ТиПаЕ

желток

Никогда нельзя забывать, что какой бы хорошей таблетка (или что-то другое) ни была, в любом случае, она что-то лечит, а что-то калечит. Всего вам доброго. Павел.

Я восторгаюсь теми, кто, тратя немалые силы и средства, смело идёт на новые экспериментальные методы лечения, становясь испытуемыми. И по этому случаю вспоминаю высказывание одного из моих друзей (в каком-то смысле - испытателя): «Имейте голову всегда, когда кидаетесь с утёса. Внизу вас ждут не ордена, а лишь хула и кровососы». При лечении РС успех в излечении призрачен. Надо быть готовым к критике, оговорам, огорчениям. Хоть я и не сторонник таких методов лечения, но всё-таки, желаю всем успеха. Всего вам доброго. Павел.

Во-первых. Я считаю, что весь наш организм является органом выделения. И сердцу в нём отведено наиглавнейшее место. Во-вторых. Я не вижу, в данный момент, необходимости проведения вакуумных процедур. Так как лечусь по своим методам и схемам – травами и др. средствами. Если прочувствую жизненную необходимость таких процедур, то, возможно, и начну применять вакуум. Всего тебе доброго. Павел.

Так или иначе, на сердце влияет всё, что происходит в нашем организме. По этому, занимаясь вакуумом или иными подобными процедурами, надо, по крайней мере, «иметь голову», а лучше советоваться и лечиться под наблюдением врача. Всего тебе доброго. Павел.

Увы, не пробовал. Хотя мысли такие были. Как то не осмелюсь, не соберусь. Теоретически просчитывал применение вакуума и возможное влияние. Уверен, что положительный эффект должен быть. Тем более, те кто его применял подтверждают это. Всего тебе доброго. Павел.

Вопрос, конечно, интересный. Толк будет обязательно. Но желательно вместо банан взять, хотя бы, баклажаны. Однако хотел бы заметить, к примеру. Моя жена может без устали болтать по телефону 3 часа. Но, поднимая банан 5 минут, она ужасно устанет. Делайте выводы – есть ли в этом необходимость. Всего тебе доброго. Павел.

Цитата(ТиПаЕ @ 1.4.2010, 15:39) Хочу поделиться своим мнением о применении ипликатора. Я не пользуюсь ипликатором с металлическими иголками, как рекомендуется по методу КРОТ. А пользуюсь пластмассовым ипликатором. ......... Те положительные факторы, о которых я указал, сохраняются. Т.е., при ношении ипликатора лучше работает желудочно-кишечный тракт. Но, не желательно переедать. Конечно, я не ем много - один, два раза в день, чаще на ночь. Пью достаточно много. От литра до двух в день. Если после 19-20 часов не пью, то ночью встаю раз, может два – зависит от того, что пью. При перерывах в ношении ипликатора снова появляется спастика – в основном по утрам. Это касается не только скручивания ног, хоть и незначительного, но и мышц спины. Так же возрастают, можно сказать появляются, трудности при ходьбе – тяжесть в ногах. Именно по утрам, чего не наблюдается при ношении ипликатора. Но все эти трудности, так или иначе, варьируются, в зависимости того, какие препараты принимаю в данный момент, какова погода, имеется ли наличие простуды, как я одет и т.д. Так же, надо отметить, что когда я ношу ипликатор и ложусь в 20-22 часа смотреть ТВ спастика в ногах и теле отсутствует. В то же время, если она появляется, то после снятия ипликатора она пропадает. Но если я не ношу ипликатор и лёг смотреть ТВ (или просто лёг на спину) и появилась спастика, то после подкладывания ипликатора под спину (поясницу), или шею – она, опять же, пропадает. Кстати, я стараюсь, всегда, когда лежу на спине, подкладывать ипликатор под шею, тем самым снимаю всякие болевые симптомы в шее и голове. Летом, когда была сильная жара, да и после неё, при бессоннице я одевал ипликатор ночью - засыпал и прекрасно спал. В любом случае, ношение ипликатора производит на меня положительное влияние. Особенно это проявляется, когда я встаю после длительного сидения – практически отсутствует спастика в ногах, спине. Нельзя не отметить, что на моё состояние влияют и, выполняемые мной, физические упражнения. Но не отметить положительного влияния ипликатора – невозможно, а отрицательного я не замечал. Всего тебе доброго. Павел.

Почитай моё сообщение № 41, в данной теме. Скачай комплекс, посмотри его. По данной схеме можешь создать свой комплекс. Ссылок на упражнения при РС и др. заболеваниях в теме много. Выбирай и занимайся. Всего тебе доброго.

порей (лук)

барон

Галина, всё это понятно, о чём пишет М.Ю. Степанов. И упражнения нормальные. Но!!! Есть одно – Но…! Даже хорошо подготовленный, в физическом отношении человек, имеет привычку лениться в выполнении упражнений только на дыхание или растяжение мышц. А что говорить о больных, кому, зачастую, просто подняться с кровати тяжело. Вот если бы эти или какие-то ещё другие упражнения, были включены в комплекс ЛФК и предложены в виде стройной системы их выполнения (в фотографиях, рисунках или видео), то в этом случае можно надеяться что их будут делать. Степанов сам описывает случай, когда он направил штангиста на ЛФК, а ему для занятий дали лёгкие гантели. Это сопоставимо с тем, что нам больным РС дадут в руки для занятий ЛФК – бананы. Всё это свидетельствует об отсутствии стройной системы в организации занятий ЛФК. Мало кто может похвастаться, что ему при оформлении ИПР на МСЭК или врачи в поликлинике, больнице предложили методику и систему индивидуальных занятий по ЛФК, разъяснив полезность и необходимость выполнения тех или иных упражнений. А тем более, когда и как их выполнять. Ведь, зачастую, именно не знание этих основ и является причиной, почему больные не занимаются ЛФК. К каждому больному должен быть индивидуальный подход, и методика ЛФК – так же индивидуальна. Не каждый человек может посещать занятия по ЛФК в поликлиниках или специализированных залах. Для большинства больных РС единственное место занятий это собственная квартира. Выработать привычку занятий ЛФК, побороть собственную лень можно определением и строгим, ежедневным соблюдением графика (время дня) занятий. Я начинаю с утренней зарядки, которую начинаю прямо в кровати, сразу как проснусь. Ещё с закрытыми глазами начинаю потягиваться, затем отжимаюсь от кровати, прогибаясь в позвоночнике. Далее, лёжа на животе, поднимаю поочерёдно и вместе ноги; сгибаю их в колене. Ложусь на спину. Поднимаю ногу (ноги); сгибая в колене; развожу в стороны. Ложусь на бок (сначала на один, затем на другой). Сгибаю ногу в колене и отвожу в сторону, поднимаю её выпрямленной. Делаю упражнения для рук, для глаз. Переворачиваюсь на живот. Встаю на колени, поочерёдно поднимаю ноги, руки. Отжимаюсь. Могу делать и, какие ни будь, др. упражнения. На всё уходит минут 10 – 20. Так потихоньку и просыпаюсь окончательно. После такой разминки самочувствие прекрасное. Ну а далее, в течение дня, выполняю и др. упражнения, хожу. В общем, надо начинать с чего то. Иначе нам удачи не видать. Всего вам доброго. Павел.

румба

То что происходит с тобой, после физ.нагрузки, происходит с каждым, кто болеет РС. Делай выводы. Во-первых, нагрузка должна быть соразмерна состоянию здоровья. Нельзя заниматься до сильной усталости, до «пота». Во-вторых, любая физ нагрузка должна чередоваться с отдыхом. И главное, физические упражнения, физические движения нужны и важны, для поддержания здорового образа жизни. Всего вам доброго. Павел.

Ты прав! И тренировки, и упражнения должны отличаться от обычных занятий для здорового человека. Если болит голова после тренировки, то это уже свидетельствует о неправильном подборе упражнений и нагрузки - в частности, на плечевой пояс и шею. При РС голова может болеть даже от напряжения во время ходьбы. Так что теперь необходимо внимательнее относиться к физкультуре (ЛФК). Думаю, тебе стоит, если не читал, почитать тему по ЛФК по ссылке http://msforum.samaradom.ru/index.php?show...%D4%CA&st=0. Всего тебе доброго. Павел.

Всё правильно, голову надо тренировать. Но проблема в том, что врождённые навыки, со стороны мозга, по контролю за функциональным состоянием организма постепенно начинают затухать. Из-за разрушения миелина сигнал не доходит до мышц. И они начинают атрофироваться. И именно поэтому необходимо, как можно чаще, но разумно, выполнять физические упражнения, помогая и заставляя мозг напрягать нервную систему – посылать сигналы, находя различные пути воздействия на мышцы. Только в этом случае, можно избежать быстрой атрофии мышц и утраты способности выполнения возложенных на них функций. Говорю это из собственного жизненного опыта. Т.к. восстанавливать – гораздо сложнее, чем поддерживать в должном состоянии. Всего вам доброго. Павел.

Ёжка, мне, в своё время, врач говорил, что при РС физкультурой и ходьбой надо заниматься каждый день. Только тогда будет результат от ЛФК. Скажу о своём опыте. Я не перенапрягаю организм занятиями, но постоянно, сидя у ПК, делаю приседания. Если поднимаюсь по лестнице, то стараюсь шагать через ступеньку с помощью рук. Т.е. приподнимая ногу за штанину или подхватывая рукой под коленкой. Когда хожу, то через небольшие расстояния, почувствовав усталость, присаживаюсь, чтобы отдохнуть. Так мне советовал врач, я это делаю. И, заверяю вас, начнёте делать так же, почувствуете улучшения в своём физическом состоянии. Главное не «перегибать». Всего вам доброго. Павел.

У древнекитайского философа-мудреца Лао-цзы (579-499 гг.до н.э.) есть такое высказывание: – «Тот, кто пренебрегает своей жизнью, тем самым не ценит свою жизнь». А древнегреческий мыслитель, религиозный и политический деятель Пифагор (576-496 гг. до н.э.) говорил так: - «Какое бы не постигло тебя несчастье, удержи себя от слёз: храни оные для пролития о несчастии других». Всего вам доброго. Павел.

резьба

зарин

Меня, обычно, бросает в пот, когда я много пью воды или др. напитков. Обратите на это внимание. Вполне возможно, что почки не успевают справляться с выпитым количеством жидкости и организм ищет пути её выведения. У вас этим местом стали ноги. Попробуйте сократить разовое потребление жидкости. Может поможет. Всего вам доброго. Павел.

призма

Отправляю обратную сторону инструкции к "грелке".

От потения ног продаётся спрей. Цена за флакон 150 мл, примерно, 100 руб. Помогает неплохо. Что касается спиртного, то мой врач говорил, выпить можно, но немного и желательно, только, хорошей водки. Из практики скажу, что чем дольше болеешь, тем тяжелей осложнения от спиртного. Опьянение и ухудшение состояния здоровья наступает, даже, от стакана пива. Однако, замечу, что по весне с товарищем распили бутылочку коньяка «Кёнигсберга». Пили пол дня, по чуть-чуть, практически, глотками, как дипломаты. Самочувствие было прекрасное. Делайте выводы. Говоря о тепле и холоде, скажу, что мне очень хорошо помогает «Солевая многоразовая саморазогревающаяся грелка». По мойму, на днях по ОРТ или РТР была передача, в которой говорили о ней. Всего вам доброго. Павел.

рапира