Tony

Назначали разное , много лет большие проблемы со сном . Сплю исключительно на снотворных . Считали что проблемы со сном связанны с хроническим депрессивным неврозом . До того как перешел на снотворные несколько лет назад бывало не спал по несколько суток . Вырубал себя эпизодически большими дозами алкоголя . Но этот способ создает проблеммы на следующий день . У всяких психологов бывал и прочее . Толком так ничего и не помогло кроме таблеток .

Да гормоны то у меня месяц назад уже были .

Да ну эти антидепрессанты . Мне их и раньше столько назначали ... Толку от них ...

Подскажите дорогие форумчане. Как бороться с убитым состоянием . Вроде как никаких дополнительных симптомов нет . Ноги ходят ( хоть и со спастикой неприятной) онемения дополнительных нет а состояние прям с утра совершенно убитое . Напоминает чем то похмелье тяжелое хоть ничего вчера и не пил . Настроение на нуле ни сил ни желания ничего делать нет . Только физкультуру заставляю себя делать это святое. Что за хрень и как с ней бороться ? Или тупо лежать в таком состоянии и смотреть в потолок? Это что психосоматика что ли так себя проявляет ?

Всегда пожалуйста . Еще бы упражнения для морально - психологического состояния ) . Тогда сразу подтягивается и физическое.

Да , еще бы добавить растяжек . Ну и что нибудь силовое посмотреть . Для тех кто еще или уже может себе это позволить . А то у меня как у бывшего скалолаза все упражнения очень спецефические , не подходят они сейчас . Там все на руки да на пальцы , Не уверен , что мне сейчас так уж нужно подтягиватся по 20 раз на двух пальцах ) . Да и растяжки все предельно жесткие , других и не знаю . Тут с ногами в основном у всех проблемы . Осталось только плотно работать над этим . Миша задал нам планку ) Надо не подвести )))

Я даже не знаю стоит ли все эти ПИТРС применять . Многие кто ходит по долгу . Восстанавливаются и держат себя в ремиссии по 10 лет без ПИТРС . И говорят что именно поэтому и в форме . Все не очевидно в этой болезни . У меня видимо первый звоночек был в августе 2011 года . На фоне стресса и недосыпания захромала левая нога . Но поскольку мне в этот момент было совсем не до нее то она прошла сама через две недели и я совсем забыл про это . Врач в 11-й сказала что если бы не непонятное краткое онемение правой щеки ( вспомнил про него только недавно ) в марте этого года, ПИТРС назначать не стала бы . Онемение щеки я тоже толком не заметил , поскольку честно признаюсь был в адском загуле несколько дней и на фоне соответствующего отходняка что только не онемеет . Ее смутило это небольшое онемение . Видимо не всегда ПИТРС назначают . От течения что ли ? Вред от них тоже есть похоже и существенный .

Я только за рулем и чувствую себя нормально . Никакой симптоматики . Разве что только когда управляю машиной 4-5 часов некая спастика проявлятся на чинает на правой ноге .

Мне невролог в 11-й тесты не проводила . Так все написала . Про синдром Бабинского и т.д. Кучу всего . Даже молоток в руки не брала . Попросила только попасть пальцем в нос . Но в нос я с самого начала попадал без проблемм . Я вот устаю быстро и спастика по ногам. На приеме был у Поповой Е.В.

Все все понимают . Делюсь собственными ощущениями . Я думаю , что я не один в такую ситуацию попадал . Могут подсказать пути выхода . Жалеть меня я не просил , да и не люблю я это . Павел , без обид . У вас все хорошо ? На мой взгляд отвечать стоит если есть что сказать , или вы так самоутверждаетесь ?

Ну раз уж я там начал ... При этом естественно я лечусь и официально в 11-й .

Так меня уже официально причислили к больным . Ограничений в целом нет , спастика разве что , да она что с упражнениями что без них все равно есть . Специальный комплекс с учетом может быть не ограничений а с акцентом на особенности заболевания , профилактические упражнения . Йога что то меня не очень пока прельщает . Вроде обычных растяжек хватает вполне . Хотя все говорят что йога хорошо .

Да я из СВАО . Какой ПИТРС назначат не известно , сказали какой будет . Список на 2014 уже отправили . Сейчас будут отправлять дополнительные списки . Больничный мне пока не нужен , я не работаю официально . Хотя с такими ценами на лекарства видимо придется как то устраиваться . Я езжу на машине , что 11-я , что 107 мне в целом без разницы . Интересно с района Бабушкинская - Ростокино нет никого ? Походил бы совместно в фитнес центр . Со здоровыми туда что то пока стесняюсь . Со своими было бы комфортней . Разработали бы для себя по всем правилам с сайта комплекс упражнений .

Я пока от бега отказался . Не хватает дыхалки . Сказывается нездоровый образ жизни . Ноги вроде бегут но задыхаться начинаю . Решил с бегом взять паузу . Хожу , встречаюсь потихоньку с друзьями . Бродим по два три часа . Вроде они не замечают . Но я от такой нагрузки , конечно устаю . Думаю ее пока достаточно . А вот упражнения дома почти не утомляют , приседания отжимания и т. д. Даже как то приятно слегка вспотеть . Жаль , что скушно одному бродить подолгу в лесу. Я живу около лосиного острова , в Ростокино . Компанию как найти не знаю . P.s. Сегодня поставили диагноз в 11-й , РС ремитирующее течение , стадия стихающего обострения . В 11 году в августе на фоне мощного стресса и жары было онемение левой стопы , хромал . Прошло само собой через две недели . Врач говорит , что это было начало . Так , что РС у меня получается уже два года . Вот так . Поставили в очередь на ПИТРС . Прописали пока мидокалм, фенотропил, тиогамма. В очереди похоже видел пару человек с форума , лица знакомые . Толи с аваторок то ли фотки какие здесь смотрел . Одна девушка на коляске и одна с тростью . Как это ни странно лица и настроение у них были достаточно уверенные и позитивные ( что приятно ) в отличие от на вид совершенно здоровой молодежи с кислыми минами . Навроде моей)

Кто нибудь что то может сказать о враче Поповой Е.В.? Принимает в 11-й больнице .

Сегодня помогал другу почтальёну разность почту . Три часа на ногах по подъездам . Странно но спастика мучает одинаково . Что ходишь , что дома сидишь . Лучше уж тогда ходить .

При всем уважении привыкать не хочу . Хочу бороться с этим и победить . Мне 34 года и выгляжу я совершенно здоровым . Все врачи не знакомые с моим диагнозом считают чуть ли не симулянтом . Знакомые теперь считают бездельником . Я так не могу . Вот кто и что предпринимает для борьбы с СХУ интересно ? Это же не усталость на самом деле физическая , вроде как , это видимость что ли или ощущение такое повсюду .

Вот беспокоит еще непонятная анемичность и усталость . Что это может быть ? Просыпаюсь утром и уже усталый . Делаю свой комплекс упражнений и устаю ничуть не больше чем сразу по пробуждении , бред какой то . P.s. Скакалка все таки понемногу стала поддаваться , видимо с непривычки не могу скоординировать движения и очень высоко подпрыгиваю . Потолок еще в квартире мешает .

Вот это я думаю все читали ..... Какие мысли? Не секрет, что образ жизни пациента — один из факторов, который может значительно влиять на активность рассеянного склероза. В Бельгии было проведено исследование, в результатах которого есть любопытные факты о взаимосвязи потребления алкоголя, вина, кофе, рыбы и прогрессирования РС. В исследовании приняли участие 1372 человека в возрасте от 17 до 89 лет, больных различными типами течения рассеянного склероза: У 893 участников (65%) начало заболевания было рецидивирующе-ремиттирующим. 76% из них — женщины, средний возраст которых — 50 лет. Средний возраст, в котором у них был диагностирован рассеянный склероз, составил 31,5 год, а средняя продолжительность заболевания — 19 лет. У 479 участников (35%) диагностирован первично-прогрессирующий рассеянный склероз. 62% из них - женщины, средний возраст которых — 59 лет. Средний возраст, в котором у них был диагностирован рассеянный склероз, составил 37 лет, а средняя продолжительность заболевания — 21 год. Исследователи оценивали риск достижения пациентами балла по расширенной шкале инвалидизации EDSS 6.0, как важной вехи в развитии заболевания, при достижении которой человек не может без остановки, отдыха или посторонней помощи пройти 100 метров. В качестве факторов, влияющих на изменение этого риска, специалисты рассматривали различные режимы потребления пациентами алкоголя, вина, кофе и рыбы. На момент проведения исследования 6.0 баллов по шкале EDSS уже достигли 321 пациент (35,9%) с рецидивирующе-ремиттирующим началом заболевания и 383 пациента (80%) с первично-прогрессирующим рассеянным склерозом. Участникам было предложено ответить на вопросы анкеты, в которой помимо данных о скорости нарастания инвалидизации, они указывали частоту потребления алкогольных напитков, вина, чая, кофе и курения. Анализ полученных результатов показал, что: Пациенты с рецидивирующим началом РС, которые потребляли умеренное количество алкоголя (не более 40 г. алкогольных напитков крепостью 40% для мужчин и 30 г. для женщин в сутки)один раз в неделю или чаще, достигали 6 баллов по шкале EDSS на семь лет позже, чем пациенты, которые вообще не употребляли крепких алкогольных напитков. Пациенты, которые в умеренных количествах пили вино достигали EDSS 6,0 четырьмя годами позже, чем те, кто не пил вина. Ежедневное употребление кофе задерживало достижение EDSS 6.0 на пять лет у людей, страдающих РРС. Пациенты с рецидивирующим РС, которые употребляли рыбу два или более раз в неделю, достигли EDSS 6.0 на семь лет позже, чем те, кто ел рыбу реже, чем один раз в месяц. Ежедневное курение увеличивает риск достижения EDSS 6.0 в 1,35 раза. Результаты исследования, полученные при анализе данных о пациентах с первично-прогрессирующим типом течения рассеянного склероза, к сожалению, не продемонстрировали зависимости между скоростью нарастания инвалидизации и протреблением рыбы и различных напитков.

Буду думать , что делать . И как . Все это очень неожиданно для меня . Не думал , что такими вещами надо будет заниматься .

Мне , кстати , тоже симакс назначили . Капаю .

Да вот , личные мотивы конечно все осложняют . Не знаю даже как все это продолжать . Хотел вот провести с женой серьезный разговор на тему стоит ли ей продолжать со мной отношения . Возможно она делает это из жалости . Этого мне не хотелось бы . А другая ее мотивация мне не понятна . Все никак не решусь . Тяжелая ситуация . Хотя диагноз она знает . И чем он грозит .

Да мне все время казалось , что женщины всегда живут на перспективу . Очень практичны . А со мной какие теперь перспективы ? Явно не самые радужные . Поэтому и удивляюсь .

У меня состояние головы даже улучшилось . Заметно лучше стала память . А вот физическая активность очень утомляет . Перебарываю себя .

Так получилось , что я ни с кем не жил более недели . Соответственно и хозяйства общего не имел . Жена , потому что стоит штамп в паспорте . И есть общий ребенок . Общались долгие годы , вместе не жили постоянно . Так сложились обстоятельства . Сейчас вместе с мамой меня поддерживает , надеется что восстановлюсь . Единственная из всех дам которая знает что со мной случилось .