Болит поясница, вот друзья поделились видео как помочь себе. Понравилось, что не нужно особых физических усилий, лег в нужную позу и лежи минут 15-20, слушай или смотри что то. Может еще кому то понравится
А реально все 52 будет!!! Как всегда :-). Брат посоветовал с ночи замороженную 2-литровую бутылку воды с собой носить и периодически с ней обниматься ;-)