Таблица лидеров

Я вернулась с реабилитации в 31 больнице в СПб,, принимают со всей России. Запись через телеконсультацию. Через их сайт. Палаты на 3 человек, душ, туалет в палате.Кормят сносно. Отделение на 1м этаже, свой выход на улицу. Есть платные палаты и платные услуги в том числе занятия на экзарте. Реабилитация физическая. Лично я не посещала физиотерапию, бассейн и масса (хотя там есть). Только зарядка, растяжки, тренажеры, домашние задания от инструкторов. МТС не ловит совсем. Телее2 вроде норм. Отделение для реабилитации РСников, основной контингент там. Не смогла отыскать созданную мной тему, помню, что я всегда была за локомат. а по факту, я по беговой дорожке могу сама передвигаться, еще и в города играть с соседями. На скорости 0,4км/ч 35 минут в горку. Держась конечно за поручни на дорожке. Инструктор советовала не зацикливаться на каком-то одном движении. Типа качать пресс или бицепс, условно. Нужны движения из жизни, самое простое подъем по лестнице - там и кор и бедро и лопатка. Я совсем не могла ползать на четвереньках. Сегодня попробовала, получается после реабилитации значительно лучше. Готовила сегодня дома еду, мыла посуду, стояла на ногах, а не упиралась головой в шкаф. Зарядкой не пренебрегаем! Делаем растяжку и будем бодрее!

Это лето прожил можно сказать легче, чем в прошлом году. Нашёл все кондиционеры :) где они могут быть.

День добрый. Иду за заказом для жены. Пол маршрута прошёл. Видно не вооруженным взглядом, что ты ходить стал хужеЕ. Отдыхаю. Это второй пит-стоп. Трость разобрал. С ней легче идти, увереннее. Ещё немного по аллее пройду. Там в конце лавочка... посижу, отдохну и последний рывок в пункт назначения. Потом обратно. Автобус меня в помощь. Всё -таки. Ещё лето. По прохладе наверное было бы легче. А возможно ты просто видишь тот самый ВПРС. Ладненько. Идём потихоньку. Всё хорошо.

Хорошо Что это было?.. Догадайся с трёх попыток. Так... больше поступать не бу. :)