Tysabri

[Krestiki]

Девочки, вправьте мне мозг, пожалуйста. С хотьбой совсем беда, да и руки плохо чувствуют. Но, слава .Богу, не швея или парикмахер. На компе стучать могу.  В этом году только в садике на елке была, муж вывозит на городские мероприятия сам.

 

Как принять свою малоподвижность?  к психологу?

 

[aliens]

Только что, Галина К сказал:

Всех с Новым годом! 27.12.18г. была вторая капельница. Я тоже больше года не болела простудными,а тут 2 недели в декабре в лёжку,думала конец пришёл. Потом на сайте прочитала,что может связано с тизабриком.Каким образом,не пойму. ПИРСы все убивают имунитет.Но на генфаксоне я очень редко болела.Кто что подскажет? Улучшений пока не ощущаю, разве что нога стала повыше немного подниматься.Так-то совсем тащила её.

Генфаксон и другие препараты 1-ой линии не убивают иммунитет. Препараты 2-ой линии,, в т.ч Тизабри большей частью иммунносупрессоры, отсюда частые простуды.

После одной капельницы достаточно существенные улучшения, если нога стала выше подниматься.

[Каспер]

6 минут назад, Krestiki сказал:

 

 

Как принять свою малоподвижность?  к психологу?

 

 

Но только к тому, что с инвалидами работает.

[Krestiki]

17 минут назад, Каспер сказал:

 

Но только к тому, что с инвалидами работает.

спасибо!

буду иметь ввиду

[Каспер]

23 минуты назад, Krestiki сказал:

спасибо!

буду иметь ввиду

 

Пожалуйста, просто я общаюсь в живую с несколько большим числом инвалидов (чем обычные люди), я видел работу специализированного психолога.

[Небесных]

53 минуты назад, Krestiki сказал:

Девочки, вправьте мне мозг, пожалуйста. С хотьбой совсем беда, да и руки плохо чувствуют. Но, слава .Богу, не швея или парикмахер. На компе стучать могу.  В этом году только в садике на елке была, муж вывозит на городские мероприятия сам.

 

Как принять свою малоподвижность?  к психологу?

 

Я проходила курс. Очень советую. Дельные вещи хороший психолог говорит. Но нужен именно тот, кто может работать с такими как мы. 

[Krestiki]

2 часа назад, Небесных сказал:

Я проходила курс. Очень советую. Дельные вещи хороший психолог говорит. Но нужен именно тот, кто может работать с такими как мы. 

а мы какие-то особенные?

 

вот я считаю, что мне в 1000 раз хуже, чем соседу без ноги. Вот это я эгоист или есть правда в моих словах?

 

Собираюсь на реабилитацию скоро, может там помогут с моральной стороной дела.

[aliens]

Я уже писала про подругу, она работает с людьми, перенесшими потерю( это ключевое слово), это может быть потеря родных, здоровья и т.д. Это все потери. К сожалению, она не в России. Мне кажется дело в психологе.

[Небесных]

3 часа назад, Krestiki сказал:

а мы какие-то особенные?

 

вот я считаю, что мне в 1000 раз хуже, чем соседу без ноги. Вот это я эгоист или есть правда в моих словах?

 

Собираюсь на реабилитацию скоро, может там помогут с моральной стороной дела.

Психолог это не врач. И не разбирается в нашей болезни от слова совсем, соответственно так и относится (выпучив глаза.). А кто работал с такими как мы. Понимают, что у соседа ноги нет и от этого можно работать с ним (завтра у соседа в физическом плане мало что изменится), а у нас сегодня нога есть, завтра отвалилась и  ещё что нибудь отвалится и нужно будет бы готовым это принять.

Все люди эгоисты. Но мы должны научиться защищать себя. Принять свой эгоизм - эгоизм и есть защита.  Кроме нас самих никто нас не защитит.

Коротко. Меня очень любили с места сгонять бабки, беременные и т д. Я  переживала. А теперь я уверена, что это место мне положено. Уступать не собираюсь. Понимаю, что если встану, то до дома тащить меня некому будет. 

Немного сумбурно. Но как то так.

И про малоподвижность учили меня принимать. Психолог говорил: тело у Вас новое, а мозги ещё те от старого (хотят все быстро и как прежде). И потихоньку училась себя замедлять. Поделала что то легла и т д. 

 

 

[Krestiki]

Спасибо всем!

Буду работать над собой, жалко тратить время на нытье и жалость к себе.

[Krestiki]

9 часов назад, Небесных сказал:

Поделала что то легла и т д. 

 

 

в прошлый раз врач физиотерапевт сказала, что лучше сидя отдыхать. Но это мне, тк мышцы пресса очень слабые. 

[kukla]

Кристина, простите, может бестактно... А вы стараетесь заниматься? Ну пресс слабый, спина слабая, но они ни у кого без тренировок не сильные. Просто грустно немного читать. Как будто вы рукой махнули. Ещё раз заранее извиняюсь.

[Каспер]

25 минут назад, Krestiki сказал:

в прошлый раз врач физиотерапевт сказала, что лучше сидя отдыхать. Но это мне, тк мышцы пресса очень слабые. 

 

Тут видео с упражнениями для пресса http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/7265-rasseyannyiy-skleroz-lechebnaya-fizkultura-lfk/?do=findComment&comment=260172

Там три упражнения на пресс, начинать надо с первого, второе и третье по мере возможностей.

[Krestiki]

41 минуту назад, kukla сказал:

Кристина, простите, может бестактно... А вы стараетесь заниматься? Ну пресс слабый, спина слабая, но они ни у кого без тренировок не сильные. Просто грустно немного читать. Как будто вы рукой махнули. Ещё раз заранее извиняюсь.

я стараюсь, но без фанатизма, конечно. 

Просто как-то быстро все прогрессирует. Не успеваю привыкнуть. Раз в 3 месяца что-нибудь обязательно ухудшается.

Хотя 19 год уже идёт, надо бы принять.

 

 

[Krestiki]

23 минуты назад, Каспер сказал:

 

Тут видео с упражнениями для пресса http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/7265-rasseyannyiy-skleroz-lechebnaya-fizkultura-lfk/?do=findComment&comment=260172

Там три упражнения на пресс, начинать надо с первого, второе и третье по мере возможностей.

вот с первым все норм. могу минуту держать поднятой верхнюю часть тела. Поднять ноги лёжа, в этом проблема.

 

Спасибо!

[Vladimir417]

28 минут назад, Каспер сказал:

 

Тут видео с упражнениями для пресса http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/7265-rasseyannyiy-skleroz-lechebnaya-fizkultura-lfk/?do=findComment&comment=260172

Там три упражнения на пресс, начинать надо с первого, второе и третье по мере возможностей.

А ,я к черенку от лопаты привязал две верёвки на расстоянии  50 см от центра. Два других перекинул через спинку и привязал к раме кровати. Получился отличный тренажёр. Из положения лежа держусь за черенок и подтягиваюсь в положение сидя. 

[aliens]

А я думаю по другому, насчёт психолога и остального, психолог должен помочь принять то, что есть и никак не подчеркивать то, какие мы "особенные". Если каждый начнет "щеголять своей особенностью", а в мире много болезней, ничего хорошего из этого не будет. И ему достаточно прочитать про РС, совсем не обязательно досконально знать особенности РС. Так сделала моя подруга.  ИМХО

[kukla]

Принять не равно смириться. Надо изо всех сил стараться исправить то что можно. Увеличивать нагрузку. У вас же там в центре куча всяких центов, врачей ЛФК. Бороться надо! Пожалуйста, не сдавайтесь, у вас же дети!

[Небесных]

56 минут назад, aliens сказал:

А я думаю по другому, насчёт психолога и остального, психолог должен помочь принять то, что есть и никак не подчеркивать то, какие мы "особенные". Если каждый начнет "щеголять своей особенностью", а в мире много болезней, ничего хорошего из этого не будет. И ему достаточно прочитать про РС, совсем не обязательно досконально знать особенности РС. Так сделала моя подруга.  ИМХО

Особенные это в смысле отличаемся от инвалидов без рук и ног и т п. У них нет их и все. А у нас вроде есть, но может сегодня не работать, а завтра работать. Назовите другим словом, если Вам так комфортнее. 

[Небесных]

Я к тренеру заниматься хожу. Сначала он не мог понять, почему у меня с увеличением нагрузки никак не получается. Говорит: ну мы же делали в прошлый раз. Да в прошлый делали, а в этот сил нет. Теперь он всегда спрашивает не много ли нагрузки и после каждого подхода отдыхаем. А я из перфекционистов. Могу ого-го как сделать. А потом месяц ковылять. Кристина, делайте, как Вам комфортно и не перенапрягайтесь. У меня обычно три подхода одного упражнения и после каждого отдых 2-3 минуты. Тренер очень для нас дорожку советует 20-30 минут через день. Реально помогает. Правда я только минут 10 могу идти до усталости.

[jodaz]

1 час назад, Krestiki сказал:

я стараюсь, но без фанатизма, конечно. 

Просто как-то быстро все прогрессирует. Не успеваю привыкнуть. Раз в 3 месяца что-нибудь обязательно ухудшается.

Хотя 19 год уже идёт, надо бы принять.

Если у Вас раз в 3 месяца обострение,

Вы "сидите в КИ" и врач не снимает обострение в рамках КИ, то Вы сами виноваты.

Вам написали заключение медкомиссии на Окревус? Или ждете окончания КИ, ухудшаясь?

[kukla]

Как практика показывает, дома по мере сил,  делается 5 приседаний, потом три маха ногой и все. С тренером, который покажет комплекс, будет усложнять понемногу и контролировать хоть немного, это уже занятия. Тренер - лучший вариант если на занятия ходить не можете. И ещё инвентарь дома - дорожка или эллепс ( на Авито в Москве копейки думаю).

[Krestiki]

42 минуты назад, jodaz сказал:

Если у Вас раз в 3 месяца обострение,

Вы "сидите в КИ" и врач не снимает обострение в рамках КИ, то Вы сами виноваты.

Вам написали заключение медкомиссии на Окревус? Или ждете окончания КИ, ухудшаясь?

это не обострение. Не путайте. 

это скорее на ВПРС похоже. 

 

где-то лучше, где-то хуже. 

Ребятки, спасибо за все ваши слова!

 

 

[Krestiki]

49 минут назад, Небесных сказал:

Я к тренеру заниматься хожу. Сначала он не мог понять, почему у меня с увеличением нагрузки никак не получается. Говорит: ну мы же делали в прошлый раз. Да в прошлый делали, а в этот сил нет. Теперь он всегда спрашивает не много ли нагрузки и после каждого подхода отдыхаем. А я из перфекционистов. Могу ого-го как сделать. А потом месяц ковылять. Кристина, делайте, как Вам комфортно и не перенапрягайтесь. У меня обычно три подхода одного упражнения и после каждого отдых 2-3 минуты. Тренер очень для нас дорожку советует 20-30 минут через день. Реально помогает. Правда я только минут 10 могу идти до усталости.

Спасибо!

 

[Krestiki]

18 минут назад, kukla сказал:

Как практика показывает, дома по мере сил,  делается 5 приседаний, потом три маха ногой и все. С тренером, который покажет комплекс, будет усложнять понемногу и контролировать хоть немного, это уже занятия. Тренер - лучший вариант если на занятия ходить не можете. И ещё инвентарь дома - дорожка или эллепс ( на Авито в Москве копейки думаю).

элипсом балуюсь регулярно. А вот гантели дети куда-то спрятали.