Вика

5. Если Вам по долгу службы приходится передвигаться днем по улице, делать это лучше в затененных участках. Иначе к тепловому удару подключится и солнечный. 6. Шея и предплечья – это те части тела, которые стоит охлаждать. если Вам жарко. Попробуйте протереть прохладным влажным полотенцем эти части тела, и Вы сразу почувствуете облегчение. 7. Потоотделение - это естественно, особенно в жаркую погоду. Не увлекайтесь антиперспирантами. При +35 градусах вреда от них больше, поскольку они блокируют работу потных желез, и терморегуляция нарушается. Если Вы вспотели, найдите место с ветерком или сквозняком, и охлаждайтесь с удовольствием. 8. Даже в самый жаркий зной открывайте окна и двери. Любое движение воздуха снизит температуру внутри помещения. 9. Лето – время для плавания. Если рядом с Вами есть бассейн или водоем, нет ничего лучше, чем поплавать в жару. Однако будьте осторожны, надевайте панаму, чтобы не получить солнечного удара. 10. Прохладный душ хорошо снизит температуру тела. Однако не увлекайтесь низкими температурами. простыть очень легко, а облегчения никакого. Когда вы вытретесь, Вам будет казаться, что температура еще выше, чем была. А если принять теплый или прохладный душ, Вы сразу ощутите облегчение.

Решила задать этот вопрос Яндексу. Получила уйму ответов. Набралась терпения изучить их все.Может быть, и вам помогут эти подсказки. 1. Вода - эликсир жизни. Особенное значение она приобретает в жару. Медики настаивают на том, что в жару нужно пить больше воды. Она охладит вас изнутри и предотвратит потерю минералов. Однако нельзя в жару пить холодную воду, Вы только заставите организм работать еще активнее, что в жаркую погоду нельзя провоцировать. 2. Однако лед и холодную воду можно использовать наружно. Если завернуть кубик льда в платок и подержать его у запястья, Вы сразу почувствуете облегчение в летний зной. Выбирайте любую точку на теле, где чувствуете пульс и прикладываете холодное полотенце. 3. В жару постарайтесь избегать сильных нагрузок, прогулок и спортивных упражнений. Лучше делать это все либо утром, либо вечером, когда температура воздуха снижается. 4. Мята и ее производные отлично освежают в жаркую погоду. Касается это не только леденцов и мятного чая. Косметические средства с ментолом также помогут Вам.

Жара - мне полный капец... Никто не знает, какую таблетку принять, чтобы охладиться изнутри? Если нет возможности охладить себя снаружи - вылить на голову ведро холодной воды, искупаться в прохладной реке...

Болеет. Я ее знаю. Хороший человек. Очень мне помогала.

Что Вы скинули? Вижу только пустые окна для ввода. Я сама по поводу копаксона ничего внятного не напишу, так как никогда им не лечилась и не в курсе всех перепетий. Но конечно подпишусь под вашей петицией.

Кто-нибудь что-нибудь скажет о препарате милайф? Особенно в описании класса заинтересовали слова "Недомогание и утомляемость"

Мне в 02.2010 г, тоже также написали "Уволена в связи с признанием полностью неспособной к трудовой деятельности в соответствии с медицинским заключением, пункт 5 статьи 83 Трудового Кодекса Российской Федерации" Мое желание никто не спрашивал.

дЕпрессия

У меня почерк тоже периодически становится "нечитаемым". Но стоит отдохнуть немного - и почерк становится более-менее разборчивым.

в 2010 г тоже сама покупала солумедрол.

"А откуда высшим эшелонам власти знать об этой врачебной коррупции?" Да, Greenpeace наивна...

Спасибо! Кажется, нашла. "В болезни и здравии", США, 1992 г. Я тогда только-только заболела. Надо пересмотреть.

Мне фильм не понравился. Может, кто-нибудь видел - лет 20 или больше назад по ТВ прошёл американский фильм на эту же тему? Там тоже была истерика, но только у девочки - дочери героини. А сама она просто встречала болезнь со всеми её подарками - спастикой, хронической усталостью, изменой мужа, и полным параличем. Сопротивлялась как могла. Тогда на все это я смотрела просто как на занятное кино. Не запомнила ни названия, ни актёров. А сейчас хотела бы пересмотреть.

Я пыталась избавится от скованности мышц с помощью этих препаратов.( мидокалм, сирдалуд, тизанидин, баклосан). Перебрала их все, и была вынуждена от них отказаться. Мне от них было плохо - я ощущала тотальную слабость в мышцах. И если на спазмированных ногах можно было стоять, передвигаться, пересиливая боль, то с этими лекарствами ноги и руки становились "как вареные сардельки".

<Скорая помощь на сколько я знаю обострение РС не возит.> Я с этим сталкивалась.

"но боюсь не выдержу 40 минут вертикального положения." Мне ни разу за эти годы не делали МРТ в вертикальном положении. Делала раз пять.

Спасибо, попробую по 1/2 таб. за полчаса ло сна.

Кошмар...Мы до сих пор с долгами не рассчитаемся...

"2000 баксов баксами на бесплатную медицину" Это в Узбекистане. Я в Москве также за операцию после перелома шейки бедра должна была выложить 126000 руб.

Спасибо! Увы, я из дома не выхожу. Но попробую, попрошу, недалеко есть "Пятерочка", может кто дойдет.

Спасибо! А где Вы его покупали?

<Ешьте льняные семечки.Ничего они не снизят > Спасибо за совет!

Написано http://cooktips.ru/article/kogda-lnyanoe-maslo-polza-vred.html] "способствует понижению давления" . Увы, я опять пролетаю...

Только я обрадовалась, что есть средство для моих внутренних часов, уже купила, была готова принимать, а тут такое:"Только учтите - при АИ он может быть противопоказан." ...И что теперь делать?

Теперь все правильно. Большое спасибо за очень интересный материал!