Курить - однозначно отравлять организм. Мало в нем фармацевтических ядов?! Судить насчет выпивки сложнее. По сути, и не надо бы... Но когда ложишься спать и мышечные спазмы начинают корежить всё тело, без водки априори не обойтись. Пить не хочется, тем более ночью, а приходится. Иначе не уснуть, плюс нервное истощение. Бывает, в качестве снотворного уходит до 300 г. Похмелье гарантировано. Иногда снимал повышенный мышечный тонус днем, потом заметил, что после дневного приема спиртного вечерние спазмы гарантированы. Днем стараюсь не пить. Болею с 1984 года, проверено многое. Лет 10 назад врачи назначили симптоматическое лечение (всё остальное, мол, уже поздно). Набор лекарств сейчас невелик. Назначили миорелаксанты, что-то от головокружения... Принимаю лишь на ночь полтаблетки феназепама и 150 мг мидокалма и изредка колюсь витаминами группы В. Современными лекарствами (копаксон и подобные) никогда не лечился, МРТ не проходил. Считаю, жить помогают накопленные в молодости силы (был кмс по тяжелой атлетике) и надомная работа, связанная с интеллектуальным напряжением (пишу статьи на сайты). Упор на собственные силы. Невпропатологи про меня забыли, а участкового терапевта не вызываю - он всегда руками разводит...