"КЛЮЧ"

[Юлёк]

Друзья, совершенно случайно интернет "подкинул" сумасшедшую инфо :-оо.

Сумасшедшую, - в смысле, необыкновенно хорошую :).

Раньше мы могли быть в восторге от "Секрета", а теперь... новая вещь.

Дай Бог, у нас ВСЁ будет ОТЛИЧНО после применения этих советов и упражнений, занимающих всего каких-то 5 минут в день :-ооо.

Я, честно, заказала и отправила свой адрес. Остаётся только ждать...

Ребята, кто-нибудь что-нибудь слышал про "Ключ" ?

[Юлёк]

Хотела добавить интернетовский файл в формате mht, но форум сказал, что такой тип файлов - низя :-/

Придётся пойти путём копирования через Word :). Это будет чуточку попозже.

[Юлёк]

Копирование через Word =>

Вначале, ребята, слова похожи на рекламные "завлекалки", но суть, возможно (имхо), остаётся верной.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Узнайте прямо сейчас, о единственном российском психологическом методе, который берёт начало

в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина!

Аутотренинг, йога, цигун - просто "отдыхают"!!!

В основе метода «Ключ» — новая модель работы мозга и уникальная технология саморегуляции, помогающая быстро подобрать индивидуальный ключ к управлению внутренними ресурсами организма для решения самых различных проблем.

Метод «Ключ» создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина,

утвержден Минздравом в 1987 году.

По скорости действия не имеет аналогов в мире.

Стресс — этот бич человечества XX века, похоже, плавно переместился в век XXI.

Как свидетельствуют многочисленные экспериментальные исследования, в возникновении таких болезней как рак, ишемическая болезнь сердца, гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. важную, а иногда и решающую роль играет чрезмерно интенсивная и длительная стресс-реакция, вызванная определенными факторами окружающей среды.

Стресс - это страх сделать ошибку. А страх ошибки возникает у человека в случаях с высокой ответственностью, когда от осуществляемых им действий зависит жизнь или исход значимой для него ситуации.

При этом у человека происходит рефлекторное повышение контроля действий. Излишний самоконтроль блокирует естественный автоматизм исполнительных систем психики и организма.

Перенапряжение и вызванная страхом за ошибку зажатость, снижают не только физические возможности человека, но и ограничивают широту восприятия и свободу творческого выбора решений.

Поэтому во все времена среди всех народов пытались учиться сохранять баланс между чувством ответственности, вызывающим напряжение, и «пофигизмом» - расслаблением.

Это оптимальное состояние, основанное на согласовании процессов напряжения и расслабления, которые великий русский физиолог Иван Павлов называл процессами возбуждения и торможения, в Китайской философии называется равновесием Ян и Инь.

В китайской гимнастике Цигун способность к поддержанию баланса между напряжением и расслаблением тренируется с помощью многочисленных упражнений, в результате которых расслабление иногда достигает такой степени, что позволяет убедиться в невероятном.

Тело начинает само по себе гармонично покачиваться, как ива на ветру, руки и ноги сами совершают различные движения, и человек испытывает при этом чувство необыкновенной внутренней легкости и свободы.

Аналогично в индийской Йоге после различных упражнений с концентрацией внимания выполняется упражнение для отдыха «Савасана» - «поза смерти»: человек лежит расслабленно с раскинутыми руками и ногами, и раскрепощение нередко достигает состояния невесомости, парения. Но этот эффект можно получить только после многолетних тренировок.

=>

[moroshka]

Ну давай уже быстрее ссылку на этот ключ.........сейчас лопну от любопытства.

[Юлёк]

То же можно сказать и об аутотренинге. Правда трудно представить русского человека, которому будут под силу несколько месяцев или даже лет каждодневных занятий для достижения необходимой гармонии и легкости с помощью этого метода.

Большинство людей, расслабляясь, например, при аутогенной тренировке в позе «кучера» или особенно «лежа», просто засыпают. Это закономерная реакция организма у человека, который испытывал до этого дефицит сна, и теперь, попав в удобное положение тела, расслабился и заснул.

А другие пациенты при аутогенной тренировке даже в положении лежа не могут расслабиться, потому что напряжены.

Это же относится и к методу Хосе Сильва. Хорошая система, но отчего-то слабо приживается на нашей земле. При всём при том, что Хосе Сильва – несомненный гений психологии.

Есть одна особенность у всех этих чудесных методов - к следующему уровню можно переходить только после освоения предыдущего, а пока не освоите предыдущий, то заниматься необходимо до тех пор, пока не получится.

Очень многие люди абсолютно уверены, чтобы достичь гармонии между умом и телом, требуются годы изнуряющих тренировок.

И в этой уверенности их часто осознанно или нет поддерживают многочисленные высказывания различных гуру от экзотических восточных методов и учений, а так же многочисленные демонстрации «нечеловеческих» возможностей, которых можно достичь только годами упорных тренировок.

Гениальность - это простота!

Выработка навыков саморегуляции по методу «Ключ» проводится в условиях, близким к реальным. Можно не исключать шумовых и иных помех, использовать для расслабления неудобные положениях тела.

Это сильное превосходство «Ключа» в сравнении с другими методами, так как результаты работы, требующей «тепличных» условий, потом трудно применить в реальной жизни.

Методу «Ключ» прост и удобен в применении, позволяет любому человеку использовать его в современных ритмах жизни для решения самых различных бытовых и профессиональных задач, особенно в условиях напряженной деятельности, в первую очередь у лиц опасных и творческих профессий.

Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически, независимо от причин стресса и отношения к ним.

Они основаны на научном открытии — управляемых рефлексах, освобождают от страха, комплексов и стереотипов, вызывая согласование психических и физиологических процессов, переводя психологические установки в физиологические доминанты.

Поэтому метод «Ключ» позволяет быстрее достигать желаемых целей, полезен для здоровья и личной эффективности.

Метод «Ключ» создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина, утвержден Минздравом в 1987 году. По скорости действия не имеет аналогов в мире.

(патенты №1785711, 2041721)

История создания метода «Ключ»

Х.М. Алиев и А.Г. Николаев (Первый Заместитель начальника ЦПК им. Ю.А. Гагарина), 1982 г.

Группе космонавтов предложили воспроизвести по памяти ощущения пережитого в космосе состояния невесомости.

У них стали рефлекторно всплывать руки, и возникло состояние внутренней легкости.

Контрольной группе испытуемых, не имевших опыта невесомости, предложили представить себе мысленно, что у них всплывают руки.

Руки рефлекторно всплыли, при этом возникло аналогичное состояние, а в результате снялся стресс, исчезли головные боли, усталость.

Так были созданы «Ключевые» управляемые идео-рефлекторные приёмы с моторным компонентом, снимающие стресс автоматически, и повышающие способность человека управлять своим психофизиологическим состоянием.

Для выработки этой способности в йоге, аутогенной тренировке и других методах затрачиваются месяцы и годы тренировки.

Какие ЗАДАЧИ решаются с помощью метода "Ключ"?

"Ключ" может =>

- Улучшить общее самочувствие, снять головные боли, восстановить нарушенный сон.

- Повысить уверенность в себе в нужный момент, например, перед волнительным свиданием, хирургической операцией, родами.

- Сделать более гибким позвоночник, улучшить осанку, походку, фигуру.

- Снизить утомляемость и быстро восстанавливать умственные и физические силы, даже не отходя от рабочего места.

- Гармонизировать отношения в семье, с другими людьми.

- Быстрее избавляться от вредных или ненужных привычек.

- Избавиться от невротических нарушений и психосоматических заболеваний

- Находить в себе энтузиазм - прежде неведомый или утерянный после неприятных событий.

- Мастерски контролировать свой страх в любой ситуации.

- Быстро снимать стрессовое состояние, успокоиться, восстановить утраченную гармонию с самим собой и с миром.

- Сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях.

Если какой-то задачи в списке нет, значит, мы просто её не упомянули, но она может решаться попутно вместе с перечисленными.

--------------------------------------------------------

=> Люди, сотворившие метод "Ключ":

Доктор Хасай Алиев — основатель нового направления науки — управляемой психофизиологической саморегуляции, развивающейся на стыке медицины, психологии, биокибернетики и синергетики.

Им открыты новые закономерности работы мозга, позволяющие любому человеку легче и быстрее управлять своим состоянием и состоянием своего организма.

Созданный им метод «Ключ» основан на рефлекторных приемах, снимающих стресс автоматически.

Ну давай уже быстрее ссылку на этот ключ.........сейчас лопну от любопытства.

Если бы эта ссылка у меня была, так проблем бы никаких не было, Moroshka. Сама инфо попалась случайно, пока я была в инете.

Знаете, ребята, вполне возможно найти кучу информации, если ввести в Яндекс слово "Ключ", вот и все дела :-о.

[SVET]

Если бы эта ссылка у меня была, так проблем бы никаких не было, Moroshka. Сама инфо попалась случайно, пока я была в инете.

Знаете, ребята, вполне возможно найти кучу информации, если ввести в Яндекс слово "Ключ", вот и все дела :-о.

А если ввести имя гуру, то получите основной сайт:

Ключ - похоже, это семейный бизнес.

Яндекс рулит - и никаких проблем с Word-ом.

[Huebsch]

А если ввести имя гуру, то получите основной сайт:

Ключ - похоже, это семейный бизнес.

Яндекс рулит - и никаких проблем с Word-ом.

Кто бы сомневался У нас уже, по-моему, любой бизнес "на ура" научились высасывать из пальца...

[МАГИЯ]

http://www.stress.su/glavnaya.html

http://metod-kluch.tk/?gclid=CN-c2KSHxaACFQOZ2AodwxObfw

http://www.metod-kluch.narod.ru/

http://www.binat.info/page22.html

[Юлёк]

Ребята, вчера - 19 марта мне отправили видеодиск с "Ключом". Потом рассказать вам, что там за упражнения и общее впечатление?

Посильные ли будут упражнения и пр. Буду писать в этой теме.

[Юлёк]

Ребята, начало чуда свершилось! Вчера пришло уведомление о бандерольке с объявленной ценностью.

Сегодня получу, всё увижу и расскажу, что за "зверь" этот "КЛЮЧ"... И "стоит ли овчинка выделки :)"... Возможно ли будет, и правда, тратить всего лишь 5 мин. в день :-о.

Претендуют, действительно, на чудо...

Буду смотреть оптимистичным :) взглядом => так просто смешнее :)...

[Алла-Ок!]

расскажу, что за "зверь" этот "КЛЮЧ"... И "стоит ли овчинка выделки :)"...

Юля, и как тебе "Ключ"?

Я вот скачала книгу:

http://www.klex.ru/books/aliev/stress.rar

Постараюсь прочитать...