Добрый вечер,вот проблемы у людей,а тут думаешь как выжить после сделанного плегриди.Ноги болят,спина болит,ходишь как будто пыльным мешком отметелили. Пульс зашкаливает.Да пейте вы витамин Д,все равно весна не дружная солнышка не хватает.Колите раз в полгода витамины комплексные.А волосы,так современные женщины сейчас .пользуются и бальзамами,и спреями и маслами для укрепления волос.Не надо уходить в депрессию.Капаться в себе.Вы молоды,надо жить,а организм он же как растение его надо подкармливать.Иногда.И особо не заморачиваться.