Я все читаю про диету Эмбри, и постоянно сомнения какие-то. И мнения разные такие. Я понимаю, что должна чувствовать, что организму подходит, а что нет.
Но это получается не диета, а просто исключение некоторыз продуктов, которые все же иногда можно принимать, т.к. содержаться некоторые полезные вещества.
Я придирчива к еде. и не могу понять, чем же питаться.
Если исключить всю клейковину, картофель, макароны, гречку мне вроде по группе крови не желательно, рис, то из гарнира ничего не остается. Мясо я ем редко, курицу только можно получается. Может я просто не привыкла есть мясо "диких зверей", "кабана" или что-то там написано в диете Эмбри...
Рыбу не жареная получаеьтся должна быть, это вредно.
Никакого сладкого, мучного и даже молочного. Что меня расстраивает, мне кажется кефир помогает многим людям нормализовать работу кишечника.
А что тогда кушать?( на одних овощах и фруктах? рыба и курица (груд.) из сладкого мед, и еще орехи.
подскажите, пожалуйста, может я не так поняла все.