Ребята, подскажите, пожалуйста, какие есть способы/средства для уравновешивания настроения?
В данное время, у меня настроение прыгает, как на качелях - вверх/вниз. Например, сегодня был спад от эйфории к апатии.
Ещё раз убеждаюсь в том, что состояние радостной эйфории - весьма опасно поворотом назад.
Хотелось бы жить РОВНО, без всплесков эмоций.