С поиском не получилось...(
Допустим, что на гарнир только гречка и пшено, сваренные на воде, чуточку соли можно?
К этому гарниру рыба, курица, индюшатина - просто отваренные или все же можно потушить с добавлением масла растительного?
А салаты чем заправлять? - майонез, сметана исключены(
А орехи можно есть любые?
Соки только свежевыжатые? или те, что продают тоже можно?
А фрукты консервированные?
Кстати, грибы - чужеродный белок, их , видимо, тоже нельзя?