Аиша

Проголосовала. Дело нужное. Теперь ждем-с результатов :)

У меня дебют был во время первой беременности на фоне сильнейшего стресса. "Спасибо" гинекологу в поликлинике, которая каждую неделю ставила мне новые "диагнозы". Недостаток веса? Будет выкидыш. Отрицательный резус-фактор? Родишь дауна. Щитовидка? Ребенок будет еще и кретином. Была операция на глаза? Во время родов швы на глазах разойдутся. Узкий таз? Роды могут закончиться летальным исходом. Ну и т.д. Но рожать надо. Другого шанса у тебя уже не будет! В результате, рыдала после каждого визита. А потом отнялась кисть правой руки. На что та же гинекологиня сказала: "Ну что ты хочешь? Ты же БЕРЕМЕННА. Вот если не пройдет после родов - приходи". К счастью, все прошло, и врача этого я больше не видела. Через пять лет - вторая беременность. Которая протекала просто шикарно! Я чувствовала себя просто прекрасно, летала, как на крыльях! Правда, стала слегка прихрамывать на правую ногу. Видимо, это было обострение, но слабенькое. Все списала на старую травму (надрыв ахилла). Потом тоже все прошло. Итог - было два обострения, каждое случалось во время беременности. Оба раза было полное восстановление. Более тяжелое обострение было во время "нервной" беременности. Обе девочки родились естественным путем, в срок. Первую дочь кормила грудью 2 недели, вторую - два месяца. Оба раза из-за отсутствия молока. О диагнозе не знала и лекарств не принимала. У всех истории разные. В любом случае, прислушивайтесь к себе, слушайте советы своего лечащего врача, окружите себя любящими людьми и поменьше нервничайте.

Значит, ну их, этих подружек. Надо искать новых! У Вас новое место работы, новые коллеги. А там и подружки, и (кто знает?) новая любовь. И с соседями надо отношения налаживать, будет кому за квартирой присмотреть и кошку покормить. И не надо ставить на себе крест и бояться просить о помощи. Как говорит моя подруга (у которой, между прочим, очень сложная судьба и рак груди): "Попросить помочь - то не стыдно. Люди вокруг нас добрее, чем мы порой думаем".

Умничка! Так держать!

Мне тоже это странно. Divmax, не могли бы Вы нас просветить? Я не принимаю и никогда не принимала никаких лекарств, кроме сосудистых и витаминов 2 раза в год курсами. Болею 21 год, 12 лет с постановки диагноза.

Да Вы что?! Прям так и сказал?! Козел! Другого слова нет! Хотя есть, конечно, но они уж совсем грубые. Мне тоже в свое время отмерили три года. С тех пор прошло 12. И я жива, здорова. Работаю, занимаюсь спортом, гуляю и даже периодически сижу на форуме :)

Екатерина, спасибо за Ваш рассказ. Йога - это очень хорошо. А вот ставить на себе крест - это последнее дело. У Вас есть, ради кого жить. Пусть даже ради кошки. А врачу Вашему - язык оторвать. Наслаждайтесь жизнью, работайте, занимайтесь йогой, постоянно доставляйте себе удовольствие - и болезнь отступит. РС любит нытиков, а от оптимистов бежит, как от огня!

Рано Вам еще об этом думать :) Судя по Вашим рассказам, Вы в прекрасной физической форме. Прыжок+отжимание! Для меня это из области фантастики. Вот уже много лет :(

Вот и я о том же. То, что подходит одним, противопоказано другим. Надо слушать свой организм, он плохого не посоветует :) И как только стало ясно, что Вам плавание не пошло, надо было с ним завязывать. Ну и что, что все говорят, что это полезно, Вы - не все, Вам это не надо. Поделюсь тем, что мне помогает. 1. Валик под ноги. Кладу скрученное полотенце на пол, ставлю на него стопы так, чтобы подушечки пальце были на валике, а пятки - на полу. В это время смотрю телевизор или работаю не компьютере. А стопы растягиваются. Незаметно и безболезненно. Ходить потом намного легче. 2. Встаю на ноги рядом со стулом. Отрываю одну стопу от пола (высота выбирается индивидуально). Стою так, сколько могу. Иногда 10 секунд, иногда - 1 минуту. До появления легкой усталости. Потом ноги меняются. Улучшает координацию и силу в ногах. 3. Волосатый резиновый мячик катать в руках. Улучшает координацию и силу в руках, снимает тревогу.

Я с Вами полностью согласна. Физические нагрузки важны, но также важно все время прислушиваться к своему организму. Упражнения должны приносить радость и бодрость, но не боль или дискомфорт. Я, например, легко и с удовольствием выполняю упражнения на растяжку, могу сделать достаточно большое количество отжиманий, приседаний (полуприседов). А вот элементарные упражнения на координацию, типа, нарисовать кружок стопой или поочередно сложить пальчики колечком, вызывают жуткую усталость плоть до тошноты. Я прямо чувствую, как мой мозг плачет и кричит: "Отстань от меня! Я не могу это сделать! Я устал!" По-началу, я пыталась его насиловать и все-таки выполнять эти упражнения через "не могу", и организм незамедлительно среагировал депрессией и полным упадком сил. Теперь делаю только то, что мне нравится.

Ну, если врач сказал, попробуйте. Только я бы побоялась экспериментировать. Трусиха я :) А насчет рентгена поздравляю!

По описанию, мексидол обладает схожим действием с цераксоном. Он (мексидол) есть и в таблетках. Цераксон я не колола, а мексидол и колола, и глотала. Мне нравилось :) Если Вам прям холодно-прехолодно, старайтесь согреть ноги. Тогда и руки, и нос подтянутся :) Кстати, ноги часто даже в шерстяных носках продолжают оставаться ледяными, но хорошо согреваются, если обернуть их газетами. Сразу вспоминается детство, когда мы катались на коньках в лютые морозы. Мы оборачивали ногу газетой и только после этого надевали носок и конек. Было тепло и комфортно :)

Ой, простите, всех перепутала! Голова дырявая :) ЧиоСан, от пульсации (тиков) я лично спасаюсь кавинтоном. А с температурой... Вам прям "Ой, как холодно, ножки не ходят, ручки не двигаются", или "Ну холодно, ну и что, на мое состояние это никак не влияет", или "Ой как хорошо, прохладненько, в теле такая приятная легкость образовалась"? Если прям холодно-прехолодно, то поробуйте как-то согреться. Например, ручки помыть теплой водой, или ножки помассировать. Ну и одежда комфортная и теплая. Удачи Вам!

Ну тогда мои слова относились не к Вам, а к Вашей дочке и маме :) Если они хорошо себя чувствуют при такой температуре - ну и слава Богу. Пониженная температура часто встречается у людей с низким давлением. И часто ни температуру, ни давление не стОит повышать без крайней необходимости. Как говорится, люди с низким давлением живут долго и скучно, а с высоким - весело, но недолго. Я желаю долгой и благополучной жизни Вам и Вашей семье.

Скажите, Vera, а как Вы себя ощущаете при такой пониженной температуре тела? Не муж, которого пугает, что Вы "холодная, как лягушка", а Вы лично? Проанализируйте свои ощущения при 35,6 и сравните их с ощущениями при 36,2. При какой температуре тик становится сильнее? Я это к тому, что, может, Ваш организм сам выбирает комфортную температуру, и не надо ему мешать? У меня, например, ноги все время ледяные. Любые попытки их согреть (хотя бы надеть тонкие х/б носки), вызывает головокружение, судороги в ногах и общее ухудшение состояния. Мама и муж никак не могут привыкнуть, что я ДОЛЖНА ходить босиком по голому полу, чтобы хорошо себя чувствовать. Постоянно пытаются меня укутать или купить мне тапки :)

А я никогда ничего не колола. И мне тоже в понедельник было тяжело ходить, а сегодня я просто здоровый человек. И у меня так всегда, вот уже 21 год с момента начала РС. А теперь, уважаемые знатоки, объясните мне, зачем мне нужно что-то колоть? Ведь эффект один и тот же! И эффект этот один - постепенный прогресс РС. Но врачи не сдаются, кричат, что да, болезнь у вас будет прогрессировать, но с ПИТРСами этот процесс будет протекать медленнее. Откуда они знают, что именно у меня и именно в моей ситуации прогресс будет замедляться? РС у всех разный, у меня всего было 1 обострение, 21 год назад. А дальше плавное медленное ухудшение. И я уверена, что если бы уже тогда были ПИТРС, и я начала бы их принимать, то сейчас врачи бы хлопали в ладоши и кричали, что только благодаря правильному лечению у меня такое благоприятное течение.

актовый зал

Мне еще помогает "лохматый" резиновый мячик, ну такой, попрыгун с резиновыми шипами. Я его катаю и сжимаю в ладонях, и паника уходит :)

Согласна. Очень похоже. Мне в таких случаях помогал мексидол. Удачи Вам и здоровья.

Скорее, для прохождения кала по прямой кишке :) Массаж помогает каловым массам двигаться в нужном направлении. Это как выдавливание пасты из тюбика. Ну и спазмированный сфинктер расслабляется.

Девочки, у меня такая же проблема с запорами. Была :) Потом нашла способ бороться. Способ не очень эстетичный, но действенный. Сидя в туалете, вводите пальчик во влагалище и мягко и бережно через стенку влагалища массируете стенку прямой кишки. Практически сразу происходит позыв, опорожнение проходит быстро и безболезненно. Таким образом добилась регулярного ежедневного стула в одно и то же время. Раньше пользовалась свечами глицерин. Тоже хорошо помогают.

На грудь тоже можно наклеивать. Вот, например, инструкция http://physioline.ru/instruction.php

С натяжением лучше. Но в любом случае, я очень рада, что Вам помогло. Как и мне

Попробуйте свечи глицерин.

Здорово! Ждем отчета