Вся активность

Про бессонницу. Сон у меня был отличный до сильного стресса в 1998г. Но мой сон был слишком уж крепкий. Оказывается, меня "попросили" из детсада, когда мне было 3 года, т.к. я заснула и меня с огромным трудом разбудили. Позже 2 раза ломали двери, а я просто спала - устала, легла и крепко уснула (первый раз бабушка опасалась, что со мной что-то случилось, а я заснула днём и ключ оставался в замке, дверь не открывалась, второй раз - соседи по отдыху на море, всё это было давно). Мой сон до сих пор приходит к относительной норме без всяких лекарств, просто не сразу. Он портится после очередного сильного стресса. Избегать стрессов не получается, т.к. некоторые родственники буквально садятся на шею. Злоупотреблять различными лекарствами в моём случае не выход. Вы никогда не задумывались о том, почему доктора в среднем живут меньше, чем прочие граждане? Понятно, что стрессов и инфекций как правило больше. Но и веры во всемогущество медицины тоже больше. А почему при забастовках врачей во Франции смертность падает? Ведь там очень хорошая медицина, как пишет доктор Мясников. Далее цитата. "ВОПРОС: Знаете что произошло , когда в Париже забастовали все медики? Неожиданно упала смертность населения! Почему так? ОТВЕТ: Оздоровительный эффект забастовок эскулапов наталкивает на еретическую мысль, что наша собственная продолжительность жизни и собственное здоровье находится только в наших собственных руках." ... https://sprashivalka.com/a/309937800 Конечно, при РС не обойтись без врачей и лечения. Но пишут что ошибочные диагнозы не редкость и т.п. Не буду углубляться в медицинские дебри. В общем, я со своей бессонницей разбираюсь как умею. Периодически меня банят, отношусь с пониманием. Стихи и анекдоты зачитываю мужу, когда он заскучает. Как те, что выложила я сама, так и все прочие. Стараюсь рассказывать по памяти, для её тренировки. Периодически я начинаю спать более 8 часов. По моим впечатлениям, это ещё хуже чем бессонница, в каком-то смысле. Т.к. появляется апатия и нежелание шевелиться. Из этого состояния выйти м.б. даже труднее, чем преодолеть очередной период бессонницы. Возникает естественный вопрос: почему моя мать довольно здоровая для своих лет, и второй муж в 86 лет в декабре 2024 с гемоглобином в районе 40 и язвенным кровотеченем сравнительно быстро начал поправляться в больнице, а я всё хожу по врачам в поисках диагноза и какого-либо лечения/облегчения? Эти мысли меня посещали неоднократно. Я невольно сравнивала на работе здоровье более пожилых, чем я сама, сотрудников и сотрудников примерно моего возраста. Про себя - практически уверена, что у меня проблемы с иммунитетом, и что это связано с вирусными инфекциями. Так в чём же первоисточник моих проблем? Один из вариантов ответа вряд ли приходил кому-то из вас в голову. Далее цитата отсюда https://www.vesti.ru/article/2164512 Защищая людей от полиомиелита, их заражали обезьяньим вирусом При массовой вакцинации против полиомиелита с 50-х по 80-е годы миллионы людей в СССР, США и Европе были заражены обезьяньим вирусом SV40. Доказано, что этот вирус вызывает тяжелую опухоль у животных, но у людей пока патологии не зарегистрировано. При массовой вакцинации против полиомиелита миллионы людей в СССР, США и Европе были заражены обезьяньим вирусом SV40. Такие данные получили специалисты, проведя исследования небольшой группы клинически здоровых жителей Москвы и Черноморского побережья. Выяснилось, что вирус есть в крови и тех, кто родился в 1956-66 годах, и у тех, кто родился в период с 1967 по 1987 годы. Пока о возможном негативном влиянии вируса на здоровье человека исследователи официально не заявляют. Из 23 жителей Краснодарского края из "старшей группы" привитых зараженных оказалось 13 человек; из 77 представителей "младшей группы" - 36. Доля вирусоносителей среди москвичей ниже: трое из десяти в "старшей группе" и пять из сорока в "младшей". Однако утверждать, что все они заразились после прививки, нельзя. Вирус этот передается естественным путем и был впервые обнаружен еще до вакцинаций, уверен заместитель директора по научной работе НИИ медицинской приматологии РАМН Олег Вышемирский: "Попал к нам очень давно, наверное, тысячи лет тому назад. Во всяком случае, в Юго-Восточной Азии - в Китае, в Индии, в Таиланде, там, где живут эти макаки-резусы. Они живут в 35 или в 40 странах Юго-Восточной Азии". Проблему полиомиелита, тяжелого заболевания, вызывающего, в том числе и паралич нервной системы, начали решать еще в 50-х годах. В 57-м, по словам одного из разработчиков отечественной вакцины, профессора Института полиомиелита и вирусного энцефалита Виктора Грачева, была проведена первая массовая вакцинация: "Мы в 1959 году привили большое количество - более 60 миллионов населения - и таким образом остановили эпидемию полиомиелита. И уже в 1963 году было несколько сот случаев, не тысячи, а несколько сот". Первые вакцины разработали американские ученые Джонас Солк и Алберт Сейбин. Для приготовления вакцин вирус полиомиелита размножали на культуре клеток почек макак-резусов. Эти животные, как оказалось позже, и были инфицированы обезьяньим вирусом, что привело к заражению вакцины. "Из-за чего начался весь сыр-бор? Одна американская исследовательница ввела вакцину в брюхо сирийским хомячкам, и в них развилась тяжелейшая опухоль - мезотелиома. Стали следить, что же происходит с людьми. Прошло 10 лет, 20, 30, 40 лет . Вроде бы никаких последствий на нас никоим образом не оказало", - рассказывает Вышемирский. С тех пор ни одного достоверного факта, подтверждающего взаимосвязь между вирусом и возникновением опухолей, не выявлено, заверяет Виктор Грачев: "Если этот вирус вызывает опухоль у животных, это не значит, что он может вызвать опухоли у человека". В 1963 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала для приготовления вакцины использовать клетки других животных (зеленых обезьян), не содержащие вирус. Современные вакцины и вовсе не представляют никакой опасности, добавляет профессор Московского института педиатрии и детской хирургии Елена Кешишян: "Перешел уже Запад, и наша страна уже практически переходит на вакцинацию детей убитой, неактивированной вакциной от полиомиелита, где вообще нет живого вируса". Между тем, исследования штамма и последствий заражения им продолжаются. В настоящий момент ученые планируют провести поиск вируса в других регионах России. Но, по уже имеющимся предварительным данным, инфицированными могут оказаться до 40% населения. Конец цитаты. Я думала, а не послужил ли этот вирус той "последней каплей", которая подпортила чей-то иммунитет? Кто знает. Кроме того, ничего невозможно изменить или как-то исправить.

Я сама считаю, что мне надо писать о том, что может быть полезно другим людям. Форум я читаю. Иногда вижу нечто интересное для себя. Приведу пример, далее цитата из темы "Ощущение": "...У меня постоянное ощущение «неустойчивости», что характерно, когда еду в транспорте ничего не беспокоит)))) Дайте, пожалуйста, совет или просто выскажите свое мнение, что со мной происходит? Очень много читала, но не могу ничего найти. Если это проявление РС, почему не помог «солу-медрол»? Если это РС, почему не появляется новых очагов, а старые неактивны. Что еще можно предпринять? Были и ЗВП, и иммунограммы, и люмбальная пункция, и ЭНМГ и куча финлепсинов, вертигохелей, циннаризинов….Я очень устала, так хочется просто понять". Когда заболела моя дочь, более всего я хотела просто понять - что происходит и почему. Я не просила для неё здоровья у Бога, что кстати не безопасно, т.к. в ответ на эти просьбы могут посЫпаться всё новые испытания. Ведь для Бога первично душевное и духовное здоровье, а вовсе не телесное. Как такое не телесное здоровье обретается, сами подумайте, при желании. Так что позиция автора цитаты мне близка и понятна. Лично мне в настоящее время всё понятно, что произошло со мной самой и дочерью. Точнее, появились новые вопросы, но уже не про здоровье. Конечно, не очень понятно, что будет с внуками в плане здоровья, ведь у их матери миастения, а у отца саркоидоз. Будущее покажет. По моим представлениям, многое зависит от их характеров. На Кронпортале я больше поняла про характеры людей с АИ заболеваниями, чем на этом форуме, т.к. там писали очень откровенно. К сожалению, было много просто хамства. Возвращаясь к цитате, у меня есть некие предположения про автора цитаты (в чём может быть причина). Но высказывать их я не буду, т.к. это отнюдь не истина и вообще непонятно что, в том смысле что предположения про незнакомого человека это всегда "непонятно что". Часто они неприятны и обидны, именно этот дискомфорт говорит о том, что я в чём-то приближаюсь к болезненной области, куда не надо лезть непрофессионалу.

Первоисточник -

Диагностические критерии рассеянного склероза по Макдональду — это клинические, параклинические, рентгенологические и лабораторные критерии, используемые при диагностике рассеянного склероза (РС). Первоначально они были представлены в 2001 году и неоднократно пересматривались ... последний раз в 2024 году ДИАГНОЗ 2 3

Привет... День добрый. Всё капельницы закончил. Идёт поток людей... Врач, приём, обследование, назначение и вперёд, амбулаторное лечение. Если совсем хреново, то тогда вызываешь скорую. Госпитализация. А так конвейер работает людской. 16-го будет решаться вопрос о ПИТРС. Медсестра сказала, что не так давно парня капали ивлизи. Натализумаб был. Будем посмотреть, какие получу предложения. В выписке поставили РРРС :) ну хорошо. Значит мне становится лучше. Рррс - это Алемтузумаб. Был бы рад. Всё хорошо. Полёт нормальный. Идём дальше.

Если купите сельдерей, срежьте 1-2 боковых стебля и съешьте, а середину поставьте в банку с водой, в светлое место. Подальше от батареи, или наденьте сверху полиэт.пакет. В центре появится зелень. На мой вкус, она полезнее всего остального https://edaplus.info/produce/celery.html

МАКАДАМИЯ - источник селена и цинка Польза ореха Макадамия богата мононенасыщенными жирными кислотами (особенно олеиновой), витаминами группы В, магнием, железом и антиоксидантами. Эти компоненты: укрепляют сердце; снижают уровень "плохого холестерина"; улучшают работу мозга; замедляют старение. Польза макадамии для мужчин Цинк и селен в составе макадамии стимулируют выработку тестостерона, улучшают качество спермы и снижают риск заболеваний простаты. Высокое содержание полезных жиров и белка поддерживает энергию при физических нагрузках. Польза макадамии для женщин Медь, содержащаяся в орехах, способствует выработке, необходимого для поддержания упругости кожи, а витамин Е, который также присутствует в продукте, защищает ее от УФ-излучения. Фолиевая кислота и омега-7 жирные кислоты в составе макадамии важны для гормонального баланса, особенно во время беременности и менопаузы. Читайте полностью: https://www.interfax-russia.ru/kaleidoscope/makadamiya-polza-i-vred-samogo-dorogogo-oreha-v-mire-dlya-muzhchin-i-zhenshchin#headingItem7 Ореху приписывают множество полезных свойств. Считается, что систематическое употребление орехов в пищу придает сил, снимает головные боли, вызванные мигренью, устраняет проблемы с кожей, нормализует ее цвет и жирность. Также вещества ореха способны выводить накопившийся излишний холестерин из организма, что является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, помогают при заболеваниях суставов, костей, их принимают в лечебной терапии при ангине, менингите и артрозе. Диетологи рекомендуют для снижения веса заменять один прием пищи на горсть макадамии – это наполнит организм недостающей энергией. Промышленным способом из макадамии производят эфирное масло способное лечить ожоги второй степени различной этимологии, выводить токсины, омолаживать кожу, разглаживать мелкие морщины. Масло макадамии по своим свойствам очень схоже с жиром сальных желез человека, поэтому его используют для стимуляции подкожной микроциркуляции крови, укрепления волосяных луковиц. Опасные свойства макадамии Орех макадамия не имеет противопоказаний к употреблению. Возможно только проявление аллергических реакции у людей с индивидуальной непереносимостью продукта. Осторожно нужно есть орехи тем, у кого есть аллергия на фундук или арахис. Макадамия может вызывать серьезные отравление у животных, в частности, у собак с периодом реабилитации более 48 часов. По материалам https://edaplus.info/produce/macadamia.html Я читала, что этот орех лучший источник селена и надо съедать по 1 шт.в день. Купила, пробовала по 1 шт. и больше - никакого эффекта не увидела. То же самое было у меня с таблами Селцинк (Тилии с Кронпортала назначала иммунолог). В общем, мне лучше обычный грецкий орех, про него немного писала Ирина Ясина https://aif.ru/society/people/33176

Ради хорошего самочувствия ещё и доплатить можно! Типа тренажер. Или фитнес. Правда, я сама всё это не люблю, но у меня пока работа есть (ттт!).

Знакомый мужичок работает дворником 119₽ зарплата. Прекрасно себя чувствует.

Иногда я понимаю, что нужно пояснение к ранее написанному. Про стихи. Я (для себя, мысленно) разделяю личность поэта и творчество. Личность может быть не самая симпатичная, а творчество при этом мне нравится. Например, всем известный ЕЕ. Ему другой Евгений написал некую эпиграмму, не знаю насколько она справедлива - мне это малоинтересно. Другие примеры приводить не буду.

Книжка-сказка с иллюстрациями ВОЛК, ЛИСА И ЗАЯЦ скачать, читать Автор: Виктор Шамонин-Версенев Рисунки: Виктор Шамонин-Версенев, нарисованы автором сказки в нейросети https://disk.yandex.ru/i/UfnoF1h-_Xi28A

Кудрявый денёк у разбитой дороги... ПЕСНЯ В ДУШУ 1 Кудрявый денёк у разбитой дороги, Старенький клён у забытой реки, Лучики солнца тусклы и убоги, Чёрные тучки резвы и легки. Припев: Серебряный дождь загулял в околотке, Серебряный дождь загулял по лугам, И плачет у реченьки ива - красотка, И жмётся стыдливо к бегущим волнам. 2 Песню поёт невесёлую ветер, Теребит устало у пашни стога. Берёзы стоят и мечтают о лете, Осень гуляет, без меры строга. Припев Серебряный дождь загулял в околотке, Серебряный дождь загулял по лугам, И плачет у реченьки ива - красотка, И жмётся стыдливо к бегущим волнам. 3 Застыли цветы и пожухлые травы, Вечер гуляет у старой сосны. Жёлтые листья в косичках дубравы, Жёлтые листья в глазах тишины. Припев: Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиопесня КУДРЯВЫЙ ДЕНЁК У РАЗБИТОЙ ДОРОГИ...1 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети https://disk.yandex.ru/d/pcYzZv4wwhgPmA Аудиопесня КУДРЯВЫЙ ДЕНЁК У РАЗБИТОЙ ДОРОГИ...2 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://cloud.mail.ru/public/K6Mx/Pu9PoTecP Видеопесня КУДРЯВЫЙ ДЕНЁК У РАЗБИТОЙ ДОРОГИ... слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети6 http://rutube.ru/video/abec6612b9fe5a412a12c57405cd1bc7/

Милая берёзовая роща... ПЕСНЯ В ДУШУ Милая берёзовая роща, Первый крик летящих журавлей. Зорька кудри в озере полощет, Красотой любуется своей. Я бреду мятежный и забытый, Осеняя сам себе крестом, В благодать душой и телом влитый, Растворившись в ней серебряным дождём; Не прошу, не жалуюсь, не мерю, Становлюсь с природою на круг. Ты не верь в мою нежданную потерю; Посмотри, как я украшу луг. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиопесня МИЛАЯ БЕРЁЗОВАЯ РОЩА...1 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://disk.yandex.ru/d/cIE7q9s7PgrZTA Аудиопесня МИЛАЯ БЕРЁЗОВАЯ РОЩА...2 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://cloud.mail.ru/public/svdA/G39iQT8TP Аудиопесня МИЛАЯ БЕРЁЗОВАЯ РОЩА... слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: http://rutube.ru/video/38821dba74b995d2a15d70c6a98ee0d0/

На лугу, как на царственном ложе... ПЕСНЯ В ДУШУ На лугу, как на царственном ложе, Голубень надо мною рекой, Красотою любуюсь до дрожи, Вижу свет красоты неземной! Ветер треплет небесные дали, Треплет тучки седых облаков. Он не знает забот и печали, На небесном просторе лугов. Дух полыни и сказочной мяты, Дух землицы родной у ноздрей! Пришиваю на душу заплаты, Снаряжаю небесных коней. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиопесню НА ЛУГУ, КАК НА ЦАРСТВЕННОМ ЛОЖЕ...1 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://disk.yandex.ru/d/MatVY14rqfBtKg Аудиопесню НА ЛУГУ, КАК НА ЦАРСТВЕННОМ ЛОЖЕ...2 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://cloud.mail.ru/public/E7aS/xG7RzK3Rq Видеопесню НА ЛУГУ, КАК НА ЦАРСТВЕННОМ ЛОЖЕ... смотреть, слушать, песня сгенерирована автором в нейросети: http://rutube.ru/video/44d58a7878c0d6f9c7a25002a90e811f/

Кроткая моя Родина... ПЕСНЯ В ДУШУ Кроткая моя Родина, Вьюга гудит во дворах, Снежком порошит огородину, Плетёт кружева на кустах. Месяц завис одинокий, Звёздочка - свечка висит, Бор молчаливо - далёкий, Снегом искристым укрыт, Хлопнет с размаху калитка, Пёс приоткроет глаза, Станет поскуливать хлипко, Взгляд устремлять в небеса. Кроткая моя Родина, Давай же с тобой погрустим, Пахнет в домишке смородиной, И летом, таким хмельным! Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиопесню КРОТКАЯ МОЯ РОДИНА...1 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://disk.yandex.ru/d/guemJJZo1VZzzA Аудиопесню КРОТКАЯ МОЯ РОДИНА...2 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://cloud.mail.ru/public/ZUgP/MmHbBgnxG Видеопесню КРОТКАЯ МОЯ РОДИНА... смотреть, слушать, песня сгенерирована автором в нейросети: http://rutube.ru/video/ad8291303e9215f02669d92b9559a3d1/

Шелестит волна речная... Стихотворение Шелестит волна речная, Слёзы льёт на бережок. Ночка бродит озорная, Звёзды прячет в узелок. Вышла зорюшка-принцесса, Краски бросила в луга. Ветерок – младой повеса, Ищет в травах жемчуга. Озарилась роща светом, Деревенька и мосток. Пахнет бабушкином летом, Сеном пахнет у дорог! Ой, сторонушка-сторонка, Радость ты моя и грусть! Тащит в гору лошадёнка, Исчезающую Русь. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиостихотворение ШЕЛЕСТИТ ВОЛНА РЕЧНАЯ... слушать, скачать, читает Михаил Киселёв: https://disk.yandex.ru/d/9osA5DUKkQKMsA Видеостихотворение ШЕЛЕСТИТ ВОЛНА РЕЧНАЯ... смотреть, слушать, читает Михаил Киселёв: http://rutube.ru/video/2165cd75b8494a52cb36ffc4cd93de9e/?r=plwd

Птичка и слон Сказка в стихах В пальме кроны вековой, Свила птичка домик свой, Скоро вывела птенцов, Стал уютным милый кров. Вдруг явился утром слон, Был какой-то странный он, Хмурый был и горделив, Взгляд его был суетлив. Слон на пальму ту взглянул, Громко в радости вздохнул, Стал чесаться слон о ствол, Он в блаженстве томно цвёл. Птичка вьётся пред слоном: - Домик мой, слон, ходуном! Пальму больше не тряси, И изволь скорей уйти, А иначе удружу, Я тебя, слон, накажу! Слон на птичку посмотрел, Усмехнуться он посмел: - Ты, певунья, с ноготок, А грозишь, как носорог. Дело делать не мешай, Вон, у кустиков, летай! Да покоя в птичке нет, Ей в семье не нужно бед: - Ты детишек сна лишил, Домик наш чуть не сгубил! Я добром прошу уйти, Пальму больше не трясти! Слон ничуть не горевал, Птичке он в ответ сказал: - Завтра я приду опять, Соизволь меня ты ждать! Слон на тропочку шагнул, Скоро в чаще слон уснул. Слон явился утром вновь, Стал гонять у пальмы кровь. Он чесался и трубил, Боком пальму слон скоблил. Птичка носится пред ним: - Ты не внял словам моим! Ты птенцов довёл до слёз, Учиню тебе я спрос! Полетела птичка в лес, Слон не лил пустых словес: - Мне тебя страшиться грех, Нет преград мне и помех! Я любого сам побью, На земле столбом стою! Пред слоном вдруг стая птиц, Стае той не знать границ. Слон в испуге поднял взгляд, Сам себе он стал не рад, Птицы все пред ним горой, Вмиг рванули птицы в бой, Стали вдруг слона клевать, Слон стал дико верещать, На весь лес он затрубил, В беге слон рекорд побил. Прибежал на речку слон, Рассуждать стал здраво он: - Вот тебе и мелюзга, Расклевала мне бока, Больше к пальме ни на шаг, Попадёшь опять впросак! Птичка стала жить живать, Горя-горюшка не знать, Встали дети на крыло, Маме грустно и светло. Слон за ними наблюдал, Долго он ни ел, ни спал, Осуждал поступок свой, Был он явно не герой. Конец Автор: Виктор Шамонин-Версенев Рисунки: Виктор Шамонин-Версенев, сгенерированы автором в нейросети Аудиосказку ПТИЧКА И СЛОН слушать, скачать, читает Анатолий Шмыдко: http://disk.yandex.ru/d/h0r9g84d3HT6FE Видеосказку ПТИЧКА И СЛОН смотреть, слушать, читает Анатолий Шмыдко: http://rutube.ru/video/9a7babcc2587810cb8bda1c5cd9f9e3d/?r=plwd

Густеет ночь над деревушкой... Стихотворение Густеет ночь над деревушкой, Выходит месяц молодой, Дымок клубится над избушкой, Кудряшки стелет над рекой. Выходят звёздочки над лесом, Шумит в низине ручеёк. Спит под сосной заря-принцесса, Разбросив косы у дорог. С лугов несёт теплынь и нега, Резвятся в роще ветерки. Июль завис на кромке неба, В глазах застыли васильки. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиостихотворение ГУСТЕЕТ НОЧЬ НАД ДЕРЕВУШКОЙ... слушать, скачать, читает Анатолий Шмыдко: https://disk.yandex.ru/d/DxgOc14owFYKPw Видеостихотворение ГУСТЕЕТ НОЧЬ НАД ДЕРЕВУШКОЙ... смотреть, слушать: http://rutube.ru/video/5c379a436abe021c0e38c0e753caa664/?r=plwd

Гроздь рябины... Стихотворение Гроздь рябины, Жёлтая луна. Сонные долины, Речка, тишина. Отдохни, родная, Баюшки-баю. Ночка набирает Силушку свою. Замолчите птицы, Дятел, не стучи! Спи земля-землица, Безмятежно спи. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиостихотворение ГРОЗДЬ РЯБИНЫ... слушать, скачать, читает Анатолий Шмыдко: https://disk.yandex.ru/d/J4QKzMEib9O7SA Видеостихотворение ГРОЗДЬ РЯБИНЫ... смотреть, слушать, читает Анатолий Шмыдко: http://rutube.ru/video/19aa03bf7f25e7c38b5c54ed0f4ab54f/

: Афоризюминки Владимира Туровского *1*. И серость становится заметной, если уничтожить весь цвет. *2*. Мы так долго стояли на краю пропасти, что стали называть этот край родным. *3*. Всадник без головы сам по себе не страшен, страшно, когда он скачет во главе эскадрона. *4*. Чтобы читать проповеди нужно чтить заповеди. *5*. Эй, кто тут могильщик капитализма? Получите пособие по безработице! *6.* Привыкший быть пешкой в чужих руках, легко может стать и шашкой. *7.* Лучший памятник жертвам -- отсутствие памятников палачам. *8*. Пока существуют те, кто не задумываясь выполняет приказы, всегда найдется тот, кто не задумываясь их будет отдавать. *9*. Когда есть свобода выбора -- выбирают свободу! *10*. Этапы большого пути лучше всего известны конвоирам. *11.* Стоит только один раз подать повод, и вас обязательно попросят подать кнут. *12*. Мы все учились понемногу и потому шагаем в ногу. *13*. Меняю обретенную реальность на утраченные иллюзии. *14.* Наше государство правовое -- каждый в нем имеет право воя. *15.* Что будет после Страшного Суда? Как обычно -- реабилитация! *16.* Когда нет возможности стать командором, приходится быть донжуаном. *17*. Сказал свое слово -- укажи первоисточник! *18*. Мы все стоим у черты бедности, правда, по разные ее стороны. *19*. Бешеные деньги -- это деньги, вызывающие бешенство у тех, кто не способен их зарабатывать. *20.* Для дурака все умные -- инакомыслящие. *21*. Мир уцелел, потому что смеялся над теми, кто не уцелел, потому что посмеивался! *22*. Когда все трещит по швам, это еще не признак быстрого роста. *23*. Чем глубже пропасть, в которую падаешь, тем больше шансов научиться летать. *24*. Старые времена считают добрыми те, кто их пережил. *25*. Только единицы знают, что миллионы состоят из нулей. *26*. Замечательная фраза: добро всегда побеждает зло! Так и неясно, кто кого побеждает... *27. *Люди должны верить в светлое будущее, иначе они потребуют светлого настоящего. *28.* Судя по статистическим данным, со статистикой у нас все в порядке. *29*. Тяжелее побед даются только поражения. *30.* Страшно, когда вопрос о том, кто именно является <<паршивой овцой>> решает само стадо. *31.* Люди легко находят общий язык, если не оспаривается их право говорить на разных. *32*. Глупый запоминает обиды, умный -- обидчиков. *33*. Знаете ли вы, что искру божью легче всего высечь из человека в детстве? *34.* Не доказано, что риск -- благородное дело, но благородное дело -- это почти всегда риск. *35.* Женщина кажется намного выше, если под каблуком у нее мужчина. *36.* Когда мы слишком многое хотим изменить, мы слишком многому изменяем. *37*. Разве может надоесть мысль о том, что надо есть? *38.* Почему есть ошибки, которые нельзя исправить, и нет ошибок, которые нельзя было бы совершить? *39.* Так кто все-таки выше, если лилипуты -- это народ, а Гулливер -- это фамилия? *40.* Лиха беда -- начало, а дальше к бедам начинаешь постепенно привыкать. *41.* Не страшно, если вас оставили в дураках, хуже, если вам там понравилось. *42.* И у тупиков есть свои первооткрыватели. *43*. Бедность -- не порок, и видимо поэтому так непривлекательна. *44.* Почему так бывает, что состояние больного приличное, а здоровье -- никудышнее? *45.* Теория -- это практика, наученная горьким опытом. *46.* Удивительно, откуда у пустых людей такая полная информация? *47.* Сколько нужно нагрешить за день, чтобы уснуть сном праведника? *48.* В России действительно удалось сказку сделать былью, правда, сказку выбрали уж больно страшную. *49.* Нет, что ни говори, а это мгновение прекрасно -- когда все крысы уже убежали, а корабль еще не утонул! *50*. Когда солнцу перестают поклоняться, на нем находят пятна. *51.* Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым, и как много, чтобы не чувствовать себя несчастным! *52.* Стоило ли объявлять войну дворцам ради того, чтобы застроить мир хижинами? *53*. Когда рыцарь начинает сражаться с ветряными мельницами, это для него заканчивается печальным образом. *54*. Плод проще объявить запретным, чем обеспечить им всех желающих. *55*. Когда народ поднимает голову, труднее всего удержаться тем, кто сидит у него на шее. *56.* Раньше как было: поговорили и разошлись, а теперь: поговорили и разошлись не на шутку! *57.* Умный считает, что он такой же, как все, глупый -- что все такие же, как он. *58.* Когда правая рука не знает, что делает левая, левая знает, что делает. *59*. Кто был никем, тот обязательно станет всем поперек дороги. *60.* Наконец-то временные трудности закончились. Наступили трудные времена. *61.* Американцы работают, если платят хорошо. Русские работают. Если платят -- хорошо. *62.* Детей занимает вопрос -- откуда все берется, взрослых -- куда все девается. *63.* Увы, но суд истории чаще всего начинается после смерти подсудимых. *64*. Если навешивают ярлык, значит -- оценили. *65.* Мы бы боролись за наши права, если бы это входило в наши обязанности. *66.* Одни с годами умнеют, другие -- становятся старше. *67*. Свет в конце туннеля оказался светящейся надписью <<ВЫХОДА НЕТ>>.

Мужик поймал такси. - Куда вам? - Нет, к удавам я не поеду! - Нет, вы меня неправильно поняли. Куда вам надо? - Ну раз надо, то поехали к удавам. *** А ведь Волк остался бы в живых, если бы не заговорил в темном лесу с незнакомой девочкой в красной шапочке. *** Хорошо быть смелым, но страшно. *** Наша кошка тоже сначала не любила пылесос, а потом, ничего, втянулась. *** - Дорогой, надо бы завести кота... - Заглох он, что ли?!.. *** Проходит медведь мимо лисьей норы, а оттуда заяц выходит. Медведь: - Ну как? Заяц отвечает: - Не стоит… Вслед вылезает лиса и говорит: - Косой, ударение надо ставить правильно! *** Малина - самое лучшее слабительное средство, особенно, когда в ней сидит медведь. *** Учитель музыки говорит Вовочке: - Предупреждаю, что если не будешь вести себя как следует, я скажу твоим родителям, что у тебя есть талант. *** Вова, давай зайдем в магазин косметики, у меня совсем нет туши. Люся, мне кажется, что с тушей у тебя как раз всё в полном порядке! *** Очередь - это место, где люди боятся друг друга потерять. *** Желаем Вам счастья, здоровья и творческих узбеков.

В круге чистой воды Я раскрасил свой дом В самый праздничный цвет, Написал на небе своём Бесконечный рассвет. Мне на весь этот мир Было красок не жаль, Я любил и сказки творил И забыл про печаль. Но случилась беда В ярком мире моём, И все краски, что выдумал я Были смыты дождём. Мир недолго страдал После этой беды, И лишь только ветер небо качал В круге чистой воды. 1973 Чёрно-белый цвет Кто знал? Кто тебя таким создал? Кто позволил быть тебе счастливей всех? Кто мог на тебя надеть венок? Самый средний в этом мире человек. Стар мир, ты его затёр до дыр, И весёлых красок в мире больше нет. Ты сам, сам закрыл свои глаза И весь мир раскрасил в чёрно-белый цвет. Кто ты, скажи сам себе Хотя бы в этот раз. Кто ты? Куда ты идёшь Не открывая глаз? И кто позволил тебе Раскрасить мир людей В чёрно-белый цвет, В чёрно-белый цвет, В чёрно-белый цвет. Стар мир, ты его затёр до дыр И весёлых красок в мире больше нет. Ты сам, сам закрыл свои глаза И весь мир раскрасил в чёрно-белый цвет. Кто ты, скажи сам себе Хотя бы в этот раз. Кто ты? Куда ты идёшь Не открывая глаз? И кто позволил тебе Раскрасить мир людей В чёрно-белый цвет, В чёрно-белый цвет, В чёрно-белый цвет. 1976

Напишу ещё про физическую активность. Все люди разные. Одни с энтузиазмом утром делают зарядку и качают мышцы. Другие нехотя и через силу заставляют себя сделать наилегчайшую разминку из нескольких упражнений в положении лёжа. Я как раз такая. У меня отсутствует "радость движения". Это не лень, насколько я понимаю. Но когда надо и поскольку надо - я начинаю шевелиться. Хожу в связи с делами и обстоятельствами, поскольку понимаю что это совершенно необходимо. Радости движения я от этого тоже не испытываю, но двигаясь поневоле, расхаживаюсь - пусть и не с самого утра. Вот для людей похожего типа работа на воздухе без спешки и суеты может быть полезна. В принципе. Если деньги нужны, а болезнь ещё не зашла слишком далеко.

Отёк на животе потихоньку продолжает уменьшаться (ттт!). Платное УЗИ я делать не стала. Т.к. ещё раньше было куплено много вкусных продуктов. Вот съем их, наряду с теми, которые мочегонят, и как раз начну готовиться к УЗИ по ОМС. Не исключено, что отёк уменьшится или исчезнет, пока я дождусь этого самого УЗИ по ОМС. Направили на УЗИ с вопросом: Асцит? Очень хочется верить что это всё же просто отёк.