Самое главное без паники!
Советую НИИ Неврологии- Н.Ц. MS. Переседова Анастасия Вячеславовна:научный сотрудник,КМН.
Просто хороший и внимательный человек.
Лично для меня жара не самая большая проблема.
Дома - кондей, в машине-климат-контроль, вполне комфортно.
На улице, это конечно тень, лучше рядом с водоемом.
Еще раз моё мнение.
Нормально, когда данная проблема обсуждается на форуме для специалистов.
В нашем же случае, автор переносит текст,мало понимая,о чем идет речь.