спина стала сильно болеть в областе поясницы.Не знаю связано ли это с ипликатором, так как и раньше у меня переодически были боли в спине. Лежать на ипликаторе продолжаю.Посмотрим,когда боль пройдет.
На днях муж купил мне ипликатор Кузнецова.Стоять на нем у меня пока не получается(ставлю ноги сидя и держу по 30 мин. 4 раза в день) А вот позвоночником ложусь 3 раза в день по 1 часу. Но я думаю,что этого недостаточно.