Gera

Центнер, как дед мой говорил при росте 196

Всегда пожалуйста. К этому пришёл потихоньку. Осознание, принятие, понимания себя... другого пришло не сразу. По факту РС есть. Всё. Значит нужно научиться с ним жить. И жить дальше. Как это уже будет? Второй вопрос. Достаточно много факторов, которые влияют на течение РС. Форум в помощь. Одна из соломеннок в нашем случае.

Мои 63 кг на 176см В большинстве своем, как посмотрю многие стройные :) с РС.

День сегодняшний: с утра побегал, покатался, поработал, дело к обеду... надо пообедать, отдыхаю, обедаю, остываю, ещё куда-то меня отправляют не помню уже и домой. Отрубился, лежу, куру, что-то полистал, почитал, посмотрел, послушал, во двор вышел, сходил к человеку, который у нас работает, приехав покормил его... забыл, но что-либо делать ещё не готов, а зомби здесь тихие :) бродят, опять упал, сам лежу, думалка думает и прихожу к тому, что чего лежим, кого ждём. На кухню вперёд :) как я был рад. Люблю готовить. В охотку так на кухне, ножи наточил, ужин приготовил и ты счастлив, тебе хорошо. Есть жизнь на Марсе. Шурика своего накормил, спать уложил. Подъем в шесть. Мужичок у нас работает. Дай Бог ему здоровья. когда ужин готовил играл Robert Miles Так в тему он пошёл. Если честно, где-то боюсь этого, когда тебе так хорошо, эйфория, не эйфория, что это... ответа нет. Тебе просто хорошо. Главное что бы потом не накрыло. Вот и день прошёл, подходить к своему завершению. Так и живём. Потихоньку. Не спеша :) в прямом и переносном смысле.

О том же говорю. Жизнь продолжается. И еще одно, если днём никак... тяжело. Есть вечер, ночь, утро. Или переехать на лето туда, где прохладно. Страна у нас большая.

Оно есть, такое какое есть. Помню десятый год, когда сильная жара была, ты с РС только начинал знакомиться :) весело было. Мягко говоря. Рубило не шуточно. Жара. Сейчас ты уже знаешь, что это такое, знают близкие, жена. Ты отталкиваешься от своего состояния. Хочешь не хочешь. Но солнышко надо учитывать. Переживём. И дальше пойдем. Каникулы :) Отпуск. За свой счёт.

Здорово

Скамейки в помощь. Отдых. И дальше.

28.05.2019 Утро доброе... бодрое :) В лабораторию дошёл. Сдался. Думал, что 27-е- это сегодня, а как оказалось сегодня 28-е :) Общее состояние..? Летнее. Ни дня без прикола. Жара, тепло оказывает, оказывают своё воздействие. Пусть повторяюсь, но по факту имеем то, что имеем. Нарушение речи, ты говоришь медленно, выговариваешь слова, тебе тяжело. Всё останавливается, затормаживается, тебе хочется упасть и раствориться. Проходит какое-то время, ты остываешь, отдыхаешь и всё... всё океюшки, кто на новенького, как ничего и не бывало. Если подумать, вспомнится ещё что-нибудь. А так всё хорошо.

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением: 1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это? Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите. 2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи? Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу. 3 : Следует ли уменьшить потребление алкоголя? Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу! Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно. 4 : Каковы преимущества регулярных физических упражнений? Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке! 5: Жареное вредно? Ответ : В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища? 6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес? Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула. 7: Шоколад наносит вред? Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие.

И добрый вечер

Доброе утро

Доброе утро. Вот так и живём :)

Жара :) показатель самочувствия - молчание. Ты в ауте. начинаешь показывать рукой, мычать, показывать глазами - оживаешь. Говорилка заговорила - ты вернулся, ожил. Остыл. Сижу в холодильнике с цветами... Лето впереди. А так всё хорошо :)