Gaechka

Спасибо, буду ждать))) да...время для этого точно надо искать, это на порядок сложнее, чем печь из пшеничной)))

Тоже попробую, спасибо за рецепт)))

Пока только из кокосовой пекла, миндальная стоит, ждет своего часа)) собираю рецепты))) если поделишься рецептом печенья буду очень признательна)) а то из инета не всегда получается, реальных отзывов маловато на них((

Посмотрю, но это же шелуха подорожника, не жду от неё чего-то невероятно вкусного :))))) P.s.: можно ко мне на ты, мне было бы приятно, возраст позволяет))))

Каждому своё)) про мозги не знаю, мне не промывали))) характеры разные, поэтому каждому свои физ. нагрузки, тут кому что нравится)) к йоге предпочитаю не помешивать веру, больше философия там на мой взгляд))

Не обязательно сразу как надо выполнять, постепенно может получаться, там и здоровые могут не сразу начальные асаны делать))) главное чтобы желание было и удовольствие от процесса получать))

Спасибо, огромное) закажу) псиллиум тоже попробую, про привкус от него я не знала)))

Из льняной мне не очень понравилось((( кокосовая есть в магазинах здорового питания, её я легче чем миндальную нашла, но и миндальную потом отыскала))))) гречку, кукурузу и рис пока не употребляю(((

А где можно купить ксантан? Или заказать? Я псиллиум в айхербе заказала, в магазинах не смогла найти, либо нет, либо кончился((

Я тоже ем яйца, правда не много))) причем в выпечку из кокосовой муки их надо больше чем из пшеничной, клейковины же нет)))) ещё не пробовала добавлять псиллиум, может лучше получится)))

К кокосовой муке тоже надо привыкнуть, на мой взгляд суховатая выпечка, но может у меня только так получается

Сахарозаменители лучше использовать для отказа от сахара, я кофе не могла пить не сладким, сначала добавляла стевиозид, и потом перестала)) проще прошёл отказ от сахара))) но согласна к ним нужно привыкать)) теперь могу чуть в выпечку добавить и всё)))

Кажется я уже Дюймовочка)))) 45 кг)))

По эмбри кажется только риса немного можно, точно не уверена((( вообще по мне эмбри и палео строже кетодиеты, но у каждой диеты свои "прелести", читала исследования по кето и средиземноморской диеты на рс, у кето лучше результат, но с диетами всё неоднозначно на мой взгляд

Тоже не люблю рыбу))) теперь стала есть, больше скумбрия нравится, в духовке готовлю) копченую редко ем(

Присоединяюсь к вопросам)) тоже хотелось бы узнать) пока магний пью без кальция, отдельно калий и др. А вот пробиотики ещё не пробовала( отказалась от глютена и молочки примерно полгода, но улучшений пока не чувствую, только похудела)))

Чтение и упование на Бога может не избавить от побочек на любой препарат)

Спасибо, буду брать бумагу))))

Огромное спасибо за информацию!

Спасибо за советы!!)))) Попробую что-нибудь сделать, может хоть бумаги от неврологов возьму)) а там как получится, но согласна когда срочно, то нужно за деньги, просто сейчас такая ситуация, есть ухудшение, буду искать причину, пока сама на МРТ гм записалась, а там буду смотреть(((

Я сначала не знала, что МРТ делают по ОМС, когда встала на учет ничего не говорили, потом нашла информацию что обязаны один раз в год, подошла в поликлинику, от меня отмахнулись и сказали, что мы никому сейчас не даем направление и все делают сами если это нужно, когда пришла по записи к неврологу из РС центра нашего, спросила у него, он сказал, что да за прошлый год ни одного мрт, я говорю звонила в страховую, мне сказали обратиться к заведующей поликлиники, он сказал, можешь обратиться, но она направит ко мне, а я дам тебе бумагу, что не можем дать направление, дальше был длинный рассказ, что теперь с МРТ нужно выйти на закупки, размещают на сайте запрос, но на него никто не выходит, и так весь год, поэтому нет договоров на услуги МРТ (может не точными формулировками описала, не моя сфера деятельности((() вот как-то так(((

Спасибо огромное за поддержку и советы! Они очень нужны))) но я опять немного поплачусь, мне не делают мрт по ОМС((( всегда делаю сама((( когда начала говорить в поликлинике, то мне сказали что они не дают направления, когда обратилась ко врачу в центре рс, он тоже сказал, что не дадут, даже если жаловаться будешь, я тебе напишу бумажку, что сделать не можем(((( не знаю где ещё так, но про Москву и московскую область знаю что делают МРТ по ОМС( так что всё сама делаю, напряжно конечно, особенно если несколько отделов сразу делать((( ещё раз спасибо за советы, по поводу НИИ

Да я как-то совсем запуталась с врачами, в поликлинике невролог, только раз в месяц рецепт выписывает, на любые жалобы сразу направление дает, но без указания больницы, чтоб сама по городу бегала договаривалась, в рс особо не разбирается(((( а врач из центра, тоже не особо смотрит и слушает, и тоже про больницу говорит иди куда хочешь((( в прошлом году из-за этого, я получила подрят почти два обострения((( может это у меня только так, но мне теперь к врачам не очень хочется идти, даже если самочувствие не очень((( уже подумываю летом в НИИ приехать, доживу, увижу)))

Спасибо)))) действительно незачем))) мне невролог тогда назначил из-за тревожности, типо я надумываю симптомы, но лучше б я их тогда надумала, а то вскоре загремела в больницу с ухудшением и обострением и как примерная пациентка я пила назначенные АД(((( хотя ведь стресс очень сильно влияет, теперь не разберешься, что тогда было(((( главное чтобы в будущем такого не было))

И самое главное для меня, что без Инфибеты, я перестала плакать, это такое облегчение и счастье, как к психологу сходила))))