AnnaZ

Самой проще оказалось сделать ореховую муку, из орехов в кофемолке :)) А почему гречку, рис, кукурузу пока не употребляете?

Оладьи очень вкусные и пышные люблю делать из кефира, даже 1% очень подходит. Рецепт- в темке про рецепты есть. Кратко- кефир, мука,сода, немножко сахарку)) Сама люблю очень чай! Тут передачу по каналу ЕДА смотрела, там много рецептов чая показывали. Так вот, чай с апельсином- обалденная вещь, даже без сахара и заменителя. Да, кстати, цукаты из цитрусовых, тоже как перекус, очень неплохо.

Точно!) Нашла рецепт, сделала, оччень вкусно! Грецкий орех 100 гр, Миндаль 100 гр, Финики 100гр, вода 50 мл. Измельчаем орехи. Измельчаем финики с водой. Мешаем всё ручками, формируем конфетки. Обычно, ближе к концу начинают получаться конфетища, надоедает лепить маленькие шарики. Обваливаем шарики в посыпке (миндаль, кокос, кунжут). Отправляем в холодильник. Ещё очень хороши козинаки без мёда- состав: финики, вода, изюм, семена льна и кунжут. Также, можно делать сушеные фрукты- овощи в виде чипсиков в электросушилке, получается очень вкусно!

Тогда проще гречневую муку использовать или кукурузную.. рисовая тоже.. Кокосовую муку не видела в продаже. А льняную продают у нас:))

Спасиииибо! :))))

Читайте Местный центр РС вам нужен обязательно.. Согласна полностью.

Причем тут опять Валерий... ссылка на тему, а не на него :( Женщине некогда ваши химические доводы читать. А для ознакомления, полезно. Хотя и здесь проинформировали хорошо! П.С. Дорогая - "Утро начинается, начинается.." https://www.youtube.com/watch?v=O5gjM9jHOlY

Заказ сделала днём, сейчас пишет, что уже отправлен. Всё спокойно ещё))

Могу посоветовать спросить в этой теме Там ребята поопытнее!

Согласна. Натощак и через полтора часа после еды, либо за час до еды. Иначе, лучше не покупать. И тут согласна. В принципе, голодание при РС- тоже многогранная тема, не исключающая положительные результаты.

Без сладкого грустнею :( А кстати, на гречневой и кукурузной муке вкусные оладьи получаются. Из льняной не пробовала делать.. может кто делал?)) Хотела спросить, можно ли сахарозаменители использовать в разумных дозах, например такой http://www.poleznenko.ru/sukrazit.html

Думаю здесь, как и в кислотно-щелочном варианте сочетания продуктов, нужна комбинаторность. 25-30% глютен-молочных продуктов на 70-75% безглютен-молочных продуктов (?).

Вот видите, как полезно нам общаться!))) Рокси, по этой ссылке инфу читала https://www.silazdorovya.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-glyuten/ Так прям точно, не изучала исчо..

Возрастной показатель влияет на психосоматику человека. Пенсионный возраст слабее, чем более молодые, к сожалению. Посоветуйтесь с вашим врачом, антидепрессанты и антиастенические средства есть. Если с физическими возможностями мало помощи, то надо моральный дух поднимать! Езжайте в Санаторий, в интересное путешествие какое-нибудь, по интересам можно экскурсии взять. Много чего в жизни есть интересного! Отвлекать и отвлекаться надо от этого диагноза не только вашему мужу, но и вам..

Сколько лет вам и вашему мужу?

При назначении диеты исходят из функциональных, обменных, энзимных и др. нарушений в организме человека. Правильно подобранная диета обусловливает наиболее выгодный фон для применения различных терапевтических средств, усиливает действие этих средств или оказывает лечебное воздействие. Нет двух одинаковых внешне людей (ну, почти), нет и двух одинаковых людей с точки зрения обмена веществ, психологических особенностей, наличия различных заболеваний, в том числе скрытых, и так далее. Поэтому говорят о персонифицированном подходе в диетологии. Так что, давайте делиться своими комбинациями питания и витаминотерапии. П.С. насчет копченой рыбки, думаю, можно немного себе позволять, чередуя с другими "подозрительными" вариантами продуктов)

Моя невролог на мои вопросы о правильности питания при РС сказала: "Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь."))))))) Никогда не была полной, а сейчас на диетах, боюсь вообще в Дюймовочку превратиться ;) Думаю, молочка- индивидуально для каждого, и если нет видимых и невидимых улучшений-ухудшений от неё, то можно продолжать кушать) Глютен- узнала лишь недавно об нём))) Из молочных продуктов он лишь в зернистом твороге, сыре плавленном и йогурте с добавками- без них можно прожить.. Девочки, кто на безглютеновой диете- какао тоже ведь на нем, значит шоколад- низзя. Кофе заменила циккорием гранулированным- ничего так, вполне вкусно. Козинаки, они без глютена- очень люблю, напишите если есть о них информация к сведению, что с ними.. Видела рецепт про козинаки из грецких орехов и мёда( он тоже без глютена), супер, только времени нет сделать) Водка и пиво- низзя, там глютен)) Джин, конъяк можно немного.. Совсем уж себя во всем ограничивать, тоже невозможно. Строгой диеты, соглашусь с Андреем1959, нужно придерживаться в случае обострений. И насчет витаминов, в комбинации с питанием- интересно очень. П.С. было бы неплохо проанализировать РСников по питанию. До и После установления диагноза. Кто- что есл(т) и какие результаты. Диета, приближенная к росиийским реалиям больше интересна.

Пока всё действует. Промокоды февраля, в том числе скидка на пробиотики 10% до 6.02 https://annacheft.livejournal.com/240005.html На Аптека Ру, в аптеке Диалог и на сайтах других аптек- есть эти товары, но подороже ..

Добрый день! Сегодня "любительски"(!) изучала тему пробиотиков. Прочитала, что Solgar "Повышенный многомиллиардный дофилус", что вы пьёте, самый удачный) В других вариантах- либо малоэффективная доза живых микроорганизмов, либо много лактобактерий, которые могут спровоцировать молочницу. Хочу спросить, Магний вы вместе с Кальцием принимаете? Если можно, тоже ссылку на препараты.. И как лучше скомпоновать употребление витаминов в течение дня?))

Андрей, хватит спамить.. второй раз прошу)) Почитай в инете, что такое "молочка" и что в неё входит, плиииз! Какао, масло, хлеб- от них тебе тоже надо отказаться

У нас нет, и близлежащих более крупных населенных пунктах тоже:( Но я им письмо напишу))) приглашение .. У нас полно торговых площадей для аренды.

Добрый день!) А какую молочку употребляли и от какой отказались? Жирную я и так никогда не ела, а вот 0,1%-5% либо вовсе обезжиренная мне нравится. Не прям фанат, конечно, но чередовать через день на завтрак или ужин, в самый раз (легче бегается утром и спокойнее отдыхается вечером))) Да и пробиотическое действие у творога, биокефира и кефира есть..