Катерина25

Спасибо) постараюсь найти того тренера) а вдруг) а пока занятия дома)

Проблема в отсутствии физ способностей) я ни бегать, ни прыгать не могу ( чуть перезанимаю, плохо себя чувствую. Да и за 10 мин ходьбы устаю ( До того как узнала,что у меня рс, занималась с одним тренером лфк,теперь даже не знаю работает он или нет. Дело было давно уже

Везет вам девочки, тоже хочу в зале заниматься)

мне подруга тренер написала план тренировок минимальный, без сильной нагрузки специально для меня. Плюс делаю упражнения на равновесие, и еще много всего, врач давал упражнения... и по гитту теперь еще, и ваши прикреплю сегодня еще)

Хорошее упражнение, тренировка равновесия, плюсую к себе.

я мед ела по полчайной ложки утром 1 раз в день. Ну я больше проверять не хочу от него ли было обострение или от чего-то другого.

понятно, что когда прижимает, то ищешь все пути, которые возможны. я мед как-то поела, начиталась инета и начала каждый по чайной ложке кушать. Итог: обострение через 2 недели. А потом мне уже врач сказала, что мед аллергичен и повышает иммунитет и его есть нельзя ни при каких условиях. Теперь всегда читаю состав всего, прежде чем кушать)

согласна с автором. Каждый, конечно, делает, как ему лучше. Но я вот считаю, что нужно питаться полноценно, мы и так болеем, организму надо брать откуда-то энергию) единственное чего я не ем - мед, по понятным причинам)

спасибо, я буду пробовать) тренировка цельности не помешает) упражнения на тренировку мелкой моторики мне очень помогают) по гитту которые)

Катерина, как вы попали в Питер в центр Тотолян? мне там советуют одного врача, но даже хз с какой стороны туда подойти. Посоветуйте, можно в лс

в теме копаксон 2016 отдают пачку

аналогично. уже месяц и все ок. Последние 2 недели бегаю по делам без остановки по 2 часа, хотя раньше выносливость у меня была не айс

Вроде эту все рекомендуют, говорят она классная,но я пока цены только на эпиляцию знаю,в 2 раза дешевле. А по остальному надо смотреть) ты готова в др город гонять на процедуры? Хотя к этому косметологу и из мск ездят...

фото или электро?) фото я хожу в наш в салон в городе по абонементу. Электро - вот только раз сходила, надо еще убедиться, что все ок будет. Мне вчера эта косметолог утверждала, что после фото все отрастет и мне все равно придется делать электро. Но пока ни у меня, ни у моих знакомых ничего не отросло после фото)) время покажет. У некоторых и после электро отрастает. У нас в городе никто электро не делает на такие объемы как подмыщки или бикини, надо в мск ехать, а в мск цены дороже в 2 раза( Хотя к этому косметологу девочки из мск ездят, типо она оч классная. Но я должна сама убедиться, что все ок)

очень хочется быть красивой)) на самом деле фотоэпиляция не больнее воска. Если воск нормально переносишь, то и фото пойдет. Фото в подмышках не очень больно, в бикини - больнее, но не везде, есть очень чувствительные места. Электроэпиляция - раза в 3 больнее, чем фото , имхо. Но после пережитых капельниц, каждодневных уколов, я мне кажется могу все пережить, кроме лечения зубов без анестезии)) кстати, вчера была у косметолога, которая и ботокс делает, и филлиры, и татуаж, и даже золотые нити) в след раз узнаю как у нее по ценам на всякие масочки и пилинги)

Итак, сходила на электроэпиляцию вчера первый раз. Делала подмышки (половина волос у меня уже выпало после фото). Делают обезболивающее, обкалывала косметолог мне все подмышки, правая, кстати говоря, больнее у женщин. Остальная процедура безболезненная. В некоторые места попадала, где анестезия не дошла - боли адские, мне страшно представить, что со мной будет на бикини... Но я готова терпеть любые боли только, чтобы не пользоваться больше бритвой) Вообще самый большой риск - это анестезия, не все ее хорошо переносят. А так...

и в теме аксоглатиран бывает пишут про отдать

я делаю фотоэпиляцию уже около 9 месяцев, прекрасно переношу) подмышками осталось немного волос, сегодня пойду на первый сеанс электроэпиляции, буду остатки добивать электро. Фото косметолог сказала лучше не надо добивать, а о проснутся те, которые погибли. Насчет отрастает или нет, мне косметолог так сказала: гарантии ни на что нет, у женщины могут скакать гормоны и отрасти волосы кое-где. Но как говорят после электро гарантия 100 процентов, после фото может отрасти. Но у меня знакомые делали фото, пока ни у кого не отросло, электро - очень дорого, подруга потратила уже около 100 к на это дело и у нее только подмышки и биники обычное, но пока тоже ничего не выросло снова я потратила на абонемент фото 20 к, пока потратила половину. Результат пока устраивает, то что выпало, больше не растет)

Была в больнице. Дали рецепт только на 1 упаковку на 30 дней сроком действия. Ни о каких 3-х упаковках и речи нет, сказали то же, что и в прошлом месяце. По поводу лекарства не знают как и что. Нашим привозят каждый месяц и предсказать не могут что и когда привезут.

Месяц уже на аксоглатиране. Чувствую себя отлично, полет прекрасный. В августе было полгода как колю Глатимер ацетат Не знаю с чем связано, но самочувствие (тьфу-тьфу) стало гораздо лучше: бегаю на работе много, в выходные гуляю по 2 часа без перерыва)) - правда 2 часа - это максимум пока что, но если сравнить с тем, что было раньше то небо и земля. Поняла, что неметеозависимая - раньше думала, что да, а теперь дождь мне не по чем, занятия в том же темпе. Очень помогают шерстяные наколенники: бывают дни, когда сильно устану, начинаю хромать, на ночь их надеваю и утром как новенькая)) Сегодня в обед иду за рецептом, узнаю какая у нас обстановка по лекарству, попробую опять попросить рецепт на 3 пачки. Неудачно, конечно, я выбрала день (ливень у нас очень сильный), но уже отпросилась с работы, надо идти)

Бери запас) на соседнем форуме "Отдам аксо" девочка предлагает аж 3 коробки

ну может еще всех переведут на новый аналог, пока ничего неясно. Но сам факт, что вы должны сами покупать - это ахтунг. Попробуйте добиться личной закупки копаксона. я тут читала так можно)

а вроде же вышел еще один дженерик Глатират. На него почему не переводят?

может и не поменяют вновь препарат. Еще один аналог должен быть, ведь аксо не всем подходит. Может глатират будут давать тем, кому аксо не подошел или новеньким... А что раз Роста выиграло , теперь ф-синтез не будет поставлять, ведь ф-синтез тоже выигрывал аукцион? Или сделали 2 аукциона? один в мае, а потом в июле? или и те, и другие будут? вроде я так поняла, что и те, и те я колю на 10 мм, только в руки на 8)