Vera

Арсений Тарковский Бессонница Мебель трескается по ночам. Где-то каплет из водопровода. От вседневного груза плечам В эту пору дается свобода, В эту пору даются вещам Бессловесные души людские, И слепые, немые, глухие Разбредаются по этажам. В эту пору часы городские Шлют секунды туда и сюда, И плетутся хромые, кривые, Подымаются в лифте живые, Неживые и полуживые, Ждут в потемках, где каплет вода, Вынимают из сумок стаканы И приплясывают, как цыганы, За дверями стоят, как беда, Сверла медленно вводят в затворы И сейчас оборвут провода. Но скорее они — кредиторы, И пришли навсегда, навсегда, И счета принесли. Невозможно Воду в ступе, не спавши, толочь, Невозможно заснуть,— так тревожна Для покоя нам данная ночь. 1958г

Арсений Тарковский Стань самим собой Werde der du bist. Гёте. Когда тебе придется туго, Найдешь и сто рублей и друга. Себя найти куда трудней, Чем друга или сто рублей. Ты вывернешься наизнанку, Себя обшаришь спозаранку, В одно смешаешь явь и сны, Увидишь мир со стороны. И все и всех найдешь в порядке. А ты - как ряженый на святки Играешь в прятки сам с собой, С твоим искусством и судьбой. В чужом костюме ходит Гамлет И кое-что про что-то мямлит, - Он хочет Моиси играть, А не врагов отца карать. Из миллиона вероятий Тебе одно придется кстати, Но не дается, как назло, Твое заветное число. Загородил полнеба гений, Не по тебе его ступени, Но даже под его стопой Ты должен стать самим собой. Найдешь и у пророка слово, Но слово лучше у немого, И ярче краска у слепца, Когда отыскан угол зренья И ты при вспышке озаренья Собой угадан до конца. 1957г

Жили-были три сестры. Одна была ленивой-преленивой. Вторая - злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница - любо-дорого посмотреть. Однажды утром остановилась у ворот их дома телега. Сёстры вышли посмотреть, кто приехал. На телеге сидела незнакомая пожилая женщина. - Кто ты? - спросили они. - Я - ваша Судьба. Пришло время выходить вам замуж. Посадила их Судьба на телегу и повезла выдавать замуж. Заехали они в первую деревню. Видят, в поле парень пашет, и в руках у него любое дело спорится. Если нужно что-нибудь починить или построить, все к нему идут. - Вот это - твой, - говорит Судьба первой из сестёр. Высадили сестру и поехали дальше. Заехали в следующую деревню. Там парень живёт такой, что никому в помощи не отказывает. Добр ко всем. Нарадоваться на него народ не может, такой молодец. - Вот это - твой, - говорит Судьба второй из сестёр. Высадили сестру и поехали дальше. Заехали в третью деревню. У последнего дома, в грязи, у разбитого корыта лежит лежит пьяный. Остановила Судьба телегу и говорит: - Это - твой. - Да на кой он мне?! - взмолилась третья сестра. - Я же и добрая, и хорошая, и рукодельница! А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла! Что, других для меня нет? - Другие есть... - ответила Судьба. И, вздохнув, добавила: - Но этот без тебя пропадёт!..

Анекдот про судьбу Юрий Никулин рассказывал в одном из выпусков программы «Белый попугай». Звучал он так. «Из одного города в другой одновременно вышли навстречу друг другу два поезда. Они несутся друг на друга по одной и той же колее и неминуемо должны столкнуться. Но они так и не встретились. А знаете почему ? Не судьба !»

Я хиромантию воспринимаю как некие наблюдения, т.е. своеобразный эмпирический материал. Не как нечто мистическое. Но моё образование МФТИ, в смысле я физик и когда-то была неплохой экспериментатор (по мнению людей, знавших меня тогда). Анекдот (который я ранее разместила) из числа моих любимых. В каком-то смысле, он и обо мне тоже.

Умер мужик. Попал в рай. Спрашивает апостола Петра: - А в чем был смысл моей жизни? Петр:- Помнишь, ты ехал в 1972 году в поезде Москва-Краснодар? Мужик:- Ну, вроде да... П:- Помнишь, как в купе познакомился с попутчиками? М:- Да... П:- И вы пошли в вагон-ресторан... М:- Вроде да. П:- Там за соседним столом сидела женщина... М:- Что-то припоминаю. П:- И она попросила передать ей соль. М:- Точно! П:- И?... М:- Я и передал. П:- Ну, вот...

Всегда со мной (песня Марфиньки из спектакля "Опасный возраст") Музыка А. Эшпая, Слова В. Котова То ли встречу, то ль не встречу, То ль найду свою судьбу, то ли нет. То ли утро, то ли вечер Принесут мне долгожданный ответ. Я не скрою, всей душою Я хочу тебя увидеть, найти. За хорошей за мечтою Никогда я не устану идти. Припев: Всегда со мной Голос твой и взгляд задумчивый твой. Всегда со мной Ты любимый мой, невстреченный мой. Знает сердце, что со мною, То молчит, а то само запоет. Не пытайся, не скрывайся, Неразгаданное счастье мое. Припев. Кому интересно, тот сам найдёт песни на эти слова. Не подумайте чего плохого, конкретно эту песню пела ещё моя бабушка, которая меня вырастила.

ПЕСНЯ О СУДЬБЕ Высоцкий Владимир Куда ни втисну душу я, куда себя ни дену, За мною пес - Судьба моя, беспомощна, больна,- Я гнал ее каменьями, но жмется пес к колену - Глядит, глаза безумные, и с языка - слюна. Морока мне с нею - Я оком грустнею, Я ликом тускнею И чревом урчу, Нутром коченею, А горлом немею,- И жить не умею, И петь не хочу! Неужто старею? Пойти к палачу?.. Пусть вздернет скорее, А я заплачу. Я зарекался столько раз, что на Судьбу я плюну, Но жаль ее, голодную,- ласкается, дрожит,- Я стал тогда из жалости подкармливать Фортуну - Она, когда насытится, всегда подолгу спит. Тогда я гуляю, Петляю, вихляю, И ваньку валяю И небо копчу. Но пса охраняю, Сам вою, сам лаю - О чем пожелаю, Когда захочу. Когда постарею, Пойду к палачу,- Пусть вздернет скорее, А я заплачу. Бывают дни, когда я голову в такое пекло всуну, Что и Судьба попятится, испуганна, бледна,- Я как-то влил стакан вина для храбрости в Фортуну - С тех пор ни дня без стакана, еще ворчит она: Закуски - ни корки! Мол, я бы в Нью-Йорке Ходила бы в норке, Носила б парчу!.. Я ноги - в опорки, Судьбу - на закорки,- И в гору и с горки Пьянчугу влачу. Я не постарею - Пойду к палачу,- Пусть вздернет скорее, А я заплачу. Однажды пере-перелил Судьбе я ненароком - Пошла, родимая, вразнос и изменила лик,- Хамила, безобразила и обернулась Роком,- И, сзади прыгнув на меня, схватила за кадык. Мне тяжко под нею, Уже я бледнею, Уже сатанею, Кричу на бегу: "Не надо за шею! Не надо за шею! Не надо за шею,- Я петь не смогу!" Судьбу, коль сумею, Снесу к палачу - Пусть вздернет на рею, А я заплачу! 1976

Хочу вернуться к теме судьбы. Кто-то м.б. помнит что одно время я интересовалась дерматоглификой. Это тонкие кожные узоры на пальцах и ладонях. Есть ещё хиромантия, но дерматоглифика это какая-никакая наука, чего нельзя сказать про хиромантию. Но и там тоже есть мысли довольно интересные. Например: если линии на обеих ладонях человека схожи, то он живёт примерно так, как ему и суждено. А если линии совсем разные и непохожи, то суждено было одно, но по каким-то причинам всё пошло по другому. Лично у меня сильно разные, потому и запомнила это. Сильно всерьёз не принимайте т.к. и там, и там много всего очень спорного (в дерматоглифике и тем более в хиромантии).

У меня в колене тоже стреляло. Но редко. Когда-нибудь должно пройти это, я имею в виду этот негативный сдвиг. Надо ждать и терпеть.

Gera, это лотерея. Пишу подробно, чтобы кто-то был внимательнее к своему состоянию (если будет делать). А может не надо было как раз фоноферез кто знает. Мне делали всё вместе, фоноферез сначала и лазер потом. Не сомневаюсь что стало хуже, хотя может кто-то скажет что надо было сделать 5 или даже 10 этих парных процедур, а уж потом делать выводы (ортопед написал 5-10).

Ходила на физиотерапию (фоноферез с гидрокортизоном) https://mbstrussia.ru/novosti/post/fonoforez-s-gidrokortizonom и лазер. На магнит ходила когда-то давно, но не на колени , а на ступни тогда мне делали. Перед первой процедурой меня предупредили, что сначала может быть ухудшение. В общем, я выдержала три процедуры. Без этого предупреждения ограничилась бы одной. В итоге получила ухудшение очень существенное. Вернулись судороги в ногах, от которых меня весной спасли уколы мексидола - это после третьей процедуры. Усталость в ногах усилилась после первой же процедуры. С магнитом у меня тоже были какие-то неприятности, но это было давно и подробностей не помню. В общем, пусть мне не сделают лучше, лишь бы хуже не делали. До сих пор я не очень понимала, где именно у меня эта киста Бейкера (под коленом, но где). Теперь чувствую отчётливо. Надо ли говорить, что уколы в коленные суставы я делать не планирую.

Пожалуй, напишу мой оригинальный рецепт квашеной капусты. Практически всем сиделкам, которые работали у моего мужа, нравилась такая капуста, как я делала. Многие просили (и записывали) рецепт. Рецепт простой: в нём всё, как обычно, только вместо моркови - свёкла. На 10 кг капусты 200-250 г соли. А свёклы надо взять по вкусу, от 5 до 10% от веса капусты (но это уже очищенной и подготовленной свёклы). Очень важно, чтобы свёкла была качественная. Не грубая (т.е. не напичканная нитратами), а правильной формы и с достаточно тонкой кожицей. У неё надо после очистки срезать жёсткую верхушку и белесую серединку, т.е. те места, где нитраты накопились в избытке. Кто любит (и может себе позволить) что-то более острое, тот может добавить в порезанную капусту со свёклой немного красного молотого перца. Сахар я не кладу. Квашу капусту каждый сезон.

Колени на УЗИ обнаружили ещё два неприятных сюрприза; в одном гигрома https://openclinics.ru/bolezni/gigroma/gigroma-kolennogo-sustava/ в другом киста Бейкера: https://probolezny.ru/kista-byaykera/ Жидкость в коленях имеется, но сказали пока откачивать её не нужно. Её присутствие ощущаю по тому, что колени не разгибаются полностью (но сустав не заклинило) и по тому, что коленные чашечки как будто не фиксируются на своём месте. Вечером немного хуже, в принципе ходить не очень мешает, но некоторый дискомфорт присутствует. К тому же это только начало будущих пакостей. Травм не было, спортом никогда не занималась. Лишний вес - не огромный.

"Есть основания полагать, что тот комплекс проявлений, который мы ныне именуем РС, на самом деле является не одной болезнью, а группой гетерогенных синдромов различных заболеваний со сходной клинико-инструментальной картиной. Это объяснило бы беспрецедентную неоднородность РС и невозможность идентификации одной причины болезни." Отсюда: А всегда ли РС является болезнью? Или же иногда это что-то наподобие состояния "преждевременного старения" некоторых важных областей организма?

Они добиваются нужного баланса в конкретный момент, но проходит день (или какое-то другое время) и баланс принципиально изменился. Организм всё подстраивает автоматически, а искусственно регулировать - довольно тупиковый путь, бесконечных коррекций. Конечно, иногда приходится действовать так. Вот и Миртазапин принимала, он оказывается снижает кортизол, к-рый начинает вырабатываться рано утром: "... однократная доза миртазапина (15 мг) снижала уровень кортизола в сыворотке крови, АКТГ и свободного кортизола в моче у здоровых добровольцев" https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.ecb1a356-6895b538-52205d4e-74722d776562/https/www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2019.00974/full Кроме того, "Миртазапин — сильный антагонист H1-гистаминовых рецепторов, и этим свойством можно объяснить его выраженные седативные эффекты" https://www.rlsnet.ru/active-substance/mirtazapin-2264?ysclid=me2kga9mtw867357835 У меня был сильный стресс несколько месяцев назад и тогда принимала постоянно это лек-во, а сейчас принимаю Миртазапин очень редко, если хочу хорошо выспаться - когда надо явиться куда-то в бодром состоянии.

Очень давно, в период жизни в общежитии, я курила. Решила, что лучше курить, чем нюхать чужой дым. Бросила без проблем и сразу, зависимости почему-то не было. Агировала первого мужа бросить курить вместе. Всё получилось. Психологи чаще всего мыслят стереотипно, переполнены какими-то однообразными штампами и навязывают их клиентам. Бывают редкие исключения, но наверно проще самим разбираться, читая литературу, тем более её сейчас много. Локтевой бурсит у меня был. Как обострение после приёма перекиси водорода по Неумывакину, а в более слабой форме был и без перекиси. Колени собираюсь лечить по Гитту (после УЗИ): https://m.my.mail.ru/mail/g.klimenko/video/233

Недавно была у ортопеда в связи с проблемами в коленях. Артроз - это возрастное, связки тоже слишком жёсткие (увы), новостью явилась "вода в колене", пока предположительно, УЗИ ещё не делали (записалась). Это называется синовит. Причины развития синовита Сустав состоит из капсулы, хрящей и связок. Внутреннюю поверхность костей и прилегающих сухожилий выстилает синовиальная оболочка. Она защищает сустав от повреждений, смягчает нагрузки и вырабатывает жидкость, которая обеспечивает подвижность сустава. При воспалении ее объем увеличивается, меняются химические свойства, колено опухает. Скопление синовиальной жидкости происходит в области коленной чашечки. Причину синовита часто можно предположить по его симптомам. Например, повышение температуры и озноб указывают на инфекцию. Но чаще всего патология возникает из-за высоких физических нагрузок или травм, если при этом повредились связки или мениск — хрящ, который выполняет роль амортизатора в суставе. Такое бывает при ударе или неправильном повороте ноги в колене. С заболеванием чаще других сталкиваются спортсмены, у которых основная нагрузка приходится на коленные суставы: футболисты, велосипедисты и легкоатлеты. Избыточная работа связок и перенапряжение, отсутствие полноценного расслабления мышц, нарушают процесс кровообращения в тканях. Среди других причин синовита: деформации и микротравмы колена; распространение инфекции с кровью или лимфой; доброкачественная опухоль (увеличение в объеме синовиальной оболочки); аутоиммунные патологии (псориаз, болезнь Крона), эндокринные (сахарный диабет); врожденные или приобретенные патологии суставов или тканей (последствия травматического повреждения, аномалии строения, дегенеративно-дистрофические изменения); гемофилия; воздействие неинфекционных аллергенов (вдыхание частиц домашней пыли, шерсти животных, плесени). Нарушить функции коленного сустава могут и другие факторы. Лишний вес, малоподвижный образ жизни, работа, связанная с нагрузкой на ноги. ... https://ozerki.ru/articles/zhidkost-v-kolennom-sustave-prichiny-i-lechenie-bolezni-sinovit/#oslozhneniya

Я тоже больше практикой интересуюсь. И НЛП мне как-то сразу не понравилось, ещё давно. Некое "дурение" непосвящённых там в приоритете. Но всё же полезно ознакомиться, чтобы понимать, на чём основано, как делается.

Наш завлаб часто говорил "Лучшее враг хорошего" и фактически приучал нас не стремиться ни к чему наилучшему, довольствуясь чуть меньшим, но зато намного более легко достижимым. По совокупности многих факторов (цена вопроса, затраченное время и т.п.) наилучшее часто проигрывает чему-то более обыкновеннному. И второе: лично я всегда смотрела не только на то, что хорошо и здорово, но и на то, какие минусы присутствуют. Старалась сравнивать плюсы и минусы нескольких вариантов и выбирать по совокупности всех факторов. Нередко люди мечтают о чём-то прекрасном, забывая о прилагающихся к нему неприятностях (которые чуть позже испоганят с трудом достигнутую цель), просто начисто забывая что никто и ничто не состоит из одних достоинств. Да и нужно ли избегать неприятных воспоминаний? Это опыт.

Но самое главное - это понимание, что все могут ошибаться и что в принципе невозможно принимать только правильные решения. А также: что сегодня оно было правильное, а через месяц (к примеру) то же решение уже не устраивает. То есть надо быстро замечать, когда что-то пошло не так и вовремя корректировать. Не хочу писать длинно (как когда-то писала). Если появится продолжение с вашей стороны, постараюсь отреагировать.

Выбирая решение - одно из двух - по принципу "орёл-решка" мы в 50% случаев получаем верное решение. Ну а в реальной жизни у нас есть какие-то соображения, аргументы за и против, также можем поинтересоваться ещё чьим-то мнением. Т.е. пусть не бывает 100% разумных решений (по массиву всех принятых решений), но и не 50% как при случайном выборе. Т.е. казалось бы, можно выбирать более-менее удачно, очень многое. Естественно, всё не так примитивно и кроме того - всё не опишешь.

Желаю дождаться!

Народная мудрость гласит: "Кому суждено быть повешенным, тот не утонет". Почему-то верю, что кто-то не на пустом месте это придумал... А другие запомнили.

А что нам мешает через некий промежуток времени принять другое решение? Но не торопиться воплощать одно из них, а сравнивать, выбирать, наконец советоваться с кем-либо. И насколько важно с практической точки зрения - откуда к нам прилетела та самая первая мысль (решение). Вспомнилось: "Если уж слушать советы, то мудрых людей. Но мудрые люди советов не дают" (с).