Рона

Юленька,начинай!Поддержат.Олег,Викинг,когда-то давно, Энди хотел быть с вами.Если решите вкл.эротические мотивы,включайте.

Теперь ты сам себе противоречишь."Многим помогает,нет двух одинаковых РС". Многим помогает бетоферон,интерферон,гормоны,пчелы...Но многим. Как красиво"Нет двух одинаковых".И грипп по-разному лечат."Каждый выбирает для себя".Один антибиотики пьёт,другой травы и мед с чесноком и тот, и тот потом здоровы. И с "умным видом""бетоферон надо начинать на ранних стадиях болезни" И грипп лучше сразу лечить,а лучше не допустить.

Юленька,как в песне,песня полетела поверх границ ,Кармиэль-Новосибирск. " В нарушенье всех своих прав Над облаками, поверх границ Ветер прильнет к трубе И понесет перелетных птиц Вдаль от меня к тебе "

http://songkino.ru/ Юленька,тут можно скачать.Сейчас пошлю тебе на е-мейл Посмотри вверх,там есть Мр3,кликни,потом кликни Согласна,найди фильм и качай.Ссылка такая не становится. http://songkino.ru/

Практическое пособие по исполнению желаний. Как получить то, что хочешь, и полюбить то, что имеешь Джон Грей Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару, — сказал однажды сатирик. Ну а если наоборот? Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют!, — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грей, автор самого известного руководства по достижению личного успеха (разошлось миллиоными тиражами на 38 языках). Во-первых, нужно попросить помощи у Бога. Во-вторых — не сидеть самому сложа руки, уповая на его подмогу. А в-третьих — не экономить на любви. И будет вам счастье! Библиотека «Ладошек» http://www.LADOSHKI.com «Ладошки к Солнцу!» Карманные компьютеры Джон ГРЭЙ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ, И ПОЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ Введение Жизнь устроена так, что получить желаемое легче, чем сохранить желание радоваться приобретенному. Многие люди научились получать то, чего хотят. Но обретенное перестает удовлетворять их. Сколько бы благ у них ни было — все им мало; их гложет ощущение, что чего-то еще недостает. Они недовольны собой, родственниками, здоровьем, работой. Всегда есть что-то, что лишает их покоя. На другом конце психологической шкалы находятся те, кто не знают, как получить больше, чем у них есть, но все же гораздо более удовлетворены собой, своей работой и благосостоянием. Их сердца открыты жизни, однако мечты все еще не нашли реального воплощения. Из своей жизненной ситуации они извлекли максимум возможного, но удивляются, почему другие имеют больше. Большинство людей занимают по отношению к этим крайностям промежуточное положение. «Личный успех» — центральное место, пребывая в котором вы обретаете желаемое и не теряете к нему интереса. Личный успех зависит не от того, кем вы стали, чем обладаете и чего достигли, а от того, насколько вам хорошо с собой и с тем, что вы делаете и имеете. Достижение личного успеха — всецело в вашей власти. Следует только ясно представлять себе, что это такое, и стремиться его обрести. «Личный успех» — не что иное, как получение желаемого без потери к нему интереса. Однако личный успех не исчерпывается ощущением удовлетворенности своей жизнью или счастьем. Он приносит чувство уверенности в том, что вы можете обрести желаемое, и побуждает действовать в нужном направлении. Личный успех требует от вас ясного понимания того, как сделать жизнь такой, какой вам хочется ее видеть. Для одних личный успех — это обучение тому, как получать больше; для других — понимание того, как стать счастливее. Многим необходимо научиться воплощать оба этих важных аспекта. В достижении личного успеха не надо полагаться на случай, судьбу, удачу или везение. Некоторые люди имеют врожденную склонность добиваться личного успеха, однако большинству необходимо предварительное обучение и тренировка. К счастью, вы можете научиться добиваться личного успеха. Возможно, вы намного ближе к нему, чем вам кажется. Чтобы жизнь обрела желаемую полноту, большинству из вас нужно всего лишь осуществить небольшие (но важные) изменения в стиле мышления, восприятия и действия. Небольшие, но важные изменения в способе мышления могут открыть путь к достижению большего личного успеха. Применив на практике одну-две новые идеи, можно буквально за один вечер преобразить свою жизнь. Хотя обстоятельства временно будут оставаться теми же, что и раньше, ваш новый взгляд на ситуацию даст возможность мгновенно все изменить. Если вас ослепляет мишура жизни, зашторенные окна позволят расслабиться и вновь увидеть мир таким, каков он есть. Подобным образом, осуществленные вами определенные приготовления не только помогут жить счастливо с тем, что у вас есть, но и принесут уверенность в том, что вы стоите на пути к обретению желаемого. Четыре шага к личному успеху Достичь большего успеха в жизни позволяют четыре шага. В данной книге они рассматриваются весьма подробно. Шаг первый: поставить перед собой цель. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, и четко представьте себе, где вам нужно быть, чтобы добиться желаемого баланса между внутренним и внешним успехом. Как бы упорно вы ни трудились, если вы движетесь в неверном направлении — встретитесь в жизни только с преградами и никогда не осуществите свои мечты. Действуя же не просто в согласии с желаниями ума, сердца и чувств, но в гармонии с устремлениями души, вы заложите фундамент как внутреннего, так и внешнего успеха. Шаг второй: получить то, что вам нужно. Научитесь получать то, что вам необходимо для того» чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать: «Я хочу быть собой». Чтобы узнать себя и на самом деле быть собой, вам нужно узнать о тех десяти видах любви и заботы, в которых нуждается каждый человек. Поняв, чего вам недостает, и осознав, как это обрести, вы начнете автоматически приближаться к внутреннему успеху. С вашим автомобилем может быть все в порядке, но вы никуда не поедете, если не залили в бак бензин. Подобным образом, вы не сможете обрести свое истинное «я», если не удовлетворена ваша потребность в любви. Шаг третий: получить то, чего вам хочется. Узнайте секрет достижения внешнего успеха (не теряя при этом свое истинное «я») — и вы начнете получать из внешнего мира все, что хотите. Осознайте важность сильных желаний, уверенности и устремленности, привлекающих то, что вам хочется. Научитесь придавать силу своим желаниям посредством выявления и преобразования негативных ощущений и эмоций. Шаг четвертый: устранить то, что препятствует личному успеху. Узнайте о двенадцати разновидностях препятствий, не дающих вам обрести желаемое, и начните расчищать путь, ведущий как к внутреннему, так и к внешнему успеху. Научитесь устранять каждое из потенциальных препятствий: склонность к упрекам, депрессию, беспокойство, безразличие, предвзятость, нерешительность, медлительность, придирчивость, обиду, жалость к себе, растерянность и комплекс вины. Обретя способность избавляться от всего этого, вы осознаете, что ничто внешнее не сможет вам мешать.

Омар Хайям.Султанов. Аннотация Книга о великом поэте и мыслителе Востока. Его стихи, переведенные на многие языки, пользуются всемирной славой. Омар Хайям известен также как математик и философ. Основанная на привлечении множества малоизученных материалов, книга — первое на русском языке подробное жизнеописание Хайяма — включает также широкую характеристику исторической обстановки и духовной жизни мусульманского Востока в XI—XII веках. http://ww.fictionbook.ru/ru/author/sultano...3_omar_hayiyam/

Я пробовала,но ничего не почувствовала,может надо было больше и дольше.Она совсем простая,не трудно попробовать.У меня книга была,в интернете я только нашла.Попробуй,Виктор говорит что помогает.

Борис Носик.Швейцер. Читателю, который раскроет эту книгу, предстоит познакомиться с воистину замечательным сыном XX века. Доктор философии и приват-доцент теологии одного из старейших европейских университетов, музыкант-органист, видный музыковед и органный мастер в пору творческого расцвета и взлета своей известности сразу в нескольких гуманитарных сферах вдруг поступил учиться на врача, чтобы потом уехать в глухие дебри Центральной Африки и там на протяжении пол-столетия строить больничные корпуса на свои с трудом заработанные деньги, без вознаграждения и без отдыха лечить прокаженных, врачевать язвы, принимать роды. И при этом он не оставил музыку, не бросил философию, а, напротив, поднялся и в той и в другой области до еще более высокого уровня. http://bookz.ru/authors/nosik-boris/jzl23.html http://lib.aldebaran.ru/series/zhizn_zamechatelnyh_lyudei/ Почитайте!Удивительный был человек. " Однако в случае со Швейцером большинство биографов жалуется, что истинный Швейцер от них все таки ускользает, что он не раскрывает себя даже в своих автобиографических книгах. Это правда. Сдержанность Швейцера была врожденной, а позднее и принципиальной. Он не верил в то, что один человек может познать другого, даже если живет с ним бок о бок много лет. «Мы бредем по жизни рядом в полумраке и не можем с ясностью разглядеть черты ближнего...» Более того, Швейцер считал, что попытки влезть в чужую душу, скрытую от нас потемками нашей слепоты, вообще неправомерны: «Знать друг друга не значит знать друг о друге все; это значит относиться друг к другу с симпатией и доверием, верить друг другу. Человек не должен вторгаться в чужую личность». Швейцер считал, что и открываться другому человек должен только в той степени, в какой это естественно для него. И пусть уж другие судят о нем как хотят. «Существенно лишь стремление зажечь в себе внутренний свет, – писал Швейцер, – ...когда в людях зажжется этот свет, он будет виден. Только тогда мы узнаем друг друга, идя в темноте, и ни к чему будет шарить рукой по чужому лицу или вторгаться в чужое сердце».

Knopka Здравствуйте! Я бы хотела задать вопрос по поводу Апитерапии: Какие нужно сдать анализы , что бы узнать можно ли её проводить?Я знаю людей у которых аллергия на пчелиный укус. Зарание благодарю за ответ на мой вопрос.

Пятое правило Шестое правило

Первое правило Третье правило Четвертое правило

Выбор упражнений японского ученого Кацудзо Ниши (1884-1959) за основу гимнастического комплекса не случаен. Этот человек уникален в мире медицины. Его системой оздоровления пользуются врачи всего мира. В России о нем стало известно благодаря переводам Майи Гогулан. Она смогла достать книги Ниши, перевела их и буквально поставила себя на ноги с помощью его системы, до этого она не могла самостоятельно передвигаться . А ведь когда то, в раннем детстве, сам Кацудзо страдал тяжелейшим заболеванием (туберкулезом кишечника), средства традиционной медицины того времени не смогли ему помочь и врачи предсказывали ему раннюю смерть. Однако, этот человек, обладающий очень сильным духом железной волей, решил не сдаваться и углубился в изучение существующих методов оздоровления. Он исследовал более семидесяти тысяч! экземпляров разнообразной литературы, касающейся здоровья. Древнеегипетская, древнегреческая, китайская, тибетская, филиппинская практика, йога, исследования современных специалистов в области профилактики различных заболеваний, диетология, биоэнергетика, дыхание, голодание, водолечение ... — вот круг интересов ученого. Из огромного количества материалов Ниши выбрал самое важное и объединил в систему. Сейчас по этой системе работает целый институт в Токио. Новая системе оздоровления, вобравшая в себя огромный опыт различных немедикаментозных подходов лечения, прошла серьезную проверку практикой, и тысячи людей смогли продлить с ее помощью свою молодость, избавиться от тяжелых недугов, получили возможность наслаждаться жизнью, справляться со стрессами и болезнями. Самым главным Ниши считал в системе оздоровления человека — лечение в целом, а не отдельного органа или конкретного заболевания. Здоровый позвоночник и система периферического кровоснабжения, особенно капилляры — вот основа здоровья человека. Особую роль Ниши, так же как и Залманов (раздел скипидарные ванны), отводил капилляротерапии. Он разработал систему методов усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов и упражнения для активизации работы сосудов и восстановления правильной формы позвоночника. Преимущества этих упражнений в том, что по сравнению с той же йогой, с помощью которой можно добиться тех же лечебных эффектов, эти упражнения легко выполнимы, и, что не менее важно, легко обучаемы. В каждом упражнении, вне сомнения, есть свои тонкости при выполнении, которые трудно передать в печатном тексте. Но при помощи инструктора или видеокассеты разобраться совсем не трудно. Занятия с инструктором построены таким образом, что вы можете заниматься как индивидуально, так и в группе. Для освоения всего комплекса необходимо пройти 4 занятия. Если вы самостоятельно, по видеокассете освоите комплекс, то вам останется прийти только на контрольное занятие с инструктором, чтобы он проверил правильность их выполнения. Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши. Кацудзо Ниши. Первое правило: Твердая постель. Спать надо на твердой ровной постели, избегая любых пружинных матрасов. Это поможет исправить деформированный в течения дня позвоночник, и следовательно, восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов. Второе правило: Твердая подушка. В Японии говорят: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Ниши предлагает воспользоваться твердой подушкой валиком, расположившись на ней так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки буквально покоились на ней. Следование этому правилу позволит избавиться от головных болей, болезней ушей, носа и глаз. Третье правило: Упражнение золотая рыбка. Это фантастическое упражнение, которое можно назвать золотой серединой всего комплекса. Если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров! В современном арсенале медицины есть техническое решение этого упражнения. Специальный тренажер, Свинг-машина, который будет тем самым хвостиком золотой рыбки, обеспечивая необходимую вибрацию всему организму. Четвертое правило: Упражнение Радость младенца. Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой. Оно так же построено на вибрации. Даже младенцы, еще не умеющие переворачиваться самостоятельно на бочок, прекрасно выполняют это упражнение... когда радуются. Они тянут свои ручки и ножки вверх, неопределенно потряхивая ими, радуясь всему, что попадает в их поле зрения, маме, папе, солнечному зайчику... Взрослому человеку тоже под силу выполнить это упражнение. Необходимо лечь на спину, положить под голову твердый валик, поднять вытянутые руки и ноги вверх под прямым углом к туловищу и выполнять ими вибрирующие движения. Достаточно выполнять его всего несколько минут в день. Пятое правило: Смыкание стоп и ладоней. Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что особенно важно для будущих матерей. Выполняется оно следующим образом: Лежа на спине положить руки на грудь. Раскрыв ладони соединить подушечки пальцев обеих рук, надавливая ими друг на друга, и расслабляя несколько раз. Затем в таком положении произвести движения вперед — назад, и в конце этой части упражнения сомкнуть ладони над грудью. Продолжая лежать на спине, приподнять ноги, с сомкнутыми стопами. Сделать десять движений ногами вперед — назад на расстояние 1-1,5 длины стопы, после чего остаться в покое на 5-10 минут. Шестое правило: Упражнения для спины и живота. Это серия упражнений, где одновременно с движениями позвоночника выполняется брюшное дыхание и медитация, что помогает восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме, т.е. ваш обмен веществ. Необходимо сесть на пол, на колени, опустить таз на пятки (или сесть по-турецки), полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике. В этом положении наклонить голову вправо — влево, затем вперед — назад. Вытянуть руки вперед, параллельно друг - другу, быстро оглянуться назад через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик. Вернуться в исходное положение и оглянуться через правое плечо. Сделать то же самое, подняв руки вверх. И, наконец, подняв руки параллельно друг другу вверх, согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, откинуть голову назад, чтобы подбородок смотрел в потолок. В этом положении медленно отвести локти назад, как бы желая свести их у себя за спиной, подбородок при этом тянуть вверх. Основная часть упражнения заключается в раскачивании вправо - влево выпрямленного позвоночника одновременно совершая движения животом вперед — назад. Делать это упражнение необходимо в течении 10 минут. Если вы не поленитесь и выполните эту серию упражнений, то почувствуете, что все они направлены на вытяжение вашего позвоночника. Они очень просты и весьма эффективны. Есть техническое решение упражнения в виде тренажера Грэвитрин, направленного на вытяжение позвоночника под весом вашего тела. Здоровы вы или нет — это результат того, во что вы верили и что делали в прошлом. Будете ли вы здоровы в будущем, зависит от того, что вы делаете и во что верите сейчас. Эти шесть правил здоровья одна из ваших возможностей жить в здоровом будущем. Простые и эффективные гимнастические упражнения могли бы улучшить ваше здоровье, а значит и качество жизни. http://www.bez-lekarstv.ru/treatment-17.html

Говорили о том,как трудно расставаться с нашими друзьями-собачками и чувствуешь себя предателем.Вспомнила песенку. Родион Газманов"Люси". Пропала собака живущая в нашем дворе она отзывалась на кличку Люси детворе Ей каждый готов был свой завтрак отдать а я ей котлеты носил Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Родители плачут пропал аппетит у детей висят объявленья найдите собаку скорей Возможно она на дороге лежит попав под колеса такси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Скажите ребята какого же пса вам купить любую породу им папы хотят подарить Но дети кричат Hе меняем друзей нужна нам кого ни спроси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Прошел целый месяц отыщут ее все равно вдруг что-то случилось и все посмотрели в окно Люси там шагала и восемь щенков счастливые дети внесли Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Люси http://www.dlmusic.ru/title.php?g_path=/mu...mp;g_title=Люси

И была информация,что соя нужна при РС.Сейчас поищу.Я ,вместо сыра обычного, утром ела сыр из тофу,а это соя.В этой диете говорят"Соя-бобовые,поэтому запрещена".Нашла. Вещество, выделенное из соевых бобов, оказывает чудесное действие на мышей с искусственно вызванным аутоиммунным энцефаломиелитом, соответствующим рассеянному склерозу человека. Рассеянный склероз – одно из наиболее часто встречающихся нейродегенеративных заболеваний, поражающее людей в довольно молодом возрасте, – имеет аутоиммунную природу, т.е. характерное для него поражение миелиновых оболочек нервных клеток развивается в результате атаки собственной иммунной системы организма. Ученые университета Томаса Джефферсона (Филадельфия), работающие под руководством профессора А.М. Ростами (A. M. Rostami), продемонстрировали, что выделяемый из соевых бобов концентрат ингибитора Баумана-Бирка (Bowmann-Birk Inhibitor Concentrate, BBIC) значительно улучшает способность экспериментальных животных к передвижению.

Нет,Люба,не странно.Ты не очень внимательно прочитала. "У моей годовалой дочери младенческая эпилепсия. Почему в России есть только четверть существующих в мире лекарств от эпилепсии, причем наименее эффективная четверть? Почему в России не вкладываются деньги в хирургию в эпилепсии? Моей дочери придется делать операцию за границей, а мне продавать для этого квартиру. У государства нет статьи на эпилепсию. У нас проще заплатить, чем собрать все бумаги, даже если ты попадаешь под список болезней, при которых необходимо лечение за границей. Она умирает". Какая трагедия , все хотят хоть чем-то помочь.

А как насчет алкоголя и пива? Алкоголь практически полностью исключен. Однако, бокал вина в день столь же хорош, как и виноград, так как является хорошим анти-оксидантом. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет авокадо? Авокадо разрешены, так как они содержат относительно мало насыщенных жиров и много "полезных" жиров. Однако, каждый авокадо содержит около 5 г насыщенных жиров, и вам нужно помнить, что их дневное потребление не должно превышать 15 г. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет шоколада? Молочный шоколад определенно нельзя. Темный шоколад тоже нужно избегать из-за большого содержания насыщенных жиров и сахара. Однако, так как какао-бобы НЕ являются бобовыми, некоторые люди могут позволить себе небольшое кличество темного шоколада. Будьте благоразумны, и внимательно читайте состав на упаковках. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет кокосов и кокосового масла? Кокосовое масло на 87-92% состоит из насыщенных жиров, а потому его следует избегать. Сами кокосы также содержат много насыщенных жиров, поэтому их можно есть изредка и лишь в небольших количествах. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет кофе? Утверждается, что чашечка кофе в день не приносит никакого вреда. Однако, большинство систем питания полностью исключают кофеин. Кофеин может влиять на всасывание витаминов и минералов, таких как кальций, железо, калий, витамин А и комплекс витаминов В. Наверх -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет меда? Мед является разрешенным продуктом. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет бобовых? Бобовые являются запрещенным продуктом. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет орехов и семечек? Орехи и семечки содержат большое количество жиров, поэтому вам следует ограничить их потребление, особенно тех, которые содержат большое количество насыщенных жиров. Для дополнительной информации: http://www.mercola.com/article/soy/index.htm http://www.awsc07100.pwp.blueyonder.co.uk/...utsandseeds.htm -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет овса? Овес - это зерновое, содержащее клейковину. Поэтому он запрещен. -------------------------------------------------------------------------------- А как насчет сои и продуктов из нее? Соя и соевые продукты изготавливаются из соевых бобов, которые являются бобовыми. Поэтому их употребление запрещено. Доп.информация на анг.

На какие улучшения в здоровье я могу надеяться? Меньшая утомляемость Снижение или исчезновение затуманенного сознания Уменьшение количества новых симптомов Сведение к минимуму нарушений в здоровье, вызванных новыми симптомами Остановка в прогрессировании заболевания Лечение прошлых симптомов (из-за естественных процессов в организме, не из-за питания) Каждый человек по-своему реагирует на изменения в питании и выздоравливает по разному и с разной скоростью. У некоторых может не быть заметных улучшений, однако у всех наблюдается замедление или полная остановка в течении заболевания. Не каждый может достичь полной остановки в развитии заболевания. Главным образом, это зависит от стадии вашего РС: ремитирующий, вторично прогрессирующий или первично прогрессирующий, а также от стажа болезни и степени нарушений в здоровье. В любом случае, каждый, изменивший свое питание, отметит положительные сдвиги. Существуют и другие пути лечения, которые, будучи скомбинированные с этим, дадут большие результаты. Наверх -------------------------------------------------------------------------------- Сколько времени пройдет, прежде чем я увижу положительные изменения? Для каждого человека срок различен. Если у вас была аллергия на пищу, которую вы исключили, то уже в течение 2-х недель без, например, молочного или пшеничного, будет улучшение. Как правило, усталость проходит через несколько недель. Замедление или остановка в развитии РС занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. У некоторых людей полной остановки может и не быть. Очевидно, что чем раньше вы начнете соблюдать "правильное питание", тем быстрее вы увидите результаты. Лечение симптомов РС - это длительный процесс, который может занимать месяцы, если есть только воспаление, и годы, если есть повреждения миелина. Какие симптомы у меня могут возникнуть, когда я буду переходить на новое питание? Многие люди чувствуют себя хуже, так как их организм при переходе на новое питание начинает подвергаться действию высвобождающихся токсинов. У некоторых людей начинается озноб, насморк, головные боли, и другие симптомы, которые могут заставить людей верить, что в действительности им становится хуже! Если у вас начался подобный "оздоровительный кризис", продолжайте действовать, так как это значит, что программа работает! Когда ваш организм начнет избавляться от токсинов, шлаков, паразитов, и тому подобных вещей, вы можете почувствовать весьма неприятные симптомы. Поэтому очень важно, чтобы вы знали о подобных негативных процессах заранее. Оздоровительный кризис будет четким указателем на то, что новая программа питания действительно работает и даст вам лучшее здоровье. Обычно, подобный кризис занимает от нескольких дней до недели, после чего ваша энергия возрастет, и вы будете чувствовать себя заметно лучше.

Откуда все это началось? Все это началось в августе 2000-го года. Независимо друг от друга я и Андрей наткнулись на Direct-MS в наших поисках тех вещей, которые помогли бы в лечении РС. Ого! Мы вдруг осознали, что за источник мы обнаружили. Мы оба тут же связались с Эштоном Эмбри и стали задавать ему множество вопросов, на которые получали вдумчивые и детальные ответы. Затем Эштон познакомил нас друг с другом. Каким-то образом родилась идея организовать группу поддержки, так как мы хотели рассылать сообщения другим людям, обнаружившим, что лечащие их неврологи не верят в изменение питания как способ выздоровления (они не читали внимательно исследовательские статьи и доводы в пользу питания на сайте Эштона). Два года спустя мы организовали группу на Yahoo сервере. --Brian Для дополнительной информации http://www.direct-ms.org/ Что такое "наилучшее питание"? "Наилучшее питание" - это питание, являющееся основой нашей группы MS-Diet. Оно было разработано Эштоном Эмбри, исходя из научно обоснованной информации по связи между РС и факторами питания. Он высказал мысль, что мы должны избегать продуктов, вызывающих аллергические реакции. Подобные продукты вошли в рацион человека относительно недавно (с развитием земледелия), и к ним до сих пор не выработана генетическая переносимость. Основываясь также на работе д-ра Сванка, он рекомендовал значительно уменьшить потребление насыщенных жиров. По словам, д-ра Эмбри "... пересмотр питания может быть очень эффективным лечением, приводящим к замедлению или остановке в развитии РС". -------------------------------------------------------------------------------- Каких продуктов мне следует избегать? Всех молочных продуктов Клейковину Бобовых Продуктов, вызывающих непереносимость, согласно тесту ELISA Избегайте употребления яиц и дрожжей, если у вас аллергия на них (в противном случае, можно в умеренных количествах) Избегайте обработанный сахар и маргарин Ограничьте потребление насыщенных жиров до 15 г в день. Важно помнить, что изменение питания влечет за собой существенные изменения в привычках питания, образе жизни и потреблении различных продуктов. Потребуется некоторое время, прежде чем вы приспособитесь к новому питанию; если хотите, вводите изменения постепенно. В любом случае, не насилуйте себя. Что я могу употреблять? Курицу (только грудину, приготовленную без кожи) Индейку (только грудину, приготовленную без кожи) Печень Рыбу Мясо бизона (откармливание на пастбище) Страусиное мясо (откармливание на пастбище) Мясо диких животных Все фрукты Все овощи Некоторые орехи и семечки Зерна, не содержащие клейковину Для доп.информации(анг.) http://www.msrc.co.uk/index.cfm?fuseaction...&pageid=794

Сайт Саши Зайцева http://azaz3.narod.ru/Ms_dietFAQ.html#nonglutenlist

Кто такой Эштон Эмбри? Доктор Эштон Эмбри - это ученый, исследовавший и затем разработавший систему "наилучшего питания". Он является основателем сайта Direct-MS (Diet REsearch into the Cause and Treatment of Multiple Sclerosis [исследование питания как причины и способа лечения РС])

Моя б-ба с РС в "Записной книжке."

Заключение. Различные данные по РС совместимы с теорией, что питание является основным фактором окружающей среды в развитии заболевания. Только питание совместимо с обширными и разнообразными эпидемиологическими данными. Активация Т-клеток против ЦНС из-за молекулярной мимикрии белков пищи, а также постоянное нарушение и ослабление ГЭБ из-за иммунных реакций, вызванных гиперчувствительностью к пище и микро-«бляшками», приводят в итоге к началу и развитию РС. По этой причине наилучшим лечением является исключение пищи, активирующей Т-клетки и повреждающей ГЭБ, а также употреблять вспомогательные вещества, усиливающих ЦНС, иммунную систему, ГЭБ и ЖКТ. Следует избегать употребления молочного, зерновых, яиц, дрожжей и бобовых. Нужно определить все продукты, на которые есть гиперчувствительность, с помощью теста «Elisa», и исключить их из рациона. Также нужно уменьшить потребление насыщенных жиров менее, чем до 15 г в день, тогда как увеличить потребление ненасыщенных, и принимать различные вспомогательные вещества, включая витамины, минералы и антоцианозиды. Строгое соблюдение такого режима питания значительно снижает или полностью исключает обострения. Однако, к сожалению, никаких исследований не было выполнено по выявлению связи между РС и питанием, несмотря на очевидную связь между ними. Общество РС должны проявить активность и лоббировать Национальные общества РС для организации исследований, которое должно выявить влияние питания на развитие РС. Эта статья посвящена памяти Роджера МакДугала, который победил РС с помощью логики, интуиции и четкому следованию своей программе питания. Эмбри

Нашла ответ на вопрос,почему врач радовался,что как начала диету,стало невесело. Какие симптомы у меня могут возникнуть, когда я буду переходить на новое питание? Многие люди чувствуют себя хуже, так как их организм при переходе на новое питание начинает подвергаться действию высвобождающихся токсинов. У некоторых людей начинается озноб, насморк, головные боли, и другие симптомы, которые могут заставить людей верить, что в действительности им становится хуже! Если у вас начался подобный "оздоровительный кризис", продолжайте действовать, так как это значит, что программа работает! Когда ваш организм начнет избавляться от токсинов, шлаков, паразитов, и тому подобных вещей, вы можете почувствовать весьма неприятные симптомы. Поэтому очень важно, чтобы вы знали о подобных негативных процессах заранее. Оздоровительный кризис будет четким указателем на то, что новая программа питания действительно работает и даст вам лучшее здоровье. Обычно, подобный кризис занимает от нескольких дней до недели, после чего ваша энергия возрастет, и вы будете чувствовать себя заметно лучше. Direct-MS

Капуста красная Головка капусты Яблоко Чернослив 3-5 шт Морковь 2шт Чеснок 3-4 зубчика Маринад 1 литр воды 1стакан ЯБЛОЧНОГО уксуса 2 десертные ложки соли 2-3 лавровых листа Горсть перца горошка Капусту нарезать крупными кусочками,морковь кружками.Залить горячим маринадом.Остынет,можно кушать.

Суп.Тушу все овощи которые есть в холодильнике.Лук,морковь,тыква,селдерей,кабачки...Тушу в глубокой сковородке,не жарю,тушу.В кастрюлю все,что в сковороде и добавляла картошку или фасоль,но нельзя,значит рис.Тушу 15 мин.,варю еще 15 мин.Специи какие любите.