Йога для РСников в Москве?

[aggatta]

Москвичи и гости столицы, отзовитесь, пожалуйста!

Где в Москве можно заниматься йогой, если у меня РС? Кто куда ходит? Меня интересуют группы, которые посещают люди с РС?

Слишком всё плохо с координацией, закрываю глаза - теряю равновесие. Тело гнётся с большим трудом. Не представляю, как потяну йогу-программу для тех, у кого таких проблем нет. Хочется, чтобы инструктор по йоге знала о том, что такое РС в реале. На частные занятия дома у меня нет средств, к сожалению. А заниматься хочется. И не самостоятельно, а под чутким руководством преподавателя, который действительно в курсе проблем РС.

Буду благодарна за ответы.

Спасибо.

[Ирэна]

Я знаю, что в студии йоги Айенгара на Арбате есть прецеденты занятий с РС-никами. Сама 2 года назад ходила туда на индивидуальные занятия, в том числе и при очень сильном головокружении (на групповые ходила тоже).

Вот их сайт: http://www.yogastudi.../ru/index.shtml

Думаю, Вы можете туда позвонить, и Вам ответят на все интересующие вопросы. Я, к сожалению, уже 2 года там не была, так что подсказать не могу... Удачи!

П.С. Там, кстати, продаются очень хорошие книжки по йоге для начинающих (простые и доступные комплексы упражнений).

[aggatta]

Ирэна, спасибо большое!

[Мандаринка]

Москвичи и гости столицы, отзовитесь, пожалуйста!

Где в Москве можно заниматься йогой, если у меня РС? Кто куда ходит? Меня интересуют группы, которые посещают люди с РС?

Слишком всё плохо с координацией, закрываю глаза - теряю равновесие. Тело гнётся с большим трудом. Не представляю, как потяну йогу-программу для тех, у кого таких проблем нет. Хочется, чтобы инструктор по йоге знала о том, что такое РС в реале. На частные занятия дома у меня нет средств, к сожалению. А заниматься хочется. И не самостоятельно, а под чутким руководством преподавателя, который действительно в курсе проблем РС.

Буду благодарна за ответы.

Спасибо.

Я занимаюсь йогой Айенгара в обычно группе (начальный), про свой диагноз не говорю. Там есть даже терапевтические классы для людей с проблемами здоровья. Вот ссылка на сайт, выберете адрес удобный для Вас http://www.yoga.ru/ Мне йога очень помогла, ушли головокружение, неустойчивость, расслабляет хорошо.

[aggatta]

Спасибо, Мандаринка! Мне, конечно, хотелось бы озвучить диагноз, так как даже без озвучки будет понятно, что со мной что-то не так на фоне остальных. Но если есть терапевтические группы, тогда, может, другое дело...

[Ирэна]

aggatta, йога Айенгара хороша тем, что в ней для выполнения упражнений используются самые разные приспособления, благодаря чему эти упражнения становятся доступными для людей с любым уровнем здоровья и подвижности, в том числе и для инвалидов, в том числе и для лежачих даже. Инструкторы часто рассказывают истоию о том, как старик-индиец, который уже собрался умирать, начал делать лёжа йоговские упражнения (в том числе и стоячие), и через некотое время состояние его здоровья настолько улучшилось, что он не только стал вставать и ходить, но и смог вести довольно активную жизнь. )))

[aggatta]

Ирэна, еще раз Вам спасибо. Я не только по ссылке сходила, но и побывала в вашем йога-центре на Арбате. Только оттуда. То, то Вы написали об этой разновидности йоги, мне рассказали и там. Во всех подробностях. Да, с РСниками там по-прежнему занимаются. :) УРА!

[Ирэна]

...Я не только по ссылке сходила, но и побывала в вашем йога-центре на Арбате. Только оттуда. То, то Вы написали об этой разновидности йоги, мне рассказали и там. Во всех подробностях. Да, с РСниками там по-прежнему занимаются. :) УРА!

Вы молодец, очень оперативно среагировали. ))) Очень рада за Вас, надеюсь, занятия принесут Вам пользу. )))