Гипертермическая ванна

[aliens]

мне легче после горячего. иногда делаю контрастный.

А у Вас точно РС? Я при повышенной температуре даже хожу по стенке, что уж говорить о горячей ванне.

Контрасный душ-это другое дело.

[Священник]

Меня один йог научил так делать контрастный душ - начинать с холодной потом пять перемен и закончить на холодной. По 30 секунд каждую воду. Если очень холодно то максимально напрягать все мышцы, несколько раз.

Сегодня так сделал и зарядился бодростью как от 3 чашек кофе. Самое сложное, - первый шаг - включить холодную воду. Последующие перемены воды проходят уже безболезненно.

[Dianiska]

Меня один йог научил так делать контрастный душ - начинать с холодной потом пять перемен и закончить на холодной. По 30 секунд каждую воду. Если очень холодно то максимально напрягать все мышцы, несколько раз.

Сегодня так сделал и зарядился бодростью как от 3 чашек кофе. Самое сложное, - первый шаг - включить холодную воду. Последующие перемены воды проходят уже безболезненно.

Спасибо за информацию . Это круто , особенно зимой , начинать с холодной воды, всегда начинаю с теплой Сегодня же сделаю , много лет просто обливалась холодной водой- зимой не хочется, контрастный душ легче

[алекс1234]

диагноз точный. делали мрт. когда были простудные заболевания и повышалась температура,то было плохо. но я лет 5 не чем не болею.

[Dianiska]

диагноз точный. делали мрт. когда были простудные заболевания и повышалась температура,то было плохо. но я лет 5 не чем не болею.

Читая на форуме о течении заболевания, не перестаю удивляться его разнообразию проявлений, течений, ремиссий. Однажды прочитала, что во всем мире не найдется и двух одинаковых проявлений болезни, и это подтверждается

[алекс1234]

на днях думал,когда же я заболел. вспомнил,что в 1995 году я заболел двух стронней бронхо пневманией. и где то через меся после выписки из больницы стал ощущать сильную слабость и температуру 37,5. стоя в трамвае мог реально уснуть. потом само по себе всё исчезло,как буд то и не было. ремиссия на 5 лет. дальше в 2000году перенёс пару сильней ших стресов и паралич правой ноги. в 2002 я ездил ещё на машине и велосипеде,а с 2007 на инвалидной коляске.

[Вика]

Я после горячего душа просто не смогу выйти из ванны. Сейчас после "помывки" еле-еле теплой водой завершаю все холодным душем.