Ребята, подскажите, пожалуйста, как можно пытаться справиться с безумной жарой? Вроде чувствую себя нормально, но 10 минут на солнце и ноги слабеют и силы вообще куда-то деваются, ходить очень трудно. Неужели сидеть дома и желательно под кондиционером- это единственный выход? Хочется ведь и на речку съездить, и позагорать....