А есть разница - с болячкой или без нее?
Разве можно в нашем-то государстве увеличить себе пенсию? Как-то я вообще не верю во всякие накопительные сбережения на пенсию (не помню, как это точно называется...)
А у меня есть маленький довольно мягкий кистевой эспандер. Мало места занимает в кармане и при отрицательных эмоциях помогает здорово - когда хочу сердиться, посжимаю его чуть-чуть, и уже легче становится улыбаться.