О работе кишечника.

[Дмитрий]

Можно попробовать еще заварить в этой воде штучки 4 чернослива. Попробуйте, хуже точно не будет!

[Tani]

У меня теперь целый ритуал с утра:

1. Стакан воды комн температуры. Просто горячую не люблю ,и греть лень.

2. Массаж пупка пальцем 100 раз.

3. Массаж почет см на 5-6 правее и левее пупка. Они болезненные, сразу найдете. Ну раз 20.

4. Массаж живота по часовой стрелке. Положено конечно 100 раз, но как уж получится.

5 Диафрагмальное дыхание 20 раз.

Много конечно, но вроде работает. И ничего покупать и принимать дополнительно не нужно.

Про яблоки. Импортные чистить рекомендуют, т.к. обрабатывают их, чтобы не портились.

[galina]

Ничем страшным яблоки не обрабатывают это обычный воск.Смыть можно его теплой водой и все.А в кожуре очень много полезных веществ.

От запора мне помогала ложка подсолнечного масла с утра на тощак или просто два стакана воды утром .Побльше овощей надо есть ,особено капусту.

[Tani]

Действительно яблоки обрабатывают воском.

" Яблоки обрабатывают тонким слоем парафина или воска. Это не только придает фрукту

аппетитный глянцевый блеск, но и позволяет хранить его почти два года. Смыв восковой налет,

просто ополоснув яблоко водой из-под крана невозможно. Необходимо, как минимум, несколько

минут чистить его щеткой под горячей водой."

http://odessapravda.ucoz.ru/news/2009-09-26-13

[Huebsch]

А мне еще хорошо помогает морская капуста. Я ее и саму по себе очень люблю, а когда возникает проблема, достаточно несколько дней поесть хотя бы раз в день и все нормализуется.

[galina]

А что посоветуете от диареи.?

[Валерий]

А что посоветуете от диареи.?

Я много лет пользовался семенами (метёлками) конского щавеля. Он на пустырях всю зиму хорошо виден. А когда стал вместе с едой принимать по 2 таблетки панкреотина проблемы с диареей пропали.

[galina]

Траву я такую здесь не найду,а вот панкреотин может быть.

[moroshka]

Я много лет пользовался семенами (метёлками) конского щавеля. Он на пустырях всю зиму хорошо виден. А когда стал вместе с едой принимать по 2 таблетки панкреотина проблемы с диареей пропали.

Добавлю,что собирать его надо глубокой осенью......заваривать кипятком и еще 10 минут томить под крышкой на маленьком газу...жидкость должно быть темно коричневого цвета.....пить как чай, можно и посластить...обычно раз-два выпьешь и все....... все семья, при диарее, им только и спасается...если одноразово,то можно "Иммодиум"...."Панкреатин" тоже вещь.......

[Валерий]

если одноразово,то можно "Иммодиум"...."Панкреатин" тоже вещь.......

Я думаю панкреатин можно принимать и длительно. Это ферменты, которых не стало хватать в нашем ЖКТ. Конечно не горстями. А подобрать минимально необходимую для себя дозу.

Иногда, поем жирного или сладкого. Через какое-то время в животе назревает революция. Раньше готовился к туалету. А теперь пара такбеток панкреатина, мизима, или фестала. И всё. Бурчание пропадает...

[moroshka]

Я думаю панкреатин можно принимать и длительно. Это ферменты, которых не стало хватать в нашем ЖКТ. Конечно не горстями. А подобрать минимально необходимую для себя дозу.

Иногда, поем жирного или сладкого. Через какое-то время в животе назревает революция. Раньше готовился к туалету. А теперь пара такбеток панкреатина, мизима, или фестала. И всё. Бурчание пропадает...

Да,согласна...иммодиум не желательно...все таки химия,а панкреатин (делают из жел. сока скота.........если не ошибаюсь) запросто.....натуральный и дешевый........тем более,что вы говорите помогает хорошо.....охотно верю.......надо попробовать........

[Святозарочка]

Панкреатин вещь хорошая, только вот.... привыкает поджелудочная железа не вырабатывать ферменты. Зачем трудиться, если получит всё равно свою дозу. Кстати быстро привыкание идёт, а вот заставить её потом работать нормально-это уже потрудиться надо.

[Валерий]

Панкреатин вещь хорошая, только вот.... привыкает поджелудочная железа не вырабатывать ферменты. Зачем трудиться, если получит всё равно свою дозу. Кстати быстро привыкание идёт, а вот заставить её потом работать нормально-это уже потрудиться надо.

Милые, так лекарства надо применять, тогда когда это необходимо. А если поджелудочная сама справляется - так зачем дополнительно ферменты принимать. Ну а если у меня она не справляется, и без дополнительного приёма ферментов - диарея. Так чтож, мне ждать когда поджелудочная заработает?

[Святозарочка]

Валерий, согласна полностью. Только многие панкреатин просто так как конфеты кушают-помогает же. Сначала обжорство, потом таблеточка. "А есть меньше не пробовали?" (Ф. Раневская)

[Валерий]

Самый тёплый пример.

У меня плохо перевариваются изделия из пшеничной муки, кроме хлеба, который прошёл дрожжевую ферментацию. Макаронные изделия, блины, оладьи.

А вчера, супруга напекла оладьев. Ну и предложила, на полдник. С мёдом. Как можно отказаться. Ну думал съем 3 и всё. Но съел 7. Выпил 2 таблетки панкреатина.

Ночью, в 2-30 разбудили спазмы в животе. Бурчит и больно. Ну, думаю всё...

Попросил принести 2 таблетки панкреатина. Через пол часа бурчение успокоилось.

Всё оказалось так просто. А я несколько лет животом маялся. Каких только лекарств на себе не испытал. Микрофлора была убита напрочь. Раз в 5 дней ходил в туалет, а потом 3 дня лечил диарею. Врачи молчали... Один гастроэнтеролог посоветовал посмотреть прямую кишку телевизором...

А ларчмик просто открывается. В перспективе , при РС, развивается атония любых органов. Ну у меня , после очередного обострения развилась атония кишечника...

Но с этим можно жить. Надо просто понимать что это такое, и как с этим бороться.

[Дмитрий]

Вот тут неплохие рекомендации.

[Алла-Ок!]

Ночью, в 2-30 разбудили спазмы в животе. Бурчит и больно. Ну, думаю всё...

Попросил принести 2 таблетки панкреатина. Через пол часа бурчение успокоилось.

Всё оказалось так просто.

А мне кажется, что всё ещё проще. Это и есть реакция непереносимости злаковых. Тем более, вы сами пишете:

У меня плохо перевариваются изделия из пшеничной муки, кроме хлеба, который прошёл дрожжевую ферментацию. Макаронные изделия, блины, оладьи.

[Валерий]

А мне кажется, что всё ещё проще. Это и есть реакция непереносимости злаковых. Тем более, вы сами пишете:

Непереносимость злаковых - это врождённое заболевание. С рождения отсутствуют нужные ферменты. А у меня это произошло лет 7 назад. После обостреня.

[Святозарочка]

Валерий, а если бы съели три, как и предпологалось? Ничего бы не было? Так не сами ли себе злой при этом?

[Валерий]

Валерий, а если бы съели три, как и предпологалось? Ничего бы не было? Так не сами ли себе злой при этом?

От трёх, наверно, ни чего бы не было. Хватило бы тех 2 таблеток панкреатина которые я выпил вместе с оладьями. НО, не было бы того удовольствия, которое я получил уплетая за обе щёки вкуснейшие оладьи с гречичным мёдом.

Ну а главное. Я предполагал что кишечник от такого излишества возмутится. Но я знал и противоядие, которое меня в очередной раз выручило...

[IRISHA]

Таблетками от диареи убил всю микрофлору. А врачи только руками разводят. И никто не посоветовал что у меня атония кишечника. Что ему надо помогать. Пить панкреатин а раз в 2 дня пить Дюфалак. Теперь я так живу. Привык. Не чувствую ни каких проблем.

Валерий! Скажите, пожалуйста, как быстро Вы ощутили эффект от применения Дюфалака в первый курс и какая была дозировка у Вас? Пью уже 14дней по 20мл(утром, во время завтрака). Результат: 0. Увеличивать дозу боюсь, дабы не спровоцировать диарею

[Валерий]

Валерий! Скажите, пожалуйста, как быстро Вы ощутили эффект от применения Дюфалака в первый курс и какая была дозировка у Вас? Пью уже 14дней по 20мл(утром, во время завтрака). Результат: 0. Увеличивать дозу боюсь, дабы не спровоцировать диарею

Я, опять же, делаю всё по своему.

Я исхожу из того, что дюфалак, это сахар, с очень большой молекулой. Эта молекула не проходит через поры кишечника и не может всасаться в кровь. Но при этом она временно забивает эти поры и не даёт прошодить через них и другим веществам, в том числе и воде.

Если утром, на голодный желудок выпить ложку дюфалака, и запить её 250 - 300 мл тёплой водой, то вода не всасывается в желудке и тонком кишечнике, а прямиком идёт в толстый кишечник. Там она накапливается, создаёт избыточное давление. И всё выходит через прямую кишку. Ну а на то, что не вышло, срочно набрасываются бактерии. Они разлагают дюфалак, повышается объем содержимого в кишечнике, комки размягчаются, и тоже выходят, но значительно позднее.

Потому я сразу развожу десертную ложку дюфалака в стакане воды, выпиваю его, Потом ещё один, с чистой водой. Иногда срабатывает через 20 минут, а если воды выпил меньше, то через час, после завтрака.

Я так делаю. Через день. Сбоев не было ни разу.

Десертная ложка для меня минимально достаточно. Если больше, срабатывает лучше, но потом весь день газовать приходится. Ну а если меньше, приходится долго ждать, и психовать - а вдруг не получится...

[Валерий]

Да, ещё, и по моему это очень важно.

Так как, в моём случае, кишечник работает очень вяло. Продвигается пища медленно, Успевает всё переработаться и всасаться.

Получается так, что в туалет ходить не чем. А надо. Иначе будут классические запоры.

Так вот. Я по утрам, вместе с кашей , съедаю горсть гранулированных пшеничных отрубей. Они сейчас повсеместно в продовольственных магазинах продаются. Не ем белый хлеб, стараюсь ржаной, из муки грубого помола. Огурцы дают много растворимой клетчатки... И лишь всё это вместе даёт возможность не зацикливаться на этой проблемме.

Ну а так, как всасывание в кишечнике повышенная, часто в кровь попадают не достаточно переваренные молекулы продуктов. Это вызывает аллергическую реакцию. А она может вызывать обострения РС. Потому стараюсь не употреблять в пищу аллергены.

Они известны. О них часто пишут. И всё , в моём случае, совпадает. Но с оговорками...

В одном месте написано что цитрусовые - аллергены. Попробовал мандарин - кожа стала шелушиться. Иключил. Потом прочитал что апельсины не являются аллергенами. Попробовал. И вправду, на мандарин есть аллергия, а на апельсин нет. Теперь постоянно пью свеже выжатый сок апельсина...

[IRISHA]

Валерий! Спасибо за ответ!

Кстати, врач посоветовала добавить ещё Нейромидин(при атонии кишечника), у него есть прямое показание при РС(и по многим другим симптомам). Вы его не пробовали?

[Валерий]

Нейромидин не пробовал. Но мне кажется это не лекарство, которое лечит. А стимулятор. Пьёшь его, улучшается нервная проводимость, все органы работают активнее. Перестал - всё возвращяется на круги своя, и часто с заметным ухудшением. Потому до последнего стараюсь обходиться без стимуляторов и активизаторов. Хотя от лекарств не отказываюсь. ВВИГ и Тактивин принимаю постоянно.