Таблица лидеров

Простите,не верю,что можно легко бросить курить.До болезни я курил регулярно 15лет.Пачки в день мне с трудом хватало.Мой первый врач категорически потребовал бросить курение. Свяэь курения с ухудшением самочувствия была очевидна-крышу сносит,идти невозможно. А мне нужно было работать,детей поднять(младшему было 9).Выбросил всё курево,предупредил коллег на работе,чтобы не искушали и месяц жил в аду.Три месяца-в чистилище,а окончательно смог сказать,что не курю-через год,когда мне стал неприятен даже запах дыма с соседнего балкона. Не курю уже 22 года. Соберитесь с силами,посмотрите на других больных:хотите избежать инвалидного кресла-бегите от курения как можно быстрее!

Вы не правы. Именно физические упражнения поддерживают нас длительное время рабочем состоянии. Врачи постоянно интересуются длиной окружности ваших бёдер, голени. Т.к. при РС, не зависимо от нас, происходит атрофия мышц. И только физические упражнения, ходьба спасают от атрофии. Говорю это не для красного словца, а потому, что постоянно делаю различные упражнения и только за счёт этого, до сих пор, и двигаюсь, и обслуживаю себя сам. Всего Вам доброго. Павел.