Рона

Чахохбили от Максима Суханова Подготовленную тушку курицы надо поместить в духовку и держать там, пока она чуть-чуть не 'прихватится', то есть пока не образуется корочка. После этого курицу нужно разрезать на части. Я делаю это сам и с большим удовольствием - секатором режу бедную птичку на кусочки среднего размера. Кусочки складываются в кастрюлю и заливаются водой. Бульон доводится до кипения. Тут все зависит от того, бульон какой жирности вы желаете получить. Нам жирный бульон не требуется, поэтому воду мы сливаем раза два-три. Тем временем на сковородке поджаривается лук, в который мы кладем томатную пасту и все специи и приправы, которых душа просит. Чеснок не помешает. Полученный соус добавляется к курице. Если надо срочно накормить прожорливого мужа, чахохбили делается быстро - достаточно буквально двадцати минут. Если вы хотите, чтобы куриные косточки стали совсем мягкими и таяли во рту, варить курицу надо дольше. Чахохбили можно есть и холодным и горячим. Тот, кто его готовил, обычно не ест чахохбили вообще: это вкусное блюдо слишком быстро заканчивается! Вместо томатной пасты можно,я думаю,помидоры.

Палеонтологическая диета. ЧТО НЕ ЕСТЬ? Для того чтобы стать современным охотником-собирателем избавьтесь от привычки употреблять обработанные, рафинированные сорта злаков (муки, хлеба, макаронных изделий и риса), овса, бобов и картофеля. Наши грубые палеолитические родственники не ели такую пищу. До аграрной революции крупяные продукты не занимали видного места на их древнем обеденном столе. Крупы и картофель имеют высокий гликемический индекс, что означает высокий подъем уровня глюкозы, который в свою очередь провоцирует высокий выброс инсулина в кровяное русло. В том случае, если глюкоза не используется на энергетические нужды, она откладывается в виде жира. Кроме того, высокий уровень инсулина влечет за собой снижение содержания глюкозы в крови, что вызывает раздражительность, утомляемость и страстную потребность в новой дозе сладкого. Это очень вредная карусель взлетов и падений. В отношении бобовых доктор Cordain отмечает, что они плохо всасываются и обладают потенциальными побочными действиями на желудочно-кишечный тракт и функции иммунной системы. Удалите из рациона или значительно уменьшите в нём количество сахара, соли и молочных продуктов из рациона. Учитывая то, что наши предшественники не имели злаковых и круп и соответственно не употребляли рафинированный сахар. Поедание сладкой пищи обрекает Вас на американские горки, которые чреваты утомляемостью и повышенным аппетитом. В отношении соли, Cordain указывает, что избыточное её потребление вызывает избыточное поступление натрия и и дополнительную нагрузку на почки. На этот стресс организм реагирует извлечением резервного кальция из костей, что ведет к остеопорозу и другим дегенеративным заболеваниям. В отношении молочных продуктов Cordain отмечает, что ни одно млекопитающее не употребляет в пищу молоко других видов, а молочные продукты не только богаты насыщенными жирами, но и повышают риск раковых заболеваний. Более того, свойство молока предохранять от остеопороза - проблематично. Однако для того, чтобы стать настоящим охотником собирателем нужно не только хорошо питаться, но и заниматься физическими упражнениями, бросить курить, сохранять спокойствие и избегать стрессов. Источник информации: Daily Health News, September, 2005 2006-08-18 13:29:19 ЧЕМ ПИТАТЬСЯ? Ключевой ингредиент Палентологической диеты – не жирное мясо, рыба, овощи, фрукты (в особенности, напичканные питательными веществами ягоды и орехи). Старайтесь включать в диету здоровый белок, такой как тощая говядину, широкий спектр птицы в каждый прием пищи. В том случае, если Ваша цель – потеря веса необходимы белки, чтобы поддержать Ваш метаболизм на должном уровне и включить механизмы естественного угнетения аппетита, а от углеводов лучше воздержаться. Ешьте фрукты и овощи в неограниченном количестве, так как они богаты усиливающими сопротивляемость организма витаминами и минералами, а так же противовоспалительными антиоксиданатами. Наряду с орехами они снабдят Ваш организм необходимыми пищевыми волокнами (клетчаткой). Избавьтесь от страха перед жиром. Необходимо знать, что существуют два вида жиров - "плохие" насыщенные жиры, которые обнаруживаются в молочных продуктах и в некоторых сортах жирного мяса и трансгенные жиры (произведенные синтетическим путем). Хорошими жирами являются полезные омега -3 жирные кислоты и мононенасыщенные жиры орехов и морской рыбе (сардины и лосось). Чтобы держать Ваш организм в форме и на пике возможностей почаще перекусывайте горстью орехов и ешьте морскую рыбу дважды в неделю. Рыба выращенная на специальных фермах чаще загрязнена ртутью и другими вредными веществами.

А знаешь, все еще будет М. Минков - В. Тушнова А знаешь, все еще будет, Южный ветер еще подует, И весну еще наколдует, И память перелистает. И встретиться нас заставит, И встретиться нас заставит. И еще меня на рассвете Губы твои разбудят. Счастье — что оно? Та же птица - Упустишь и не поймаешь, А в клетке ему томиться Тоже ведь не годится, Трудно с ним, понимаешь? Понимаешь, все еще будет, В сто концов убегают рельсы, Самолеты уходят в рейсы, Корабли снимаются с якоря. Если б помнили это люди, Если б помнили это люди, Чаще думали бы о чуде, Реже бы люди плакали. Счастье — что оно? Та же птица - Упустишь и не поймаешь, А в клетке ему томиться Тоже ведь не годится, Трудно с ним, понимаешь? Я его не запру безжалостно, Я его не запру безжалостно, Я его не запру безжалостно, Крыльев не искалечу. Улетаешь — лети пожалуйста, Улетаешь — лети пожалуйста, Улетаешь — лети пожалуйста, Знаешь, как отпразднуем встречу!

история футбола <- все о футболе В. Где и когда зародился футбол, как игра наших предков? О. По утверждению историков игру под названием "ЦЮ- ЧЖУ", несколько напоминающую футбол, проводили в Китае в IV - III вв. до н.э.. Самое раннее упоминание об этой игре в Англии относится к 1314 году. В. Как поступали предки современных футболистов после каждого взятия ворот? О. После каждого гола команды менялись воротами. В. Когда появился впервые надувной мяч? О. По утверждению историков надувной кожаный мяч впервые упоминается в стихах древнеримского поэта Марциала, жившего в 1 веке до нашей эры. В. В какой стране и кем был сшит первый футбольный мяч? О. В Англии шорником по имени Дорван. Его потомки продолжают дело предка, обеспечивая мячами регбийные команды. В. Кто создал новый футбольный мяч? О. Автором нового мяча считают англичанина Макинтоша, который создал непромокаемый мяч, внутри которого находилась надувная резиновая камера, а кожаная обшивка состояла из 18 кусочков кожи, сшитых вручную. В. Что обязательно входило в конце XIX века в экипировку игрока, помимо футболки, обуви, щитков и длинных брюк? О. Головной убор, плотно сидящий на голове. В. Где и когда был основан первый футбольный клуб? О. Старейший в мире футбольный клуб был основан в английском городе Шеффилд 24 декабря 1857 г. В. На заре развития футбола ворота не имели перекладины, а ограничивались только боковыми стойками. Когда появилась между стойками перекладина? О. В 1866 году между стойками натянули веревку, а с 1875 года вместо нее стали прибивать горизонтальный деревянный брус, который теперь называют перекладиной. В. Когда была утверждена современная численность игроков, участвующих в матче? О. В 1870 году было установлено число игроков - по 11 человек в каждой команде. В. Когда впервые вратарю было разрешено играть руками? О. В 1871 году было установлено, что вратарь является единственным игроком в команде, которому разрешается играть руками при обороне своих ворот. В. Когда было введено Правило продолжительности матча? О. Время игры было ограничено полутора часами в 1871 году. А в 1883 году время игры было разделено на две половины. В. Когда было введено вбрасывание мяча руками из-за боковой линии? О. В 1873 году. В. Когда впервые судья вышел на поле со своими помощниками на линии для проведения футбольного матча? О. В 1891 году. Ранее он располагался во время игры за пределами футбольного поля.

красота на тарелке Что можно порекомендовать конкретно? Главное есть побольше овощей и фруктов богатых витаминами, органическим и солями, серой и железом (то есть морковь, сельдерей, шпинат, петрушку, лук) витамин а содержится в зеленом салате, моркови, апельсинах, молоке. Больше всего нам не хватает витаминов с и в1, главным образом по причине неправильного питания. Например, витамин в1 содержится в муке грубого помола, в изделиях из белой муки его почти нет. Железо, оказывающее немалое влияние на чистоту и свежесть кожи, содержится в мясе, огурцах, малине, крыжовнике, вишне, яблоках, а также в шпинате и красной капусте. Сера содержится в сельдерее, чечевице, помидорах, грецких орехах. Йод, содержится в шпинате, луке, свекле, грушах. Магнивые соли, придающие упругость мышцам и сухожилиям, содержатся в вишне крыжовнике, шпинате, редисе и лимонах. Фосфор, необходимый для восстановления сил при напряженной работе, содержится в белокачанной, брюссельской и цветной капусте, огурцах, редисе. красота на кухне

Про им.систему.Хорошая статья:просто и ясно. Результат исследования имунной системы Исследование группы кадетов военного училища в Вест-Пойнте показало, как эмоции могут воздействовать на иммунную систему. Кровь кадетов проверяли на отсутствие в ней антител ЕВ-вируса (индуцирующего наличие инфекционного мононуклеоза). За время напряженной учебы, связанной с умственными и эмоциональными перегрузками и стрессами, часть кадетов заболевала мононуклеозом, а другая часть оставалась здоровой. Заболевали именно те, кто подвергался большему психологическому давлению и имел худшие оценки. Несмотря на то, что на фотографиях все астронавты широко улыбаются, они также испытывают довольно много стрессов. Имея возможность проверить их состояние до полета и после, вы обнаружили бы, что реакция Т-клеток в течение первых четырех дней после возвращения на Землю понижена. Стресс, вызванный взлетом в космос в маленьком металлическом цилиндре, а затем риском сгореть при входе в атмосферу или разбиться при посадке, достаточно велик, чтобы ослабить иммунную систему. Чтобы подвергнуться стрессу, вам не обязательно взлетать в космос. Иммунная система может быть ослаблена, когда умирает кто-то из близких родственников, когда вы ухаживаете за тяжелобольным любимым человеком, проходите через тяжелую и неприятную процедуру развода или готовитесь к сдаче важного экзамена. Одним из виновников здесь является вещество под названием кортизол. Его уровень в организме при стрессе повышается, помогая вам справиться с временной опасностью. Но хронический стресс приводит к продолжительному подъему уровня кортизола, что может истощать мышцы, ослаблять кости и выводить из строя иммунную систему. Повышенный уровень кортизола провоцирует диабет, депрессии, рак, инсульты, гипертензию и другие недуги. Врачам давно известно, что у пациента можно вызвать определенные заболевания, давая ему большие дозы кортизола.

Наука и вера в Бога За все годы моей научной деятельности я не нашел ни одного противоречия между неоспоримыми научными фактами и учениями Библии. Кажущиеся противоречия часто объясняются недостаточным знанием науки или незнанием того, что действительно говорится в Библии. Например, некоторые ученые и другие люди ошибочно думают, что, согласно Библии, растения, животные и люди возникли на земле буквально за шесть суток. Это противоречит известным научным фактам. Но Библия не подтверждает эту мысль. На самом деле из Библии следует, что творческие «дни» охватывают тысячи лет%. Я не нашел ни одного противоречия между неоспоримыми научными фактами и учениями Библии. Противоречие также возникает из-за неправильного представления о том, что вера в Бога основана лишь на чувствах. Но это отнюдь не так. Вера в Бога и доверие к Библии основаны на фактах, которые можно проверить. В Библии сказано: «Вера — это обоснованное ожидание того, на что надеются, очевидное проявление [убедительное доказательство] существующего, хотя и невидимого» (Евреям 11:1). Действительно, вера основана на доказательствах. Сотни пророчеств исполнились в прошлом и исполняются в наши дни. Поэтому, даже пользуясь научными методами, можно полностью удостовериться в исполнении библейских пророчеств, относящихся к будущим событиям. Мы с женой счастливы в полновременном служении. В одном из таких пророчеств обещается, что в скором будущем мы сможем жить на земле в Раю. Всякие страдания, которые люди испытывают из-за старости, болезни, смерти, войн и несправедливости, прекратятся (Откровение 21:3, 4). Тогда у нас будет достаточно времени, чтобы подробно исследовать чудные творения Иеговы Бога и познавать многие законы, установленные им в материальной Вселенной, внушающей благоговение и трепет. Я благодарен Иегове Богу, что он помог мне найти ключ к истинному счастью,— прекрасную истину, содержащуюся в его Слове, Библии. И я молюсь о том, чтобы еще многие люди, в том числе и ученые, смогли найти ее. -------------------------------------------------------------------------------- * Издана Свидетелями Иеговы, но больше не печатается. # НАСА — это государственная организация, действующая независимо от других государственных агентств. % Смотрите 6-ю главу «Древнее сообщение о сотворении: можно ли ему доверять?» в книге «Существует ли заботливый Творец?», изданной Свидетелями Иеговы. Опубликовано в «Пробудитесь!» от 22 января 2004 года.

Почему я доверяю Библии Рассказ ученого-ядерщика http://www.watchtower.org/u/20040122a/article_01.htm

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.» Пифагор. Девочки,вы умнички.Ирца права:чудо и мальчик,и девочка.Я когда рожала не кричала и не ревела,запихала платочек в рот и тихо выла,но когда родила мальчика,разревелась.Когда врач поняла почему я реву начала на меня кричать"Дура,здоровый мальчик,замолчи".Я хотела девочку. Рожать не хотела,родила через 3 года после свадьбы.У меня было столько дел.Надо было окончить институт и начать работать.Мне надо было поступать в университет,не в политех.У нас была очень дружная группа и меня не пускали первой сдавать философию,историю,говорили,что я снижаю всем оценку,за мной никто сдавать не хотел.Меня очень любил наш философ(был такой чудный дедушка).Мы с ним решили,что надо найти философский вопрос в химии и защищаться.Надо было учить английский.Хотела получить права водительские,хотела поездить по свету. Пифагора я не зря поставила.Счастье было тогда не миг,оно было во мне.И говоря о том как характер изменился(тема такая была),я и сказала "Не изменился".Счастье куда-то ушло из меня. В жизни самое главное дети и здоровье.Рожай Юленька девочку и мальчика.Все будет хорошо. Ирочка,здоровья.Сонику счастья.

Oleg,спасибо.Слишком сложно.

Oleg,спасибо.Я спрошу у Olega.

Воскресение Так бывает Так бывает обещает утро ясный теплый день А к обеду дождь со снегом затевают канитель Я то знаю что скрывает дождевая пелена Гнев и горе все проходит Вслед зиме глядит весна Будет время для апреля После мартовских ветров Лишь бы сбылось все что снилось Стал бы мир не так суров Год за годом повторяясь Время прямо держит путь Можно все начать сначала Ничего нельзя вернуть Помню в детстве знал я средство Неудачи избегать Строил крепости из кресел и еще умел летать Вот бы мне подняться в небо И усталость сбросить с плеч Мир согласья вволю счастья Где найти и как сберечь Счастье это только лето в ожидании весны Краткий миг во власти света Посреди кромешной тьмы Цепь закатов и рассветов Долгих зим коротких лет Тень вопроса след ответа Крылья есть а счастья нет Олег,группа "Воскресенье".Песню найти не могу.Может есть у кого?Пришлите,пожалуйста.

Воскресение. http://www.voskresenie.ru/mp3/index.shtml

Ники Здравствуйте! Взяла на себя смелость открыть тему и выкладывать здесь рецепты, которые соответствуют правильному питанию предложенному Эштоном Эмбри. Очень надеюсь, что тема будет полнеть Итак, рецепт первый. Как обещала выкладываю рецептик майонеза на оливковом масле, который можно приготовить дома: 2 желтка1/2 ст.л. ложки горчицы сок 1 лимона 400 мл. оливкового масла морская соль свежемолотый чёрный перец 1. Желки комнатной температуры (это очень важно!), соль, перец и горчицу растереть венчиком в миске. 2. Добавить 1 ст.л. лимонного сока, начать взбивать до получения гладкой массы. 3. По капле добавлять оливковое масло (первые 100 мл. масла необходимо влить буквально по капельке, взбивая не останавливаясь). 4. Добвить ещё 2 ст. ложки лимонного сока и продолжить вливать оливковое масло уже тоненькой струйкой. Лимонный сок добавлять, как только консистенция становится слишком густой. 5. Взбивать до состояния крепкой, густой массы. Попробовать, если нужно добавить соли и перца (если хотите подержать майонез в холодильнике, введите 1 ст.л. кипячёной воды, это не даёт яйцам сернуться. Вот такой вполне безобидный домашний майонез, ну не каждый день конечно но ради праздника можно заправить салатик таким майонезом. -------------------- Не зли других, и сам не злись, Мы ж гости в этом бренном мире. И, если, что не так, смирись, Будь поумнее, улыбнись. Холодной думай головой, Ведь в мире всё закономерно: Зло, излученное тобой, К тебе вернётся непременно!

Олег,как красиво.

тут эта диета http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=1242

Булат Окуджава - Давайте восклицать Давайте восклицать, друг другом восхищаться Высокопарных слов не стоит опасаться Давайте говорить друг другу комплименты Ведь это все любви счастливые моменты Давайте горевать и плакать откровенно То вместе, то поврозь, а то попеременно Не надо придавать значения злословью Поскольку грусть всегда соседствует с любовью Давайте понимать друг друга с полуслова Чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова Давайте жить во всем друг другу потакая Тем более что жизнь короткая такая

http://timintim.fatal.ru/TI_draft/TI_music.php Визбор Юрий Песня: Милая Моя (солнышко Лесное) Всем нашим встречам разлуки, увы, суждены. Тих и печален ручей у янтарной сосны. Пеплом несмелым подернулись угли костра. Вот и окончено все, расставаться пора. Припев: Милая моя, солнышко лесное, Где, в каких краях встретишься со мною? Крылья сложили палатки - их кончен полет, Крылья расправил искатель разлук - самолет. И потихонечку пятится трап от крыла... Вот уж, действительно, пропасть меж нами легла. Припев. Не утешайте меня - мне слова не нужны. Мне б разыскать тот ручей у янтарной сосны. Вдруг сквозь туман там краснеет кусочек огня, Вдруг у огня ожидают, представьте, меня. Припев

Песню Ю.Визбора отправлю в "Настроение".Очень,Юленька,здорово.Пишите,мы будем читать и ждать продолжения.

Друзья http://margelov.ludi.org/flash-dlya-druzey...-dlya-druzey-2/

Женская энциклопедия. http://women.claw.ru/Prich/info/book/index.html Салон Красоты http://salon.1sc.ru/main_s/hairs/cut/womanstyle_foto_1.php http://www.schwarzkopf.ru/trademarks/hair/...ing/middle.html

Эта песня,чтобы веселее было песни «Мы желаем счастья вам» В мире, где кружится снег шальной, Где моря грозят крутой волной, Где подолгу добрую Ждём порой мы весть, Чтобы было легче в трудный час, Нужно верить каждому из нас, Нужно верить каждому В то, что счастье есть. Мы желаем счастья вам, Счастья в этом мире большом, Как солнце по утрам, Пусть оно заходит в дом. Мы желаем счастья вам, И оно должно быть таким, Когда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим. В мире, где ветрам покоя нет, Где бывает облачным рассвет, Где в дороге дальней Нам часто снится дом, Нужно и в грозу, и в снегопад, Чтобы чей-то очень добрый взгляд, Чей-то очень добрый взгляд Согревал теплом. Мы желаем счастья вам, Счастья в этом мире большом, Как солнце по утрам, Пусть оно заходит в дом. Мы желаем счастья вам, И оно должно быть таким, Когда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим. Мы желаем счастья вам, Счастья в этом мире большом, Как солнце по утрам, Пусть оно заходит в дом. Мы желаем счастья вам, И оно должно быть таким, Когда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим. Мы желаем счастья вам, Мы желаем счастья вам, Мы желаем счастья вам! Я думаю,не существуют.

А знаешь,все еще будет. Автор текста ( слова ) - Тушнова В., композитор ( музыка ) - Минков М. А знаешь все еще будет южный ветер еще подует И весну еще наколдует и память перелистает И встретиться нас заставит И встретиться нас заставит И еще меня на рассвете губы твои разбудят Счастье что оно та же птица Упустишь и не поймаешь А в клетке ему томиться тоже ведь не годится Трудно с ним понимаешь Понимаешь все еще будет В сто краев убегают рельсы Самолеты уходят в рейсы Корабли снимаются с якоря Если б помнили это люди если б помнили это люди Чаще думали бы о чуде реже бы люди плакали Счастье что оно та же птица Упустишь и не поймаешь А в клетке ему томиться тоже ведь не годится Трудно с ним понимаешь Я его не запру безжалостно Я его не запру безжалостно Я его не запру безжалостно Крылья не искалечу Улетаешь лети пожалуйста улетаешь лети пожалуйста Улетаешь лети пожалуйста Знаешь как отпразднуем встречу

http://www.krasota-org.ru/fotoWomenHair

тут много,может что и понравится. http://www.newwoman.ru/hair_061.html