некоторым иммунным показателям. Пермь и Уфа сравнительно не далеко, но Пермь на Урале, где традиционно - производство, экология и прочие не самые благоприятные факторы, влияющие на иммунитет. А Уфа южнее - там лучше питание, другой национальный состав, вероятно меньше пострадала экология. Кому помогает Пермь, не берите в голову мои рассуждения. Может, там иммунитет людей как раз борется со всеми неблагоприятными факторами и есть именно то, что нужно лично вам. А может, технология пр-ва чем-то отличается? Или хранение, что-то ещё. В любом случае, думать обо всём этом и строить свои предположения тоже полезно. Приведу статью - пусть и не совсем согласна в плане лекарств: https://doctor.rambler.ru/news/40599610-kak-vosstanovit-svoi-nervnye-kletki?utm_source=head&utm_campaign=self_promo&utm_medium=news&utm_content=news Говорят, нервные клетки не восстанавливаются. Они гибнут и гибнут от стресса, пока наконец не достигнут критического количества. Тогда-то и наступает старческий маразм.Люди, которые поддерживают это убеждение, всеми силами стараются избежать стресса, а значит, любых изменений в жизни А что миелин восстанавливается, уже давно известно. Так что - несмотря на некоторые недочёты - эта статья может быть полезна, при условии разумной осторожности при осуществлении каких-то перемен.

У меня возник вопрос к вам. Хорошо ли вам проверяли печень и точно ли у вас нет нарушений обмена железа, типа повышенного накопления в тканях. Это в принципе оказывает токсическое действие на весь организм. Кожа у вас без каких-либо оттенков, которые свидетельствуют о нездоровье? Думаю, это не будет лишним - спросить про всё это хотя бы и терапевта - но опытного, при вашей чувствительности к различным продуктам и прочих неладах со здоровьем. Конечно, заочно ничего не поймёшь про человека, но иногда начинаешь опасаться за чьё-то здоровье. Есть бактерии, кажется из иерсиний, которые активно поглощают железо. Тогда у человека м.б. своего рода "динамическое равновесие" и тот дефект обмена, к-рый я имею в виду, словно смазан, но тем не менее он реально существует и иногда вносит свой вклад в проблемы со здоровьем.

Писала про проблемы с глазами, к-рые плохо поддаются обычному лечению. Кто может быть терпеливым и упорно применять длительное время, а также кто умеет вовремя замечать неприятные побочки и не увлекаться чем-то заведомо неподходящим, те могут пробовать эти простые рецепты. Не всё в один день, и очень хорошо подумав для начала. Их действие проявится м.б. не сразу и применять надо подолгу (если нет раздражения и т.п.). Солёная прохладная вода. В неё погружают лицо, открывают глаза и моргают много раз. Кому-то надо потеплее, но только немного. А также обычная гимнастика для глаз, она улучшает кровообращение. Это ненадолго, т.к. может раздражать глаза: сок каланхоэ - выжать, залить тёртый листик водой и отжать ещё раз. Всё делать по возможности стерильно. Применять с огромной осторожностью, но часто и помалу. Хранить в холодильнике, но лучше делать свежее каждый раз. Я этим вылечила когда-то кератоконъюктивит дочери, когда уже в больницу собирались положить. Лук нарезать (примерно 1 ст. л., но начинать надо с чайной), залить не самым крепким чаем - примерно 50 мл, добавить немного (с горошину) мёда очень хорошего или соли. Настоять 10-15 мин, процедить. Годится для горла и др. слизистых, на глаза надо разбавлять дополнительно минимум в 2 раза. Просто нарезать лук, чтобы слёзы потекли. Этим дышать, что тоже полезно. Не злоупотреблять такими средствами. А также всё, что полезно для мозга - прогулки вплоть до 4-5 часов в день с отдыхом на лавках и дома, частый отдых лёжа, положив на глаза ватку с чаем и немного приоткрывая глаза иногда - чтобы чай попал в глаз у носа и вращая потом глазами, в жару смачивать голову или укутывать чем-то влажным - например, марлей х/б (в помещении без сквозняков!), избегать духоты и бороться с отёками и спазмами. Пить воду кислую или кому-то щелочную - посоветуйтесь с врачами, что лучше для вас. Также активно "промываться" водой (я лично с разными травами) заранее - в ожидании стрессов или физических нагрузок, а также через какое-то время после них. Бывать на солнце утром до 10 часов или вечером после 17 - при этом обязательно двигаться. Научиться переключаться после стрессов на что-то позитивное.

Про фактор времени ещё хочу написать. Очень часто люди испытывают сожаление. вспоминая об ушедшей молодости, ругая себя за ранее совершённые ошибки или вспоминая о тех, кого с нами уже нет. Конечно, всё это может быть очень печально, но главное чтобы эта печаль была светлой и не была чрезмерной. То же самое могу написать по поводу "забегания вперёд" - попытки торопить время. "Вот когда ты вырастешь" - часто говорят детям, и они невольно начинают питать какие-либо иллюзии по поводу взрослой жизни. "Когда я вылечусь" или "когда рак на горе свистнет" - не суть важно, попытки всё спланировать не всегда приводят к хорошему варианту развития событий. Как говорится - хочешь насмешить Бога, расскажи о своих планах. Или бывает и такое: мать переживает, что её ребёнок станет взрослым и отдалится от неё, при этом невольно воспитывает его слишком инфантильным и зависимым. В общем, всё это сродни попыткам замедлить или ускорить бег времени, вернуться в прошлое и всё изменить, как-то иначе вмешаться в то, что уже свершилось. А такие мысли иногда ослабляют, как-то мешают развитию и решению более насущных проблем. Хочу дополнить то, что писала ранее. Если основательно разобраться с тонусом мышц и с кровообращением (а также подумать о состоянии сосудов), преодолеть застой, вспомнить о движении лимфы - оно наиболее медленное, подлечить наиболее гуманными (чтобы не уничтожить остатки своей же здоровой микрофлоры) средствами хр. инфекции - они нередко вносят свой вклад при АИ заболеваниях, а также наладить питание и решить наиболее серьёзные психологические проблемы, то выйти в ремиссию будет проще. Хочу предостеречь тех, кто общается только на форумах для больных, - это неправильно, по моему мнению. Обязательно надо общаться и с более здоровыми людьми. Также хочу написать о том, что считать всех здоровых "плохими" или нечуткими - это возможно осложнить себе же выход в ремиссию. Не доверять врачам - тоже опасно, они могут почувствовать ваши настроения и невольно начать относиться к вашим проблемам со здоровьем соответствующим вашим мыслям и чувствам образом. А если какой-то врач категорически не нравится, то надо искать другого. Думаю, никто не может быть хорошим для всех, всем людям нужные разные врачи. И возможно не только по специальности, но и по характеру.

"У меня спина болела безо всяких ПИТРС - нарушение биомеханики походки, полагаю" - есть очень сильные мышцы, к-рые "держат" позвонки. Если они спазмированы, возникают перекосы, это М.Жолондз лечил иглоукалыванием. Есть упражнения специальные, в книжечках ФиС были и очень хорошие приёмы. Многие хвалили книжечку Владимир Павлухин "Сам себе костоправ" - это чисто практические советы при болях в разных отделах позвоночника. Как минимум, надо висеть на турнике (кто может) и расслабляться. Лёжа на спине, двигать тазом вбок в стороны, грудным отделом по возможности, ноги и голову отклонять в разные стороны. Это реально помогает.А иногда эти мышцы глубокие не имеют нужного тонуса, из-за слабости или болезней. Тогда надо тонус поднимать, нужны как минимум лёгкие упражнения до того, как встать утром. Походку исправить очень сложно, есть ещё привычки неправильно двигаться, травмируя позвоночник - надо приучать себя так не делать. Про дофамин, считаю что это м.б. важно и при РС: Глаза человека могут быть зеркалом не только его души, но и мозга, особенно в том случае, если там начинается развитие болезни Паркинсона. У человека с этим недомоганием постепенно теряются клетки мозга, которые производят дофамин — субстанцию, помогающую контролировать движения. И вот теперь новое исследование показало, что истончение сетчатки, то есть оболочки из нервных клеток в задней части глаза, связано с утратой дофаминопроизводящих клеток мозга. Это первое исследование, связавшее уменьшение толщины сетчатки и прогрессирование неизлечимой болезни. Исследователи из Южной Кореи также выяснили, что чем тоньше оказывается сетчатка, тем тяжелее будет протекать недуг. Данное открытие имеет чисто практическое значение, поскольку позволяет предположить, что в будущем неврологи смогут по простому глазному тесту диагностировать болезнь Паркинсона на самой ранней стадии, когда ещё никаких проблем с подвижностью у человека не возникло https://doctor.rambler.ru/news/40588847-diagnostirovat-bolezn-parkinsona-budut-po-glazam?utm_source=head&utm_campaign=self_promo&utm_medium=news&utm_content=news