AnnaZ

Содержание железа в продуктах питания: Отруби пшеничные - содержание железа на 100 грамм - 14 мг, и это 100% суточной потребности. Морская капуста - 16 мг и это 114% суточной потребности Печень говяжья - 6,9 мг и это 49% с.п. Крупа гречневая (ядрица) - 6,7 мг и это 48 % с.п. Шоколад горький - 5,6 мг и это 40% с.п. Кедровый орех - 5,5 мг и это 39 % с.п. Теперь по мясцу пройдемся: баранина - 2 мг (14%), говядина - 2,7 мг (19%), кролик - 3,3 мг (24%), куриное мясцо - 1,6 мг (11%), индейка - 1,4 мг (10%), свининка - 1,6 мг (11%) , ну и рыбка с икоркой в интервале от 0,5 до 2,0 (икра черная зернистая) мг на 100 грамм продукта, то есть около 15-16 % суточной нормы потребления железа. Учитывать нужно и гарнир, какой подается к разным видам этих продуктов, чтобы правильно усваивалось железо и не только оно))))))) Так вот мне интересно, зачем совершать подвиг плотоядного сыроедения (сыромясоедения), который характерен для эпохи палеолита, а сейчас встречается крайне редко, чаще всего - в северных холодных странах, когда можно просто включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа?

Ека, скажи, пожалуйста, а какой гарнир к сырому мясу?

А варианты гарнирчика какие к сырому мяску? Или так прям, с чайком, зеленым?)))))))))

В Германии тоже высокий уровень заболеваемости РС ;))))) А тефтельки, кстати одно из основных национальных блюд Швеции, где РС наименее распространен)))))) - вкуснее.. Особенно из индейки...

И я ... того же мнения))) Кушайте, на здоровье, пишите и читайте, разве кто-то против?

Мясо теперь- химический набор элементов.. Фермерство тоже, не натюрель, но лучше! Санкции в 2000 году и ответная реакция - ну, вряд ли, ребят. И, причем, ввоз мяса запрещен из тех самых стран, где РС, согласно географической составляющей, высоко распространен, почти как в Канаде (смотрите карту в "Жаре"))))) Японцы в этом же 2000 году, например, тоже, как США и Канада запретили ввоз в страну лекарственных препаратов с животными компонентами в своем составе, а именно препарат Актовегин. Что-то, видимо, не то там у них, в мясе))))

Приятно обсуждать эти вопросы со знающими хорошоговорящими людьми :)) Про качество и свежесть полностью согласна... Но есть некоторые нюансы Ученые говорят о болезни Крейтцфельдта — Якоба, которую люди получают, употребляя в пищу мясо больных коров. Это тяжелое поражение организма, напоминающее рассеянный склероз , а именно, дегенеративное заболевание головного мозга, связанное с накоплением в нейронах патологического белка приона.. В связи с этим Минздрав РФ ещё в 2000 году сделал Постановление №15 " О мерах по предупреждению распространения болезни Крейтцфельдта- Якоба" который ввёл запрет на ввоз в РФ "мяса, мясных и других продуктов убоя крупного рогатого скота из Великобритании, Португалии, Швейцарии, Франции и Ирландии". Заразиться этой опасной болезнью можно, употребляя мясо и субпродукты больных животных, а так же через лекарства, изготавливаемые с использованием сыворотки крупного рогатого скота. Методы борьбы очень грамотны: не допускать закупок мяса и других продуктов убоя крупного и мелкого рогатого скота, а также другой продукции, в производстве которой используется сырье животного происхождения. Это же Постановление, к сожалению, не включает в перечень препарат с животными компонентами в своем составе, имею ввиду Актовегин, который запрещен в США и Канаде (напомню, что там самый высокий уровень заболеваемости РС в мире), производимый в Швейцарии с компонентами того самого запрещенного к ввозу мяса убоя крупного рогатого скота с риском передачи прионных заболеваний. Другой нюанс касается происхождения мяса и его качества. Запрещенные продукты попадают на наши прилавки через разные обходные пути и дороги. Вы точно знаете, что вы кушаете? ;)))))

В рекомендованных схемах питания при РС, мясо необходимо употреблять в вареном, тушеном или запеченном виде ... А вот сырые овощи и фрукты- сколько угодно)) Хотя, если есть свое животноводство, то может и хорошо, оно, сыроедение.. но не факт.

Но... при РС сырое мясо разве можно? И есть ли в этом толк?))))

Окей! Жду ответа от девушки, что хотела забрать.. Если не ответит/не заберет, то вам сообщим. ПС. ответила, заберёт. Но будем иметь ввиду..

Жара плохо влияет на уже сложившийся и текущий процесс течения болезни. А так, в природе, и жара и мерзлота - всё необходимо)

Практически во всех материалах про РС упоминается географическая и расовая составляющая распространения этого недуга. Теории Заговора здесь никакой нет) Карту я не рисовала, чтобы здесь показать)) Гораздо интереснее было бы почитать ваше мнение об изучении наших проблем ну, скажем, с сотоварищами из Канады или США, где РСников раз в 10 на 100 000 населения больше, чем нас с вами в РФ... "Жара" там есть, а по витаминчикам с добавками Айхерб хорошо работает, врачи там 100% лучше "наших", как и препараты- не дженерики, а оригинал... А больных РС- больше... почему же?)))

Причём, если немного порассуждать... В странах третьего мира РС практически отсутствует.. Естественно, в этих жарких странах никто не морочится низким уровнем гемоглобина и В12, глютеном и диетами.. и не только из-за жары, но и из-за низкого уровня жизни и слаборазвитого научного потенциала и экономики. Зато с витамином Д у них полный порядок. Стрессы присутствуют у населения всех трёх категорий, даже я бы сказала, что у развивающихся стран их больше, чем у нас с вами раз в 10) Значится, всё дело в теплом и жарком климате, где гибнут большинство вирусов и бактерий и в солнечном свете (витамин Д). Таким образом, вирусная, либо инфекционная природа и низкий уровень Д- вот и причины всего нашего..

Распространенность в мире.. Самая высокая заболеваемость РС зафиксирована в Канаде: 291 случай на 100 000 населения. В России частота РС составляет 30–70 случаев на 100 000 населения (зона высокого и среднего риска). Африка и Экватор- по нолям, здоровые ребята!

Причем самое интересное, что у местных жителей этих жарких солнечных стран, процент заболеваемости рс очень низок.

Санатории Калининградской области или Ленинградской) и Питер. Балтика- самое хорошее место для летнего отпуска..

Однако.. Как у вас тут всё интересно!))))) И фпорт, и зизнь, и алкоголь, и мораль, и железо с "железом" (жалко, правда, темка В12 себя исчерпала))))) А можт кто поделится, что в отпуске делает или где коротает?

На умственные способности много, что влияет)) В12 в комплексе пить лучше.. Если дефицит кобаламина совсем небольшой, можно обойтись без препаратов. Главное — сделать свой рацион правильнее и разнообразнее.

Очень интересно всё, конечно, о чем Вы рассказываете, Олеся.. Но у форумчан много вопросов, мы их выше изложили. Хотелось бы поточнее видеть вашу картину течения РС. Да, стресс имеет место быть в нашей жизни, и без него никуда и нигде) Кобальт и В12, видимо, нужно контролировать уже с подросткового возраста всем.. Но эту тему, увы, нигде никто не изучает в масштабах населения, только прививки от гриппа) Также, например, очень жалко тех родителей, у кого дети уже с 15летнего возраста имеют диагноз РС...

Про железо это все верно. Мальтофер Фол неплохо регулирует уровень этого элемента, но при условии определения его содержания)))) Врачи тоже всё это изучают, но прямых рекомендаций нет при РС ни на железо ни на кобальт ни на Д ни ни В.... всё индивидуально Имею также в виду, какой ПИТРС работает у конкретного пациента? И также и то, что не во всех странах есть программа 7 Нозологий... как бы эксперименты, видимо, имеют место быть.

Доброго дня! У вас полинейропатия и потеря чувствительности согласно нашей демиелинизирующей морфологии повреждения.. Конкретно вам поставить рекомендации, естественно, не имею права. Но советую пропить https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_3105.htm Препараты с действующим веществом Ипидакрин весьма помогают в этих случаях! Ваши эксперименты по уровню В12 и кобальту, конечно, очень интересны, но слышу об этом, впервые..

Забыла сфоткать.. В районе такого интервала: пн, вт, чт с 9 до 17 (перерыв с 13.00 до 13.30) и пятница с 9 до 16 (перерыв так же). По средам, приема нет. ПС. Иногда приходят пациенты не по записи, их естественно никто не пропускает) но... Ближе к концу рабочего дня нашего врача, можно пройти к ней, так как у неё к этому времени лимит дневных посещений уже закончен.

Моя схема такая..)) Местный невролог выдает вам направление на визит в МОНИКИ и дату посещения. Это направление, паспорт и полис вы показываете в регистратуре на 3 этаже МОНИКИ, и там вам выдадут талон на врача. Да, у врача карта уже должна быть ваша, если плановый прием по записи. Но талон из регистратуры, что на 3 этаже, все равно ей нужен, прикрепляет для отчетности, такой порядок. Так что, сначала на 3 этаж в нашу регистратуру, потом на 1 этаж к врачу, приезжайте пораньше...

Была у неё в апреле.. она принимала вместо Магомедовой С. Мне понравилась, хороший специалист, и дала полезные рекомендации! Не стесняйтесь задавать вопросы. И, кстати, первый этаж мне понравился больше, чем третий. Было менее душно, чем там, и меньше народа.. только "свои"..

Сейчас только один комплект препаратов на месяц выдают. Учет идет по Федеральной компьютерной базе... Срок выдачи препарата- не ранее 28 дня с момента выдачи предыдущего комплекта. Раз в месяц приходить за рецептом, и в МО и в Москве. Электронная очередь к неврологу.. какие круги))