Ека

Так, буду считать, что пока только недостаток тортиков. Это исправить быстро, посмотрим. ВкусВилл с Киевским обломал, перехожу на мед.

поцеловали?

Чета ржу. Склерозница, блин! Как выехала на дачу в начале апреля, так каждый день тортики и ела. До середины июля. А в середине июля чет тортики резко разонравились. И в кофе не 4 ложки сахара стала класть, а две. И поперла симптоматика анемии

О, это у Рэтти. Один из ветов сказал, что повышенный гемоглобин это маркер проблем с печенью. -- Зы: в 2017 году это пропустила, наверное, мы к тому вету позже попали. Сейчас тему перечитываю, ищу, писала ли я про тортики... ===== Тему перечитала. Про Рэтти писала. Про сладкое тоже есть - помогает усваиваться железу. Тортики - родителям при выписке меня из больниц всегда говорили включать мне в диету тортики-шоколадки-конфетки и прочие сладкие вкусняшки. То же самое мне и гинеколог в первую беременность говорил. Но родители и я думали, что это из-за моего веса - в детстве ИМТ 14, на 20 неделе 16. А оказывается, железо лучше усваивается. Так то оно приятно на тортиках сидеть, только ИМТ у меня уже вполне себе - 22.

Я, походу, на наконечники забью - на палках их на 2 недели не хватило. Ну и что, что цокаю, я деушка, мне можно

Да лана. у меня трекинговые с антишоком, все они гасят. Ну, в смысле, треккинговые тоже есть гасящие. ========== Ну и беда вообще у всех дополнительных ног - наконечники по асфальту протираются до дыр.

Вот, кстати, да. Сегодня делала пару попыток упасть (удержалась), страшно! Особенно, когда одна из попыток была от того, что на палку и наступила. А она крепко к руке темляком зафиксирована. Так-то на темляк опираться удобно, кисть не устает, но нафиг-нафиг. Еще от комаров отбиваться не удобно, палкой по себе долбаю. Ну и телефон достать, платок носовой... Пока из темляка вылезу уже вся комарами облеплена. Кароч, перехожу на треккинговые. Да, пробковая рукоятка понравилась, не натирает.

Чет по ощущениям ЖДА прогрессирует. Кровь на даче фиг сдам. В ближайшем населенном пункте платники далеко от станции, не пойду. Что из симптоматики, помимо анемийного "сил нет" - кровь бледная, сухая кожа, заусенцы, ногти так се. На картинки сырого мяса прям до дрожи хочу-хочу. Купила фарш постный говяжий во ВВ (надеюсь, без глистов), пачку 360г разделила на 5 частей, в день по одной сырой съедала. Уже на третий день сухость кожи уменьшилась. Купила еще 3 пачки, буду пока на сыром фарше. Увеличивать дозу железа без анализов не хочу, и так 600% дневной нормы глотаю. -------- Что еще прочитала про ЖДА вследствие неусвоения с рождения - в юности слегка затухает, после 40 лет обостряется. Собсно, у меня так и есть. С 20 до 40лет гемоглобин был 110, мне хватало :) А вот после 40 упал до 70. Сейчас после 50лет похоже железо еще хуже усваивается.

Дразнитесь, да? я сегодня Киевский как раз и не купила - Позвонила сборщица Вкусвилла, сказала, что завтра у него последний день годности. а там больше 600г, в одно рыло не сожру, взяла замену на баночки халва-суфле с инжиром и крем-меда с малиной.

Получила палки. Поняла, что нифига длина не регулируется моими очумелыми ручками. полезла в инет. Блина, а у меня оказывается палка не сломалась, а просто разболталась. Так что нормально все закрутила. Так что у меня теперь 2 вида палок - для скандинавской ходьбы и для треккинга. Просто кто идиот? - я идиот! Завтра для скандинавской ходьбы опробую, посмотрю, с чем удобнее. Да, и у меня плюсик в ходьбе - после треккинговых палок я и с тростью хожу в среднем 5км/ч, до них было 4,2

Еще ферритин. норма от 30, референс от 10. До нормы все никак не подниму. Сейчас подруга с новой неврологической симптоматикой. Мочевая 204,5. Ждет очереди на МРТ. А когда симптоматика была спокойна, мочевая кислота была около 300...

Меня пугает обломок - "а если острым, а если в глаз"...

Не, складное не обязательно. А точно карбоновые прочнее? Пишут, что они легче, но ломаются, если неудачно упасть. Пока заказала алюминиевые, вот такие Смущает - наконечники и рукоятки для скандинавской ходьбы, а не треккинга. Посмотрю, как с этими ходить буду, и на сколько хватит.

Так, заказала очередные палки для нищебродов. С темляками как на фото выше, и из двух колен, а не трех (как у сломавшейся) и пробковой ручкой. Вернусь в Москву, схожу в альпуху. Без примерки заказывать за 10т жаба душит. Так-то у меня интуиция развита - и последняя трость, и палки - при получении уже знала в каком месте сломаются, и что будет это скоро Жаль, что по фото не определяю, ручками щупать надо

Натирает, потому что руки потеют. Когда +10С, ничто не натирает. --------- Так, не долго музыка играла. Одна палка тогось. Покупала самые дешёвые. Фиг с ними, свою задачу выполнили, показали, что за зверь - с палками ходить в принципе понравилось, потому что быстрее, чем с тростью. Вопрос теперь - какие прочные?

Мне - плохо. В ВАО ток Щур постоянно и работал. Мне теперь вообще смысла в МОРС ездить нет.

Щур на пенсию ушел °՞(ᗒᗣᗕ)՞°

Так, зайчиков больше не будет, на том месте лисоньки дорогу перебегать стали. Уже 4 раза видела.

Я - 3 ампулы в неделю постоянно. Валерий курсами, кстати. От таких доз В12 у курящих мужчин возможно онко. Для всех остальных (включая курящих женщин) вроде безопасно (но это не точно). Но это лучше в тему по В12, их на форуме несколько.

Опробовала палки. Натерла большой палец до волдыря. С палками идется быстрее, чем с тростью. И через канавы перелезать сподручнее. А вот постоять передохнуть с тростью лучше - на нее можно облокотиться. Облокачиваться на палки - руки устают.

Упс. А я ужо обрадовалась. Я без обострений на уколах В12 и ломовой дозе железа (и то из железодефицита все не выберусь). На ВМИГ без В12 и железа, - и активность по МРТ, и обострение клиники было. Колю ВМИГ как стимулятор роста миелина.

Ну да. Посмотрела в аптеки столички. Такая цена. Рынок порешал? Надеюсь, такая в декабре и будет. По такой цене я, пожалуй, от ВМИГ не откажусь пока. Железодефицит от меня не уходит. Я пока колю просрочку. На моих срок годности по 30.11.2022...

Это не столько силушки, сколько свободное время. Я не работаю. Оказалось, что желтый двухлетник. То-то его в прошлом году практически не было. В этом нет в том месте, где в прошлом собирала.

Точно не она. Сегодня опять ту кошку видела, а Тоша в доме в этот момент была. И зайца очередного. Девятого за сезон.

О, пожаловалась, и Тоша вернулась. Фух, отбой