КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА

[Рона]

Словом можно убить, словом можно спасти…

http://www.liveinternet.ru/users/angelovsk...rubric/2082093/

Большинство из нас выговаривает слова совершенно бездумно. Мы позволяем мыслям, мнениям, суждениям слетать с языка, не заботясь о том, какой эффект — положительный или отрицательный — они произведут.

Вести чистые речи — значит говорить от души, от самой своей высокой сути. То есть осмысленно и искренне. Иначе говоря, ваши слова должны точно соответствовать тому, что вы хотите выразить, — вашим представлениям и мечтам. Когда ваши речи чисты, слова оказывают воздействие не только на вас, но и на окружающих. Вести чистые речи — это произносить только те слова, которые верны, которые поднимают дух и самосознание ближнего и его ценность в собственных глазах и глазах других людей. Поняв, что значит — чистые речи, вы обнаружите, что в основе всех отношений лежит именно слово.

Поэтому всегда спрашивайте себя: послужит ли то, что я намерен сказать, во благо моих взглядов, призвания и целей? Поднимет ли настроение собеседнику? Воодушевит, даст мотивацию или толчок? Рассеет страхи и создаст ощущение безопасности и доверия? Поднимет самооценку, уверенность в себе и готовность рисковать и действовать?

Когда вы плохо отзываетесь о ком-то, между вами и этим человеком возникает кратковременная энергетическая связь, которая оставляет по себе продолжительное впечатление, что вы вечно распускаете слухи и сплетни. И окружающие будут всегда настороже — пусть и подсознательно – и в ожидании, когда вы свое злословие повернете против них. И совершенно перестанут вам доверять.

Чтобы, обращаясь к другому, вести как можно более чистые речи:

■ Возьмите за привычку сначала думать, а потом говорить.

■ Старайтесь в каждом, с кем общаетесь, отыскать что-то хорошее и оценить это по достоинству.

■ С кем бы и при каких бы обстоятельствах вам ни приходилось иметь дело, старайтесь всегда говорить правду. Сперва ведите себя так в течение одного дня, потом в течение двух подряд, затем- целую неделю. Сбившись – начинайте сначала. Придерживайтесь этого, и постепенно выработается привычка.

■ Общаясь с другими, старайтесь намеренно поднимать им настроение хоть немного. Обратите внимание, какое настроение и ощущение будет после этого у вас самого.

Часто мы причиняем своими словами боль вовсе не потому, что мы такие плохие, а просто потому, что не задумываемся над ними. Никто не объяснил нам могущества слов.

Хочу дать несколько практических советов, как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и собеседника отвлечь:

1. Сменить тему разговора.

2. Сказать о другом (объекте сплетен) что-нибудь хорошее.

3. Уклониться от разговора.

4. Промолчать.

5. Недвусмысленно дать понять, что вы больше не намерены ни о ком сплетничать.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА

[Рона]

Сила мысли: в чем секрет?

Мысль – это все, что нас окружает, а сила мысли просто безгранична, и

наша судьба – лишь результат того, что мы сами себе предписали. «Все, что создано в нашем воображении, обязательно воплотиться в жизнь», – говорил Александр Эверетт. Осталось только научиться воплощать это в жизнь!

Сила мысли: в чем секрет?

Сила мысли – это инструмент, который может помочь нам формировать реальность и создавать позитивные эмоции, влияя на наше здоровье, отношение к жизни и взаимоотношения с людьми. И именно мысль определяет наш жизненный выбор.

Наши мысли делятся на три большие группы:

•То, что мы хотим, – позитивные мысли.

•То, что мы можем сделать, – действия.

•То, чего мы не хотим, – тревожные мысли.

Сила мысли может относиться и к прошлому, и к настоящему, и к будущему. И самое большое значение для нас часто имеет беспокойство, основанное на многих наших личных убеждениях. Некоторые из них стоит развенчать, как стереотипы.

Стереотип № 1: моя мысль – это отражением моей личности, и я не могу ее контролировать.

Это не так! Ваши мысли не являются вами, они – всего лишь результат работы вашего разума, поэтому вы не просто можете, но и обязаны их выбирать. Базируются эти мысли на ваших знаниях, верованиях и убеждениях, но не отражают вашу личность! И вы можете менять и убеждения, и мысли!

Стереотип № 2: мысли бессознательны, и я о многих даже не знаю.

Вы можете сами определять ваши мысли, и именно вы позволяете им появиться на фоне подсознания. Сконцентрируйтесь на том, о чем думаете, и вы удивитесь: вы тратите время совсем не на те мысли!

Стереотип № 3: мои мысли не влияют на мои эмоции и мою жизнь.

Нет! Если вы мыслите позитивно, сила мысли сделает вас счастливее. Она стимулирует активность, расслабляет процесс мышления и помогает увидеть новые возможности, не давая беспокойным мыслям вас ослепить и потерять путь к решению проблемы. И, конечно, сила позитивной мысли порождает радость и укрепляет иммунитет!

Беспокойные мысли напротив способны блокировать поток энергии и мешать принимать верные жизненные решения: тревога и страх будут вмешиваться в наши отношения, порождая конфликты и проблемы со здоровьем.

Стереотип № 4: без беспокойства я не смогу предотвратить трагедии в моей жизни.

Беспокойные мысли будет только препятствовать этому! Чем больше вы думаете о действии, тем прочнее ваш фундамент для решения проблемы, и только позитивные мысли принесут вам максимум пользы и приведут вас к цели.

Стереотип №5: даже при позитивном мышлении, трагедии все равно происходят, и это будет ударом для меня.

Нет! Чем больше веры, и чем сильнее позитивные мысли, тем больше хороших событий с вами происходит! Именно позитивные мысли помогут заживить раны, убрать стресс, усилить приятные переживания, подтолкнуть нас к поиску верных решений и увеличить энергию для их воплощения в жизнь!

Стереотип № 6: если я буду спокоен, я не смогу подготовиться к худшему.

Поверьте, у вас будет время для переживаний, если плохое все же случится. А если нет, то тревога только ослабит вас и отберет все силы, необходимые для борьбы с кризисом.

Сила мысли как инструмент исполнения желаний

Именно ваше мышление поможет вам «парить над ситуацией». Чем чаще используется сила мысли для исполнения желаний, тем больше у вас шансов создать в жизни именно то, что вы хотите. Мысли и эмоции – это основа созидания и инструмент для притяжения событий. Созидание реальности похоже на гипноз – вы просто сосредоточиваетесь на том, что хотите получить, и сила мысли помогает вам в этом. И помните: сила мысли не основывается на случайных мыслях, она нацелена на преобладающие мысли, которые вы можете контролировать.

Как изменить модель мышления?

Начинайте с уверенного осознания: ваше желание может быть осуществлено. Есть сомнения? Тогда просто ищите решения, и они быстро отпадут! Невозможное невозможно лишь до тех пор, пока вы не найдете пути к его осуществлению, и нацелить себя на это достаточно просто.

Второй шаг – думать о цели чаще и дольше. Это сложнее. Но все вопросы у вас будут заканчиваться, когда вы найдете способы получения того, чего хотите. Думайте об этом целыми днями, ищите информацию (у друзей или в Интернете) и продолжайте думать об исполнении желаемого столько, сколько это возможно. И совсем скоро вы сможете этого его достичь при помощи силы мысли!

Ольга Ангеловская ©

http://www.liveinternet.ru/users/angelovskaya/post158832234/