Tерапия наклоненной кровати

[IRA_S]

я тоже книги подложила только под свой матрас.

Я тоже брала информацию от Андре Флетчер только на форуме по РС.

Попробую как нибудь перевести, но основная положительная черта, что при наклоне, из крови выводятся соли и др гадость (после нескольких ночей должны заметить изменение в утренней моче).

Плюс, положительное влияние на варикозное расширение вен.

Еще народ пишет, что избавились от утренних головных болей, реже бегают в туалет по ночам, проще вставать с утра.

Но я не все прочитала, там 96 страниц сообщений (с октября прошлого года)

В начале могут наступить ухудшения в виде покалыбания в ногах.

изменения должны быть заметну через 4 недели, улучшения - через 4-5 месяцев

но это не требует медикаментов и хирургического вмешательства, я намерена спать так даже если улучшений не будет

[Liutauras]

Уже 3 день на наклоненной кровати 14,5cm, и могу сказать что утром чуствуется светлость головы и лехкостъ тела. Ещё 2.5cм и будет рекомендуемая норма. Никакой боли мышц. Идея Супер!!!

Эта картинка поясняет как работает наклонная кровать:

В жидкость вливают другую жидкость перемешанную c солью и краской. Tак как у неё плотность выше, она под действием гравитации опускается, с другой стороны поднимая чистую воду.

Вот и на наклонной кровати загрязнeнная кровь токсинами спускается и попадает в мочевой пузырь, а чистая заменяет ее место.

Картинка и пояснение на англиском здесь

На русском афто перевод

[Berta]

А вот интересно, что становиться с кровообращением в нижних конечностях при таком наклоне? У меня сине бордовые пальцы на ногах, явно, что что то нарушено. Есть небольшой отек стоп. Так вот как поступить--держать ноги вверх периодически или ... Не навредит ли этот наклон в моем случае?

[Юлёк]

Я по простому - просто сплю на 2-х подушках :).

Это так классно, что теперь ни за что не откажусь от этой гениальной идеи :).

Утром намного легче переходишь в бодрствование :) - опять же из-за ясности в голове.

P.S.

Спасибо ещё раз, Liutauras!

[Huebsch]

А вот интересно, что становиться с кровообращением в нижних конечностях при таком наклоне? У меня сине бордовые пальцы на ногах, явно, что что то нарушено. Есть небольшой отек стоп. Так вот как поступить--держать ноги вверх периодически или ... Не навредит ли этот наклон в моем случае?

Berta, а Вам нужны эти сомнительные эксперименты?? Не лучшим ли помощником будет массаж стоп? И, может, на самом деле стоит что-нибудь подложить под ноги и оценить результат - уж скорее в таком положении благоприятного эффекта ждать при такой симптоматике....

[Berta]

Делаю и массаж и на ипликаторе держу и ванны для ног с каким то жгучим средством , ничего не помогает. Где то неделю назад сделал муж кровать наклонной, была надежда на изменения в лучшую сторону ( судя по описанию идеи). Сейчас могу сказать, что голова по утрам начала болеть, а ноги ночью просто наливаются тяжестью. В общем, эксперимент окончен, возвращаюсь в горизонтальное положение.

[Liutauras]

Делаю и массаж и на ипликаторе держу и ванны для ног с каким то жгучим средством , ничего не помогает. Где то неделю назад сделал муж кровать наклонной, была надежда на изменения в лучшую сторону ( судя по описанию идеи). Сейчас могу сказать, что голова по утрам начала болеть, а ноги ночью просто наливаются тяжестью. В общем, эксперимент окончен, возвращаюсь в горизонтальное положение.

Неспeши Berta c выводами, вот несколько пояснений

люди использующие наклонную кровать получают очень хорошие результаты при oтёках

Всегда начинайте с 3-4 дюймов, и только через 1-2 недели, если чувствуетe себя хорошо, поднять на 6-8 дюйма.

Попробуй с менишей высоты и посмотри после 5-8 дней на своё сомочуствие, если хорошо, увеличь высоту до 6 дюимов

Первоначальные побочные эффекты:

* Боли в мышцах, в зависимости от высоты подъема кровати

* Головная боль в начале, в связи с быстрой детоксикацией, которой раньше небыло. Продолжение 5-8 дней, в зависимости от высоты подъема.

* Первую неделю ступни будут гореть, но после недели это пройдет! Проверено

Удачи!

[Liutauras]

Я по простому - просто сплю на 2-х подушках :).

Это так классно, что теперь ни за что не откажусь от этой гениальной идеи :).

Утром намного легче переходишь в бодрствование :) - опять же из-за ясности в голове.

P.S.

Спасибо ещё раз, Liutauras!

Очень рад, что тебе луче от этой идеи TНК.

[Liutauras]

Перед TНК (терапией наклонной кровати):

* После одной из атаки пару лет назад до ТНК, быстро вставая с лежачево положения в сидячие начиналo все кружится и тошнить

* Ладонь левой руки часто какбы многo муравей бегало по коже, или зуд это называется нeзнаю

Через 2 месяца с ТНК:

* Невероятно, но факт, уже пару недель нечуствую головокружения быстро вставая из лежачево положения в сидячие. А также раньше на велосипеде с трудом мог посмотреть назад так как все начинало кружится, a сейчас могу

* Рука тоже меньше зудит, немеет

* Больше энергии после сна

Больше результатов надо ждать только после 4-6 месяцев, поживем увидем, напишу про результаты

[Юлёк]

Очень рад, что тебе луче от этой идеи TНК.

Не то слово ЛУЧШЕ, у меня даже испарилась спастика - тьфу 3 раза :).

Интуиция подсказывает, что здесь помогла именно терапия ТНК, Liutauras.

Ещё раз вспомню фразу "Всё гениальное - просто."

[KOKSIK26]

изучил темку и ваши мнения...тоже попробую поэкспериментировать.

[Berta]

Мой эксперимент закончился теоретически, т.к. кровать муж еще не вернул в исходное положение. Продолжаю спать на наклонной и , в общем то, этого наклона уже не замечаю. Голова утром не болит, а с ногами , по прежнему, проблема. Наверное, дня три как спал отек около лодыжки, вроде рано еще по срокам и жара стоит , так что причина не ясна. Спастика присутствует и уже ОЧЕНЬ надоела. Неужели действительно может уйти?

[Liutauras]

Мой эксперимент закончился теоретически, т.к. кровать муж еще не вернул в исходное положение. Продолжаю спать на наклонной и , в общем то, этого наклона уже не замечаю. Голова утром не болит, а с ногами , по прежнему, проблема. Наверное, дня три как спал отек около лодыжки, вроде рано еще по срокам и жара стоит , так что причина не ясна. Спастика присутствует и уже ОЧЕНЬ надоела. Неужели действительно может уйти?

Все зависит от стажа болезни РС, чем он длинней тем больше времени надо с ТНК штобы симптомы изчезли или уменьшились (6мес .. 1год.. или больше), некоторые симптомы могут и остаться.. Бросив ТНК симптомы РС могут вернуться, так как токсины опять станут отравлят нервную систему..

Тут форум с отзывами людей и фотографиями ног с венами / оедемой (oтёках).

Тут 13 страниц полистайте почитаите все страницы и убедитесь что ТНК помогает венам ног

Форум (English)

[IRISHA]

Я лежала в июне этого года в больнице. Соседкой по палате оказалась милая женщина по имени Татьяна. Так вот она рассказала, что они с мужем уже 10 лет спят на наклонной кровати и результатами очень довольны. Сперва подставляли что-нибудь под ножки кровати, позже заказали кровать с поднятым в изголовье каркасом на 15 см. Главная трудность,по словам Татьяны, заключалась в том, что первое время она плавно съезжала с кровати(т.к. нижней стенки для упора ног не было), но со сременем привыкла. У её мужа были проблеммы с позвоночником и ногами, но уже почти 10 лет, как он о них забыл.

З.Ы. Так что думаю- попробовать стоит!!!

Другой вопрос: сплю на диване, стоящем в гостинной, и думается мне, что приподнятый бок дивана будет удивлять моих гостей.

[Галочка]

Я лежала в июне этого года в больнице. Соседкой по палате оказалась милая женщина по имени Татьяна. Так вот она рассказала, что они с мужем уже 10 лет спят на наклонной кровати и результатами очень довольны. Сперва подставляли что-нибудь под ножки кровати, позже заказали кровать с поднятым в изголовье каркасом на 15 см. Главная трудность,по словам Татьяны, заключалась в том, что первое время она плавно съезжала с кровати(т.к. нижней стенки для упора ног не было), но со сременем привыкла. У её мужа были проблеммы с позвоночником и ногами, но уже почти 10 лет, как он о них забыл.

З.Ы. Так что думаю- попробовать стоит!!!

Другой вопрос: сплю на диване, стоящем в гостинной, и думается мне, что приподнятый бок дивана будет удивлять моих гостей.

У меня подобная проблема! Спим с мужем на раскладном угловом диване и как осуществить наклон, не знаю. А хотелось бы, так как даже после сна на высокой подушке утром лучше себя чувствую. Но высокая подушка - это не совсем то, что нужно.

P.S. Интересно, а при храпе наклонная кровать помогает?

[Liutauras]

P.S. Интересно, а при храпе наклонная кровать помогает?

Могу порадовать, люди перестают храпеть

[Галочка]

Могу порадовать, люди перестают храпеть

Это ещё один и довольно существенный плюс! Буду мужа "обрабатывать"! А то он уже и меня и себя извёл своим храпом!

Спасибо, Liutauras!

[fragile]

Идея интересная. Мне в детстве гладильную доку под углом делали чтоб я лежала и позвоночник под тяжестью тела вытягивался (у меня сколиоз приличный). А спя на 2х подушках вы убъете свою шею перекрыв естественный кровоток и заработаете остиохондроз шейного отдела позвоночника.

[Галочка]

Идея интересная. Мне в детстве гладильную доку под углом делали чтоб я лежала и позвоночник под тяжестью тела вытягивался (у меня сколиоз приличный). А спя на 2х подушках вы убъете свою шею перекрыв естественный кровоток и заработаете остиохондроз шейного отдела позвоночника.

Да, всё тело должно быть под наклоном, без каких-либо перегибов. Достичь этого можно только приподняв всю спальную плоскость в изголовье. Высокая подушка, действительно, больше навредит.

[Liutauras]

Дополнительная информация

4 месяца с ТНК, примерно, после этово времени, люди с долгосрочным течением РС, сообщают о существенных улутчениях.

Кроме того, это тотже срок, для значительного улучшения у людей с повреждениями спинного мозга.

4 месяца с ТНК, при эксперименте, достаточное для, востановления поврежденного зрительного нерва рыбы и лягушки в клинических условиях.

[Liutauras]

Новые измения с ТНК

Перед TНК (терапией наклонной кровати):

* Совсемъ забыл, что в 2006г. у меня после атаки вся правая сторона тела нечуствовала только холода. Прикосаясъ к холодному предмету, козалось что оно теплое или токой же температуры, как и само тело. После этово, на теле в одном месте, осталось нечуствителъность к холоду.

После 3 мес, с ТНК:

* С удивлением обнаружил, что неделю назад начал чуствовать холод. Конечно не на 100%, но уже после 1 недели чуство холода все улутшается.

А ведь прошли 4года.

Совсемъ забыл про этот симптом.

[IRA_S]

Я, чесно говоря, не знаю есть ли у меня РС.

Где-то через год после рождения ребенка, один раз чуть не упала гуляя по парку (потеряла баланс).

Потом было состояние какой-то шаткости, несильное, но почти постоянное головокружение. Еще наблюдаю очень слабое щекотание в пальцах (не знаю связано ли это с РС) Др симптомов нет.

сделали МРТ мозга, одно пятно 0.4 см и пара слабых пунктирных гиперинтенсивностей. Все пятна старые.

Однако отчет гласил, что изменения белого вещества схожие с "пальцами демиелинации Доусона". МРТ спинного мозга чистое.

Тем не менее, невролог так и не убежден что у меня РС, Сказал сделаем МРТ через полгода - посмотрим. Пока др симптомов нет, МРТ делать не хочу - с др проблемами набегалась по врачам за последние 12 месяцев - устала и от них, и еще больше от собственных переживаний.

Но тем не менее, изучила что такое РС.

Мне очень импонирует идея о том что у некоторых РС может быть связан с нарушением крообращения. Решила попробовать наклонить кровать. Понравилось сообщение что спресованные позвонки расстягиваются (люди даже увеличиваются в росте, хотя по возрасту им уже положено уменьшатся).

Со спиной и шеей всегда были серьезные проблемы и мануальщик лет 12 назад очень помог как раз тем, что массажем как бы растянул позвоночник.

Спустя 4 недели, как и было обещано, увидела изменения - небольшую боль в спине. Через 5 недель однажды проснулась от сильнейшей боли в шее и позвоночнике. кровать пришлось привести в нормальное состояние. Шея пока немного побаливает (спустя 10 дней), но надеюсь все пройдет.

Короче, в отношении позвоночника наклон работает. Как только боль пройдет, буду наклонять опять, но теперь - постепенно.

головокружения и Щекотание в пальцах ушли после наклона, сейчас Щекотание в пальцах появились снова.

[Liutauras]

Боли в спине у меня небыло от ТНК.

Может потому, что я 5 лет делаю упражнение К. Ниши - Золотая рыбка

Делаю потому что у меня есть межпозвоночная грыжа, и др проблемы, и пока неделал этово упражения, боли в спины часто мучали. А теперь, я про это практически забьл.

Например бывало и так, что неосторожно наклонялся чтото взять, в пояснице появлялась сильная боль. Потом всю неделю как палка ходить должен.

Упражение действует гарантиронанно, утром 2мин и вечером 2мин.

Иногда болит и шея, но не от ТНК. За компютером долга сижу.

Не всегда но стараюсь делать и упражния по Ниши для шеи, спины

Удачи!

[DENIMINDIGO]

В йоге есть упражнения,очень легкие и простые на растяжку позвоночника.Лучше и эффективней еще не встречала.Четыре года спина не беспокоит так ,как прежде...

[IRA_S]

да, надо занятся хоть какими-то упражнениями, как бы еще побороть лень, несобранность (безалаберность) и нехватку времени.