Julia M

налогоплательщики

Очень важно при физ.нагрузках помнить про полноценный отдых. Для меня отдыхом является или полежать но небольше 15-20 минут или как не страно плаванье. Если полчаса поплаваю то вся усталость дня уходит. Хотелось бы выяснить как кто отдыхает. И еще не маловажный вопрос о сне. Кто сколько спит и во сколько спит. Я вечно невыспавшаяся совакак бы не старалась лечь по раньше все равно найду себе занятие и доблукаю до полуночи а то и хуже того до 2 часов ночи. Так было всегда. И как бы не старалась бы изменить себя все равно совиный характер берет свое.

Оленька здровья. Все будет хорошо и даже лучше

Считаю что физические нагрузки нужны и важны в нашей ситуации. Держать организм надо в тонусе. Но если например был перерыв в физ.нагрузках по независимым от вас причинам то начинать заново их надо постепенно и постепенно увеличивать физ. нагрузки. Что могу сказать про себя. Вечно была с моторчиком в одном месте. Не могла представить себя отдыхающей. Дети,тренировки, дом,работа. Конечно же болезнь слегка поубавила мой пыл но стараюсь жить как и жила до нее. Много чего не получается, расстраивает, но когда получается до доставляет удовлетвлрение вдвойне. Иногда ловлю себя на мысли что опять перенапрягаюсь и перетруждаюсь. Стараюсь сбавить обороты. Иногда получается а в большинстве случаев нет. Как говорит моя бабушка на том свете отдохнем. Желаю всем чтобы Ваши силы были нескончаемыми и физические нагрузки доставляли удовлетворение и радость. Здоровья

Лужи

Это счастье здесь с конца апреля по октябрь. В этом году счастье привалило в середине марта. Зимой здесь +25. Но зима здесь не долго. Всего 4 месяца

У нас без кондиционера никуда. В доме, машине и везде. Но жара у нас ужасная. Сегодня например +47 в тени, а вечером спускается только до +38. Интересное ощущение когда темно ночью а по ощущениям чувствуешь что как будто солнце печет еще. Так то + 35 я воспринимаю как подарок.

У нас без кондиционера никуда. В доме, машине и везде. Но жара у нас ужасная. Сегодня например +47 в тени, а вечером спускается только до +38. Интересное ощущение когда темно ночью а по ощущениям чувствуешь что как будто солнце печет еще. Так то + 35 я воспринимаю как подарок.

Очень приятно читать позитивные сообщения, которые дают силы двигаться дальше. Побольше бы такого на форуме ;-)

Призовое место

Я тоже не люблю МРТ. Зато как вылазиешь из этой гробницы так сразу жить хочется

Сырник

Сетевые дороги

Мирное небо

Рукописи

Пугающие

Назойливые

Сумчатые животные

Видная дама

Реальный герой

Флейта

Ремень

Тесты

Вера спасибо за Ваши рассуждения. Отправила Вам письмо в личку. Ответьте когда будет время. Спасибо.

Музыка