Компрессионные колготки носила, думала, что спастика уменьшится. Не уменьшилась. Они при варикозе показаны.
Вот я и хочу узнать у ортопеда, какие упражнения можно делать. Я ведь ни прыгать, ни бегать не могу, следовательно, нагрузки на колени нет. Делаю упражнения на растяжку в основном. Лишнего веса нет. Нормостеник - пишут. Правда, есть недостаток вит.Д и кальция.
Побаиваюсь операции на коленном суставе, но придётся соглашаться, если другого выхода не будет.