Рона

Найти не могу,проще купить. Песни.Георг Отс http://www.tonnel.ru/?l=fonoteka&main=377 тексты http://thesearch.ru/mp3/catalogue/singers/13/13042.shtml

Лика,еще раз почитай письмо Али.Она права. Перестань искать,тебе нужны лекарства,а они очень дорогие.Я пыталась показать какая я здоровая,боялась что не разрешат водить машину.Разрешили.Думай только о себе,их не переделаешь,мне кажется,что люди,которые нас проверяют смотрят мимо нас.Тут тоже.Бог им всем в помощь.

Лика,ужас какой-то.Тут так:диагноз РС,хоть прыгай и на гору поднимайся,все равно инвалидность.

Лечение вторично-прогрессирующего PC Лечение вторично-прогрессирующего PC остается одной из наиболее сложных проблем, так как на этом этапе развития PC наиболее выражены необратимые нейродегенеративные изменения. В то же время для этой стадии PC характерны определенные изменения в иммунорегуляции, указывающие на повышенную активность всех механизмов поддержания аутоиммунных реакций. В последние годы опубликованы результаты нескольких исследований, позволя­ющих с большим оптимизмом смотреть на перспективы развития методов патоге­нетического лечения PC на этой стадии заболевания. В лечении вторично-прогрес­сирующего PC в настоящее время можно выделить три основные тенденции: 1) боль­ные с сохранением обострений на фоне прогрессирования и активными очагами, накапливающими контраст на МРТ, могут получать бета-ИФН-1 b или метотрексат; 2) больные с постепенным неуклонным прогрессированием, могут получать метот­рексат или метоксантрон; 3) больные со злокачественным быстропрогрессирующим течением могут получать циклофосфамид, циклоспорин А, азатиоприн, метот­рексат или митоксантрон в сочетании с большими дозами кортикостероидов. У не­которых больных курсы циостатиков могут быть весьма эффективны, но эти препараты должны подбираться индивидуально, с учетом возможных побочных эффектов. Азатиоприн в настоящее время используется редко, т.к. его побочные эффекты более очевидны, чем влияние на прогрессирование заболевания. Циклофосфамид способен проникать через ГЭБ и оказывать иммуносупрессивное действие и в ЦНС. Его вводят по 400-800 мг в день в\в разделяя на 4 дозы 2-7 раз в неделю в зависимости от активности процесса и наличия побочных эффектов (лейкопения, анемия, тромбоцитопения, аллопеция, аменорея, гематурия, активизация грибковой и других инфекций). Препарат отменяют при снижении лейкоцитов в крови ниже 4000. Учитывая возможность микрогематурии во время приёма препарата, обязательным является введение 2.5-3 литов жидкости в\в или per os. Несмотря на побочные эффекты циклофосфамид остаётся препаратом выбора при злокачественных прогрессирующих формах. Перспективен при лечении прогрессирующего течения РС –митоксантрон (новатрон), обладая иммуносупрессивными свойствами он подавляет развитие демиелинизации и воспаления. Препарат вводится в дозе 12 мг на кубический метр поверхности в в\в.1 раз в месяц. К частым побочным эффектам относят: кардиотоксичность, снижение костно-мозгового кроветворения и др. Противовоспалительной и иммуносупрессивной активностью обладает метотрексат. Назначение препарата в дозе 7.5 мг per os достоверно замедляет скорость прогрессирования по сравнению с плацебо при умеренных побочных эффектах. Хоршие результаты могут быть получены при использовании метотрексата вместе с кортикостероидами. Изучается целесообразность назначения при прогрессирующем течении РС кладрибина. Обнадёживающие результаты получены при п\к введении препарата в дозе 2.1 мг на кг массы тела. Может быть использован и циклоспорин А. На стадии клинических испытаний находятся методы пересадки аутологичных клеток костного мозга на фоне активной иммуносупрессивной терапии. Проведение подобного лечения сопряжено с риском тяжёлых побочных эффектов и может привести к летальному исходу. Проведены клинические испытания антител к цитокинам гамма-ИФН и ФНО-альфа. Получен кратковременный положительный эффект. Проведены первые испытания ростковых факторов для стимуляции регенерации нервной ткани при прогрессирующем РС. Работы в этом направлении продолжаются. В.В.Овчаров

Категория-отчет http://azaz3.narod.ru/prof_Ovcharenko.htm Ребиф http://azaz3.narod.ru/rebif.htm

Юленька!Спасибо!Завтра постараюсь найти песню. http://www.zvuki.ru/T/P/18650/mp3/22

А.Малинин "Напрасные слова" http://www.zaycev.net/pages/43/4398.shtml

http://www.zaycev.net/pages/1279/127979.shtml

Очень люблю эту песню.Очень долго ее искала.В 1974 году она заняла первое место на Евровидении.Песня есть,но как отправить на форум я не знаю.Надо у Олега спросить.Это не религиозная песня,очень светлая.Ниже вольный перевод. АЛЛЕЛУЯ hаллелуйя лаолам hаллелуйя яширу кулам Бэмила ахат бодэда hалев мале бэhамон тода Вэhолэм гам hу, эйзэ олам нифла hаллелуйя им hашир hаллелуйя аль ем шэмеир hаллелуйя аль ма шэhая Ума, шэ од ло hая- hаллелуйя hаллелуйя лаолам hаллелуйя яширу кулам Вэhаинбалим hагдолим йеhадhеду бэhамон цлилим вэитату hэм йомру hаллелуйя hаллелуйя им hашир hаллелуйя аль ем шэмеир hаллелуйя аль ма шэhая Ума, шэ од ло hая- hаллелуйя hаллелуйя аль hаколь hаллелуйя аль махар вээтмоль hаллелуйя утну яд бэяд Вэширу милев эхад- hаллелуйя hаллелуйя им hашир hаллелуйя аль ем шэмеир hаллелуйя аль ма шэhая Ума, шэ од ло hая- hаллелуйя hаллелуйя аль ма шэhая Ума, шэ од ло hая- hаллелуйя Гимн Жизни. Аллелуя вольный перевод с иврита Аллелуя, ты мой мир. Аллелуя, судьбы сувенир. В каждом слове песни этой Благодарен я своей судьбе, Пусть иллюзией полон мир в моей мечте! Аллелуя! Песню пой. Аллелуя, всегда ты со мной Аллелуя, надежду тая, Я верю еще сильней, Аллелуя! Аллелуя, ты мой мир. Аллелуя, судьбы сувенир. Я вдыхаю потоки любви, Что в душе моей рАсцвели, Аромат твоих цветов, Аллелуя! Аллелуя! Песню пой. Аллелуя, всегда ты со мной Аллелуя, надежду тая, Я верю еще сильней, Аллелуя! Аллелуя, ты мой мир. Аллелуя, судьбы сувенир. В каждом слове песни этой Благодарен я своей судьбе, Пусть иллюзией полон мир в моей мечте! Аллелуя – всем одна. Аллелуя, ты завтра, вчера, Аллелуя, гитарой звеня, Ты песней наполнишь жизнь, Аллелуя! Аллелуя! Песню пой. Аллелуя, всегда ты со мной Аллелуя, надежду тая, Я верю еще сильней, Аллелуя! Аллелуя, надежду тая, Я верю еще сильней, Аллелуя! Rashid

/Габриель Гарсия Маркес/ Я ухожу. Если бы Господь Бог на секунду забыл о том, что я – тряпичная кукла, и даровал мне немного жизни, вероятно, я не сказал бы всего, что думаю. Я бы больше думал о том, что говорю. Я бы ценил вещи не по их стоимости, а по их значимости. Я бы спал меньше, мечтал больше, сознавая, что каждая минута с закрытыми глазами – это потеря шестидесяти секунд света. Я бы ходил, когда другие от этого воздерживаются, я бы просыпался, когда другие спят, я бы слушал, когда другие говорят. И как бы наслаждался шоколадным мороженым! Если бы Господь дал мне немного жизни, я бы одевался просто, поднимался с первым лучом солнца, обнажая не только тело, но и душу. Боже мой, если бы у меня было немного жизни... Я не пропустил бы дня, чтобы не говорить любимым людям, что я их люблю. Я бы убеждал каждую женщину и каждого мужчину, что люблю их, я бы жил в любви с любовью. Я бы доказал людям, насколько они неправы, думая, что когда они стареют, то перестают любить: напротив, они стареют потому, что перестают любить! Я ведь тоже многому научился у вас, люди. Я узнал, что каждый хочет жить на вершине горы, не догадываясь, что истнное счастье ожидает его на спуске. Я понял, что, когда новорожденный впервые хватает отцовский палец крошечным кулачком, он хватает его навсегда. Я понял, что человек имеет право взглянуть на другого сверху вниз лишь для того, чтобы помочь ему встать на ноги. Я так многому научился от вас, по правде говоря, от всего этого немного пользы, потому что, набив этим сундук, я умираю.

Габриель Гарсиа Маркес "13 фраз о жизни" 1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то кто я, когда я с тобой. 2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а кто заслуживает, не заставит тебя плакать 3. Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе этого хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой. 4. Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце. 5. Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. 6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку. 7. Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты целый мир. 8. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой. 9. Возможно, Бог хочет, что бы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы когда это случилось, мы были благодарны. 10. Не плач потому, что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. 11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуточку осторожнее. 12. Стань лучше и сам пойми кто ты, прежде, чем ты встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет. 13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

Юленька,начинай!Поддержат.Олег,Викинг,когда-то давно, Энди хотел быть с вами.Если решите вкл.эротические мотивы,включайте.

Теперь ты сам себе противоречишь."Многим помогает,нет двух одинаковых РС". Многим помогает бетоферон,интерферон,гормоны,пчелы...Но многим. Как красиво"Нет двух одинаковых".И грипп по-разному лечат."Каждый выбирает для себя".Один антибиотики пьёт,другой травы и мед с чесноком и тот, и тот потом здоровы. И с "умным видом""бетоферон надо начинать на ранних стадиях болезни" И грипп лучше сразу лечить,а лучше не допустить.

Юленька,как в песне,песня полетела поверх границ ,Кармиэль-Новосибирск. " В нарушенье всех своих прав Над облаками, поверх границ Ветер прильнет к трубе И понесет перелетных птиц Вдаль от меня к тебе "

http://songkino.ru/ Юленька,тут можно скачать.Сейчас пошлю тебе на е-мейл Посмотри вверх,там есть Мр3,кликни,потом кликни Согласна,найди фильм и качай.Ссылка такая не становится. http://songkino.ru/

Практическое пособие по исполнению желаний. Как получить то, что хочешь, и полюбить то, что имеешь Джон Грей Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару, — сказал однажды сатирик. Ну а если наоборот? Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют!, — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грей, автор самого известного руководства по достижению личного успеха (разошлось миллиоными тиражами на 38 языках). Во-первых, нужно попросить помощи у Бога. Во-вторых — не сидеть самому сложа руки, уповая на его подмогу. А в-третьих — не экономить на любви. И будет вам счастье! Библиотека «Ладошек» http://www.LADOSHKI.com «Ладошки к Солнцу!» Карманные компьютеры Джон ГРЭЙ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ, И ПОЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ Введение Жизнь устроена так, что получить желаемое легче, чем сохранить желание радоваться приобретенному. Многие люди научились получать то, чего хотят. Но обретенное перестает удовлетворять их. Сколько бы благ у них ни было — все им мало; их гложет ощущение, что чего-то еще недостает. Они недовольны собой, родственниками, здоровьем, работой. Всегда есть что-то, что лишает их покоя. На другом конце психологической шкалы находятся те, кто не знают, как получить больше, чем у них есть, но все же гораздо более удовлетворены собой, своей работой и благосостоянием. Их сердца открыты жизни, однако мечты все еще не нашли реального воплощения. Из своей жизненной ситуации они извлекли максимум возможного, но удивляются, почему другие имеют больше. Большинство людей занимают по отношению к этим крайностям промежуточное положение. «Личный успех» — центральное место, пребывая в котором вы обретаете желаемое и не теряете к нему интереса. Личный успех зависит не от того, кем вы стали, чем обладаете и чего достигли, а от того, насколько вам хорошо с собой и с тем, что вы делаете и имеете. Достижение личного успеха — всецело в вашей власти. Следует только ясно представлять себе, что это такое, и стремиться его обрести. «Личный успех» — не что иное, как получение желаемого без потери к нему интереса. Однако личный успех не исчерпывается ощущением удовлетворенности своей жизнью или счастьем. Он приносит чувство уверенности в том, что вы можете обрести желаемое, и побуждает действовать в нужном направлении. Личный успех требует от вас ясного понимания того, как сделать жизнь такой, какой вам хочется ее видеть. Для одних личный успех — это обучение тому, как получать больше; для других — понимание того, как стать счастливее. Многим необходимо научиться воплощать оба этих важных аспекта. В достижении личного успеха не надо полагаться на случай, судьбу, удачу или везение. Некоторые люди имеют врожденную склонность добиваться личного успеха, однако большинству необходимо предварительное обучение и тренировка. К счастью, вы можете научиться добиваться личного успеха. Возможно, вы намного ближе к нему, чем вам кажется. Чтобы жизнь обрела желаемую полноту, большинству из вас нужно всего лишь осуществить небольшие (но важные) изменения в стиле мышления, восприятия и действия. Небольшие, но важные изменения в способе мышления могут открыть путь к достижению большего личного успеха. Применив на практике одну-две новые идеи, можно буквально за один вечер преобразить свою жизнь. Хотя обстоятельства временно будут оставаться теми же, что и раньше, ваш новый взгляд на ситуацию даст возможность мгновенно все изменить. Если вас ослепляет мишура жизни, зашторенные окна позволят расслабиться и вновь увидеть мир таким, каков он есть. Подобным образом, осуществленные вами определенные приготовления не только помогут жить счастливо с тем, что у вас есть, но и принесут уверенность в том, что вы стоите на пути к обретению желаемого. Четыре шага к личному успеху Достичь большего успеха в жизни позволяют четыре шага. В данной книге они рассматриваются весьма подробно. Шаг первый: поставить перед собой цель. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, и четко представьте себе, где вам нужно быть, чтобы добиться желаемого баланса между внутренним и внешним успехом. Как бы упорно вы ни трудились, если вы движетесь в неверном направлении — встретитесь в жизни только с преградами и никогда не осуществите свои мечты. Действуя же не просто в согласии с желаниями ума, сердца и чувств, но в гармонии с устремлениями души, вы заложите фундамент как внутреннего, так и внешнего успеха. Шаг второй: получить то, что вам нужно. Научитесь получать то, что вам необходимо для того» чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать: «Я хочу быть собой». Чтобы узнать себя и на самом деле быть собой, вам нужно узнать о тех десяти видах любви и заботы, в которых нуждается каждый человек. Поняв, чего вам недостает, и осознав, как это обрести, вы начнете автоматически приближаться к внутреннему успеху. С вашим автомобилем может быть все в порядке, но вы никуда не поедете, если не залили в бак бензин. Подобным образом, вы не сможете обрести свое истинное «я», если не удовлетворена ваша потребность в любви. Шаг третий: получить то, чего вам хочется. Узнайте секрет достижения внешнего успеха (не теряя при этом свое истинное «я») — и вы начнете получать из внешнего мира все, что хотите. Осознайте важность сильных желаний, уверенности и устремленности, привлекающих то, что вам хочется. Научитесь придавать силу своим желаниям посредством выявления и преобразования негативных ощущений и эмоций. Шаг четвертый: устранить то, что препятствует личному успеху. Узнайте о двенадцати разновидностях препятствий, не дающих вам обрести желаемое, и начните расчищать путь, ведущий как к внутреннему, так и к внешнему успеху. Научитесь устранять каждое из потенциальных препятствий: склонность к упрекам, депрессию, беспокойство, безразличие, предвзятость, нерешительность, медлительность, придирчивость, обиду, жалость к себе, растерянность и комплекс вины. Обретя способность избавляться от всего этого, вы осознаете, что ничто внешнее не сможет вам мешать.

Омар Хайям.Султанов. Аннотация Книга о великом поэте и мыслителе Востока. Его стихи, переведенные на многие языки, пользуются всемирной славой. Омар Хайям известен также как математик и философ. Основанная на привлечении множества малоизученных материалов, книга — первое на русском языке подробное жизнеописание Хайяма — включает также широкую характеристику исторической обстановки и духовной жизни мусульманского Востока в XI—XII веках. http://ww.fictionbook.ru/ru/author/sultano...3_omar_hayiyam/

Я пробовала,но ничего не почувствовала,может надо было больше и дольше.Она совсем простая,не трудно попробовать.У меня книга была,в интернете я только нашла.Попробуй,Виктор говорит что помогает.

Борис Носик.Швейцер. Читателю, который раскроет эту книгу, предстоит познакомиться с воистину замечательным сыном XX века. Доктор философии и приват-доцент теологии одного из старейших европейских университетов, музыкант-органист, видный музыковед и органный мастер в пору творческого расцвета и взлета своей известности сразу в нескольких гуманитарных сферах вдруг поступил учиться на врача, чтобы потом уехать в глухие дебри Центральной Африки и там на протяжении пол-столетия строить больничные корпуса на свои с трудом заработанные деньги, без вознаграждения и без отдыха лечить прокаженных, врачевать язвы, принимать роды. И при этом он не оставил музыку, не бросил философию, а, напротив, поднялся и в той и в другой области до еще более высокого уровня. http://bookz.ru/authors/nosik-boris/jzl23.html http://lib.aldebaran.ru/series/zhizn_zamechatelnyh_lyudei/ Почитайте!Удивительный был человек. " Однако в случае со Швейцером большинство биографов жалуется, что истинный Швейцер от них все таки ускользает, что он не раскрывает себя даже в своих автобиографических книгах. Это правда. Сдержанность Швейцера была врожденной, а позднее и принципиальной. Он не верил в то, что один человек может познать другого, даже если живет с ним бок о бок много лет. «Мы бредем по жизни рядом в полумраке и не можем с ясностью разглядеть черты ближнего...» Более того, Швейцер считал, что попытки влезть в чужую душу, скрытую от нас потемками нашей слепоты, вообще неправомерны: «Знать друг друга не значит знать друг о друге все; это значит относиться друг к другу с симпатией и доверием, верить друг другу. Человек не должен вторгаться в чужую личность». Швейцер считал, что и открываться другому человек должен только в той степени, в какой это естественно для него. И пусть уж другие судят о нем как хотят. «Существенно лишь стремление зажечь в себе внутренний свет, – писал Швейцер, – ...когда в людях зажжется этот свет, он будет виден. Только тогда мы узнаем друг друга, идя в темноте, и ни к чему будет шарить рукой по чужому лицу или вторгаться в чужое сердце».

Knopka Здравствуйте! Я бы хотела задать вопрос по поводу Апитерапии: Какие нужно сдать анализы , что бы узнать можно ли её проводить?Я знаю людей у которых аллергия на пчелиный укус. Зарание благодарю за ответ на мой вопрос.

Пятое правило Шестое правило

Первое правило Третье правило Четвертое правило

Выбор упражнений японского ученого Кацудзо Ниши (1884-1959) за основу гимнастического комплекса не случаен. Этот человек уникален в мире медицины. Его системой оздоровления пользуются врачи всего мира. В России о нем стало известно благодаря переводам Майи Гогулан. Она смогла достать книги Ниши, перевела их и буквально поставила себя на ноги с помощью его системы, до этого она не могла самостоятельно передвигаться . А ведь когда то, в раннем детстве, сам Кацудзо страдал тяжелейшим заболеванием (туберкулезом кишечника), средства традиционной медицины того времени не смогли ему помочь и врачи предсказывали ему раннюю смерть. Однако, этот человек, обладающий очень сильным духом железной волей, решил не сдаваться и углубился в изучение существующих методов оздоровления. Он исследовал более семидесяти тысяч! экземпляров разнообразной литературы, касающейся здоровья. Древнеегипетская, древнегреческая, китайская, тибетская, филиппинская практика, йога, исследования современных специалистов в области профилактики различных заболеваний, диетология, биоэнергетика, дыхание, голодание, водолечение ... — вот круг интересов ученого. Из огромного количества материалов Ниши выбрал самое важное и объединил в систему. Сейчас по этой системе работает целый институт в Токио. Новая системе оздоровления, вобравшая в себя огромный опыт различных немедикаментозных подходов лечения, прошла серьезную проверку практикой, и тысячи людей смогли продлить с ее помощью свою молодость, избавиться от тяжелых недугов, получили возможность наслаждаться жизнью, справляться со стрессами и болезнями. Самым главным Ниши считал в системе оздоровления человека — лечение в целом, а не отдельного органа или конкретного заболевания. Здоровый позвоночник и система периферического кровоснабжения, особенно капилляры — вот основа здоровья человека. Особую роль Ниши, так же как и Залманов (раздел скипидарные ванны), отводил капилляротерапии. Он разработал систему методов усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов и упражнения для активизации работы сосудов и восстановления правильной формы позвоночника. Преимущества этих упражнений в том, что по сравнению с той же йогой, с помощью которой можно добиться тех же лечебных эффектов, эти упражнения легко выполнимы, и, что не менее важно, легко обучаемы. В каждом упражнении, вне сомнения, есть свои тонкости при выполнении, которые трудно передать в печатном тексте. Но при помощи инструктора или видеокассеты разобраться совсем не трудно. Занятия с инструктором построены таким образом, что вы можете заниматься как индивидуально, так и в группе. Для освоения всего комплекса необходимо пройти 4 занятия. Если вы самостоятельно, по видеокассете освоите комплекс, то вам останется прийти только на контрольное занятие с инструктором, чтобы он проверил правильность их выполнения. Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши. Кацудзо Ниши. Первое правило: Твердая постель. Спать надо на твердой ровной постели, избегая любых пружинных матрасов. Это поможет исправить деформированный в течения дня позвоночник, и следовательно, восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов. Второе правило: Твердая подушка. В Японии говорят: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Ниши предлагает воспользоваться твердой подушкой валиком, расположившись на ней так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки буквально покоились на ней. Следование этому правилу позволит избавиться от головных болей, болезней ушей, носа и глаз. Третье правило: Упражнение золотая рыбка. Это фантастическое упражнение, которое можно назвать золотой серединой всего комплекса. Если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров! В современном арсенале медицины есть техническое решение этого упражнения. Специальный тренажер, Свинг-машина, который будет тем самым хвостиком золотой рыбки, обеспечивая необходимую вибрацию всему организму. Четвертое правило: Упражнение Радость младенца. Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой. Оно так же построено на вибрации. Даже младенцы, еще не умеющие переворачиваться самостоятельно на бочок, прекрасно выполняют это упражнение... когда радуются. Они тянут свои ручки и ножки вверх, неопределенно потряхивая ими, радуясь всему, что попадает в их поле зрения, маме, папе, солнечному зайчику... Взрослому человеку тоже под силу выполнить это упражнение. Необходимо лечь на спину, положить под голову твердый валик, поднять вытянутые руки и ноги вверх под прямым углом к туловищу и выполнять ими вибрирующие движения. Достаточно выполнять его всего несколько минут в день. Пятое правило: Смыкание стоп и ладоней. Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что особенно важно для будущих матерей. Выполняется оно следующим образом: Лежа на спине положить руки на грудь. Раскрыв ладони соединить подушечки пальцев обеих рук, надавливая ими друг на друга, и расслабляя несколько раз. Затем в таком положении произвести движения вперед — назад, и в конце этой части упражнения сомкнуть ладони над грудью. Продолжая лежать на спине, приподнять ноги, с сомкнутыми стопами. Сделать десять движений ногами вперед — назад на расстояние 1-1,5 длины стопы, после чего остаться в покое на 5-10 минут. Шестое правило: Упражнения для спины и живота. Это серия упражнений, где одновременно с движениями позвоночника выполняется брюшное дыхание и медитация, что помогает восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме, т.е. ваш обмен веществ. Необходимо сесть на пол, на колени, опустить таз на пятки (или сесть по-турецки), полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике. В этом положении наклонить голову вправо — влево, затем вперед — назад. Вытянуть руки вперед, параллельно друг - другу, быстро оглянуться назад через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик. Вернуться в исходное положение и оглянуться через правое плечо. Сделать то же самое, подняв руки вверх. И, наконец, подняв руки параллельно друг другу вверх, согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, откинуть голову назад, чтобы подбородок смотрел в потолок. В этом положении медленно отвести локти назад, как бы желая свести их у себя за спиной, подбородок при этом тянуть вверх. Основная часть упражнения заключается в раскачивании вправо - влево выпрямленного позвоночника одновременно совершая движения животом вперед — назад. Делать это упражнение необходимо в течении 10 минут. Если вы не поленитесь и выполните эту серию упражнений, то почувствуете, что все они направлены на вытяжение вашего позвоночника. Они очень просты и весьма эффективны. Есть техническое решение упражнения в виде тренажера Грэвитрин, направленного на вытяжение позвоночника под весом вашего тела. Здоровы вы или нет — это результат того, во что вы верили и что делали в прошлом. Будете ли вы здоровы в будущем, зависит от того, что вы делаете и во что верите сейчас. Эти шесть правил здоровья одна из ваших возможностей жить в здоровом будущем. Простые и эффективные гимнастические упражнения могли бы улучшить ваше здоровье, а значит и качество жизни. http://www.bez-lekarstv.ru/treatment-17.html

Говорили о том,как трудно расставаться с нашими друзьями-собачками и чувствуешь себя предателем.Вспомнила песенку. Родион Газманов"Люси". Пропала собака живущая в нашем дворе она отзывалась на кличку Люси детворе Ей каждый готов был свой завтрак отдать а я ей котлеты носил Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Родители плачут пропал аппетит у детей висят объявленья найдите собаку скорей Возможно она на дороге лежит попав под колеса такси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Скажите ребята какого же пса вам купить любую породу им папы хотят подарить Но дети кричат Hе меняем друзей нужна нам кого ни спроси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Прошел целый месяц отыщут ее все равно вдруг что-то случилось и все посмотрели в окно Люси там шагала и восемь щенков счастливые дети внесли Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси о-о-о-о Люси Люси http://www.dlmusic.ru/title.php?g_path=/mu...mp;g_title=Люси

И была информация,что соя нужна при РС.Сейчас поищу.Я ,вместо сыра обычного, утром ела сыр из тофу,а это соя.В этой диете говорят"Соя-бобовые,поэтому запрещена".Нашла. Вещество, выделенное из соевых бобов, оказывает чудесное действие на мышей с искусственно вызванным аутоиммунным энцефаломиелитом, соответствующим рассеянному склерозу человека. Рассеянный склероз – одно из наиболее часто встречающихся нейродегенеративных заболеваний, поражающее людей в довольно молодом возрасте, – имеет аутоиммунную природу, т.е. характерное для него поражение миелиновых оболочек нервных клеток развивается в результате атаки собственной иммунной системы организма. Ученые университета Томаса Джефферсона (Филадельфия), работающие под руководством профессора А.М. Ростами (A. M. Rostami), продемонстрировали, что выделяемый из соевых бобов концентрат ингибитора Баумана-Бирка (Bowmann-Birk Inhibitor Concentrate, BBIC) значительно улучшает способность экспериментальных животных к передвижению.