Хочу поделиться своим опытом прочтения настроя Читала регулярно утром и вечером, читала по книге и в записи слушала, а лет пять назад решила вообще освоить досконально Четыре раза в день читала по книге и слушала в записи этот настрой, очень веря и визиализируя . что написано, еще и на ночь слушала в записи, так делала два года , не пропуская ни одного дня. С психологической точки какая то помощь была,а болезнь как ползла потихоньку, так и ползет вперед. не смотря на то что я все делала с большой верой и убеждением что обязательно поможет Может помогло в том , что болезнь не приобрела быстрое прогресирование, так у меня и до этого была ремиссия много лет