Вся активность

Насколько я понял, фигурант этого дела вместе с группой поддержки между непредсказуеныни последствиями боевых действий и непредсказуемыми последтвиями РС выбрал последнее.

Семён Кирсанов ЭТИ ЛЕТНИЕ ДОЖДИ Автор текста (слов): С. Кирсанов Композитор (музыка): М. Минков Эти летние дожди, Эти радуги и тучи, Мне от них как будто лучше, Будто что-то впереди. Будто будут острова, Необычные поездки, На цветах росы подвески, Вечно свежая трава. Будто будет жизнь как та, Где давно уже я не был, На душе, как в синем небе, После ливня чистота. После ливня Чистота. Но опомнись, рассуди, Как непрочны, как летучи Эти радуги и тучи, Эти летние дожди. Нет, не будет жизнь как та, Та, в которой я и не был. На душе, как в синем небе, После ливня чистота. После ливня Чистота. Эти летние дожди, Эти радуги и тучи, Мне от них как будто лучше, Будто что-то впереди... (это написано, когда он был тяжело болен). Семён Кирсанов ЧЕТЫРЕ СОНЕТА 1 Сад, где б я жил,- я б расцветил тобой, дом, где б я спал,- тобою бы обставил, созвездия б сиять тобой заставил и листьям дал бы дальний голос твой. Твою походку вделал бы в прибой и в крылья птиц твои б ладони вправил, и в небо я б лицо твое оправил, когда бы правил звездною судьбой. И жил бы тут, где всюду ты и ты: ты - дом, ты - сад, ты - море, ты - кусты, прибой и с неба машущая птица, где слова нет, чтоб молвить: "Тебя нет",- сомненья нет, что это может сбыться, и все-таки - моей мечты сонет 2 не сбудется. Осенний, голый сад с ней очень мало общего имеет, и воздух голосом ее не веет, и звезды неба ею не блестят, и листья ее слов не шелестят, и море шагу сделать не посмеет, крыло воронье у трубы чернеет, и с неба клочья тусклые висят. Тут осень мне пустынная дана, где дом, и куст, и море - не она, где сделалось утратой расставанье, где даже нет следа от слова "ты", царапинки ее существованья, и все-таки - сонет моей мечты 3 опять звенит. Возможно, что не тут, а где-нибудь - она в спокойной дреме, ее слова, ее дыханье в доме, и к ней руками - фикусы растут, Она живет. Ее с обедом ждут. Приходит в дом. И нет лица знакомей. Рука лежит на лермонтовском томе, глаза, как прежде карие, живут. Тут знает тишь о голосе твоем, и всякий день тебя встречает дом, не дом - так лес, не лес - так вроде луга. С тобою часто ходит вдоль полей - не я - так он, не он - твоя подруга, и все-таки - сонет мечты моей 4 лишь вымысел. Найди я правду в нем, я б кинул все - и жизнь и славу эту, и странником я б зашагал по свету, обшарить каждый луг, и лес, и дом. Прошел бы я по снегу босиком, без шапки по тропическому лету, у окон ждать от сумерек к рассвету, под солнцем, градом, снегом и дождем. И если есть похожий дом такой, я к старости б достал его рукой: "Узнай меня, любимая, по стуку!.." Пусть мне ответят: "В доме ее нет!" К дверям прижму иссеченную руку и допишу моей мечты сонет. 1938 год (Написано после смерти любимой). Семён Кирсанов ЧУДО Мой родной, мой земной, мой кружащийся шар! Солнце в жарких руках, наклонясь, как гончар, вертит влажную глину, с любовью лепя, округляя, лаская, рождая тебя. Керамической печью космических бурь обжигает бока и наводит глазурь, наливает в тебя голубые моря, и где надо,- закат, и где надо,- заря, И когда ты отделан и весь обожжен, солнце чудо свое обмывает дождем и отходит за воздух и за облака посмотреть на творение издалека. Ни отнять, ни прибавить такая краса! До чего ж этот шар гончару удался! Он, руками лучей сквозь туманы светя, дарит нам свое чудо: — Бери, мол, дитя! Дорожи, не разбей: на гончарном кругу я удачи такой повторить не смогу! Семён Кирсанов ДОЖДЬ Зашумел сад, и грибной дождь застучал в лист, вскоре стал мир, как Эдем, свеж и опять чист. И глядит луч из седых туч в зеркала луж - как растет ель, как жужжит шмель, как блестит уж. О, грибной дождь, протяни вниз хрусталя нить, все кусты ждут - дай ветвям жить, дай цветам пить. Приложи к ним, световой луч, миллион линз, загляни в грунт, в корешки трав, разгляди жизнь. Загляни, луч, и в мою глубь, объясни - как смыть с души пыль, напоить сушь, прояснить мрак? Но прошел дождь, и ушел в лес громыхать гром, и, в слезах весь, из окна вдаль смотрит мой дом. Семён Кирсанов. Смерти больше нет. Смерти больше нет. Смерти больше нет. Больше нет. Больше нет. Нет. Нет. Нет. Смерти больше нет. Есть рассветный воздух. Узкая заря. Есть роса на розах. Струйки янтаря на коре сосновой. Камень на песке. Есть начало новой клетки в лепестке. Смерти больше нет. Смерти больше нет. Будет жарким полдень, сено - чтоб уснуть. Солнцем будет пройден половинный путь. Будет из волокон скручен узелок,- лопнет белый кокон, вспыхнет василек. Смерти больше нет. Смерти больше нет! Родился кузнечик пять минут назад - странный человечек, зелен и носат: У него, как зуммер, песенка своя, оттого что я пять минут как умер... Смерти больше нет! Смерти больше нет! Больше нет! Нет! Семён Кирсанов СОН ВО СНЕ 1. Кричал я всю ночь. Никто не услышал, никто не пришел. И я умер. 2. Я умер. Никто не услышал, никто не пришел. И кричал я всю ночь. 3. – Я умер! – кричал я всю ночь. Никто не услышал, никто не пришел... 18 сентября 1906 года в Одессе родился Семён Исаакович Кирсанов (фамилия при рождении — Кортчик; 1906 — 1972) — советский поэт, прозаик и журналист. С 1914 по 1923 гг. он учился во второй Одесской классической гимназии, затем учился на филологическом факультете Одесского института народного образования. В 1920 году Семен вступил в одесский «Коллектив поэтов», куда входили Эдуард Багрицкий, Валентин Катаев, Юрий Олеша, Вера Инбер, Илья Ильф. В 1922 году Семен организовал Одесскую ассоциацию футуристов, участвовал (как автор пьес и актер) в создании авангардистского молодежного театра. Тогда же он начал публиковаться в городских газетах. В 1922 г. стихотворения Кирсанова вызвали серьезный интерес у приехавшего в Одессу Владимира Маяковского. В 1925 г. Кирсанов переезжает в Москву... На стихи Кирсанова написаны песни, в том числе широко известные: — «Эти летние дожди…» (музыка М. Минкова); — «У Чёрного моря…» (музыка М. Табачникова); — «Жил-был я» (музыка Д. Тухманова). Последняя - одна из самых моих любимых.

Иногда это ещё жизнь. Иногда муки ада.

Мне рассказали про одного мужчину, к-рый ушёл на СВО. Он говорил про себя так: мне или в тюрьму, или на войну. Т.е. он не находил себе применения (занятия) в мирной жизни.

Это вкусный борщ с курицей и фасолью. Готовлю на обед. Борщ богатый Ну как же не рассказать о своем рецепте! На сайте их уже и так много, но все-таки выставляю мой рецепт вкусного борща с фасолью и грибами. Продукты Для бульона: Курица - 1/4 шт. Говядина на косточке Лук - 1/2 шт. Морковь - 1 шт. Сельдерей - 1 черешок Перец горошком - 5 шт. Гвоздика - 3 шт. Лавровый лист - 1 шт. Вода - 3 л Для борща: Свекла вареная - 1-2 шт. Лук - 1/2 шт. Морковь - 1 шт. Перец болгарский - 1/2 шт. Грибы сушеные - 30 г Капуста (у меня савойская) - 200-300 г Фасоль красная, консервированная в собственном соку - 400 г Картофель - 3 шт. Как сварить борщ красный с фасолью и грибами: Лук и морковь спассеровать на оливковом масле. Добавить вареную свеклу кубиками и капельку уксуса. Теперь добавляем немного болгарского перца кусочками, капусту и размоченные заранее сухие грибы. Заливаем частью бульона (не стану описывать как варится, надеюсь трудностей не вызовет). Проверяем на соль. Тушим 15 минут. Добавляем красную консервированную фасоль, вместе с жидкостью. Доливаем бульон. Добавляем картофель кубиками. Варим красный борщ с фасолью и грибами до готовности картофеля. Красный борщ с фасолью и грибами готов. Вкусная подборка рецептов https://www.youtube.com/playlist?list=PL7mr9mKZgWr6HaWC7boN2ul7diqzJ--ZA Приятного аппетита!

День добрый. Давление в первый день провели перед капельницами было 140 на 85. Сегодня после капельницы проверили 138 на 95. Как-то так. Сказали, что с возрастом давление увеличивается. Повышается :) Чувствую себя хорошо.

Штош )) Удачи вам )

Поганое заболевание иногда может сохранить жизнь!

Да пОлно )) Конкретный обсуждаемый являлся добровольцем с 2014 года, то есть отправился воевать по собственному желанию. PS И до 25.09.2025 года (до зафиксированного документально необходимого критерия) оснований для постановки диагноза РС, позволяющего получить статус неприкасаемого, у него НЕ БЫЛО. PPS И таки я ему сочувствую. РС - поганое заболевание.

Дай Бог найти РС у всех тех, кто отправляет больных на войну! и ваще, пусть РС, вместе с волчанкой и склеродермой распространится на всех, кто хочет воевать! Пусть болеют с удовольствием!

Поздравляю с зафиксированным подтверждением новых очагов (распространение во времени).

МРТ МРТ_ИСП.pdf

Письма, письма лично на почту ношу. Словно я роман с продолженьем пишу. Знаю, точно знаю, где мой адресат, - В доме, где резной палисад. Где же моя черноглазая, где? В Вологде-где-где-где, В Вологде где... В доме, где резной палисад. Шлю я, шлю я ей за пакетом пакет. Только, только нет мне ни слова в ответ. Значит, значит стоит иметь ей ввиду; - Сам я за ответом приду! Чтоб ни случилось я к милой приду, В Вологду-гду-гду-гду, В Вологду-гду, Сам я за ответом приду... Вижу, вижу алые кисти рябин. Вижу, вижу дом её номер один. Вижу, вижу сад со скамьей у ворот. Город, где судьба меня ждёт! Вот потому-то мила мне всегда - Вологда-гда-гда-гда Вологда-гда! Город, где судьба меня ждёт Где же моя черноглазая, где? В Вологде-где-где-где, В Вологде где... В доме, где резной палисад.

Я не видел войны, я родился значительно позже Я её проходил и читал про неё с детских лет Сколько книг про войну, где как будто всё очень похоже Есть и это и то, только самого главного нет Я не верю певцам на эстрадах, украшенных светом Сомневаюсь в кино − там, в кино, всё уж очень цветно Кто всерьёз воевал, почему-то не любит об этом Может быть, оттого, что об этом в словах не дано Только слышишь − звучит, проступает из стен Ленинграда Тихо-тихо поёт и в тебе, и во мне, и вокруг Может быть, про войну слишком много и громко не надо Чтобы рёвом фанфар не спугнуть, не убить этот звук Сорок лет был январь, сорок лет праздник первого снега Сорок раз таял снег, отступая с приходом весны Сорок лет − это миг, это даже ещё не полвека Как недолго пока удавалось прожить без войны... 1985

Поручика Ржевского вызвали на допрос. - Вы всегда хвалитесь, - ревёт на него генерал, - что на всех дуэлях палите в воздух, а сами намедни продырявили капитана Щербатова точнёхонько промеж его несчастных глаз! Это, по-вашему, попали в воздух?! - Промазал, ваше превосходительство! *** - Поручик, говорят, что Вы были в молодости членом суда? - Ах, молодость... членом суда, членом туда... *** - Поручик Ржевский! Вы подлец! Я требую удовлетворения! - Ну, пойдем, противный! *** Оболенский спрашивает Ржевского : - Поручик, как вам удаётся сохранять такую идеальную фигуру? - Диета Ржевского - И какой там секрет? - Вы даже не догадываетесь ,корнет, как много женщин говорят: „Утром не люблю, а вечером уже устала!“ - И что? - Так их надо отлавливать на обеденном перерыве! - ? - А на обед времени уже не остаётся... *** — Поручик Ржевский, что вы думаете о любви с первого взгляда? — Это изумительная штука! Страшно экономит время! *** - Поручик, а скажите-ка, обо что чаще всего яйца бьются? - Об седло. - Ох, да нет же - об сковородку! - Сковородой? По яйцам? Забавно-с! *** Поручик Ржевский на балу дворянской знати. За обедом объявляется конкурс на лучший пикантный тост. Поручик: - Я пью за говорящих "ДАМ"! *** Едет Наташа Ростова с матерью на бал. Вдруг лошадь остановилась и ехать дальше ни вкакую не хочет. Ну кучер естественно: — Пошла, ж@па! Наташа это услышала и спрашивает у матери: — Маман, что такое ЖОПА? Ну матери как то неудобно объяснять девушке что это такое, ну она и отвечает тогда: — Так лошадь по-другому называют.. В конце концов приезжают они на бал. Наташу естественно приглашает танцевать поручикРжевский. Танцуют они, а тут Наташа и спрашивает: — Поручик, а какого цвета у вас ЖОПА? — Ну-с..(хе-хе)..белого..! — Да?!!! А у меня в крапинку и ржет как сумасшедшая! *** - Ржевский, а почему все время отдыхаете именно в Сочи? - Ну, как же! У меня здесь столько друзей! Таня Иванова, Лена Петрова, Галочка Сидорова! - Хорошо вам, поручик! - Ну..., врагов тоже хватает.... Вася Иванов, Петя Петров, Гриша Сидоров… *** Собрались девушки на девичник. Всю ночь они рассказывали анекдоты, забавные истории, делились друг с дружкой своими мечтами... К утру из шкафа выпал умерший от стыда поручик Ржевский

БРИЧ - МУЛЛА стихи Д. Сухарева муз. С.Никитина Сладострастная отрава – золотая Брич -Мулла, Где чинара притулилась под скалою. Про тебя жужжит над ухом вечная пчела: Брич - Мулла, Брич -Муллы, Брич -Мулле, Брич -Муллу, Брич - Муллою. Был и я мальчуган, и в те годы не раз Про зеленый Чимган слушал мамин рассказ, Как возил детвору в Брич - Муллу тарантас – Тарантас назывался арбою. И душа рисовала картины в тоске, Будто еду в арбе на своем ишаке, А Чимганские горы царят вдалеке И безумно прекрасны собою. Но прошло моё детство, и юность прошла, И я понял, не помню, какого числа, Что сгорят мои годы и вовсе дотла Под пустые, как дым, разговоры. И тогда я решил распроститься с Москвой И вдвоём со своею ещё не вдовой В том краю провести свой досуг трудовой, Где сверкают Чимганские горы. Сладострастная отрава – золотая Брич -Мулла, Где чинара притулилась под скалою . Про тебя жужжит над ухом вечная пчела: Брич - Мулла, Брич -Муллы, Брич -Мулле, Брич -Муллу, Брич - Муллою. Мы залезли в долги и купили арбу, Запрягли ишака со звездою во лбу И вручили свою отпускную судьбу Ишаку – знатоку Туркестана. А на Крымском мосту вдруг заныло в груди, Я с арбы разглядел сквозь туман и дожди, Как Чимганские горы царят впереди, И зовут, и сверкают чеканно. С той поры я арбу обживаю свою И удвоил в пути небольшую семью, Будапешт и Калуга, Париж и Гель -Гью Любовались моею арбою. На Камчатке ишак угодил в полынью, Мои дети орут, а я песню пою, И Чимган освещает дорогу мою И безумно прекрасен собою! Сладострастная отрава – золотая Брич -Мулла, Где чинара притулилась под скалою. Про тебя жужжит над ухом вечная пчела: Брич - Мулла, Брич -Муллы, Брич -Мулле, Брич -Муллу, Брич - Муллою. 1980 г.

Вчерашняя ночь была очень неприятной. Утром побрела узнавать про платное УЗИ (чтобы поскорее прояснить картину). Мне сказали можно, но минимум 3 дня надо готовиться - с целью убрать метеоризм и пр. - что мешает получить хорошие рез-ты УЗИ. Предложили записаться на платное УЗИ на 2 или 3 октября, мол потом можно отменить. Я призадумалась, т.к. уже записана на УЗИ по ОМС - но позже. Потом я пошла в магазин и закупила продукты (см. выше), к-рые обладают мочегонным эффектом. И представьте себе, это в какой-то степени помогло. Часть отёка сошла и мне стало легче. А ещё вчера отёк увеличился примерно на полкило - в сравнении с предыдущими днями (смотрю по весу на обычных напольных весах примерно в одно время, утром). Завтра утром взвешусь и в дальнейшем построю график динамики веса (привычки физика экспериментатора остались со мной навсегда). Ранее только один доктор (хирург) подтвердил, что на животе имеется отёк. Но этот отёк видят все, кто не имеет медобразования. Его видно по одежде (насколько тесно она на мне сидит) и по колыханию этой зоны. А медики мне толкуют что я не врач и ничего не понимаю (это было когда вес увеличился на 4 кг примерно - в течение нескольких дней, и я ходила к врачам с жалобами что вот такие дела происходят и имеется выраженный дискомфорт). Запоров кстати нет. Поносы иногда бывают. Того хирурга я готова была расцеловать и помчалась тогда в аптеку покупать Верошпирон. Позже пришло понимание что это не спасает. Одного доктора терапевта в той прекрасной пол-ке я буквально довела до состояния, когда - увидев меня в коридоре вблизи двери своего кабинета - он отправлялся куда-то, возможно в буфет. Я перестала к нему ходить. В дальнейшем я выбирала более спокойных женщин терапевтов. Все терапевты имели разные мнения на предмет как меня лечить. И почти никакие из купленных по их назначениям лек-в не помогали нисколько. Зато побочки я получала с завидной регулярностью, даже когда назначение определённого лек-ва мне самой казалось правильным и логичным (я всегда читаю показания-противопоказания наначенных мне лек-в). НА фоне стресса, а точнее сказать ШОКА от мошенничества, у меня ухудшись сон и пищеварение. Но сегодня ночью мне немного легче, чем было вчера (ттт!). Зато в ту ночь, когда я "спамила", бессонница была намного круче. Ещё у меня тогда было смутное ощущение, что после смерти убитого в ту ночь активиста может реализоваться некий сценарий - примерно как это было в период Первой Мировой. Почему я выложила тогда пост про зарплату дворников. Потому что некоторые мои знакомые с инв-тью (из реального мира) работают дворниками. Я подумала: для кого-то это неплохой способ немного подзаработать. Иногда именно реальная работа, а не различные гимнастики - дают необходимую организму физическую активность. Что идёт на пользу здоровью.

Всё хорошо. День добрый, ночер... Декса- Дексаметазон назначен, сегодня была первая капельница. Приму всего пять. Работает. ДолжЁн. Мне как-то уже делали его. Переносится легче чем метипред. Солика нет. Лучше чем ничего. По хорошему всё это нужно было сделать год назад. Проблемы с глазом уже тогда начались. Надеемся и верим, что этот допинг меня поправит. Хочу- восстановить зрение, ходьбу, снять усталость, утомляемость повышенную, тазовые нарушения поправить, правая нога неприятственно немеет периодически тоже хочется избавиться от этого. Вот такие пироги. "Вовка В Тридевятом Царстве" https://m.my.mail.ru/inbox/serge-ded/video/194/1686.html

Таблетки мочегонные не помогают, от них появляется сухость во рту и жажда. Они выводят воду откуда угодно, но не из этого отёка. Вдобавок мне многие нельзя, а то выйду из ремиссии по миастении. В какой-то момент мелькнула мысль вызвать Скорую и лечь в б-цу. НО там меня начнут обследовать, делать колоноскопию и пр. - это влияет крайне отрицательно на моё здоровье, точнее на его остатки. Д-з терапевта застойная сердечная недостаточность (или что-то навроде этого, пишу по памяти). На УЗИ живота записалась, но это естественно будет нескоро.

Она идет по жизни смеясь , Она легка как ветер, нигде на свете Она лицом не ударит в грязь, Испытанный способ решать вопросы Как будто их нет, Во всем видеть солнечный свет. Она идет по жизни смеясь , Встречаясь и прощаясь, не огорчаясь, Что прощанья легки, а встречи на раз, И новые лица торопятся слиться В расплывчатый круг Как будто друзей и подруг. Она идет по жизни смеясь , В гостях она , как дома, где все знакомо. Удача с ней и жизнь удалась. И без исключенья все с восхищеньем Смотрят ей вслед И не замечают как плачет ночами Та, что идет по жизни смеясь ...

В момент, когда тебе нужна поддержка, ты обычно оказываешься никому не нужен. anekdotov.net, Это неправда! На самом деле ты постоянно никому не нужен. Просто замечаешь это только тогда, когда тебе требуется поддержка.

Нью-Йорк. Едет мужик по Верезано-Бридж. Смотрит - девушка стоит, прыгать собралась. Он - по тормозам и давай ей орать: - Что Вы, миссис! Не вздумайте этого делать! Она: - Вам не понять. У меня такая депрессия. Жить не хочу! Всё, прыгаю. . . Он: - Постойте! Я - моряк, я проведу Вас на пароход. Упрячу в трюме. Мы приплывем в Париж. Вы увидите Лондон, Рим. . . У Вас пройдет депрессия, и Вы будете жить долго и счастливо. . . И уговорил. . . Привел на корабль, и поплыли. Каждый вечер наведывался к ней в трюм. . . Приносил ей еду. . . (ну, и от неё всё имел, естественно, тоже. . . ). И проплыли они так недели две. И вот, однажды, капитан, делая обход, нашел ее в трюме. И взмолилась миссис: - Умоляю Вас, не увольняйте морячка! Он такой хороший. . . Он мне жизнь спас. У меня была такая депрессия. Я почти покончила с собой. А он привёл меня сюда. Он обещал, что я увижу Лондон, Париж, Рим. . . и вновь обрету счастье. . . А капитан в ответ: - Какой Лондон, мадам, какой Париж? Это - ПАРОМ!

ОТЁК на животе не проходит, стало труднее дышать, особенно лёжа. Народная медицина рекомендует природные мочегонные: Арбуз Это сладкий и вкусный плод, полезный для здоровья. Он на 90% состоит из воды и обладает мочегонным, желчегонным эффектом. Ягода является источником витаминов группы B, хорошо утоляет жажду и голод, улучшает работу кишечника. Арбуз благотворно влияет на деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, помогает в лечении подагры. Сельдерей Он выводит из организма не только лишнюю жидкость, но и мочевую кислоту. Сельдерей рекомендуют включать в рацион и при похудении, а также при сахарном диабете 2 типа и метаболическом синдроме. Сельдерей богат калием и витамином K, которые важны для здоровья сердца. В тоже время этот овощ сильный аллерген. Овес Зерно славится богатым содержанием белков, жиров, витаминов группы B и K, калия, марганца и других ценных веществ. В качестве мочегонного средства и стимуляции работы кишечника используют водный отвар овса. Зерна овса можно заменить овсяными хлопьями, которые варятся не менее 15 минут, или овсяной крупой. Чем короче время приготовления, тем меньше полезных веществ в них осталось. Клюква Эту ягоду часто называют «болотным виноградом». В ней присутствуют витамины группы B, К, С, РР, железо и другие полезные элементы. Клюква стимулирует аппетит и пищеварение, оказывает антибактериальное, мочегонное, тонизирующее и освежающее действие. Ягоду используют при простудах и для повышения иммунитета. Но при воспалении ЖКТ употреблять ее можно только по разрешению врача. Из клюквы делают морсы, соки, сушат и используют в свежем виде. Апельсин Цитрусовый плод содержит минералы и ферменты, стимулирующие выведение лишней жидкости из организма. Он улучшает лимфодренаж и является натуральным антиоксидантом. Апельсин богат и витамином С, который крайне необходим человеческому организму, особенно в зимнее время. В нем много фолиевой кислоты, благотворно влияющей на работу нервной и репродуктивной систем. Петрушка В растении содержится витамин K, C, бета-каротин, железо, калий и другие элементы. Ее зелень, корни и семена используют для борьбы с отеками. Кроме того, петрушка полезна для профилактики инсульта и помогает улучшать память. В листовой зелени содержится фолиевая кислота и витамины группы В. Они снижают количество гомоцистеина,из-за которого постепенно, с возрастом, могут возникнуть сосудистые осложнения, ослабление памяти и болезнь Альцгеймера. Кефир Молочный продукт улучшает пищеварение, устраняет запоры и действует как антисептик. В нем содержится кальций, калий, аминокислоты, витамины группы В, А, РР и другие полезные вещества. Кефир помогает не только избавиться от отеков, но и похудеть, если его включить в состав сбалансированной диеты. Пить его лучше всего на ночь, перед сном. https://www.kp.ru/family/eda/luchshie-mochegonnye-produkty/

Песня про пингвинов В Антарктиде льдины землю скрыли. Льдины в Антарктиде замела пурга. Здесь одни пингвины прежде жили, Ревниво охраняя свои снега. Как-то раз пингвины в полном сборе К морю на рыбалку побрели гурьбой. Странную картину видят в море: Огромный чёрный айсберг дымит трубой. Струсили пингвины: что же будет? И откуда ветер к ним пригнал гостей? Видят, как на льдину сходят люди. Впервые повстречали они людей! Люди их спугнули песней звонкой, Тишины разрушив многолетний плен. Небо затянули сетью тонкой, Развесив паутину своих антенн. Но теперь в пингвинах нету страха, Радио послушать и они хотят. Вечерами чинно, в чёрных фраках, Часами у посёлка они стоят. Всё на свете знает эта стая, Ширятся их знания и кругозор. Джаз пингвины знают, Баха знают, Стихи пингвины знают и знают спорт. И с людьми пингвины ходят рядом, Слушают усердно каждый день “эфир”. И теперь пингвины людям рады, Ведь люди для пингвинов открыли мир. Слова песни про пингвинов в Антарктиде написал поэт Анатолий Сергеевич Горохов , а весёлую музыку для этих строк сочинил композитор Виктор Викторович Купревич . Квартет " Аккорд " был организован в 1960 году (они её исполняли) .

Алексей Петрович Крайский (1891-1941) Любовь Солнце бисером по панели Рассыпалось, лаская людей… Это было в веселом апреле, В суете городских площадей. Ты меня, одинокого, взглядом, Словно солнцем, осыпала вдруг, И пошел я с тобою рядом Как давнишний, испытанный друг. Я не помню, о чем говорили, И не знаю, куда мы шли, Мы Америку, может, открыли, А быть может, и мимо прошли. Но когда я домой возвращался, Всё кружилось и пело, звеня, Каждый встречный чему-то смеялся И просил прикурить у меня. Словно девичьи щеки, краснели Стекла окон в закате лучей… Это было в веселом апреле, Накануне бессонных ночей. 1917 Алексей Крайский умер в блокаду 11 декабря 1941 года.