ТиПаЕ

Sveta, не экспериментируй на своём здоровье. Самая лучшая нагрузка, это твоё тело. Больным РС не рекомендуют тяжести более 3-х кг. Я, по молодости своей болезни, пробовал использовать грузы в 0,5 кг. К добру это не привело. Представь, что при подъёме груза в 0,5 кг. усилие возрастает в разы. Мозг напрягается, обрабатывая эту информацию. Но, нервные волокна у эрэсников, при перенапряжениях, легко повреждаются - образуются бляшки, и сигнал не доходит до мышц. Это сравнимо с превышением нагрузки на электрические провода, они просто перегорают. Не дай Бог, но если всё же, вам станет трудно передвигаться, вам будет казаться, что к ногам привязаны пудовые гири. Это не сопоставимо ни с какой нагрузкой на тренажёрах. В теме и на форуме дано много рекомендаций по образу жизни больных РС. Эти рекомендации взяты не с потолка. Отнеситесь к ним серьёзно. И, вообще, больше ходите, как советуют врачи, целители. Ходите, отдыхайте и снова ходите. Всего Вам доброго. Павел.

Татьяна, ни какие витамины, микроэлементы не дадут Вам прироста мышечной массы. Форумчане уже об этом написали. Как я понимаю, Вы не занимаетесь ЛФК, а надо бы. Коль вы уже больны РС, у вас должен быть особый интерес к физкультуре. Посоветую несколько упражнений для укрепления и наращивания мышечной массы ног. Проверенно на себе. 1. Приседания. Ноги на ширине плеч. Приседайте не глубоко, до прямого угла в колене, можно и ниже, если у вас не больные колени. Выполняйте, для начала, 20 – 30 раз в день. В дальнейшем можете увеличивать количество приседаний, но не увлекайтесь. 2. Вставайте на носки ног, на пятки. Как при приседаниях, так и период нахождения в ванной, на кухне. Тем самым, будете укреплять и ноги, и спину. 3. Махи ногами. Возьмитесь за опору (стол, стул, стена и т.д.) впереди вас. Делайте махи поочерёдно одной, затем другой ногой. Выполните 3 – 5 махов, отдохните и повторите упражнение. Попробуйте фиксировать ногу на махе в максимальном положении. 4. То же самое упражнение, но махи ногой в сторону. 3-е и 4-е упражнения можно выполнять лёжа на животе и на боку (особенно по утрам). 5. Сидя разводите колеи в стороны как можно шире. Можно помогать руками. Далее выполняйте с сопротивлением, т.е. сдерживайте разведение ног руками. 6. То же упражнение, но ноги сводите друг к другу. И последнее, что стоит делать, это в одно и то же время дня, в определённых местах проводите измерение на голени и бедре. Для контроля. Будьте здоровы. Павел.

Я, при приёме, антибиотиков или др.препаратов, дополнительно, по совету врача, принимаю Ранитидин. Об зтом на сайте уже писали. А также, в случае резкого обострения болей в желудке, как до приёма пищи, так и при обострениях, принимаю Фосфалугель. Очень удобен в приминении и хорошо помогает. Всего вам доброго. Павел.

Прочитал тему Общая молитва и решил спросить совета у Отца Германа - Архимандрита Герма Троице-Сергиевой Лавры. Сегодня я с ним поговорил. О данной затее он высказался отрицательно – каждый должен молиться сам за себя за своих близких и родных, а они, в свою очередь, могут молиться за вас. Списком же молятся в церкви священнослужители – это их долг и обязанность. Последствия данной затеи могут быть непредсказуемыми. Данной информацией могут воспользоваться недобросовестные люди, в том числе, и священнослужители иных взглядов на общепринятые религии. Вот, в вкратце то, что сказал мне Отец Герман. Я же, когда заболел, много думал о Боге, церкви, молитве. И основываясь на информации церковного суждения, а также различных научных разработок, пришёл к своему выводу, что Господь Бог (Будда, Аллах или кто др.) это Высший разум в едином лице, если можно так сказать о нём. Он находится в каждом из нас, а точнее мы сами, звери, земля, космос, со всем своим содержимым – являемся им самим. Он не имеет ни каких размеров, ни каких временных рамок. Он как Мысль – невидим, неощутим. И только когда мы, как микробы внутри нас, начинаем подавать сигналы о помощи, он приходит к нам. Для такой связи и существует молитва. Священнослужители говорят, что даже если вы не знаете молитв – обратитесь к Господу Богу с покаянием о совершённых грехах и просьбой о прощении, а после просите чего желаете. Всего Вам доброго. Павел.

Считаю, что с антибиотиками надо обращаться очень осторожно. Антибиотик – антибиотику рознь. В данном случае доксициклин принимался вместе с бета-интерфероном. В группу исследуемых входило «15 пациентов с ремитирующей формой рассеянного склероза» под постоянным наблюдением врачей. Эти пациенты были ходячими, и их организм мог бороться с отрицательным влиянием доксициклина. Не отрицаю, что антибиотики могут приносить пользу больным РС, но могут нанести и вред. Зимой с.г. у меня воспалилась десна. Думал, буду зубы руками выдирать. 5-ть дней пил линкомицин. Воспаление прошло, но онемела правая нога от кончиков пальцев до пояса, ухудшились функции движения, координации. Только через три месяца лечения симптомы онемения, и др. отклонения здоровья стали проходить. В то же время, отмечу положительное влияние на моё здоровье препарата Аскофен-П. Это не антибиотик. В его состав входит ацетилсалициловая кислота, парацетамол, кофеин. Он снижает температуру, головные боли, улучшает кровь. Я его всегда принимаю, как только начинаю чувствовать, что простываю. После его приёма у меня улучшается координация и двигательные функции. Может ещё есть препараты подобные Аскофену-П. Поделитесь мнением. Всего вам доброго. Павел.

Меня интересует данная тема не просто из любопытства. Поднимая её снова, я надеюсь, что те, кто лечится на травах или препаратах из трав, поделятся своим опытом – где и у кого, чем и как лечатся. Сам я лечусь на травах с 1996-го. И уверяю – помогает. В своём лечении я использую народные средства (изложены в Методике… на этом же форуме), травы и ЛФК (мой комплекс ЛФК, так же выложен на форуме «Рассеянный склероз»). Примерно три года назад я сделал длительный, почти год, перерыв в лечении. Занимался ремонтом квартиры. Конечно не сам, с помощью друзей, но без моих усилий не обошлось. В результате пошло ухудшение здоровья. Нарушилась координация, повысилась слабость в ногах, не говоря уже о других отклонениях. Начал пользоваться тростью, затем двумя. Слава Богу, в наших квартирах ещё и стены всегда рядом. Моментами, от кровати до туалета еле доходил. Снова возобновил лечение – народные средства, травы, ЛФК. Две недели лечусь, затем обязательно делаю перерывы на неделю. Знаю, что некоторые больные травы принимают, даже, через день. Схему лечения подбираю по состоянию здоровья, так как, травы, тоже создают зависимость организма от себя, правда, не в такой степени как гормоны. Я, по самочувствию, сам определяю, в какой период лечения делать перерыв, и когда снова начинать лечение. За годы болезни научился понимать свой организм. С началом лечения состояние здоровья постепенно стало улучшаться. И сейчас я чувствую себя значительно лучше. По утрам вообще без всяких палочек справляюсь. Однако, скажу честно, мало хожу и недостаточно занимаюсь ЛФК – вечно что-то отвлекает, завлекает. Но, как только начинаю выполнять полный комплекс упражнений ЛФК, да отдельные упражнения для спины, ног повторяю в течение дня несколько раз – двигательные функции улучшаются в разы. Если допускаю сбой в занятиях ЛФК, всё возвращается назад. И ни какие травы не заменять физических упражнений, т.к. их задача, как и др. медицинских препаратов, грубо говоря, заставить организм самовосстанавливаться. Травы, которые я принимаю, это не всегда настои или отвары. Это горошины из трав, размером 4-6 мм. Разные сборы скатаны в горошины с определённой нумерацией – В1, В3, В4, В22, С, Т, ДС и т. д. В их состав входит более 50 различных трав. Каждый сбор воздействует на определённые функции организма. И, в то же время, травы входящие в сбор, подобраны с учётом и положительного влияния, и устранения отрицательного воздействия на организм. В 1996-ом году мне, лечащим меня проф. Ефимовым В.В., была установлена схема лечения с подбором комплекта трав в горошинах. В н.в. уже нет в живых Ефимова В.В. и нет его фирмы. Все налаженные линии по заготовке трав, подготовке сборов и лечению, практически, исчезли. Я пока поддерживаю связь с одним из докторов бывшей фирмы, и мне готовят требуемый сбор трав по установленной схеме, сразу на пол года – год. Стоимость этого сбора, плюс и др. лекарства обходятся мне примерно в 2500 руб. в месяц. Но как долго это будет продолжаться, не знаю. Даже зная состав сборов не реально самостоятельно заготавливать травы и готовить сборы. Тем более что нужен специалист, знающий воздействие трав и их влияния на организм человека, способный своевременно и правильно корректировать лечение. В любом случае, даже при отсутствии спец. сборов из трав, я буду продолжать лечение по «Методике…», основанной на рецептах народной медицины. Для этого требуется не так много, не так дорого и всегда имеется в продаже – мумиё очищенное, корень солодки, шиповник, хвоя сосны (в крайнем случае, ели), шелуха лука, настойка прополиса, скорлупа куриных яиц, лимонный сок, ипликатор Кузнецова, а так же лечебная физкультура и ходьба. Тем долее, что уже есть испытанный Институтом фитотерапии сбор трав для лечения РС. Некоторые форумчане высказали мнение, что определённые продукты вредны для организма, в соответствии с тестом Эштона Эмбри. Интересно, а его тесты допускают к применению гормоны, другие хим. препараты?! Так вот, я лучше буду яйцами давиться, чем на гормоны садиться. Считаю, что гормоны эффективны на начальных стадиях заболевания, при длительных перерывах в лечении и, по возможности, кратковременном их применении. В дальнейшем же, наиболее эффективны фитопрепараты, и они практически безвредны, при правильном их применении!!! Ещё раз обращаюсь к форумчанам, если вы знаете, что где-то, кто-то лечит фитопрепаратами подобным способом, или иначе, поделитесь своим мнением. Ведь это наиболее доступный, дешёвый и эффективный метод лечения. Всего вам доброго. Павел.

Открывая данную тему, думаю, что она будет интересна тем, кто лечится, будет лечиться или просто хочет больше знать о фитотерапии, траволечении. В Москве есть Институт фитотерапии. Руководит им проф. Корсун Владимир Фёдорович. Информация об институте на сайте http://www.infito.ru/. В данном учреждении были проведены исследования и разработано методическое пособие «Лекарственные растения в лечении рассеянного склероза» для медицинских работников и членов семей, в которых имеются больные рассеянным склерозом», иак же «Методика фитооздоровления пациентов с рассеянным склерозом». Данные документы на сайте изложены в разделе – Наши методики траволечения, рассеянный склероз. Так же, в своё время, на сайте была сноска - Наши коллеги, друзья, партнеры. Среди них был указан Андрей Николаевич Алефиров - книги, статьи, заказ трав - фитотерапия, онкология, гомеопатия. Алефиров Андрей Николаевич - врач высшей квалификационной категории. Является ученым секретарём Секции фитотерапии СПб Научного общества терапевтов им. С.П. Боткина. Его сайт - фитотерапия, траволечение, онкология. Гл. стр.- http://www.travolekar.ru/index.html . Заказ трав и сборов - http://www.travolekar.ru/php/consen.php . Хотелось бы услышать мнение тех, кто пользовался методиками или услугами выше указанных организаций, или иных организаций подобного типа. Будьте здоровы. Павел.

Спасибо 'ElCo'. Очень хорошо изложены упражнентя в книге у В. Григоренко. С рисунками и, что особенно важно, для колясочников (сидячих). Хотелось бы предупредить, тех кто ещё не очень втянут в РС, из собственного опыта, не увлекайтесь занятиями с тяжестями. Лучше пользоваться упражнениями изложенными в кн.Автономная гимнастика (В. Фохтин). Ещё раз спасибо 'ElCo', и как я понимаю - МyssY, за ссылку на комплексы физ.упражнений. Всего вам доброго. Павел.

Это точно! 1Мб стал размер. Спасибо Дмитрий. Теперь буду знать, где сохранять информацию в файлы покороче. «Век живи, век учись». Павел.

Предлагаю для больных РС «Комплекс лечебной физкультуры (ЛФК) при РС». Комплекс ЛФК составлен мной, Титовым Павлом Евгеньевичем – полковником в отставке, специалистом физической культуры (болен РС 14 лет, инвалид 2-ой группы, нетрудоспособен). Составляя его, мной были учтены рекомендаций д.м.н., профессора, ведущего специалиста 4-го управления Минздрава СССР В.В.Ефимова. В 1996-ом году он возглавлял медицинский центр, основной специализацией которого было лечение больных РС травами и на базе знаний народной медицины. С того времени я лечусь по его методике и занимаюсь ЛФК по данному комплексу. Но, хочу напомнить, что никакие лечебные упражнения не вылечивают РС, и только сочетание ЛФК и лечения мед.препаратами, иными средствами медицины приведёт вас к успеху в восстановлении физического тонуса и его поддержания. Комплекс ЛФК не является постоянной составляющей. В соответствии с состоянием здоровья он претерпевает изменения. При занятиях ЛФК я какие-то упражнения исключал, а какие-то добавлял, всё зависело от состояния здоровья. В целом же, комплекс используется мной в предложенном виде. В н.в. существует достаточное количество литературы с описанием тех или иных лечебных упражнений – на ловкость, гибкость, координацию, для повышения силы мышц, которые успешно можно использовать при составлении своего комплекса ЛФК. Хорошо если у Вас есть специалист по ЛФК, который может проводить с вами занятия, и вы имеете возможность воспользоваться его услугами. А если нет?! Когда я заболел, передо мной стояла такая же задача – где взять упражнения для занятий ЛФК, кто расскажет, как надо заниматься. Через какое-то время я понял, что кроме меня этого не сделает никто. Ни каждый специалист, даже зная упражнения ЛФК, может правильно организовать занятия с больным РС. Наше здоровье в течение дня может меняться несколько раз. И только сам больной чувствует, что идёт ему на пользу, а что нет. Если Вы пока не можете этого определить – то надо этому учиться, это наша судьба. Я не навязываю Вам этот «Комплекс ЛФК», я предлагаю уже готовую схему для занятий или для постройки своего комплекса – если до н.в. вы не имеете ни какой программы по занятиям ЛФК. Знаю, что подобрать упражнения для себя нелегко. Но, начав заниматься по данному комплексу, вы научитесь понимать своё тело и подбирать упражнения по своему здоровью. Слава Богу, литературы по описанию упражнений и их влиянию на организм достаточно, а предлагаемый комплекс – бесплатный. Скачать комплекс можно по ссылке: http://exfile.ru/10672 , в течение 30 дней хранения на сервере. Размер файла 11МБ. (Ссылка на файл с Комплексом ЛФК от Дмитрия - http://narod.ru/disk/2999031000/Комплекс_л...при_РС.rar.html - размер 1,04Мб) Имейте в виду, что самая большая проблема это – преодолеть лень и заставить себя ежедневно заниматься ЛФК. Желаю Вам успеха. Будьте здоровы.

Комплекс упражнений ЛФК при РС ________________________________1.rar ________________________________2.rar ________________________________3.rar ________________________________4.rar ________________________________5.rar ________________________________6.rar ________________________________7.rar ________________________________8.rar

Извини, что обратился к тебе не по твоему имени. Ефимова, о котором пишу я, зовут Владимир Вячеславович. К великому моему сожалению он умер в 1996 году. В своё время, как я помню, он работал в 4ой клинике Минздрава и являлся президентом целителей России. А тот о ком ты указал в ссылке, возможно и является, тем как ты пишешь. Методика, выложенная мной на форум, предназначена для широкого круга больных. Я же в тексте сделал дополнения с рекомендациями, которые были даны мне самим Ефимовым. Не обижайся, на мою может быть резкость в высказываниях. Но то о чём я пишу, основано не на пустом месте. Мне пришлось разговаривать со многими невропатологами, и многие мне прямо говорили, что «я уже лучше их знаю, как лечиться». Это конечно голословно. Я не врач и никогда им не был. Но то, что медикам по РС дают ограниченные знания, это факт. Спроси у своей жены. А что касается фототерапии, в большинстве своём, они ничего не знают. И нам больным приходится самим искать пути выздоровления посредством трав и иных методов. Что касается традиционных хим.препаратов, то от них никто не отказывается. Их надо принимать, если в этом есть необходимость. Но, уверяю и тебя, и тех, кто читает переписку, что с 1996 г. я отказался от гормонотерапии, и лечусь по рецептам данной методики, травах и стараюсь ежедневно выполнять свой комплекс ЛФК. Даже сейчас, когда сижу у ПК, выполняю отдельные упражнения – для шеи, корпуса, ног. Всё что я делаю в лечении, мне здорово помогает. Начнёте лечиться, поймёте сами. Если бы это было не так, не написал бы. Сейчас, по просьбе знакомой больной, делаю методичку по комплексу упражнений ЛФК, то, что делаю сам. Когда закончу, размещу на форуме. Хотя, чтоб ты не думал, что я болтун, вкладываю методичку. В ней недостаёт упражнений стоя. Это может добавить каждый сам, из тех книг по ЛФК, о которых выкладывали на форуме. Ну, а за резкость, ты уж извини меня. Ты ведь – Странник. Будь здоров. Павел.

У данной фирмы "Ефимов" и её руководителя профессора Ефимова, основная направленность была – лечение больных РС. Но в фирме лечили всех обратившихся за помощью. Я был свидетелем того, как к Ефимову пришла бабушка с расстройством желудка после вечерних посиделок. Как привозили и приводили больных: с травмами позвоночника после автомобильной аварии; больных с ДЦП и Паркинсонизмом и т.д. Я хорошо понимаю тебя Валерий. Когда я только заболел (был установлен диагноз), то думал, что можно постараться и найти лекарство, как говорится – укололся и здоров. Но увы. Мне по случаю пришлось поговорить с Завалишиным. Он сказал, что конкретных причин РС и методов его лечения, пригодных для всех нет. Есть клинические наработки, испытания лекарств, которые и рекомендуются в лечении. Но, по моему мнению, основанному на медицинских заключениях, от приёма тех или иных лекарств, стабильное улучшение наступает у 50-60, в лучшем случае 70 процентов больных РС. У остальных либо нет результата, либо ухудшение. В 1996 году мне прислали книжку (брошюру) Джеральда Грина «Множественный склероз». В предисловии автор пишет – « Я смею утверждать, что ортодоксальная медицинская наука не имеет ни малейшего представления о механизме этой болезни, не говоря уже о способах её лечения. Несмотря на то, что миллион фунтов стерлингов затрачено на исследования , до сих пор не получено конкретных результатов , которые бы полностью избавили от страданий, приносимых данной болезнью. ….. Можно тратить огромные денежные суммы в поисках лекарств, но в действительности никто не находит его.». Сама брошюра описывает вариант лечения с помощью диеты – правильно подобранных продуктов. Подбирает диету сам больной. Начинается с 1-2ух продуктов. К примеру, картошка и капуста. Принимается 1-2 дня и больной по своему самочувствию определяет, подходят ли оно ему или нет. Т.е., есть ли улучшение, ухудшение или ни какой реакции. Если ухудшение – продукт исключается из диеты на несколько месяцев. Далее добавляется ещё один продукт. И так далее. Вот по методу подбора продуктов я в своём лечении подбираю для себя те лекарства, средства народной медицины (травы), которые дают положительный эффект, либо исключаю что-то на определённое время. Вообщем анализируя всю информацию, полученную мной и из прессы, и из разговоров с врачами я понял – «спасение утопающих дело рук самих утопающих». Так что ищи свой метод лечения. Помни и учитывай в лечении – врач, тот же сосед и ему, как большинству, далеко до твоих проблем. Может он и хочет помочь, но не всё в его силах. Будь здоров. Павел.

Размещаю «Методику», запечатанную в архив, по которой я проходил и прохожу лечение. Думаю, она и Вам будет интересна, а главное полезна. Отдельные рецепты уже описывались, в том или ином разделе форума. Здесь же они изложены как комплекс для лечения и оздоровления. Сама «Методика» не является инструментом прямого действия в лечении того или иного заболевания, или отклонения в состоянии здоровья. Но она является базовым инструментом в поддержании нормального состояния организма и его лечении. Она оздоравливает весь организм, укрепляя его, делая моложе, осуществляя толчок к самовосстановлению функций организма. Профессор Ефимов, у которого я проходил лечение в 1996 году, говорил, что при рассеянном склерозе нет единого метода лечения пригодного для всех больных. Необходимо подходить индивидуально к каждому больному РС, подбирая для него тот или иной рецепт – включая, исключая, меняя те или иные лечебные средства, добиваясь восстановления утраченных функций организма или приостановления прогрессирования болезни. Лечение народными средствами является длительным процессом, так как не приводит к мгновенному излечению, как от хим. препаратов современной медицины (что-то лечишь, а что-то калечишь, да и результат не всегда виден). Но является менее травматичным и в сочетании с травами (препаратами из трав) приводит к более стойкому результату лечения. Лично я использую все средства лечения, изложенные в «Методике». Да! Это требует времени и силы воли, так как все мы подвержены лени, в той или иной степени. Но результат (цель) оправдывает средства. Надо правильно, без ущерба для основной своей «деятельности», спланировать подготовку «лекарств» и их применение. Т.е., выделить время в течение дня и строго придерживаться выработанного графика. Уверяю, что результат будет положительным. Проверено. Я болею уже только «официально» более 13 лет. Те кто лечится на гормонах (традиционных хим. препаратах) зачастую через 1-5 лет становятся прикованными к кровати. Я пока держусь, передвигаюсь на своих ногах. Хотя уже трижды считал, что конец, больше не поднимусь с кровати. Вообщем дерзайте, пробуйте, ищите свой метод лечения. Павел. __________________________________.rar