a374002ba6016eb194ab9c3dcad53148 Перейти к контенту

Roxy

ПользователиПлюс
  • Число публикаций

    4 384
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    219

Весь контент пользователя Roxy

  1. Кардиологию по интернету не изучают :))))))), вы не знали? Что касается статей, я уже сказала, разбираться не буду. 1001я теория причин меня не интересует. Обращайтесь к специалистам.
  2. Владимир, а чего вы собственно ждёте от нас? Новая теория... я их уже наверное сотни видела, и ни одна ничем не помогла. Разбираться не буду, работы по уши, нет ни времени, ни сил и веры в чудо тоже уже давно нет. Кто вы, непризнанный гений или тихий сумасшедший - не знаю. Знаю только, что шанс попасть пальцем в небо с подобной идеей очень невелик, тем более непрофессионалу. Но в любом случае хочу пожелать вам удачи, кто-то должен быть первым :).
  3. Анна, посмотрите вот это, надо только насчёт кефира и яиц подумать, чем заменить, и тогда даже Эмбри не прикопается: Хлеб из льняной муки без дрожжей и без сахара Для приготовления Вам понадобится: 300 г льняной муки 300 г 1% кефира 300 мл воды 2 яйца Орехи грецкие - 50 г Соль - 5 г Масло растительное рафинированное - 10 мл В порции 100 г - 174 ккал #БЖУ - 16/10/2 Пищевые волокна - 11 г Калий - 407 мг Кальций - 156 мг Магний - 163 мг Фосфор - 318 мг Железо - 3 мг Vit В1 - 0,5 мг Vit B2 - 0,1 мг Vit B6 - 0,1 мг Vit B9 - 34 мкг Vit B5 - 0,3 мкг PP - 1,1 мг Медь - 470 мкг Цинк - 1,6 мкг Селен - 10 мкг В миску вылить кефир, воду, разбить два яйца и размешать миксером. Чуть посолить. Всыпать льняную муку и продолжать размешивать с помощью миксера, чтобы не было комков. Добавить грецкие орехи. Форму для выпечки хлеба смазать рафинированным растительным маслом. Из теста слепить колобок, приплюснуть его и отправить в предварительно разогретую духовку. Выпекать первые 40 минут сначала при температуре 150 градусов, затем увеличить температуру до 190 градусов и печь ещё 25 минут. Снаружи хлеб покроется корочкой, а внутри останется мягким. Простое блюдо, не требующее особенных навыков в кулинарии, как и все полезные блюда, потому как все рациональное питание состоит из простых и доступных ингредиентов, зато какое полезное! Я не зря разместила почти весь хим. состав блюда, потому что льняная мука - одна из фаворитов в борьбе с ожирением. За счёт большого содержания белка, льняная мука приравнивается к сое и по усвоению организмом не уступает ей. После переработки льняных семян, в ней остаётся достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, фитоэстрогенов (применяемых для разработки рациона в климактерический период и менопаузу), содержит большое количество пищевых волокон, восполняющих суточную потребность организма, за счёт чего ее часто смешивают с пшеничной мукой. Я этого не делаю, потому как хлеб пеку не только для себя и считаю каждый грамм съеденного углевода. Блюда из льняной муки противопоказаны людям, страдающим мочекаменной болезнью и холециститом. Идеально подходит для первых и вторых завтраков, к качестве дополнения к основным блюдам во время обеда и ужина. Как и со всеми остальными продуктами, надо знать меру и весь испеченный хлеб сразу съедать не стоит. По поводу авокадо: не стоит им увлекаться и это не король фруктов, или как некоторые его причисляют к овощам. Среди овощей и фруктов нет ни королей ни королев. Есть нужно все. В меру. Авокадо - это сплошной кусок жира и в Клинике Питания его вообще не рекомендуют к употреблению, учитывая наши генетические особенности. Тем не менее, иногда можно себе позволить, грамм 30, один раз в неделю, а не 2 штуки за один присест, как многие любят. Всем здоровья и приятного аппетита!
  4. Roxy

    Олимпиада

    В 1937й, к Иосифу Виссарионовичу на воспитание :(.
  5. Я не на Эмбри и совесть меня не очень мучает, но с обычным разрыхлителем тоже должно получиться. Содовый хлеб существует. Доедим это - попробую сделать :))). Мамина подруга печёт вкуснющие бездрожжевые пирожки с печёнкой :). Есть варианты с закваской, там процесс брожения в основе, но по мне те же дрожжи, только в профиль.
  6. Да все как обычно на глаз делаю :))). В целом простое дрожжевое тесто, мука бг, у меня была 36% кукуруза, 30% картофельный крахмал, 34% рисовый. 7г. сухих дрожжей на полкило муки. На оливковом масле, 3 ст. ложки. Использовала кокосовое молоко вместо обычного, замесила тесто, не очень густое. Добавила ксантан как загуститель, 5г на 500г ТЕСТА (не муки). В готовых бг смесях для хлеба ксантан обычно присутствует, тогда добавлять не надо. Оставила на час подходить, за это время приготовила начинку, остудила. Дальше - самое забавное, раскатывать тесто я не стала, у него консистенция для этого неподходящая. В форму с высокими бортиками постелила бумагу для выпечки. Намазала первый слой теста, как очень густая сметана получилось. Сверху слой начинки и ещё один слой теста (на фото видно, что именно намазано было :))) ). И все, в духовку на 180градусов, пока не зарумянится. Если ксантан не хотите/не можете, можно попробовать псилум, но мне он не очень нравится.
  7. Не могу удержаться и не показать. Первый в жизни безглютеново-безказеиновый пирог с капустой. Да, капуста не для пирогов, и начинки на фото мало, но я не ожидала, что тесто так поднимется. С учётом того, что тесто очень сложное в плане дозировки загустителя, довольна как слон :))).
  8. Roxy

    Олимпиада

    Так не бывает :)... Но учитывая то, что олимпийское движение в последние годы превратилось в негласное соревнование фармацевтических компаний, достаточно посмотреть выступление американских гимнасток на последней олимпиаде, ловить там нечего.
  9. Roxy

    Нервы шалят.

    Стоп-стоп-стоп :). Откуда вы знаете, что люди думают и почему вас это так беспокоит? У всех свои проблемы и даже если кто-то что-то заметит, то о ваших слезах забудут через полчаса :). Это не грешок, просто вы себя так чувствуете сейчас, это не стыдно. Такое проскакивает иногда, да у многих из нас наверное, но если это чувство присутствует постоянно и отравляет жизнь, то наверное пора идти к специалистам, психотерапия не помешала бы.
  10. Roxy

    Аксоглатиран

    А есть ещё обычная для этих препаратов реакция: К редким побочным эффектам относится генерализованная постинъекционная реакция, появляющаяся после инъекции копаксона в течение 2—15 минут и проявляющаяся одышкой, тахикардией, гиперемией кожи, холодным потом, болями в грудной клетке, потемнением в глазахи т. п. Причина генерализованной постинъекционной реакции неизвестна. Однако доказано, что она не представляет опасности для жизни и здоровья и не требует обычно дополнительной терапии. И если в этом случае ещё можно подумать, то при повторно возникающей настоящей анафилактической реакции продолжение использования такого препарата сродни попытке самоубийства.
  11. А где именно? Просто "многие стали" - ни о чем не говорящая фраза. У нас наоборот, чтобы все сами рожали, и без обезболивания, для полноты ощущений, и лучше дома а не в больнице. Выбирать никто не даёт. Я жалобно заикалась про эпидуралку - да вы что, как можно (в общем-то они правы, но все-таки страшно). Если бы были конкретные проблемы - прокесарили бы конечно, а так - сама, вперёд и с песней :). Единственный плюс - только что родившей женщине полагается в первую неделю после родов помощница по дому и с ребёнком, 8 часов в день. А про шок - что так, что этак - все равно мало не покажется :). А уже как вспомню первые ребенкины месяцы, с хождением по стеночке не от РС, а от недосыпа - так проще ещё раз родить, чем вот так ходить :))).
  12. Roxy

    Витамин D

    Во времена Дюма диагностика РС конечно на высоте была :))), МРТ, кровь на витамины и все остальное там :). Волею Божию помре - вот и весь диагноз :).
  13. Муж такого полива точно не одобрит :)))))))), ещё только кактусы спаивать не хватало :))))))). Рыбок у меня нет, хомяку налить в поильник могу...
  14. Рыбы любят коньяк??? Все, моя жизнь никогда не будет прежней :))).
  15. Ну в общем да, запивать коньяк как-то не по фэн-шую :))). Но неважно, есть и кроме коньяка много алкоголя вкусного :).
  16. Я раньше его тоже не понимала, но пару лет назад , как раз после Нового Года мы нашли общий язык :))). А вот водку не могу пить очень давно :).
  17. Помогает, но опасное это дело, увлекательное очень :). Если коньяк хороший, то вообще замечательно.
  18. "Друг сказал, запрограммировал, кто-то сказал негативные слова... Буду бояться." А зачем? А где ВЫ, ВЫ сами? ВАША точка зрения, ваша цель, ваша Вера - где это все??? Почему негативные высказывания окружающих определяют вашу жизнь?
  19. Личный опыт, 21 годик скоро старшему :).
  20. Какая Европа - то? Мне никто ничего такого не говорил, даже не заикались :). Ну это все так говорят, а куда собственно денешься с подводной лодки? :))) А потом придёт шок взращивания чада, длящийся лет этак 20 ;).
  21. Дышать не перестанете, для этого очаги в другом месте должны быть, и появляются они там редко. Но донести до врача, что вам плохо и становится ещё хуже надо обязательно. Это просто упражнение :), как получить то, что вам нужно. Подготовьте аргументы заранее, составьте список, вам здесь уже много написали. Если вам удастся говорить спокойно, уверенно и доброжелательно, несмотря ни на что - это будет высший пилотаж :).
  22. Roxy

    Вопросы

    Похоже белые пятна на МРТ действуют на врачей как красная тряпка на быка. Ищите нормального специалиста по РС.
  23. Roxy

    Вопросы

    Ничего не понимаю. На гормоны? Они считают что у вас обострение? Невролог рефлексы смотрел? Там как все?
×
×
  • Создать...