Секреты красоты.

[Рона]

Секреты красоты

У каждой женщины есть свой шарм, своя изюминка и конечно же свой секрет красоты.

Царица Клеопатра, как известно, для того чтобы ее кожа была бархатистой, шелковистой и упругой, принимала ванны с молоком, медом и травами. Правда, она использовала неразбавленное водой молоко. Сегодня такую ванну можно приготовить следующим образом: обычное коровье молоко нагревают на плите (примерно 1 литр) и наливают в воду в ванне.

Еще один рецепт царицы Клеопатры, дошедший до нас из древности.

Маска из квашеной капусты (для жирной кожи)

100 гр. квашеной капусты нанести на лицо, предварительно закрыв глаза марлевыми салфетками. Через 20 минут смыть холодной водой. Сужает поры, питает кожу витаминами F и C.

Дважды в день ей расчесывали волосы гребенками, которые увлажнялись отваром череды и чистотела. И, кстати, до старости ее волосы, заметно поседевшие, отличались блеском и густотой.

Екатерина ежедневно чистила зубы сухой травой чабреца, отбеливала их истолченным древесным углем, начинала каждый свой день с умывания холодной водой, в которой плавали кусочки льда. Медом Екатерина протирала лицо ежедневно, затем наносила гусиный жир или свиное сало.

Жозефина, понимая, что у неё нет ни красоты, ни ума, ни молодости, начала свое самовоспитание. "Учителями" этой женщины стали знатные дамы салонов, а первыми свидетелями успехов, "союзниками в войне против старости" - бесчисленные зеркала, которыми она украшала свое жилище.

Вечерами Жозефина наблюдала за аристократками, а в течение дня повторяла их походку, манеру говорить, умение кокетливо здороваться.

Она сделала почти невозможное – изменила природные мимические привычки. Страдая от своих темных, изъеденных кариесом зубов, Жозефина придумывает для себя грудной смех с чуть растянутыми губами. "Ни один человек не видел меня с открытым ртом", - признавалась она. Чтобы отвлечь внимание собеседника ото рта, она "отрабатывает" трепещущие движения ноздрями, а веки удлиняет темной линией. "Я не была красавицей, и мне приходилось играть роль красавицы, а недостатки компенсировать женственностью", - всегда говорила она.

Она ежедневно делала омолаживающие процедуры – наносила горячие камфарные компрессы на лицо и делала маски из отварного картофеля.

Императрица Австро-Венгрии Зизи

Для ухода за длинными волосами Зизи использовала заваренный зеленый чай, который наносила на влажные волосы. Для придания волосам пышности императрица смешивала два желтка с небольшим количеством коньяка и одной столовой ложкой яблочного уксуса. От морщин её спасала маска из сваренных овсяных хлопьев и молока (молоко вскипятить, дать остынуть, полученную кашицу на 15 минут нанести на лицо).

У наших современников тоже есть свои секреты, свои рецепты красоты.

Кто из нас не помнит глаз Элизабет Тэйлор в кинофильме «Клеопатра»? Они сводили с ума не только мужчин, но и женщин. Элизабет густо подрисовывала фиолетовым цветом нижнее веко и края ресниц в сочетании с зелеными тенями для век. Подобная комбинация позволяет изящно оттенить голубые глаза.

Брижитт Бардо припухлость своих губ подчеркивала светлой, почти бесцветной губной помадой и легким прикосновением смазанной вазелином ваты, что позволяло усилить оптический эффект.

«Не так уж трудно быть красивой в свои сорок лет. Нужно следить за собой», - такой лозунг выдвинула Джейн Фонда в своей книге «Прекрасный возраст женщины». Вот несколько советов, которые дает автор в своей книге:

- продолжительное соблюдение диет очень часто ведет к преждевременному старению кожи. Если до похудания кожа обтягивала лицо, шею, то после этого она, естественно, отвисает. Нужно определить оптимальный для себя вес и после этого поддерживать его в любом возрасте. Это непременное условие;

- физические нагрузки делают кожу более здоровой, с меньшими морщинами, придают ей лучший тон;

- не стоит забывать самого лучшего "друга" - воду. Пейте по меньшей мере 5-6 чашек в день. Вода растворяет токсины (ядовитые вещества, которые образуют микроэлементы) и благоприятствует их выведению через кожу;

- перед тем как наносить маску, необходимо сделать "парную" для кожи лица. Для этого на пять минут наклоняетесь над кастрюлей с кипящей водой, голову накрываете большим махровым полотенцем, не упуская пар. В воде не забудьте развести немного ромашки. Часть стекающего пота снимите марлей, но полностью не вытирайте. После этого толстым слоем нанесите маску на все лицо, кроме глаз и мест вокруг них. После этой несложной процедуры ваша кожа непременно станет свежей и "помолодевшей".

Рецепты масок:

1. Добавьте немного воды в чашечку с кукурузной мукой. Смесь размешайте пальцами и круговыми движениями нанесите на лицо и шею. Это очистит кожу от омертвевших клеток и одновременно воспрепятствует появлению проблем с кожей. Ваша кожа станет мягкой. Маску снимите с помощью тампона из ваты, пропитанного водой комнатной температуры.

2. Разотрите в ступке 1 столовую ложку злаков с одной столовой ложкой воды. Вода должна быть дистиллированной. Добавьте в эту смесь 1 чайную ложку яичного желтка (оставшуюся часть сохраните в холодильнике в закрытом сосуде для следующей маски). Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет однородной, и намажьте ею все лицо, кроме глаз. После этого нанесите второй слой и третий (до тех пор, пока этот слой не станет толстым). Подержите эту маску на лице в течение 20 минут. Потом снимите с помощью влажной марли. При этом после каждого вытирания полощите марлю в холодной воде. После того как вы снимите маску, умойтесь холодной водой. Затем нанесите питательный крем.

Софи Лорен считает, что для кожи очень полезна вода, и потому в день выпивает около 7 чашек воды. Время от времени она проделывает такую процедуру: погружает лицо в ледяную воду с плавающими в ней кубиками льда. В ванну добавляет щепоть сухих листьев мяты, чтобы кожа была гладкой и мягкой.

А чтобы сохранить фигуру, Софи Лорен ест три раза в день, причем понемногу. В перерывах не перекусывает. И очень много ходит пешком.

Мадонна каждое утро умывается ледяной водой, как это делала Марлен Дитрих, и никогда не загорает на солнце (в этом она видит секрет своей молодости).

Катрин Денев считает, что выразительность взгляда достигается за счет линии ресниц. Что касается губной помады, то она отдает предпочтение увлажняющим сортам, которые выглядят на губах более естественно и придают им блеск. Для макияжа Денев использует тонированную крем-пудру или, в крайнем случае, совсем чуть-чуть обычной пудры, которая делает кожу более матовой и как бы прозрачной.

Статья подготовлена по материалам: www.ekaterina2.bnd.ru, Вeautylife.ru, www.pravda.ru, «Женское здоровье».

Автор: София Каждан

[Рона]

Витамины для красоты и здоровья

Волосам необходимы витамины А, В2, В6, F, H.

Глазам – А и В.

Зубам – Е и D, а ногтям – А, D и С.

На кожу и весь организм благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F.

Учеными доказано, что лучше всего усваиваются те витамины, которые мы получаем из натуральных продуктов, в то время как таблетки зачастую выводятся, не успев хорошенько перевариться и доставить организму столь необходимые вещества.

Посмотрим, какие витамины, для чего и из каких продуктов легче всего «добывать» нашему бесценному организму:

Витамин А – бальзам для глаз?

Бытовало убеждение, что этот витамин укрепляет глазные нервы, делает кожу более гладкой, а волосы – красивее. Недавние исследования свидетельствуют, что это не совсем так. Однако выяснилось, что тот, у кого в организме содержится значительное количество витамина А, может без особых последствий перенести кровоизлияние в мозг.

Продукты, богатые витамином А: печень, яйца, рыба, творог, молоко, шпинат, зеленый салат, фрукты, морковь, помидоры, зелень петрушки.

Витамин В1 – повышает работоспособность мозга?

Бобовые и зерновые культуры защищают нервные клетки, снимают усталость, предохраняют от нервных расстройств. Это абсолютно точно доказано в ходе научных экспериментов. Однако следует помнить: чрезмерное потребление кофе убивает витамин В1!

Продукты, богатые витамином В1: печень, молоко, яйца, дрожжи, ростки пшеницы, горох, фасоль.

Витамин В2 – одно из условий скорейшего выздоровления после болезни?

Согласно общему мнению, содержащийся в рыбе, твороге и овощах витамин В» ускоряет рубцевание ран, порезов эпителиальной ткани. Дело обстоит именно так. К тому же он регулирует содержание сахара в организме. Кроме того, содержащийся в молоке В2 сдерживает возникновение онкологических заболеваний.

Продукты, богатые витамином В2: молоко, творог, яйца, овсяные хлопья, соевое масло, свинина, рыба, овощи.

Витамин В6 – надежда женщин?

В кругу женщин бытует мнение, что в сое, бананах, капусте содержится витамин В6, который улучшает самочувствие накануне менструации и даже активизирует деятельность головного мозга. Пока это не удалось доказать в достаточной степени. В это же время выяснилось: чрезмерное употребление витамина В6 может вызвать даже симптомы паралича.

Продукты, богатые витамином В6: печень, почки, мозги, овсяные хлопья, бананы, соя, капуста, изюм, сливы.

Витамин В12 – защищает нервы?

В12 с успехом применяют при лечении некоторых заболеваний нервной системы: например, спинного мозга и некоторых видов малокровия. Тем не менее этот витамин нельзя рассматривать в качестве бальзама от любых нервных болезней.

Продукты, богатые витамином В12: печень, почки, яичный желток.

Витамин С – чудо-средство?

Еще недавно считали, что витамин С является эффективной защитой против возникновения онкологических заболеваний, да к тому же он хорошо омолаживает кожу. Однако впоследствии выяснилось, что это не так. В то же время благодаря витамину С многие бесплодные женщины смогли произвести на свет прекрасных здоровых детей.

В результате лабораторных исследований выяснилось, что всего-навсего один съеденный апельсин «оживляет» движение сперматозоидов. Этот витамин жизненно важен: из-за его нехватки человеческий организм тяжело переносит температуру, понижается общая сопротивляемость организма.

Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, редька, овощи и фрукты красного цвета, цветная капуста, зеленый горошек, фасоль, лук порей.

Витамин Д – здоровье?

Этот витамин, вопреки общепринятому мнению, может препятствовать ослаблению мышц, но не делает более здоровыми кожу и мышцы. Согласно исследованиям ученых, витамин Д снижает возможность заболевания раком прямой кишки. В тот же время, чрезмерное его употребление может неблагоприятно сказаться на функционировании почек.

Продукты, богатые витамином Д: печень, рыба, яичный желток, мясо, овсяные хлопья, растительное масло.

Витамин Е – сохраняет молодость?

Этот витамин, содержащийся в семечках подсолнечника и лесных орехах, совсем недавно считался супервитамином. В больших количествах он якобы продлевает жизнь, повышает работоспособность. Однако, эти чудодейственные способности на практике не удалось доказать со всей убедительностью. Вместо этого выяснилось: витамин Е можно с успехом использовать для лечения нарушения системы кровообращения и ревматизма.

Продукты, богатые витамином Е: молоко, салат, ростки пшеницы, масло арахисовое, соевое и подсолнечное.

Витамин F – витамин красоты?

Признаки дефицита витамина F всегда «налицо»: это потускнение и волос, снижение упругости и эластичности кожи и как результат – преждевременное старение. Кроме того, витамин F способствует растворению холестериновых отложений и не допущению их отложения в дальнейшем.

Продукты, богатые витамином F: рыбий жир, оливковое масло, сушеные фрукты

Витамин H – восполняет энергию?

Недавно обнаружили, что в яичном желтке и в потрохах содержится витамин H, который восполняет энергию и является лекарством против депрессии. Согласно опытам, нехватка витамина – явление чрезвычайно редкое, поэтому о его воздействии на организм говорить пока рано.

Продукты, богатые витамином H: печень, грибы, овсяные хлопья, шоколад, яичный желток, орехи, молоко, потроха.

Витамин К – очищает кровь?

Многие с уверенностью утверждают, что содержащийся в соленой капусте и репчатом луке витамин К обладает свойством очищать кровь. В действительности он активизирует кровотечение и облегчает проникновение минеральных веществ в костные ткани. По мнению ученых, отсутствие витамина К – одна из причин хрупкости костных тканей.

Продукты, богатые витамином К: морские водоросли, зеленый чай, соленая капуста, репчатый лук, шпинат, чечевица.

Автор: Расторгуева

[ИРИША]

Косметические маски русских императриц

Рассказывает знаток русской истории, кандидат искусствоведения Нина Алексеевна Иваницкая.

Русские царицы и знатные дамы были большими модницами. Они ежедневно подкрашивали лица, пользовались пудрой, румянами, карандашами для бровей и губной помадой. Символом красоты был образ, воспетый в русских народных сказках: "Лицо - белое, как снег, щечки - румяные, как маков цвет, брови - черные, с соболиным отливом". Этому образу стремились подражать вплоть до середины девятнадцатого века. Дамы не выходили из дома, а царицы не покидали своих опочивален, не нанеся на лицо плотный слой белой пудры, не нарумянив щек и не нарисовав брови. Тайны приготовления косметических средств хранились строго, передавались самым близким подругам, нередко становились смыслом задушевных доверительных бесед.

Основу пудры долгое время составляла мука. Это было не слишком удобно, потому что царственные наряды покрывались белоснежной пыльцой, а на прогулках налет пудры переносился ветром на камзолы кавалеров. В восемнадцатом веке был завезен в царские покои из Англии рецепт стойких белил, которые использовались на протяжении столетия. До густой пены взбивался яичный белок, в него добавляли размолотую яичную скорлупу, соль и белый мак. Этой густой массой, разбавленной маслом, намазывали лицо. А затем на эту клейкую основу наносили слой мела или извести. Этот же состав, разбавленный родниковой водой вместо растительного масла, использовали вместо мыла. Анна Иоанновна предпочитала такую крем-пудру: растертую в пыль пшеницу с добавлением цинковых белил. Брови женщины всех сословий рисовали сажей, разведенной спиртом.

В доморощенной косметике самыми щадящими средствами были румяна и помада, которые изготавливались из молотой сухой свеклы, морковно-свекольного сока и глицерина. А чтобы царская кожа не портилась, не становилась сморщенной и вялой, активно использовались маски. Одна из самых популярных, которую предпочитала Елизавета Петровна, - чечевичная маска: в растительное масло добавляли размоченные и растертые горох с чечевицей, взбитый белок и высушивали в печи. Затем разводили теплым молоком. Исключительным средством считался мед. Он смешивался с толокном, рисовой мукой, размоченной фасолью. Екатерина Великая ежедневно протирала лицо медом, а затем наносила на кожу гусиный жир или свиное сало. Жены Петра Первого - и тихая Евдокия Лопухина, и разбитная Екатерина Первая - пользовались "мясными" масками, известными со времен Ивана Грозного. Они обкладывали перед сном лицо парной телятиной. Смывали ее подогретой кровью теленка. Кожа становилась мягкой и гладкой.

Анна Иоанновна протирала лицо и шею кусочками парной печени и теплым коровьим топленым маслом. Екатерина Великая утром и вечером умывалась кусочками льда. Она же ввела моду на повальное увлечение фруктовыми масками. Перед излюбленным утренним кофе императрица часто втирала в лицо и область декольте яблочное пюре и, кстати, обязательно съедала не менее пяти кислых яблок в день. Очищающей питательной маской считалась маска из земляники. Раздавленным ягодам давали застыть на лице, а затем смывали их жирными сливками. Любили знатные особы понежиться в ванной из клубничного компота. Такая ванна предпочиталась древней традиции принимать ванны из парного молока.

Елизавета Петровна для белизны лица и тела натиралась перед баней соком огурца и квашеной капусты. Для уничтожения веснушек и пятен на теле эффективными средствами считались растертые сорочьи яйца или цветы одуванчика, настоянные на водке. Прыщи сводили соком калины и бузины. После маски на кожу наносили крем, в который входили жир, мед, глицерин и ароматические вещества.

[moroshka]

http://dietbalans.ru/?p=1428

Каждой женщине небезразличен свой внешний вид. Ведь они хотят оставаться всегда привлекательными не только в глазах окружающих мужчин, но и дам. Красота и молодость кожи во многом зависит от ее тонуса. Чтоб избавиться от изъянов кожи, многие зачастую прибегают к услугам пластических хирургов, различным лифтингам, мезотерапиям, пилингам и т.д. Надо ли говорить о вреде этих «якобы безопасных» процедур для здоровья?

Любая женщина готова на многое, лишь бы сохранить молодость без вмешательства пластики, на которую еще требуются и немалые деньги. И тут на помощь придут рецепты наших бабушек.

Цвет лица можно поддерживать маской из 1 ч. л. молотой корицы с 1 ч.л. жидкого меда. Все это смешаем и нанесем кисточкой на лицо вечером перед сном, на 10-15 минут. Эта маска эффективно стимулирует кровообращение, после нее лицо будет красное и горячее. Однако к утру все успокоится, а цвет кожи значительно улучшиться. Практиковать такую маску можно только один раз в неделю. Этого будет вполне достаточно для поддержания хорошего кровообращения и тонуса. Очень полезны контрастные умывания, когда поочередно прикладываем к лицу то холодное отжатое полотенце, то горячее, всегда заканчивая холодным.

Особо ранима к возрасту кожа вокруг глаз. Она практически лишена коллагена, содержит минимум подкожно-жировой клетчатки и старится в первую очередь. За ней нужен особенный уход: питать и увлажнять кремами, косметику следует снимать только при помощи молочка, использовать маски для век из кубиков льда, а летом защищать от иссушающего действия солнечных лучей кремом с УФ-фильтром.

Творог, сметана, яйца, мед, лимон, огурцы, яблоки и т.д. – все, что есть у нас в холодильнике, можно и нужно использовать для питательных масок. Тертые яблоки со сметаной питают и увлажняют, сужая поры, пюре банана со сметаной устраняет блеск и морщинки, а мякоть хурмы сама по себе тонизирует и освежает.

Смешайте 1ч.л. меда с 2 ч.л. свежего творога и 1ч.л. морковного сока. Это снимет с кожи раздражение и освежит цвет лица. Пюре из вареной картошки с желтком и сливками сделает ее бархатистой и гладкой. Желток с растительным маслом нормализует жировой обмен и повышает упругость.

Молодость человека зависит не только от его возраста, но и от собственного мировосприятия. Позитивно настроенный человек, безусловно, сохраняет здоровье, бодрость и внешний вид до глубокой старости. Не изводите себя диетами, лишая организм незаменимых аминокислот и витаминов. Это сильно отражается на состоянии кожи, и никакие маски не помогут убрать изможденный внешний вид. Красота идет изнутри человека, поэтому, правильное питание, здоровый образ жизни, спорт, свежий воздух и хорошее настроение – вот секрет молодости кожи.