Рона

http://www.vaskovski.ru/rubric/765536/ Подлинное мужество "Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством".

Уолш Роджер : Проблема самоизменения Самоизменение – это проблема. К счастью, существуют некоторые общие принципы, которые облегчают ее решение. Начинать с легкого. Хорошая мысль – начинать с привычек и ситуаций, с которыми относительно легко справиться. Оставьте действительно трудные проблемы на потом, когда у вас уже будут успехи и накопится уверенность в себе. Иудейская мудрость гласит: “Ключ ко всему в том, как вы начинаете” и советует “Начинай умеренно, искренне стремясь к все более высоким сферам, и,в конце концов, достигнешь высот, о которых и не мечтал”. Выбирать продолжительность практики. Определите испытательный срок выполнения упражнений. Решение никогда больше не есть нездоровой пищи в течение всей оставшейся жизни звучит чудесно, но вероятно окажется слишком тяжким бременем. Гораздо лучше поэкспериментировать со здоровой диетой в течение одного дня, уделить ей полное внимание, и достичь успеха, чем нерешительно пробовать ее месяцами, и терпеть неудачу. Не делать исключений. Пока новая привычка не станет устоявшейся, лучше всего не делать никаких исключений. Смотреть и учиться. В каждом эксперименте изменения изучайте, что вы переживаете по ходу его развития. Что вы чувствуете? Какие сопротивления вы ощущаете? Как реагируют другие люди? Идея здесь в том, чтобы как можно больше узнавать в процессе изменения. Быть мягким. Будьте добры и снисходительны к себе. Если вы совершаете ошибки или не достигаете цели, признайте тот факт, что вы человек, а человеческие существа несовершенны. Помните, что это практики. Если бы вы могли выполнять их в совершенстве, вам бы не было нужды практиковаться. Начинать сызнова. Если вы споткнетесь (а с кем этого не бывает?), начинайте сызнова как можно скорее. Не имеет значения, что вы потерпели неудачу или совершили ошибку, коль скоро вы начинаете упражнение снова. Чтобы победить, вам нужно лишь преуспеть на один раз больше, чем потерпеть неудачу. Все записывать. Полезно вести дневник или записную книжку, в которой вы будете фиксировать свои цели, равно как и свои догадки и наблюдения, ошибки и успехи. Фиксация целей проясняет и укрепляет решимость. Исследования показывают, что люди, которые записываю свои цели, имеют гораздо больше шансов добиться успеха, чем те, кто этого не делает. Ведение дневника не нужно превращать в серьезную работу – всего несколько минут записей в день могут быть весьма ценны. Записи способствуют кристаллизации догадок, обманывают защитные механизмы забывчивости, и образуют собрание идей и размышлений, которые, даже годы спустя, могут наводить на дальнейшие догадки. В течение столетий иудейские и мусульманские учителя превозносили преимущества ведения дневников, и теперь их рекомендациям вторят современные психологи. Делать все с удовольствием. Это малоизвестный секрет духовной практики. Вполне можно – и даже замечательно – хорошо проводить время. Нас приучили считать религиозную жизнь мужественным самопожертвованием, а святых – серьезными мучениками. Мы забываем, что одна из целей духовной практики – это радость (и, в конечном счете, блаженство). В получении удовольствия нет ничего эгоистичного. На самом деле, как давно уже говорят мудрые люди, и как с тех пор обнаружили психологи, счастье делает человека менее озабоченным собственными интересами и более альтруистичным. Самое главное — занимайтесь практиками. Важнее всего, чтобы вы действительно выполняли практики и входящие в них упражнения, а не просто читали о них. Те, кто быстро читают, вероятно, проглотят всю эту книгу за несколько часов и вынесут из нее массу увлекательных идей, но сами мало изменятся. Мы получаем от практики то, что в нее вкладываем. Упражнения преобразуют вас в той мере, в какой вы их делаете и применяете в своей повседневной жизни. Возможно, при первом прочтении книги вы не захотите делать все упражнения, но я рекомендую выполнять, по крайней мере, некоторые из каждой главы, а позже возвращаться к остальным. По словам Будды, сказанным 2500 лет назад и сохраняющим свою справедливость и по сей день: Сколько бы святых слов ты не прочел, Сколько бы не произнес, Какой тебе от них толк, Коль ты не применяешь их на деле?

Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга.Почитатели эспрессо, поклонники капучино, любители легкого фильтр-кофе и фанаты крепкого кофе по-восточному вновь празднуют победу. Ароматный напиток с непревзойденной горчинкой реабилитирован учеными и признан не только не вредным, но и полезным.Исследователи из Университета Флориды в экспериментах на мышах установили, что кофеин способен защитить мозг при болезни Альцгеймера и предотвратить потерю памяти.Американские ученые проводили опыты на мышах, мозг которых подвергся с помощью генной инженерии изменениям, аналогичным тем, что происходят в мозге человека, пораженного заболеванием Альцгеймера. В эксперименте было задействовано 55 мышей, генетически измененных так, что у них в процессе старения возникали проблемы с памятью.Как и у людей, болезнь Альцгеймера вызвала у мышей гибель нейронов мозга, что проявилось прогрессирующим снижением интеллекта, расстройством памяти и изменением поведения. Когда мышки достигли возраста 18-19 месяцев (что соответствует возрасту 70 лет у людей), ученые провели поведенческие тесты, выявившие у всех мышей проблемы с памятью. Затем половине из них стали давать воду с кофеином, доза которого соответствовала пяти 200-граммовым чашкам кофе в день.Через два месяца мыши, получавшие кофеин, показали значительное улучшение памяти и мыслительной деятельности. Мыши-"кофеманы" практически сравнялись по всем параметрам со здоровыми мышами. Та же группа мышей, что пила чистую воду, по-прежнему проваливала тесты. Как оказалось, кофеин не только предотвращал возникновение болезни, но и способствовал восстановлению уже пораженных клеток. Дело в том, что кофеин снижал в мозге и крови мышей уровень амилоидного белка, переизбыток которого вызывает болезнь Альцгеймера. Амилоид, будучи веществом, близким по свойствам к крахмалу, при нарушении белкового обмена имеет свойство откладываться в тканях мозга, из-за чего происходит дегенерация нейронов и нарушение передачи нервных сигналов, что приводит к болезни Альцгеймера.Кофеин же приостанавливает выработку ферментов, необходимых для синтеза амилоидного белка, не давая тому накопиться в мозге, что способствует приостановке дегенеративных процессов.Ученые также полагают, что кофеин подавляет воспалительные реакции в мозге, которые способствуют выработке амилоида. Так, у мышей-"кофеманов" содержание амилоидного белка в мозге снизилось на 50%. "Новые данные позволяют сделать вывод, что кофеин может служить лечением для уже начавшейся болезни Альцгеймера, а не только частью профилактической стратегии", - говорит ведущий автор исследования, профессор Университета Южной Флориды Гэри Эрендаш. По мнению ученых, результаты экспериментов на мышах могут быть экстраполированы и на людей. Так, геронтологи уже определили, что кофеин у пожилых людей, не страдающих старческим слабоумием, воздействует на количество амилоидного белка в крови, тем самым предотвращая возникновение болезни Альцгеймера. Всего 100 мг кофеина (эта доза эквивалентна двум чашечкам кофе) не только стимулирует, но и повышает активность тех участков мозга, которые ответственны за краткосрочную память. Благодаря кофеину мозг может не только эффективно перерабатывать информацию, но и рационально распоряжаться уже имеющейся информацией. Таким образом, кофе помогает не допустить еще одну дегенеративную патологию мозга - болезнь Паркинсона. Организация профилактики заболеваний Kaiser Permanente проанализировала состояние здоровья более 8 тыс. американцев и пришла к выводу, что люди, выпивавшие в день более трех чашек кофе, страдали в пожилом возрасте от болезни Паркинсона в пять раз реже."Действие кофеина в значительной степени зависит от типа высшей нервной деятельности, поэтому при его дозировании следует учитывать индивидуальные особенности нервной системы человека, - рассказал РБК daily кандидат медицинских наук, доцент кафедры биохимии РГМУ Николай Адрианов. - У людей со стабильной нервной системой кофе улучшает работу мозга, повышает реакцию и двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снимает усталость и сонливость, тогда как у легко возбудимых людей большие дозы кофе могут привести к истощению нервных клеток". С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса. Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе. Оказывается, кофе и шоколад особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия. Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией. Чем не повод пойти пропустить чашечку?

Оказывается сосновая кора снимает боль в мышцах. Во всяком случае это ревматологи установили, что содержащееся в сосновой коре вещество пикногекол снимает боль в мышцах и суставах. При этом в скором времени ожидается выпуск лекарства на его основе. Лекарство будет выпущено в скором времени, но, что нам делать сейчас? Ревматологи рекомендуют 2-3 раза в неделю принимать ванны с добавлением 3 литров отвара измельченной сосновой коры. При этом время процедуры должно быть не больше 20 минут. Будем лечить боль в мышцах и суставах! Очень нужное открытие! Меня самого частенько достают боли и поэтому я рад данной новости. Сосновую кору достать не трудно. Буду принимать ванны. http://blogger-ilf.ru/tags/%E7%E4%EE%F0%EE%E2%FC%E5/

ОтветитьКомментарии (1)ONIKSAС цитатой ОТ МЕШКОВ И КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ Цитата Компресс от мешков под глазами и сыворотка от морщинок. Бывает, что вы частенько устаёте или не высыпаетесь, в результате появляются мешки под глазами, но предстоящий день очень важен и вам необходимо выглядеть хорошо отдохнувшей и с приятной улыбкой на лице. Что же нужно для этого? Изготовить компресс из настоя шалфея, укропа или ромашки: берём пол чайной ложки любой из понравившихся вам трав и заливаем её 0,5 стакана кипятка, выдерживаем в закрытой посуде примерно 15 минут, и всё это процеживаем. Настой разделить на две части, одну половинку остудить и поставить в холодильник, а вторую следует подогреть. Берём по два куска ваты и кладём по мискам с холодным и с горячим настоем. Нужно будет поочерёдно класть на веки то горячий, то холодный компрессы. Примерно спустя 10 минут вы поймёте, что стали чувствовать себя отдохнувшей и окрепшей. После процедуры не выливайте настой, а поставьте всё в холодильник, так как им можно пользоваться 48 часов. Если мешки стали проявлять у Вас достаточно часто и не только после бессонной ночи, то нужно обязательно посетить врача. От морщин можно приготовить специальную сыворотку. Для этого надо взять одну столовую ложку картофельного крахмала и развести в 0,5 стакан воды. Этот раствор затем следует влить в посуду с 0,5 литров кипятка. Начинаем варить и ждём, пока не загустеет. После этого уберите с огня и соедините с одной столовой ложкой сметаны и 5 столовыми ложками морковного сока. Эта смесь наносится на лицо, примерно на 25 минут, после смойте. То, что осталось неиспользованным можно хранить в холодильнике, но не более трёх дней. При таких процедурах увлажняется кожа лица, и разглаживаются небольшие морщинки.

Шунгит - камень, который дарит молодость и красоту. Дневник Четверг, 08 Июля 2010 г. 12:58 (ссылка) +в цитатник +поставить ссылку понравилось! Что мы знаем о шунгите – чудодейственном даре природы? Его месторождение – единственное в мире, обнаружено на месте падения «небесного гостя» - метеорита, посетившего Землю в доисторические времена. Здесь, на Онежском берегу, находится карельский поселок Шуньга, давший название черному блестящему камню, внешне похожему на уголь антрацит. Минерал шунгит уникален. Он обладает удивительной особенностью – возвращать людям утраченное здоровье. Являясь мощным антисептиком, шунгит успешно борется с опасными для человека микроорганизмами. Вот такие уникальные свойства шунгита известны человечеству. Кроме того, достаточно профильтровать воду через пласт шунгита, и в ней не останется хлора, тяжелых металлов, механических взвесей, личинок гельминтов и прочих ненужных примесей. Шунгит обогатит воду микроэлементами, необходимыми человеку. Вода приобретет прозрачность и будет наделена омолаживающими, антиаллергическими, бактерицидными свойствами. http://mamindnevnichok.ru/tags/%E7%E4%EE%F...C%E5/page3.html

Сейчас многие согласны с тем, что о здоровье женщины нужно заботиться, как впрочем и о здоровье всех членов семьи. Лично для меня забота о здоровье – это здоровый образ жизни и лекарственные травки. Из питания предпочитаю самое простое, а также полистать книги русской кухни. Вот к примеру крапива – ее знают все и вся, а то что эта травка просто волшебная знают не многие. Я с ней и пироги пеку, и в салаты добавляю, и зеленые щи варю, и замораживаю на зиму, и консервирую… Но, я ее обязательно и сушу. В сушеном виде использую как витаминную добавку собакам и прочей живности (прямо в корм), как приправу к нашим блюдам, ну и как лекарственную траву. В общем заготавливаем ее много. К примеру, настой крапивы помогает при слабом росте волос и перхоти. А заваренные цветки крапивы помогут при затяжном кашле (дозировка следующая – щепоточку цветочков крапивки на примерно 800 мл). Пейте этот чаек и поправляйте свое здоровье. Но, не только цветочки и травка у нее полезны. Корни также обладают целебной силой. К примеру отвар корней крапивы (на 100 г сырья примерно стакан воды) - прекрасное средство от угрей. Как видите, крапивка на самом деле великолепная травка, и таких травок много – достаточно лишь оглянуться вокруг. Будьте здоровы и красивы, а природа нам в этом поможет.

Рецепты масок и компрессов против темных кругов под глазами 1.Творожная маска: небольшое количество творога заверните в лоскутки плотной марли и положите на веки на 10 минут. 2.Заварочный компресс: ватные тампоны, пропитанные крепким настоем зеленого или черного чая, накладывайте на веки на 1–2 мин. Процедуру повторить 3–4 раза, каждый раз смачивая тампоны вновь. 3.Картофельная маска: слегка остудите отваренную в мундире картофелину. Разрежьте на две половинки и приложите к глазам на 30–40 мин. 4.Примочка из сырого картофеля: сырую картофелину натереть на терке, положить в марлю и прикладывать к векам на 15-20 минут. После этого умыться и нанести крем. 5.Компресс из петрушки: пропустите через мясорубку корни петрушки, полученную кашицу наложите на глаза на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. 6.Контрастный компресс из отвара шалфея (ромашки или василька): залейте чайную ложку листьев шалфея половиной стакана кипятка. Половину настоянного отвара (10–15 мин) остудить, другую – подогреть. Ватные тампоны, смоченные в горячем и холодном настое, накладывайте на веки попеременно. Травяные компрессы разглаживают мелкие морщинки, удаляют темные круги, тонизируют кожу. Курс – 1 месяц, через день. 7.Маска из сметаны с петрушкой: 2 чайных ложки сметаны и 1 чайную ложку мелко нарезанной петрушки смешать. Маску наложить на кожу под глазами на 15 минут, затем смыть теплой водой. 8.Хорошо улучшает кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны: возьмите 2 ч. ложки мелко нарезанного кориандра и огурца и размешайте их в 1 ст. ложке сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз примерно на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем. 9.Маска из огурца: огурец обладает отбеливающим действием. Кроме того, он питает кожу и увлажняет ее. Нарежьте свежий огурец тонкими кружочками. Наложите кружочки огурца на веки и подержите 10-15 минут, заменяя старые кружочки каждые 5 минут. Эффект не заставит себя ждать. Другой вариант маски из огурца не требует постоянной замены кружочков. Натрите свежий огурец на крупной терке и положите мякоть на глаза. Маску нужно держать в течение 15 минут, затем смыть холодной водой и нанести питательный крем для век. 10.Молочный компресс: для приготовления молочного компресса, смочите ватные тампоны в остуженном кипяченом молоке и положите их на веки на 10 минут. Затем промойте глаза и смажьте питательным кремом. 11.Компресс из мальвы: в минеральную воду добавить 20 г измельчённой мальвы, смесь нанести на повязку и наложить на глаза на 15 минут. Такой компресс отлично помогает от тёмных кругов. 12.Маска из сырого картофеля и молока: смешать 2 ч. ложки натертого сырого картофеля с 2 ч. ложками муки и таким же количеством молока. Положить смесь на закрытые глаза. Через 15 минут смыть теплой водой. 13.Ореховый крем: 25 граммов сливочного масла или маргарина растереть с 2 ядрышками грецкого ореха. В смесь добавить 1 чайную ложку лимонного, клюквенного или гранатового сока. Такой крем следует хранить в холодильнике, он не только уменьшает круги под глазами, но также хорошо питает кожу вокруг глаз, разглаживает мелкие морщинки. Эффект от масок и компрессов недолговременный, поэтому рекомендуется делать маски (компрессы) как минимум один раз в неделю.

Пища, оказывается, тоже может бороться с возрастом. Перед вами десять продуктов питания, замедляющих процесс старения. Чернослив по уровню воздействия содержащихся в нем антиоксидантов занимает первое место среди всех фруктов. Кроме того, он эффективно борется со свободными радикалами у нас в крови. А чем меньше будет этих радикалов, тем меньше мы сами будем походить на чернослив. Капуста брокколи содержит весьма важные для здоровья фитохимикаты глюкосинолаты, которые существенно сокращают риск возникновения возрастных заболеваний. Специалисты Института пищевых исследований в Норвиче добавляли сок брокколи в человеческие клетки, культивируемые в лабораториях. Выяснилось, что выживаемость так называемых предканцерогенных клеток (откуда впоследствии вырастают опухоли) снизилась на 95%. Черника считается одним из самых эффективных продуктов, препятствующих старению. Ягоды черники наполнены антоцианинами, которые оказывают положительное воздействие на кожу и мозг. Если вы будете есть всего полчашки черники в день, то это задержит возникновение таких возрастных проблем, как нарушение быстрой памяти и координации. Соевое молоко Существуют данные о том, что оно замедляет процесс потери костной массы, которым неизбежно сопровождается жизнь женщины после наступления менопаузы. Один стакан соевого молока в день полезен и для вашей комплекции. Огородная капуста В ней содержатся два антиоксиданта (лютеин и зеаксантин), которые играют ключевую роль в предотвращении дегенеративных возрастных заболеваний глаз. А от подобных заболеваний страдают около 20% людей старше 65 лет. Красная фасоль наполнена полезнейшими составляющими, такими как антиоксиданты, волокна, кальций и магний, которые помогают сохранять энергию в организме, нормализовать давление и стабилизировать пищеварение. Кроме того, растворимые волокна в красной фасоли удерживают уровень холестерина в организме в пределах нормы. Семечки Популярнейшие в нашей стране в рекламе особо не нуждаются. Добавим лишь, что это богатейший источник витамина Е, повышающего иммунитет. А с возрастом иммунные силы организма ослабевают. Лук Желтый и особенно красный (только не белый) содержат высокий уровень кверцетина - антиоксинданта из группы флавоноидов, обладающего выраженным антивоспалительным эффектом. Очень пригодится при таких возрастных заболеваниях, как артриты. Кверцетин используется и для лечения катаракты. Морковь является богатейшим источником альфа и бета-каротинов, которые помогают укреплять иммунную систему и предотвращают развитие рака. Высокие дозы каротиноидов эффективно защищают кожу от ультрафиолетового излучения и преждевременного старения. Красный перец Изумительный источник бета-каротина - Кроме того, в нем также содержится большое количество витамина С, который отвечает за уровень коллагенов, а значит за состояние нашей кожи

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/rubric/1453447/

Капуста диетическая "Стройный стан" Пятница, 20 Мая 2011 г. 06:54 (ссылка) Процитировано 227 раз +в цитатник +поставить ссылку понравилось! Прочитало: 4 за час / 22 за сутки / 387 за неделю / 1275 за месяц Шикарное блюдо из молодой капусты, для тех, кто на диете. Это очень вкусный гарнир, можно подавать и как самостоятельное блюдо. Сочно и очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Мы просто с салатом ели. Очень часто готовим это любимое блюдо, пока капуста молодая. капуста (кочан 1-1,2 кг) яйцо 2 шт. вода соль приправы растительное масло для жарки Способ приготовления: Рыхлый кочнчик молодой капусты вымыть и разрезать на сегменты вместе с кочерыжкой, примерно на 12 частей. Опустить куски капусты в кипящую подсоленную воду и проварить, буквально, 3 мин. Аккуратно выловить шумовкой в дуршлаг, чтобы стекла вода и капуста немного остыла. В миске взбить яйца, добавив воды (30-40 мл), соль и любимые приправы. Окунаем капустные сегменты в смесь (с двух сторон), и обжариваем до золотистого вида. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post167107432/ http://www.liveinternet.ru/users/3803925/rubric/1449263/

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/rubric/1449211/ Меренги "МоККо" - Воздушно и нежно! Они настолько легкие и воздушные, что за чашечкой кофе просто растворяются… Существует два вида меренг. Одни получаются сухими полностью, другие – сверху сухие, а внутри влажные и немного «тянутся». Я предлагаю Вам попробовать сухие меренги. Читать полностью

http://www.liveinternet.ru/users/2795685/t...ED%E0%F0%E8%FF/

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/rubric/1457693/ Осень – она не спросит, Осень – она придёт. Осень – она вопросом В синих глазах замрёт. Осень дождями ляжет, Листьями заметёт... По опустевшим пляжам Медленно побредёт. Может быть, ты заметишь Рыжую грусть листвы, Может быть, мне ответишь, Что вспоминаешь ты? Или вот это небо, Синее, как вода?... Что же ты раньше не был, Не приходил сюда? Пусть мне не снится лето, Я тебе улыбнусь. А под бровями где-то Чуть притаится грусть. Где-то за синью вёсен Кто-нибудь загрустит... Молча ложится осень Листьями на пути... Как резко день пошел на убыль! Под осень каждый луч милей… Грустят серебряные трубы Прощающихся журавлей. Как резко жизнь пошла на убыль, Под осень дорог каждый час… Я так твои целую губы – Как будто бы в последний раз… Осень паутинки развевает, В небе стаи будто корабли - Птицы, птицы к югу улетают, Исчезая в розовой дали... Сердцу трудно, сердцу горько очень Слышать шум прощального крыла. Нынче для меня не просто осень - От меня любовь моя ушла. Мне хотелось тебе подарить эту осень: Этот дождь, это небо, мгновенья тепла, Но предательский ветер с собою уносит, Что так долго хранила, но не сберегла. Представляешь, ведь это неправда про время… Нет, не лечит оно. И меня не спасет. Но я стойко несу одиночества бремя. И, ты знаешь, наверное, это мое. Иногда только хочется крикнуть, все бросить, Добежать до тебя, замереть и обнять. Но сломала меня эта страшная осень, Просто нет уже сил повернуть время вспять. А теперь…что теперь? Проживаю отрывки И монтирую в памяти кадры с тобой. Уберу этот фильм, подсчитаю убытки. И, должно быть, появится новый герой… …только мне его мало…мне хочется осень, Ту несчастную осень тебе подарить! Нет. Не осень, а жизнь. Только ты не попросишь, А мне сложно самой море боли проплыть Гляжу на мир влюблёнными глазами, От нежности пьяна моя душа. Пусть осень заливается слезами, А я бреду по парку не спеша. И собираю листья на гербарий, И каждый я готова целовать. И не беда, что небо в серой хмари, На это мне ей-богу наплевать. На мир гляжу влюблёнными глазами, И в целом мире вижу лишь тебя. Пусть осень заливается слезами, И листья падают в глазах рябя. Не собирала никогда гербарий, А тут, сама не знаю почему, Хочу к листочкам я припасть губами, И целовать их все по одному. Мне всё равно, что осень так рыдает, Насквозь промокнув, я бреду одна, А ветер листья под ноги швыряет, Дорогу стелит, чтоб пришла зима http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post138471594/

Льняной киселек для сосудов http://www.liveinternet.ru/users/3803925/t...E8%ED%E8%EA%E0/ У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами, их чисткой. И научила,как за ними следить. Курс лечения такой. Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло. Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

http://www.liveinternet.ru/users/larisa_kras/rubric/1465656/ Свойства эфирных масел, которыми Вы пользуетесь, Вам обязательно нужно знать. У каждого масла есть свои особенности. Абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье. 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм; 65% эфирных масел обладают обезболивающим действием; 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами; 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания; 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения; 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения; 40% эфирных масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма; 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды; 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма; 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма.

http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post167866944/

При бронхиальной астме 500г репчатого лука перемолоть в мясорубке, добавить литр воды, пол стакана сахарного песка, 1 ст.л меда, все смешать, кипятить 3 ч на медленном огне, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. можно заменить воду отваром ягод калины. При геморрое надо принимать свежий луковый сок по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. При гипертонической болезни народные целители рекомендуют есть свежие луковицы. Фурункулы, нарывы, чирьи и гнойники лечат печеным луком, прикладывая его, как компресс к больному месту и меняя каждые 4 часа. При сахарном диабете измельчите пару средних луковиц , залейте их 2 стак. теплой воды, настоять 7-8 ч, процедить и принимать по пол стакана 3 раза в день перед приемом пищи. При хроническом насморке намочите соком репчатого лука ватные тампоны и, отжав, вложите их в ноздри. При склерозе смешайте сок репчатого лука и мед 1:1 и принимайте около 3 месяцев по 1 ст.л. 3 раза в день за час до еды или через 2-3 ч после еды. Курс можно повторить, сделав трехнедельный перерыв. При веснушках и пигментных пятнах, а также угревых высыпаниях, протирайте кожу лица разрезанной свежей луковицей или наложите на 10 минут маску из луковой кашицы. При сухой коже лица можно сделать медово-луковую маску. Для этого следует испечь пару луковиц, растереть их до пюре и смешать с 2 ст.л. меда. Полученную смесь наложить на очищенное лицо и чез 15 мин смыть. При жирной коже лица свежий сок смешать со столовым уксусом 1:1. Намочить в этой смеси салфетку и положить ее на лицо на 15 мин. Процедуру делать в течение нескольких дней. При облысении, выпадении волос в кожу головы ежедневно втирать сок или луковую кашицу перед мытьем волос. К соку можно добавить мед 4:1, касторовое масло 1:1 или отвар корня лопуха 1:1. Для улучшения роста волос можно использовать отвар луковой шелухи. На огрубевшую кожу на локтях, коленях и ладонях надо сделать луковый компресс. Через 20 мин компресс снять, и соскоблить размягченную кожу пемзой затем смыть теплой водой, смазать жирным кремом или растительным маслом. Чтобы свести мозоли и бородавки, делают компресс из равной смеси лукового сока и меда, наложить его на ночь, предварительно смазать кожу вокруг кремом или вазелином. При укусах насекомых от зуда избавит ватка, смоченная в луковом соке!

КАК ЖЕ ОН ПРАВ... Один умный профессор однажды в университете задал своим студентам такой вопрос: «Все что существует, создано Богом?» Один студент смело ответил: «Да, создано Богом». «Бог создал все?», - спроси профессор». Да, сэр - ответил студент. Профессор спросил: «Если Бог создал все, значит, Бог создал зло, раз оно существует. И согласно тому принципу, что наши дела определяют (показывают) нас самих, значит, Бог есть зло». Студент притих, услышав такой ответ. Профессор был очень доволен собой. Он похвалился студентам, что он еще раз доказал, что вера в Бога – это вера в миф. Еще один студент поднял руку и сказал: «Могу я вам задать вопрос профессор?». «Конечно» - ответил профессор. Студент поднялся и спросил: «Профессор, холод существует?». «Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе что никогда не было холодно?». Студенты засмеялись над вопросом молодого человека. Молодой человек продолжил: «На самом деле сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики, то, что мы считаем холодом, в действительности является отсутствием тепла. Ведь человека или предмет можно изучить на предмет того, имеет ли он или передает энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фаренгейту) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становиться инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла» Студент продолжил: «Профессор, темнота существует?». Профессор ответил: «Конечно, существует». Студент ответил: «Вы опять не правы, сер. Темноты также не существует. Темнота в действительности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона, чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света может ворваться в мир темноты и осветить его. Как Вы можете узнать, насколько тёмным является какое-либо пространство? Вы измеряете, какое количество света представлено. Не так ли? Темнота – это понятие, которое человек использует, чтобы описать, что происходит при отсутствии света». В конце концов, юноша спросил профессора: « Сэр, зло существует?» На этот раз профессор неуверенно ответил: «Конечно, как я уже сказал. Мы видим его каждый день. Жестокость между людьми, множество преступлений и насилия по всему миру. Эти примеры являются не чем иным, как проявлением зла». На это студент ответил: «Зла не существует, сэр. Или, по крайней мере, его не существует для него самого. Зло – это просто отсутствие Бога. Оно похоже на темноту и холод. Слово – зло, создано человеком, чтобы описать отсутствие Бога. Бог не создавал зла. Зло – это не вера или любовь, которые существуют, как свет и тепло. Зло – это результат отсутствия в сердце человека божественной любви. Это вроде холода, который наступает, когда нет тепла, или вроде темноты, которая наступает, когда нет света». Профессор сел. Ему нечего было сказать. Имя молодого студента Альберт Эйнштейн http://mir-oniksy.ru/rubric/1605063/

http://www.liveinternet.ru/users/auwa/post166964856/ ЮВЕЛИРНАЯ ЛАВКА -2

ПАРИЖСКИЙ БОНВИВАН http://www.liveinternet.ru/users/3383678/post118620107/ По натюрмортам и жанровым сценкам Мане можно судить о богатстве тогдашней французской кухни. Впрочем, Мане любил не только кулинарные удовольствия… Во второй половине ХIХ века ресторанное дело в Париже достигает невиданных высот. Три всемирные выставки – 1855, 1867 и 1878 гг. – прививают французам вкус к гастрономическим открытиям; каждое утро лучшие продукты из провинции и из-за границы доставляются на новый огромный рынок Лез Аль. По вечерам парижские бульвары светятся сотнями огней: «Тортони», «Риш», «Англэ» или «Мэзон д’Ор» всегда полны посетителей. Конечно, среди художников немало тех, для которых и жареная картошка – славный ужин, но Мане не принадлежит к их числу. Выходец из состоятельной семьи, он одинаково комфортно чувствует себя и в пригородном кабаке, и в салоне Вефура. Мане постоянно ругают критики, и вдруг приходит оглушительный успех. Репродукции его «Кружки пива» продают на каждом углу, а вскоре картина становится вывеской одной из пивных в Латинском квартале: изображенный на ней толстяк выглядит блестящим знатоком операций с солодом и дрожжами, в результате которых получается забористый портер и крепкое пиво фламандских гезов. Основным сюжетом полотен Мане становятся сценки в кафе, которые одновременно были и клубами. После еды мужчины играли в бильярд, домино или безик. Их спутницы потягивали настойку со сливой или вишнями. Порядочные женщины не должны были употреблять другие напитки в общественных местах, а также курить. Сигарета во рту означала, что женщина придерживается свободных взглядов… Завтрак на траве Мане с юности любил атмосферу флирта. Уже в восемнадцать лет он завел себе любовницу: ладная голландка Сюзанна Ленхоф обучала юношу музыке (Эдуард женится на ней спустя многие годы, после смерти отца – противника мезальянса). По воскресеньям Мане возит подругу и сына Леона (из соображений приличия они выдают его за брата Сюзанны) в модное местечко Аржантей, где можно кататься на лодке и удить рыбу. Сена – отличная река. Рыбу ловят и в городе; парижане обожают жареных пескарей. Их готовят во всех харчевнях на мостах от Берси до Пасси, а едят руками. У влюбленных даже есть забава – совместное поедание одной рыбки: каждый старается откусить хрустящий кусочек побольше. Поцелуй неизбежен… Май – июль – сезон раков. К ночи раки собираются под корнями прибрежных ив, и их ловят при свете фонарей. Занимаются этим студенты ради заработка. К концу лета пескарей и раков сменяют лягушки. Для еды используют только заднюю часть спинки и ляжки. Их жарят в масле с луком-шалотом и подают с куриным соусом и вином «Сомюр» из долины Луары. Охотой на лягушек увлекается и богатая молодежь: для нее это развлечение. Однажды Сезанн и Золя обнаружили дикое количество лягушек на дальних островах. В следующий раз они захватили с собой Мане. Увидев место, он сразу понял, что оно идеально подходит для фона задуманной им картины «Завтрак на траве»: небольшая поляна, густые деревья, река… Он представил, как на обнаженную девушку падает тень; ее подруга вынимает из воды припасы, которые сохраняются там от жары... Это будет дыня, заячий паштет, жареная курица, бутерброды с сыром и персики. Любимые места Холсты и краски Мане покупает в лавке на улице Батиньоль. Рядом, в доме №11, открывается кафе «Гербуа», и Мане иногда завтракает здесь взбитыми яйцами, бифштексом с кресс-салатом и фруктами, заканчивая трапезу фирменным «напитком славы» – половиной чашки кофе пополам с алкоголем. Мало-помалу кафе «Гербуа» становится местом встреч художников. Они собираются тут почти ежедневно, а по пятницам обязательно. Мане остается верен и «Тортони»: это заведение, существующее с 1798 года, сохраняет дух элегантности и легкости прошлого. В его буфете можно мгновенно получить знаменитое фрикасе из цыпленка или мясо в желе с бокалом романского пунша. «Тортони» Правда, если хочешь по-настоящему напиться, лучше отправиться в бар «Фоли-Бержер», где за стойкой с винными бутылками стоит прелестная Сюзон; теперь благодаря кисти Мане она известна всем. http://www.liveinternet.ru/users/3383678/post118620107/

ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО О ТРАВАХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ Как говорится в Библии, растения и травы, Бог, создал на третий день. Все это он отдал Адаму и Еве, чтоб они питались травами и растениями. Первые письменные записи о лечебном использовании трав и растений обнаружили в ассирийском перечне, который был составлен 6000 лет назад. В него входит описания 250 трав. Так же нашли папирус, которому 3500 лет и в нем упомянуто о 700 разных травяных лекарствах, многие даже сейчас используются. С того времени, как появился человек, он пытается вылечить себя травами, но травами лечатся не только люди, но и животные. Каждый видел как собака ищет, вынюхивает и останавливается перед кустиком травы и начинает ее есть или кошки, и многие другие животные. Едят ту или иную травку они не спроста, они лечат себя. Наблюдая за животными, употребляли сами, люди заметили, что некоторые травы помогают избавится от хворей. Все свои наблюдения они записывали. Отцом современной медицины считают - древнегреческого врача Гиппократа (IV в. до н. э.),он писал о травах: «Дайте больному лечебную траву, и он сам избавится от болезни». Основателем современной фармакологии считают римского целителя (I век)- Педаниуса Деоскоридеса, который является автором труда «De Materia Medica», там он описывает больше 800 лечебных трав. Эту книгу использовали около 1500 лет, как медицинский справочник. У известного китайского целителя Ли Ши – Чен было упомянуто 1094 лечебных растения и также 11000 лечебных травяных формул. Наблюдения записывались и со временем справочник лекарственных трав пополнялся новыми растениями. Люди узнавали все больше терапевтических возможностей трав, применять травы стали более разнообразнее в виде: чаев, мазей, настоек, примочек. Но главное неизменным осталось то, что обычные растения способны излечить самые разные хвори, при правильном их использовании. По легендам, преданиям, опытам - мы знаем, что травы имеют огромную силу, которую они отдают человеку, у них многостороннее действие и к тому же безвредное (при правильном применении )средство В наше время много препаратов, казалось, зачем травы? Их собирать и правильно приготовить надо. Легче выпустить любое лекарство синтетического происхождения. Все оно хорошо, но...любой синтетический препарат может дать побочный эффект на другие органы человека. При передозировке или злоупотреблении лекарством могут быть отрицательные последствия. Как говорят: «Одно лечим, другое калечим!». Последнее время препараты стали делать больше на натуральной, травяной основе и это радует, химией и мы так «напичканы», она везде. Ятобы получить лучший эффект при лечении лекарствами, нужно совмещать с лечением лекарственными травами. Есть такое мнение в народе, к сожалению, что фитотерапия совсем безвредна, что ее можно применять без всякого ограничения и контроля. Многие из нас, покупая препараты синтетического происхождения, относятся к ним с недоверием, а вот, отвар пьют без опаски. Но такая вот беспечность может быть опасна, потому – что есть лекарственные растения, которые могут широко использоваться, но при неправильной дозировки могут быть опасны и многие из них просто изначально ядовиты, например : аконит ядовитый (борец), белладона обыкновенная , болиголов, белена черная и т. д – такие травы получаются лекарственными именно из -за токсичности, полезное или вредное их действие, определяется дозировкой, причем очень точной! В отличии от синтетических препаратов, в растениях, действующие вещества собраны в сбалансированном комплексе и это смягчает их действие. Собирать травы можно самостоятельно, а потом готовить из низ разные смеси – но это очень хлопотно. Проще пойти в аптеку и купить готовый сбор, фиточай. К тому же городскому жителю заготовка лекарственного сырья недоступна, потому – что требует свободное время, финансовые затраты для поездок на природу для сбора трав и простого знания, что и когда собирать. А еще ведь собранные травы нужно правильно высушить, нужно помещение для сушки и хранения. Поэтому многие покупают лечебные травы, чаи в аптеках. Часто травяные смеси назначают врачи или люди сами выбирают их в аптеке. В любой аптеке травы разделены на три категории : травяной сбор, фиточай и сырье растения. Травяной сбор и фиточай отличается только тем, что фиточай упакован в фильтр – пакетики и он немного дороже по сравнению с сбором аналогичного состава. В аптеке каждый выбирает фиточай под конкретную проблему:успокоительный, почечный, противопростудный, желудочный, тонизирующий. Другие чаи также имеют «говорящее» название, чтоб человек мог легко сориентироваться в аптеке, к таким препаратам обязательно приложена аннотация в которой написан состав, применение и противопоказания и возможные побочные эффекты. Прежде чем купить тот или иной сбор или чай, обязательно нужно прочесть аннотацию, а не после покупки. Внимательно прочесть состав, если вы аллергик, в нем может оказаться опасный компонент для вас. Обязательно обратить на показания, при которых можно принимать конкретный сбор и применять его по строго предписаниям врача и конкретной болезни. Ни в коем случае нельзя покупать травку наобум, даже самую «безопасную травку»! И главное, не нужно приступать к самолечению травами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. А если так случилось, что не смогли встретиться с врачом, то хотя избегайте применение ядовитых трав. Да же если вас заверяет соседка, подруга, которая лечилась ими, морозник, чистотел, болиголов, ландыш и другие растения могут привести к необратимым последствиям в организме!!! Каждый человек , который применяет лекарственные травяные смеси должен знать такие правила : нельзя в домашних условиях готовить отвары и настойки из растений, содержащих сильнодействующие вещества. Покупая в аптеках травяные смеси, внимательно читать аннотацию. Травы могут вызывать аллергию, поэтому детям – аллергикам, необходимо начинать лечение с меньших доз, а при появлении первых признаков непереносимости, нужно заменить на другой препарат, близким по действию. Лечение нужно начинать с одного растения, конкретно и индивидуально подобранного для больного, а потом переходить на сборы. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/r...3447/page1.html

Льняной киселек для сосудов http://www.liveinternet.ru/users/3803925/rubric/1453447/ У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами, их чисткой. И научила,как за ними следить. Курс лечения такой. Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло. Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент! Из майской сирени вы легко можете изготовить впрок ценное лечебное средство, проверенное веками. Соберите 1 стакан цветков сирени, залейте 0,5 л водки, плотно закройте бутылку емкостью 0,8 л и настаивайте в темном месте 10-12 дней, периодически встряхивая содержимое. Потом процедите. У вас получится настойки, которая пригодится в острых ситуациях. Настигнет простуда или обострение бронхита - пейте ее по 30 капель (не более!) на 1/4 стакана теплой воды трижды в день за полчаса до еды. Помните: насколько сирень красива, настолько и ядовита при передозировке! Появится боль в суставах из-за отложения солей или дадут знать о себе пяточные шпоры - доставайте эту настойку и используйте ее для компрессов на проблемные места. Если кто-то из ваших родственников или друзей, не дай Бог, окажется надолго прикован к постели , раз в день протирайте сиреневой настойкой тело лежачего больного - у него не будет пролежней! А многие люди, страдающие бронхиальной астмой , даже не подозревают, как облегчают дыхание молодые листья сирени, появившиеся во время ее цветения. Достаточно заварить 2-3 листика кипятком и пить как теплый чай. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post167560972/

Лица дореволюционной России Крестьяне http://eldisblog.com/post163606630/