-
Число публикаций
5 045 -
Регистрация
-
Дней в топе
145
Тип контента
Профили
Форумы
Галерея
Блоги
Календарь
Файлы
Весь контент пользователя Divmax
-
Попробуйте, а вдруг? и у меня сидячая... Хочу беговую дорожку домой - тренер сказал, что надо обязательно 3 раза в неделю силовые, три раза - просто дорожка по 45 минут. Я пока в зал хожу, дома ее некуда впихнуть( Перешлю, если нужно, что он мне расписал
-
Я неожиданным образом решила для себя эту проблему. У меня новый тренажерный зал и новый тренер. Так вот этот новый тренер оказался очень умным и на многое мне открыл глаза. Он очень подкован в вопросах диеты и прописал мне новую, потому что старая уже не помогает. Ну это известно, нельзя придерживаться одного и того же типа питания, нужно менять, чтобы растормошить метаболизм - это мне еще эндокринолог рассказывала. В этой новой диете у меня жиры отделены от углеводов, мясо только с овощами, а каша (гречневая, рисовая и прочие), макароны и картошка - отдельным приемом пищи. За неделю я заметила, что у меня перестали отекать ноги. Осталось к концу дня совсем немного - но это нормально при сидячей работе. А тренер мне как раз объяснил, что такой эффект и должен был быть, потому что в нашем организме идет процесс окисления и расщепленияи тд и тп (я не смогла все запомнить - занималась) и что нельзя перегружать его единовременным приемом БЖУ. Нужно разделять и это обязательно. Попробуйте - я, если честно, в шоке! Триампур до этого чуть ли не на постоянной основе принимала - кожа прям лопалась на ногах к вечеру. А сейчас тьфу тьфу тьфу. Пысы. Казалось бы, уже столько лет занимаюсь и худею, а про это даже не было времени прочитать - доверяла своему предыдущему тренеру) Глупая наивная девочка)
-
Зато мы тренируемся в отличие от многих здоровых людей. А ведь это важно еще и для функционирования остальных органов и систем) К боли я давно привыкла, занимаюсь 4 года)
-
Интересно, как Вы представляете себе вручение? А что Вы хотели услышать? Что есть чудо-таблетка, которая избавит от РС? Так нет такой. Я и говорю, была бы - нобелевку дали. Нужен позитивный человек, который будет хихи хаха все будет офигенно? Ну, это глупо. Этот форум как раз и был создан для поддержки пациентов. Здесь представлено огромное количество информации о том, как попытаться улучшить свое здоровье и притормозить прогресс. Есть темы по метаболической терапии, спорту и лфк, зож и прочие. Если Вам лень читать и Вы хотите, чтобы в одном сообщении Вам собрали всю имеющуюся информацию - такого тоже не будет.
-
Как так? Мышцы же по умолчанию от увеличения нагрузок болят, я уже и не помню - когда у меня не болели) Но начинать надо да, очень щадяще. Кстати, тренеры говорят о том, что бессмысленно бегать, особенно после 30 - начинать. Суставы под это не заточены, да и ходьба гораздо полезнее для здоровья. Поэтому, не бегайте, ходите - просто прибавляйте постоянно время. Если есть возможность - наклон (в гору)
-
Спорт необходим. Если у меня перерыв в тренировках неделю - чувствую себя гораздо хуже. Иногда мне кажется, что это единственное мое спасение)
-
Если бы кто-то знал, нобелевку вручили бы..
-
Споры из темы "Только для пользователей ВМИГ (Иммуноглобулина внутримышечного)"
Divmax ответил на тему форума автора MNatalya в Иммуноглобулины
Это да. Потому что у меня иммунитет давно уже понижен, еще до приема ПИТРС. Например, о том, что он именно понижен, говорит герпес, который меня уже замучал - и так очень давно. Дело действительно в "звеньях", наверное, они как-то по научному называются - знающие поправят. -
Я очень люблю своего племяша, фактически, он рядом со мной вырос и я его с самого детства няньчу. Он меня не раздражает, просто наваливается дикая усталость и я не хочу ничего делать, хочу лечь и выключить везде звук... Но когда он рядом со мной засыпает - у меня тоже нереально бьется сердце, это невозможно объяснить, но наверное это и есть счастье. Это да, у каждой женщины свое предназначение, Ваше - отличная мама) Спорт очень важен, хотя я думаю, Вы и так носитесь с детьми как электровеник!
-
Имунофан
Divmax ответил на тему форума автора ТанечкаА в Симптоматическое лечение рассеянного склероза (не ПИТРС)
Админ сайт обновляет периодически? -
Мне сказали, одного можно) Если честно, уже не хочу. И боюсь и я очень в плане детей тревожная. И как Вы не устаете... Боже мой, я с одним племяшкой за день выматываюсь так, как в зале не выматываюсь за неделю, а тут трое своих! Не могу себе представить даже)
-
Это прекрасно! Вы - счастливый человек
-
А Вы уже получали? Я просто не видела его нигде в закупках
-
О Боже мой!!!! 3 детей! Герой! П.С. а зачем до 4 лет кормить? Разве женское молоко не становится бесполезным спустя год? (не настаиваю, просто читала такое)
-
Еще раз говорит о том, что в медицине вы ничего не понимаете. Температура 36.6 - это обычная средняя, но не обязательная для всех.. Нормой считаются и 36.4 и 37 и другие.
-
Наверное да, Вы правы, но, опять же, не у всех. А у меня моя нормальная температура тела 37 градусов. Если опускается ниже - мне очень нехорошо.
-
Да, я про них. Ну значит такая вот реакция на горячую пищу. Ну и ничего страшного же, предупрежден - значит вооружен
-
Еще есть такой момент, я до похудения очень и очень плохо переносила жару, сахар был повышен, ну и, наверное, гормоны были не в порядке. Вы гормоны не проверяли?
-
Споры из темы "Только для пользователей ВМИГ (Иммуноглобулина внутримышечного)"
Divmax ответил на тему форума автора MNatalya в Иммуноглобулины
Все потому, что не проводилось широкомасштабных КИ (клинических исследований), как в случае с ПИТРС. Единичные случаи не могут использоваться для назначения другим пациентам. Поэтому и говорят - на свой страх и риск. Но тем, кому терять нечего или нет поддержки государства - все равно. Поэтому и пробуют. -
РС - своими словами, заболевание, при котором не все сигналы от мозга доходят до места назначения за счет образования "бляшек". В каком месте засбоит - заранее никогда не известно. Поэтому, Ваш случай вполне вписывается. Чтобы заставить сигналы от мозга доходить в нормальном режиме, нужно заставлять организм работать. Тогда сигналы будут искать обход вокруг этих "бляшек". Для этого нужно и тренировать мозг (стихи учить, читать, узнавать что-то новое) и тренироваться физически. Пошерстите эти темы: http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/forum/154-лфк-тренажеры/ http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/7265-rasseyannyiy-skleroz-lechebnaya-fizkultura-lfk/ http://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/11686-fizicheskie-nagruzki/
-
У меня тоже нет никаких реакций на горячую еду. На ванну и душ - тоже нет. На солнце и в сауне - да. Наверное, у кого как.
-
Кстати, а Вас не подташнивает слегка после приемов пищи?
-
Где я сказала, что вредно есть овощи и фрукты? Я сказала, что нельзя навязывать людям сыроедение и веганство - все это подходит далеко не всем! Врачи считают, что алкоголь в разумных дозах полезен. Сладкое в разумных дозах полезно. Опять же, не всем! Сколько можно повторять то? Причем тут тоннельный синдром? Рискну предположить, что тут уже все устали от отсутствия у вас логики, грамотности и знаний, а также от вашей беспросветной упертости. Последний раз говорю - заведите себе тему и там развлекайтесь. Но не пытайтесь утверждать, что сыроедение и вегетарианство на 100% вылечат от РС и других заболеваний - это глупо и опасно.
-
И медикаментозно и ЛФК. Хотя последнее, на мой взгляд, самое эффективное. Я перешла сейчас на тренировки по 6 дней в неделю. У меня в мае ноги тоже немного потяжелели. Сегодня встала с утра и почувствовала легкость, как раньше.
-
Не по теме вы пишете. Причем, постоянно. Бред типа воспаления стенки и волнистого попугайчика - это к психиатру. Заведите свою тему - как Валерий - что мешает? Он там и на вопросы отвечает и критику выслушивает и размышляет. Ах да, наверное, потому не заводите - что знаете, вас там никто читать не будет. У вас нет РС! Сколько можно уже давать вредные советы людям, у которых есть?