Красота с кухонной полки.

[ИРИША]

Береза повислая

(известна также под названиями: береза белая, бородавчатая, плакучая)

В почках и листьях березы содержатся: эфирное масло (0,2-6,25% в почках и 0,04-0,81% в листьях), сапонин (в листьях - до 3,2%), алкалоиды (в почках 0,1%), флавоноиды (в листьях 1,9-5,5%), дубильные вещества (в листьях 1,07-9%), смолы, жирные кислоты, катехины, фитонциды, витамин С (в почтах 70, в листьях - до 270 мг%), каротин, никотиновая кислота, калий, кальций, большой набор микроэлементов и другие вещества; в соке - 0,6-1,4% сахаров (глюкоза, фруктоза), яблочная кислота, ароматические вещества; в коре-эфирное масло (0,052%), дубильные вещества (8,9-12,3%), гликозиды, сапонины, фитостерин, флавоноиды (0,08 %), катехин (3,3%), алкалоиды, бетулинол, придающий коре белую окраску.

№ 1. Свежим березовым соком протирать утром и вечером лицо и шею, смазывать, не вытирая, 4-5 раз в день пигментированные участки кожи. Народная медицина рекомендует для выведения пигментных пятен, веснушек и угрей, снятия воспалительных явлений на коже умываться березовым соком по утрам. Процедура освежает, тонизирует и оздоравливает кожу, снимает излишнюю жирность. Особенно полезны протирания при сухой, стареющей коже. Хранят сок в холодильнике в плотно закрытой посуде. Для длительного сохранения его можно законсервировать: к 1/2 стакана сока добавить по столовой ложке глицерина и спирта. Хранить в темном прохладном месте.

№ 2. Измельченную высушенную кору березы залить холодной водой в пропорции 1:5, выдержать в течение 8 часов, после чего процедить. Настой применяется для протирания угреватой кожи, оказывает антимикробное, противовоспалительное и тонизирующее действие.

№3. К 100 мл березового сока добавить 20 мл спирта или по 15 мл глицерина и спирта. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею по утрам и вечерам. Протирание прекрасно тонизирует любую кожу.

№ 4. При воспалительных процессах на коже, угревой сыпи, зуде, раздражениях после бритья, сухой коже можно делать протирания и примочки из отвара березовых почек: столовую ложку сухих почек прокипятить в течение 10 минут в стакане воды, настоять и профильтровать.

№ 5. Столовую ложку измельченной в кофемолке березовой коры проварить в течение 10 минут в 0,5 л воды. Отвар использовать для ополаскивания и протирания лица, а также для компрессов.

№ 6. Настоем листьев березы (см. 10) следует пользоваться для протирания кожи лица при зуде и различных раздражениях, в частности после бритья.

№ 7. Для компрессов при увядающей, блеклой коже готовится отвар из расчета: столовая ложка измельченных листьев березы на стакан кипятка. Марлевые салфетки, сложенные в 2-3 слоя, или махровое полотенце смочить в отваре, слегка отжать и быстро положить на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компресс поменять 4 раза, начиная с горячего и кончая холодным. Такие компрессы усиливают обменные процессы кожи, улучшают кровообращение и цвет лица, делают кожу мягкой и эластичной.

№ 8. При вялой, сухой, желтоватой коже рекомендуется маска из меда с березовым соком, взятых в равном количестве. Она смягчает и несколько отбеливает кожу.

№ 9. При очень сухой коже лица применяется тонизирующая, питательная ланолиново-березовая мазь. Для ее приготовления растопленный ланолин смешать со спиртовой настойкой почек в соотношении 1:2. После того как ланолин остынет, излишек невпитавшейся жидкости слить. Полученная мазь используется также при раздражении и воспалении кожи.

№ 10. Чайную ложку мелко измельченных листьев березы залить 1/4 стакана крутого кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Добавить столовую ложку настоя в крем для жирной кожи, сливочное масло или маргарин и нанести тонким слоем на лицо. Маска оказывает особенно благоприятное действие на сухую и нормальную кожу.

№ 11. Столовую ложку березовых почек, растертых в порошок, залить 5 столовыми ложками 45%-ного спирта или водки, настоять около недели в плотно закрытом флаконе, процедить. Настойка употребляется для протираний при жирной пористой коже, юношеских угрях (акне), повышенном салоотделении кожи головы; в виде примочек и компрессов - при раздражении и воспалении кожи, ссадинах и пролежнях.

№ 12. Для протирания стареющей, чувствительной кожи рекомендуется настой из чайной ложки березовых почек в 1/2 стакана кипятка. Настаивать 1 час. Процедура также способствует заживлению мелких ссадин, царапин, трещин, порезов.

№ 13. Средство для увлажнения кожи: 2 стакана березового сока влить в стеклянную банку, смешать со столовой ложкой меда, добавить чайную ложку поваренной соли. После растворения соли смесь процедить через ткань, влить в бутылку и добавить один стакан водки. Этой порции достаточно в течение всего года. Вымытую кожу смазать полученным лосьоном, легко нажимая смоченным ватным тампоном, и оставить, не вытирая, на 1-2 часа. Процедуру можно проводить в любое удобное время.

№ 14. При жирной коже лица делают компрессы из настоя или отвара березовых листьев: 2 столовые ложки измельченных листьев залить 1 л кипятка и настоять в течение 2 часов в эмалированной посуде с закрытой крышкой. Можно это же количество березовых листьев залить 1 л холодной воды, нагреть до кипения на очень слабом огне. Компрессы чередовать: горячий наложить на 3-4 минуты, холодный - на 10-15.

№ 15.Для компрессов при жирной коже лица можно использовать отвар березовых почек: 2 столовые ложки почек залить 1 л холодной воды, нагреть до кипения на очень слабом огне, процедить. Использовать так же, как в рецепте № 14.

№ 16. Две столовые ложки березовых почек залить в эмалированной посуде 1 л кипятка и дать настояться в течение 2 часов. В настое смочить марлевые салфетки и наложить на жирную кожу лица: горячий компресс - на 3-4 минуты, холодный - на 10-15.

№ 17. При угреватой коже полезны компрессы из смеси коры и почек березы, ягод можжевельника, взятых в равных количествах. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, прокипятить 5 минут на небольшом огне. В теплом отваре смочить полотняную ткань или марлю, сложенную в 4 слоя, предварительно сделав прорези для глаз и ноздрей. Наложить ее на лицо. По мере остывания вновь смачивать отваром. Длительность процедуры - 20 минут.

№ 18. Для компрессов при морщинах, особенно около глаз, используется настой из свежих листьев березы: листья поместить в стакан, залить холодной водой, настаивать 8 часов, процедить.

№ 19. При отеках век хорошо помогают примочки из охлажденного настоя листьев березы (см. № 18).

№ 20. Для укрепления и стимулирования роста волос рекомендуется мыть голову березовым соком.

№ 21. Для уничтожения перхоти и улучшения роста волос ежедневно рекомендуется втирать смесь из березового сока и разбавленной наполовину водой аптечной настойки календулы. Чтобы избежать брожения, туда надо добавить несколько пряных гвоздичек и немного корицы.

№ 22. При жирной себорее головы готовят настой из березовых почек (1:10) и моют голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 15 процедур. При необходимости лечение можно повторить через 2-3 недели.

№ 23. При жирной себорее настойку почек на спирту (1:10) рекомендуется втирать в кожу головы через день. Курс лечения - до 20 процедур. Во избежание пересушивания волос настойку следует наполовину разбавить водой либо добавить в нее касторовое масло, хорошо растворимое в спирте (1 чайную ложку на 1/2 стакана настойки).

№ 24. Стакан свежих, мелко нарезанных листьев березы настоять в течение 2 недель в 200 мл водки. Настойку втирать в кожу головы при перхоти и выпадении волос в течение 1-2 месяцев. Затем сделать перерыв на 3-4 недели и повторить курс. Этой настойкой можно протирать также жирную, пористую кожу лица. При сухой коже настойку добавляют в крем.

№ 25. При выпадении волос рекомендуется полоскать голову отваром из листьев березы и шишек хмеля.

№ 26. Столовую ложку измельченных листьев березы залить полутора стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Настой втирать в кожу головы после каждого мытья. Процедура стимулирует рост волос, укрепляет их луковицы, применяется при облысении.

№ 27. Для лучшего роста волос и их укрепления можно использовать и отвар листьев березы: 3-4 столовые ложки измельченных сухих листьев кипятить в течение 15 минут в 0,5 л воды. Отвар остудить, процедить и втирать в корни волос.

№ 28. Отваром также можно мыть голову. Для этого на стакан сырья берут 1 л воды. Это улучшает рост волос, укрепляет их корни.

№ 29. Две столовые ложки мелко нарезанных листьев березы залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы, делает их шелковистыми и блестящими. Полезно при жирной перхоти.

№ 30. Ополаскивать волосы после мытья можно отваром березовых листьев с добавлением столового уксуса: на 0,5 л настоя берется столовая ложка 1%-ного столового уксуса.

№ 31. Настой березовых почек употребляется в качестве ароматизирующего и активизирующего средства для ванн: на 1 л кипятка берется 200-250 г почек, настаивается сутки. Настой добавляется в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды. Такая ванна снимает усталость, поднимает тонус организма, устраняет воспалительные процессы на коже, разглаживает и увлажняет сухую кожу.

№ 32. При усиленной потливости в подмышечных впадинах рекомендуется обтирать кожу 1-2 раза в день настойкой почек на водке (1:5 - 1:10).

№ 33. Из теплого настоя свежих (1:3) или высушенных листьев (1:10) делают ванночки для кистей, стоп (после мытья ног с мылом) и сидячие (продолжительностью 10-15 минут) при потливости. После ванночки кожу вытирают насухо. Число процедур зависит от эффекта лечения. Вначале их делают три раза в неделю, затем реже - до одного раза. При заметном уменьшении потооделения ванночки прекращают. В случае рецидива их можно повторить.

№ 34. Хорошо помогают при потливости ног ванночки из отвара свежих листьев березы и полевого хвоща.

Основные материалы данного раздела составляют книгу Г.В. Пашиной с одноименным названием.

[ИРИША]

Фруктово-овощная база. Каникулы для кожи

Экспресс-советы

Когда-то женщины даже понятия не имели о кремах и лосьонах. Их косметичка состояла исключительно из того, что подавали к столу. Клеопатра предпочитала молочные ванны, императрица Елизавета Петровна - яблочные маски, мадам Помпадур - виноградные компрессы. Весь мир до сих пор восхищается красотой этих женщин. Так почему бы не последовать их примеру и не устроить своей коже каникулы?

Для нормальной кожи

Обладательницам кожи этого типа можно только позавидовать - уход за ней требуется минимальный: очищение и увлажнение. С этой задачей отлично справятся персик, абрикос, слива, тыква, огурец или арбуз. Содержащийся в них коктейль витаминов А, В, С, РР "напоит" кожу, а пектины очистят от токсинов. Только имейте в виду: эти ценные вещества находятся исключительно в спелых овощах и фруктах!

Очищающий тоник. Полстакана сока любого из этих плодов разбавьте таким же количеством воды и протирайте лицо утром и вечером. А если хотите добавить коже упругости, заморозьте его и протирайте лицо кубиками льда.

Увлажняющая маска. Разомните или натрите плод, нанесите кашицу на лицо и через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры. Повторяйте через каждые два дня, меняя фрукты и овощи по очереди.

Для сухой кожи

Ежедневно ей необходимо не только очищение и увлажнение, а также питание и лифтинг. Для этого вполне подойдут дыня, крыжовник и облепиха. Сочетание витаминов А и С в этих плодах укрепляет ткани, придает эластичность, задерживает влагу. Витамины группы В увлажняют и питают. Кстати, облепиха является еще и кладезем ненасыщенных жирных кислот, которые помогают транспортировать кислород, а главное - способствуют образованию лецитина, предупреждающего сухость и шелушение.

Молочко очищающее. Сок дыни смешайте с равным количеством молока и ежедневно протирайте им лицо.

Лосьон увлажняющий. Салфетку из тонкого полотна смочите в соке облепихи и 5-6 раз протрите лицо. Промокните влажным, а затем сухим ватным тампоном. Такие процедуры можно делать через день.

Маска питательная. Кашицу из плодов облепихи смешайте с яичным желтком или свежей сметаной. Держите маску на лице 15-20 минут. Если делать ее 2-3 раза в неделю, кожа всегда будет иметь свежий вид.

Маска-лифтинг. Четверть стакана молока разбавьте таким же количеством сока крыжовника. В этой смеси смочите марлевую салфетку и нанесите на лицо на 15-20 минут, покрыв мокрым полотенцем. После промокните кожу сухой салфеткой и смажьте кремом. Через 1-2 дня процедуру можно повторить.

*Перед нанесением любой маски кожу нужно очистить, иначе полезные вещества не смогут как следует усвоиться.

*Подпитывая лицо, не забывайте о шее. Она нуждается в уходе ничуть ни меньше.

Для увядающей кожи

Для начала предлагаем устроить коже тест на эластичность. Кончиками пальцев сильно нажмите в области скул - если вмятинка не исчезнет моментально, кожа начала терять упругость. Для поддержания "природного каркаса" ей необходимы витамины С, Е и РР. Оптимальное их сочетание вам обеспечат кабачки, яблоки и виноград. Кстати, эта ягода - настоящий эликсир молодости. Ее главная ценность - резвератрол, стимулирующий выработку коллагена. Это вещество сохраняет кожу эластичной, предотвращая появление морщин.

Тоник. Ежедневно протирайте лицо, шею и руки виноградным соком (можно в замороженном виде). Выждите 10-15 минут и умойтесь водой.

Лифтинг. Половинками яблока круговыми движениями протрите лицо, шею, а затем и все тело. Такой массаж можно делать хоть каждый день - он отлично подтягивает кожу, восстанавливая ее упругость.

Маска тонизирующая. Две столовые ложки измельченного кабачка смешайте с 1 столовой ложкой запаренного геркулеса и нанесите на лицо и шею. Через 20 минут кашицу снимите тампоном, смоченным в сыром молоке. Такая маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует. Рекомендуется 2 раза в неделю.

Маска питательная. Одну чайную ложку творога разотрите с таким же количеством жидкого меда и добавьте 2 чайные ложки виноградного сока. Спустя 15-20 минут смойте холодной водой. Подпитывайте кожу через день.

*Если маска слишком жидкая, используйте ее в виде компресса: смочите марлевую салфетку и нанесите на лицо. Или добавьте "загуститель": кукурузную или рисовую муку, отруби - для жирной кожи, измельченный в кофемолке геркулес, ржаной хлеб, сметану - для сухой и увядающей.

Для жирной кожи

Эффективно бороться с жирным блеском помогут продукты "с кислинкой", то есть с большим содержанием аскорбиновой, яблочной, лимонной, янтарной кислот. Они растворяют верхний ороговевший слой кожи, действуя как кислотный салонный пилинг. Регулируют выработку кожного сала, сужают поры и улучшают цвет лица смородина, капуста, помидоры и клюква. А действие томатов вообще может сравниться с дорогим кремом. Не спешите избавляться от перезревших плодов. Они наверняка придутся по душе не только жирной, но и увядающей коже. Ученые обнаружили в них янтарную кислоту, обладающую омолаживающим эффектом.

Лосьон очищающий. Сок свежих плодов смородины, наполовину разбавленный кипяченой водой, применяйте для протирания кожи утром и вечером.

Пилинг. Кусочки помидора или кашицу из его мякоти нанесите на лицо на 25-30 минут. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой. В таких процедурах кожа нуждается 2 раза в неделю.

Компресс увлажняющий. В соке клюквы смочите салфетку из нескольких слоев марли и подержите на лице 15-20 минут. После протрите кожу сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Маска тонизирующая. К 4 ложкам измельченной капусты добавьте по 1 чайной ложке взбитого белка, молотого геркулеса и сметаны. Перемешайте до получения однородной массы. Маску держите на лице 15-20 минут, затем смойте водой. Ее достаточно делать раз в неделю.

*Соблюдайте чувство меры. Учтите, чем толще слой маски, тем медленнее и дольше она действует.

Для угреватой кожи

Уход за ней предполагает использование "тяжелой артиллерии" - дубильных веществ, которые обеспечивают мощный антисептический эффект. Опознать наличие в плодах этих веществ можно по своеобразному терпкому вкусу. В состоянии очистить кожу лица от бактерий айва, калина, рябина, семена укропа.

Лосьон очищающий. Утром и вечером протирайте лицо соком калины, смешанным с глицерином в равных пропорциях.

Пилинг. Нанесите на лицо кашицу из плодов айвы на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. Можно использовать через день.

Маска подсушивающая. Смешайте по 1 чайной ложке сока рябины и яичного белка, нанесите на лицо на 15-20 минут, а затем смойте. Такие маски следует делать 2 раза в неделю.

Компресс дезинфицирующий. Семена укропа залейте кипящей водой (1:10) и дайте настояться. Смоченные в настое и слегка отжатые салфетки накладывайте на лицо на 15 минут. Повторяйте процедуру через день.

* Прежде чем экспериментировать с фруктово-овощными масками, примите меры предосторожности. Если на какой-то продукт у вас имеется аллергия, будьте уверены - коже он тоже не понравится. Не знаете, как ваша кожа отнесется к деликатесу? Сделайте тест: нанесите его на внутреннюю сторону локтевого сгиба или запястье и подержите 15-20 минут. Если кожа не отреагировала покраснением, можете смело пользоваться маской. Особенно осторожной следует быть с медом, который входит в состав многих натуральных масок. Это самый распространенный аллерген.

Ольга ОНИПКО

[Рона]

Фруктово-овощные маски

Для того, что быть всегда молодой и красивой не обязательно тратить много денег. Для тщательного ухода за собой можно взять то, что есть под рукой. Фрукты, например... Или овощи...

Фрукты для лица:

Виноград

Поскольку в винограде очень много витаминов и микроэлементов, его можно и нужно использовать в качестве домашней косметики, ведь маски на основе винограда способны улучшить цвет лица и состояние кожи.

Разрежьте ягоды пополам, положите их мякотью вниз на лицо и оставьте на некоторое время. Мягкая фруктовая кислота отслоит омертвевшие частички кожи и сделает ее нежной и гладкой.

Маски из сока винограда с медом и творогом полезны для тонкой, чувствительной кожи: 1 чайную ложку творога разотрите с 1 чайной ложкой меда и добавьте 2 чайные ложки сока винограда. Густо намажьте лицо этой смесью, а через 10-15 минут умойтесь холодной водой.

Горсть красного винограда разомните вместе со сметаной и приготовьте густую маску. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минут, и снимите маску тампоном, смоченном в прохладном молоке. Такая маска питает, освежает, разглаживает кожу, а заодно и сужает расширенные поры.

Маску для жирной кожи можно приготовить, смешав взбитый яичный белок с растительным маслом (1 чайной ложки) и двумя ложками виноградного сока. Такая маска стягивает поры, очищает и слегка отбеливает кожу.

Мандарины, апельсины, киви

Эти фрукты богаты витамином С, который необходим коже для поддержания молодости и упругости, кроме того, в их состав входят фруктовые кислоты. Поэтому регулярные маски из этих фруктов по эффекту схожи с дорогостоящим кислотным пиллингом.

Овощи так же можно использовать как основу для масок. Например, кабачки и баклажаны: Питательные маски из кабачков рекомендуются при сухой и загрубевшей коже, для предупреждения морщин и старения. Чтобы приготовить маску, в растертый желток добавляют чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков. Маску наносят на лицо, через 15–20 минут снимают ватным тампоном, смоченным сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска из свежих кабачков стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее. Мякоть кабачка измельчают на терке и, нанеся на марлю, накладывают на лицо на 15–20 минут.

Если смешать измельченный на терке кабачок (2 столовые ложки) с растолченным и запаренным геркулесом (1 столовая ложка), получится замечательная маска для жирной кожи. Маска не только уберет излишки кожного сала, но и устранит загрязнения.

Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Для увлажнения кожи неплохо использовать маски из баклажанов. Нарезанные тонкими полосками овощи накладываются на лицо (за исключением области вокруг глаз), сверху прикрываются салфеткой или марлей. Спустя 10 минут полоски снимают. После этой маски нужно ополоснуть лицо молоком или минеральной водой.

Оксана Онисимова

[Рона]

1. Овощная освежающая маска подходит для всех типов кожи. Натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т.п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

2. Маски из моркови: морковь (сок или кашица) перемешать с крахмалом. Очищает жирную кожу лица, рекомендуется нанести на 15 минут.

3. Маски из баклажанов неплохо использовать для увлажнения кожи. Нарезанные тонкими полосками овощи накладываются на лицо (за исключением области вокруг глаз), сверху прикрываются салфеткой или марлей. Спустя 10 минут полоски снимают и ополаскивают лицо молоком или минеральной водой.

4. Капустный лист обладает ранозаживляющим и очищающим действием. При порезах, царапинах, мелких ранках оборачивают поврежденное место листом капусты. Сок из свежей капусты или кашицу из нее накладывают на лицо на 20 минут при лечении розовых угрей.

5. Маска из белокочанной капусты: кашицу из капусты, пропущенной через мясорубку, накладывают на лицо на 20 минут, смывая водой комнатной температуры. Используют для очистки, увлажнения и питания сухой и нормальной кожи.

6. Маска из картофеля: один средний клубень картофеля отварить с кожурой, разрезать пополам и, когда он остынет до приятной теплоты, приложить к отекам под глазами. Маску принимать лежа в течение 30—40 минут. Идеальна для жирной кожи.

И еще сделайте маску из сырого натертого картофеля. Такая маска особенно рекомендуется для сухой и шелушащейся кожи, склонной к раздражению и воспалению.

7. Маска из свеклы: свежую свеклу натереть на мелкой терке. К 1 ч. л. свекольной кашицы добавить 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. желтка. Маску наложить на 20—30 мин, затем смыть теплой водой. Подходит для любой кожи.

Аналогично готовится маска из кашицы огурца, томатов, которые также рекомендуются для любой кожи.

8. Кроме того, помидор можно использовать в качестве прекрасного овощного пилинга. Томатный сок содержит огромное количество органических кислот, которые растворяют верхний ороговевший слой кожи, тем самым давая возможность дышать, расти и развиваться новой молодой коже.

Маска из помидора: кусочки помидора или свежий сок наложить на лицо на 25-30 минут. Смывать сначала теплой, затем холодной водой. Рекомендуется при жирной коже землистого цвета с крупными порами.

9. Раздраженную кожу успокоит маска из сока петрушки или отвар из ее мелко нарезанных листьев и корня.

10. Маска из сельдерея - питательная, очищающая, идеальная для сухой или нормальной кожи: 2 средних стебля сельдерея, 1 ч. л. масла грецкого ореха, 1 ч. л. сливок, 1 ст. л. овсяной муки. Стебли сельдерея натрите на мелкой терке (берите именно стебли, корень сельдерея твердый и приготовление его займет много времени), добавьте муку, масло и сливки - все перемешайте, нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте водой.

11. Для питания, укрепления и оздоровления жирной кожи два раза в неделю делайте маску из листьев щавеля. Возьмите 3-5 листьев растения, разрежьте их ножом на мелкие кусочки, разотрите деревянной ложкой или ручкой ножа, смешайте с двумя ложками нежирного творога. Нанесите маску на 20 минут, потом снимите ее бумажными салфетками и протрите лицо кислым молоком.

12. Освежающая маска из огурцов: взбить яичный белок до состояния крепкой пены, смешать с двумя столовыми ложками свежего огурца, натертого на терке. Пену нанести на очищенную кожу (лицо, шею и часть груди), массу покрыть слоем бумажной ваты, чтобы пена не стекала. Продолжительность действия маски - 20 минут.

13. Маска из кочанного салата: листья салата мелко нарезают, растирают и смешивают с оливковым маслом и ложечкой лимонного сока. Смесь на 20 минут наносят на лицо, затем снимают ватным тампоном и моют лицо сначала теплой, потом холодной водой. Такая маска освежает загрубелую, сухую, стареющую кожу.

14. Питательная маска из кабачка для лица и шеи: из сырых кабачков вырезать тонкие длинные полоски и наложить их на очищенное от косметики лицо и шею. Через 20 минут полоски снять, а лицо ополоснуть некипяченым молоком.

15. Если смешать измельченный на терке кабачок (2 столовые ложки) с растолченным и запаренным геркулесом (1 столовая ложка), получится замечательная маска для жирной кожи. Маска не только уберет излишки кожного сала, но и устранит загрязнения.

16. Омолаживающая маска из сладкого перца: 1 мясистый сладкий перец, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. овсяной муки. Перец натрите на мелкой терке (либо используйте блендер), добавьте молоко, мед и овсяную муку. Все хорошенько перемешайте. Маска получится густой либо жидкой, в зависимости от консистенции меда (жидкую маску можно нанести ватным тампоном). Оставьте на 15-20 минут, смыть теплой водой.

17. Маска из репчатого лука: свежевыжатый сок смешайте с медом в соотношении 1:1 или 2:1 и нанесите на пигментированную кожу на 15—20 минут. Снимите маску сначала влажным, затем сухим тампоном. При жирной коже луковый сок можно смешать со столовым уксусом в равных пропорциях. Смоченную этой смесью салфетку накладывайте на кожу на 15 минут.

18. Маска из фасоли: фасоль (1 чашка) замочите на несколько часов в воде, потом варите в небольшом количестве воды, пока она не станет мягкой. Сваренную фасоль протрите, добавьте сок лимона. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие.

19. Тонизирующая маска из зеленого горошка: 1 столовую ложку консервированного толченого горошка смешивают с желтком куриного яйца, 2 чайными ложками ночного крема. Маску накладывают толстым слоем на кожу лица и декольте на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

[Рона]

Алоэ

Средство от обильного выпадения волос из алоэ, меда и чесночного сока

Средство от обильного выпадения волос: смешать столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и чайной ложкой чесночного сока. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холодильнике. Перед мытьем головы к одной столовой ложке смеси прибавить желток куриного яйца, размешать и, разделив волосы на пряди, нанести на кожу головы. Завязать голову платком, сверху надеть целлофановый пакет. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще один желток и ополоснуть водой. Для последнего ополаскивания готовится отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы. Применять это средство 5 раз подряд.

Сок алоэ при ожогах

Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ. При ожогах применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Намоченные в нем и отжатые салфетки накладывают на обожженную поверхность 1—2 раза в день жаждые 5—10 минут в течение часа.

Маска из сока кабачка и яйца

В растертый желток добавить чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков. Маску нанести на лицо, через 15—20 минут снять ватным тампоном, смоченным сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска из кабачка с геркулесом

Натертый на терке кабачок (2 столовые ложки) смешать с растолченным или запаренным геркулесом (1 столовая ложка) и нанести на лицо и шею. Через 20 минут кашицу снять тампоном, смоченным в некипяченом молоке.

Лимонный сок для уничтожения черных точек на лице (комедонов)

Для уничтожения черных точек на лице (комедонов) после предварительной паровой ванночки его надо энергично протереть ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Процедуру провести несколько дней подряд. Жирную кожу после этого протереть спиртовым лосьоном.

Лосьон для вечерней очистки сухой кожи лица

Свежий яичный желток растереть с чайной ложкой меда и половиной стакана сливок, помешивая, медленно влить столовую ложку лимонного сока и 1—2 столовые ложки водки. Лосьон используется для вечерней очистки сухой кожи лица, смягчая и питая ее.

Маска из капустной кашицы, яичного желтка и растительного масла для очень сухой кожи

Для очень сухой кожи рекомендуется маска из капустной кашицы, яичного желтка и растительного масла, смешанных в равной пропорции.

Парижская маска

Толстый слой квашеной капусты наложить на предварительно очищенное лицо на 15— 20 минут (при жирной коже — до 30 минут), смыть холодной водой. Маска универсального действия — пригодна для сухой, нормальной, увядающей и жирной пористой кожи. Оказывает освежающее, очищающее действие, питает, сужает поры, придает коже бархатистость, мягкость и эластичность. Рекомендуется делать раз в неделю.

Тонизирующая маска из сока кислой капусты

Смочить соком кислой капусты марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 20 минут. Сняв салфетку, ополоснуть лицо прохладной водой. Маска тонизирует любую кожу.

Луковая настойка для укрепления волос

Две мелко нарезанные луковицы залить 300 мл водки (или спирта, разбавленного водой) и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой раз в день смазывать голову для укрепления волос.

Медово-луковая маска для сухой кожи лица

Для сухой кожи лица можно использовать медово-луковую маску: испечь две луковицы, растереть их в пюре, добавить 2 столовые ложки меда. Нанести на предварительно очищенное лицо и через 15—20 минут снять влажной салфеткой.

Освежающая витаминная маска из сока моркови для любой кожи

Для любой кожи лица пригодна питательная витаминная маска из сока моркови, смешанного с толокном или пшеничной мукой до консистенции кашицы. Накладывается, как и в предыдущем рецепте. Придает коже свежесть.

Косметическая вода для очищения лица из кожуры грейпфрута

Из кожуры грейпфрута можно приготовить туалетную косметическую воду для очищения лица: положить кожуру в фарфоровую посуду и залить холодной кипяченой водой. Через сутки воду процедить. Утром и вечером ополаскивать водой лицо или протирать смоченной в ней ваткой.

Лосьон для увлажнения кожи из сока винограда

Из сока винограда можно приготовить лосьон для увлажнения кожи. Мякоть плодов винограда размять, через 2 часа отцедить сок, остаток выжать. 400 мл сока влить в банку, смешать с 1—2 столовыми ложками меда, добавить чайную ложку соли, смесь снова процедить и влить в нее стакан водки. Ваткой, смоченной этим лосьоном, смазать вымытую кожу лица, оставить, не вытирая, на 1—2 часа. Процедура выполняется в любое удобное время. Лосьон может храниться в течение года.

Немного истории

Среди множества средств, используемых для профилактики и лечения косметических недостатков, значительное место занимают растения, которые содержат вещества, улучшающие обменные процессы в клетках кожи, помогающие в борьбе с преждевременным старением, питающие, дезинфицирующие, тонизирующие, смягчающие, устраняющие или предупреждающие появление ее дефектов и т. д. Употребляя те или иные растительные препараты, люди гарантированы от неблагоприятного воздействия синтетических средств

. Содержащиеся в растениях вещества, действуя в комплексе, оказывают более полноценное воздействие на организм человека.

Лекарственные растения в абсолютном своем большинстве прошли длительную проверку временем. Колыбелью косметики считается Древний Египет, где косметические средства были известны более 4000 лет тому назад

. В гробницах древних захоронений обнаружены сосуды с мазями, различными благовониями, содержащими ладан, мирру, розовое и лавандовое масло. Секретом изготовления целого ряда косметических средств в то время владели жрецы. Они использовали такие растения, как алоэ, анис, лен, мак, можжевельник, мяту, подорожник, оливки, кедр и др. Первый документ, содержащий перечень своего рода косметических правил, найден в одной из египетских гробниц.

Это был рецепт-гигант, написанный 1500 лет до н. э. жрецами на папирусе длиной примерно в 2.1 м. Немецкий египтолог Георг Зберс в 1875 г. приобрел его и затем опубликовал. Впоследствии этот перечень получил название «Папирус Эберса». Он содержал ряд косметических рецептов (например, как разгладить морщины, покрасить волосы, усилить их рост, удалить бородавки и др.), в состав которых входили в основном растения. Некоторые из рецептов, приведенных в этом папирусе, не утратили своего значения и в настоящее время. В Египте был найден также первый справочник по косметике, составленный царицей Клеопатрой (! в. до н. э.). Его рецепты использовались и в более позднее время.

Косметику широко применяли и в странах Древнего Востока, Сохранились сведения, что почти за 500 лет до н. э. женщины Ассирии натирали тело благовониями, а мужчины окропляли свои волосы душистыми настоями

трав.

В древней Персии, используя растения, изготавливали благоуханные масла, мази, краски. Такие признанные растительные косметические средства, как хна и басма,— выходцы из древней Персии.

Опыт египтян переняли и древние греки. Они же ввели в обиход слово «косметика», что означает «искусство украшать».

В Древней Греции и Риме рабыни, которые занимались украшением тела и лица женщин, назывались «косметами». Отец медицины Гиппократ (V—IV в. до н. э.) сообщает заслуживающие внимания сведения о восстановлении женской красоты растениями-целителями. Его ученик и последователь Диокл рекомендовал всевозможные маски и мази для смягчения кожи. Им был написан труд по косметике (в 4-х томах), где давались советы по уходу за кожей лица, глазами, зубами, ногтями, волосами с помощью косметических средств, полученных главным образом на основе растительного сырья.

Наибольший расцвет получает косметика в Древнем Риме. О косметических тайнах римских женщин писали римские поэты Овидий и Гораций. Римлянки широко пользовались мазями, притираниями, масками. У древних римлянок были модны белокурые волосы. Сохранился рецепт перекраски черных волос в светлые: волосы протирались губкой, смоченной смесью козьего молока и золы букового дерева, а затем обесцвечивались солнечными лучами. В знаменитых римских банях употреблялись самые различные эссенции и масла.

Известный римский врач Гален (около 130—200 г. н. э.) выделял косметику с целью маскировки косметических недостатков (т. е. грим) и косметику для сохранения естественной красоты.

Многочисленные косметические рецепты приводятся в труде известного таджикского ученого Авиценны «Канон врачебной науки». В частности, в число растений, пригодных для целей косметики, он включал аир, айву, алоэ, алтей, виноград, гранат, дыню, лен, лимон, лук репчатый, мяту, орех грецкий, персик, петрушку, ревень, редьку, розу, свеклу, чеснок.

В средние века развитие косметики затормозилось, так как церковь преследовала тех, кто пытался ухаживать за своим «грешным телом». Но в эпоху Возрождения она вновь получила широкое распространение в Европе, хотя имела скорее декоративный, чем лечебный характер. И только с середины XVIII в. косметика стала развиваться как современная наука.

В Древней Руси гигиене, уходу за кожей также уделяли большое внимание. Особенно распространены были русские бани со своеобразным хлестким массажем вениками. Для освежения тела делали массажи с мазями, приготовленными на травах, применяли так называемый «холодец» — настой из мяты. Бытовая косметика у русских женщин основывалась на применении кроме продуктов животного происхождения (молока, простокваши, сметаны, меда, животных жиров) различных растений — огурцов, капусты, моркови, свеклы и др.

Русские женщины знали, что огуречный сок, отвар петрушки делают лицо белым, а растительные жиры смягчают и восстанавливают эластичность кожи лица, шеи и рук. Им были хорошо известны и лечебные свойства дикорастущих трав. Они собирали цветки, траву, ягоды, плоды, корни растений и умело использовали их для приготовления лекарственных и косметических средств. Особенно популярны были мята, ромашка, василек, зверобой, мать-и-мачеха, подорожник, лопух, крапива, хмель, дубовая кора и др. Настоем василька, например, протирали жирную, пористую кожу; подорожник, листья крапивы, мать-и-мачехи, корни лопуха применяли при перхоти и выпадении волос; свеклой пользовались как румянами.

Первые рукописные сведения медицинского содержания появились в России в IX в. А в 30-х годах XII столетия внучкой Владимира Мономаха Зоей (Евпраксией) уже было написано сочинение под названием «Мази», в котором, наряду со сведениями о различных болезнях и способах лечения, приведены советы по уходу за телом, рецепты от «паршивости головы», средства от дурного запаха изо рта и для чистки зубов. Растения, известные нашим далеким предкам, с успехом применялись и позже. В популярном журнале «Экономический магазин», который издавался в России с 1780 г., печатались многочисленные советы по уходу за внешностью, рекомендовались всевозможные косметические средства (например, отвар из сорочинского пшена, которым надо каждый вечер перед сном мыть лицо), средства от пигментных пятен (камфора, мирра) и т. д. С успехом можно использовать различные растения в косметике и в наши дни.

--------------------

РОЗОВАЯ КРАСОТА

То, что из цветов можно создать необычные косметические композиции и средства, помогающие женщинам справиться со многими проблемами, известно давно. Самым уникальным из этого рода по праву считается царица всех цветов – роза, и не случайно. И в этом вы сейчас легко убедитесь.

Природа наделила этот цветок не только изумительным запахом, но и прекрасным внешним видом – недаром ведь, чтобы сделать комплимент даме, мужчине достаточно сравнить ее с красотой этого дивного цветка. А на Востоке даже до сих пор сохранилась традиция: каждого, кто переступит порог дома, в знак гостеприимства и почета обрызгивать розовой водой.

К тому же роза – основной компонент многих парфюмерных композиций. Причем эта отрасль зашла так далеко, что в одних духах или лосьоне теперь можно уловить сразу несколько запахов, совершенно разных, этого дивного розового аромата. Так, дамасская роза моментально закружит вам голову своими чарующими и игривыми нотками, марокканская роза придаст вам кокетливость и красоту, а еще не распустившийся розовый бутон подарит вам нежный и легкий запах.

Но, решив не останавливаться на достигнутом, природа дополнила красоту и аромат этого цветка еще и уникальными косметическими свойствами. Выделенные из розы активные вещества и эфирные масла благотворно и, что интересно, по-разному действуют на кожу. А потому их можно встретить и в успокаивающем лосьоне (Lait Hydra Fraicheur, Guinot), и в увлажняющем креме (Anais Anais, Cacharel), и в средстве для умывания (Sentiment, Escada).

Кроме того, некоторые сорта роз содержат вещества, обладающие стимулирующим, омолаживающим и освежающим действием. Косметические средства с экстрактом из лепестков роз прекрасно подходят для очищения, тонизирования кожи, для снятия отеков и раздражений. А маски и лосьоны из лепестков роз обладают высушивающими и укрепляющими свойствами, к тому же насыщают кожу витаминами.

Известно и лечебное действие этого цветка. Так, еще в старину порошком из мелко истолченных лепестков розы присыпали долго незаживающие раны и язвы. А розовое масло, сок свежей розы и сироп из нее применяли для лечения заболеваний сердца, сосудов, желудка и кишечника. Один аромат розы придает бодрость, улучшает настроение, оказывает антидепрессивное действие и улучшает работу сердца. Целители лечили розовым маслом даже некоторые глазные и кожные болезни, в том числе экзему. Маленькая ароматическая подушечка с розовыми лепестками заменяла снотворное: спасала от бессонницы и даже мигрени.

Вот что такое нежная и изысканная роза. Теперь пришло время познакомиться с теми косметическими рецептами из роз, которые сделают нас красивыми, бодрыми и здоровыми. Вы спросите: «Где же посреди зимы найти розовые бутоны, чтобы с ними поэкспериментировать?» А на что существует День всех влюбленных? Разве не положено вашим возлюбленным осыпать свою даму сердца розовыми лепестками с ног до головы? И тогда у вас как раз появится возможность для экспериментов.

Например, для нормальной кожи измельчите несколько розовых лепестков и приготовьте из них такую маску: возьмите 1 ч. л. подготовленного сырья и смешайте с 1 ч. л. меда и таким же количеством сметаны. Нанесите на очищенное лицо на 20 минут. Эффект от маски с розовыми лепестками будет лучше, если перед процедурой вы распарите кожу, а маску смоете заранее приготовленной розовой водой: 0,5 стакана лепестков розы залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться в течение суток. Процедите его и используйте для умывания.

Для сухой кожи прекрасно подойдет такой рецепт: смешайте 1 желток, 1 ч. л. сметаны или простокваши, 2 ст. л. сухих овсяных хлопьев с 2 ст. л. сырого молока и 1 ч. л. пудры из сухих лепестков роз. Маску легкими круговыми движениями нанесите на лицо, исключая область вокруг глаз (окружность глаз перед нанесением маски смажьте кремом для век или растительным маслом). Через 15 минут смойте маску прохладной водой с отваром ромашки.

Очистить жирную кожу вам поможет такой розовый лосьон: 0,5 стакана лепестков розы залейте 0,5 стакана водки и добавьте несколько капель лимонного сока. Поставьте жидкость настаиваться в холодильник. Через 10 дней розовый лосьон готов. Процедите его и перелейте в посуду с плотно закрывающейся крышкой.

Для чувствительной кожи и кожи с расширенными капиллярами мы предлагаем такой целебный успокаивающий лосьон: возьмите по 1 ст. л. сухих лепестков розы, травы шалфея, цветков ромашки, мяты, измельченной зелени петрушки, подорожника и алоэ. Смешайте все компоненты и поместите их в стеклянную емкость с крышкой. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться в темном месте в течение 2 часов, затем процедите. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо перед наложением масок.

Если ваша кожа сильно раздражена, то розовый лед – как раз то, что ей необходимо. Для его приготовления горсть лепестков розы залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 20 минут, после чего процедите. Розовый настой рекомендуется использовать для умывания утром и вечером.

Даже в увядшем виде эти прекрасные цветы не теряют своих целебных свойств. А потому не торопитесь их выбрасывать – они еще послужат вашей красоте. Так, насыпьте в банку 200 г обыкновенной крупной соли и поместите туда же лепестки 4-5 начавших вянуть роз. Банку плотно закройте, встряхните (чтобы лепестки и соль перемешались), поставьте в теплое место и забудьте о ней на две недели. За это время соль вытянет из лепестков душистые вещества, пропитается ими, и вы сможете добавлять ее в воду и принимать великолепные розовые ванны.

Как видим, роза прочно укоренилась в наших сердцах. Даже на подиуме который сезон подряд можно встретить розовый цвет, не собирается он сдавать свои позиции и в ближайшее время. А помада, тени, румяна и лак? Эти принадлежности макияжа истинно женственного тона по-прежнему остаются актуальными, к тому же они мгновенно освежают цвет лица, придавая коже идеальный оттенок этого дивного цветка.

Освежающие маски на основе лекарственных трав

Автор: Aljbetta, дата: пн, 29/05/2006 - 13:00

Маски для сухой кожи

Маска для обветренной кожи лица и рук из мать-и-мачехи. Свежие листья мать-и-мачехи тщательно вымыть, измельчить, смешать со свежим молоком (2столовые ложки на стакан молока) и нанести эту смесь на лицо, а руки просто подержать в этой смеси 15-20 минут.

Мятная маска для сухой кожи. Мелко измельченные листья мяты залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2-3 минуты, слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанести на марлю, взятую в несколько слоев. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Маску делать 3 раза в неделю, Курс - 3-4 недели.

Огуречная маска для шелушащейся кожи. Смешать 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца с 2-мя столовыми ложками свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедура проводится 2 раза в неделю.

Маска из одуванчика для стареющей кожи. Свежие листья одуванчика размять в ступке В эту кашицу добавить немного кипяченой воды и затем смешать с равным количеством меда. Нангести на лицо на 10-15 минут. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или кукурузным маслом.

Маска из листьев одуванчика и мяты. 1 столовую ложку свежих листьев одуванчика и 1 столовую ложку листьев мяты смешать с 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой меда, растереть до однородной массы. Смесь накладывают на лицо и шею на 20 минут. Смывают теплой, затем холодной водой.

Маска из петрушки. Смешать 1 чайную ложку хорошо растертой зелени петрушки с 2-3 чайными ложками сметаны. В полученную кашицу можно добавить немного овсяной каши или картофельного крахмала. Маска наносится на лицо на 15-20 минут.

Маска из подорожника для стареющей кожи. Промытые свежие листья подорожника растереть в ступке, добавить немного кипяченой воды и смешать с равным количеством меда. Кашицу нанести на лицо на 15-20 минут. Маску делают 1-2 раза в неделю.

Укропная маска. 1 столовую ложку мелко нарезанного укропа размешать с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку (или хорошо размолотые в кофемолке хлопья) для получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

Маски для жирной кожи. Маска из листьев мать-и-мачехи. 2 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи залить горячей водой до получения кашицеобразной массы, подогреть на огне до температуры 60-70 градусов и дать слегка остыть (до 37-40 градусов). Кашицу наложить на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут, поместив кашицу на марлю в один слой.

Маска из щавеля. Взять листья щавеля и мать-и-мачехи в равных по объему частях. Измельченные растения залить кипятком в отношении 1:2. После 1,5-2-х минут кипячения отвар остужают, в теплом виде заложив между слоями марли, накладывают на чистое лицо. Держать маску 15-20 минут, затем обмыть лицо теплой водой.

Маски для любой кожи. Кисломолочная отбеливающая маска. Смешать 1 столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки с 1 столовой ложки простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи). Маску наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки.

Освежающая маска из петрушки. Зелень петрушки мелко нарезать, залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлю и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть его сухим ватным тампоном. Маска делается 2-3 раза в неделю.

Освежающая маска из петрушки и меда. Смешать отвар зелени петрушки (30-40 г на стакан воды) с 1 столовой ложкой меда и 1 желтком. Нанести на 15-20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Маска из петрушки и укропа для увядающей кожи. Зелень петрушки и укропа смешать поровну, взять 1 столовую ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, процедить. Марлю или полотняную салфетку смочить в настое, наложить на лицо на 15-20 минут.

Маска из подорожника для увядающей кожи. Мелко измельченные листья подорожника залить кипяченой водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить 2-3 минуты, слегка остудить и в таком виде ровным слоем нанести на заранее подготовленную маску из нескольких слоев марли, (с вырезом для глаз и рта). Держать на лице 15-20 минут, после снятия вымыть лицо теплой водой. Маску наносить 2-3 раза в неделю. Курс - около 20 масок.

Освежающая маска из салата. Мелко нарезанные листья салата растереть в кашицу и 2 столовые ложки этой кашицы смешать с 2 столовыми ложками сметаны. Вместо сметаны можно взять простоквашу. В этом случае при сухой коже к смеси добавляют 1/2 чайной ложки оливкового масла. Маску держать 15-20 минут, смыть прохладной водой. Маску делать 2-3 раза в неделю.

Смягчающая, успокаивающая маска из салата для снятия покраснения лица (после пребывания на солнце). Листья салата заливают небольшим количеством воды, доводят до кипения и проваривают в течение 2-5 минут. Воду сливают в отдельную емкость и используют для протирания лица вместо тоника. Горячие листья салата измельчают, выкладывают на марлевую салфетку, накрывают ею лицо и держат 25-30 минут. При необходимости такую маску можно делать 2-3 раза в день.

Освежающая маска из салата для огрубевшей кожи. В мелкоизмельченные листья салата (2-3 столовые ложки массы) добавляют 1 столовую ложку масла (или жирной сметаны) и 1 чайную ложку лимонного сока. Накладывают толстым слоем на лицо и шею и оставляют на 20 минут. Затем смывают теплой водой, ополаскивают холодной и протирают лицо тампоном, смоченным в крепком чае. Курс - 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Молочно-огуречная маска. Смешать 1/4 стакана молока с таким же количеством огуречного сока. Смочить в этой смеси слой ваты или марлевую салфетку, наложить ее на лицо на 15-20 минут, сверху покрыть мокрым полотенцем. После снятия маски лицо вытереть и смазать кремом.

Маска из петрушки. К 2 столовым ложкам теплого настоя петрушки добавить измельченный в кофемолке геркулес до образования кашицы. Толстым слоем нанести ее на лицо и шею на 20 минут, смыть прохладной водой и протереть кубиком льда, приготовленного из настоя петрушки.

Противовоспалительная травяная маска. К 1 столовой ложке кашицы из листьев крапивы и подорожника (взятых в равных частях) добавит 1 столовую ложку сока цитрусовых и наложить на предварительно очищенное лосьоном лицо. Через 20 минут смыть холодной водой.

Укропная маска для пористой кожи. Приготовить насыщенный отвар укропа (2 столовые ложки травы на стакан воды, кипятить 5 минут). В 1 столовую ложку процеженного отвара добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску накладывать на лицо послойно (3-4 слоя).

http://www.allaboutbeauty.ru/maskforface_4.shtml

[Рона]

красота на тарелке

Что можно порекомендовать конкретно? Главное есть побольше овощей и фруктов богатых витаминами, органическим и солями, серой и железом (то есть морковь, сельдерей, шпинат, петрушку, лук) витамин а содержится в зеленом салате, моркови, апельсинах, молоке. Больше всего нам не хватает витаминов с и в1, главным образом по причине неправильного питания. Например, витамин в1 содержится в муке грубого помола, в изделиях из белой муки его почти нет.

Железо, оказывающее немалое влияние на чистоту и свежесть кожи, содержится в мясе, огурцах, малине, крыжовнике, вишне, яблоках, а также в шпинате и красной капусте.

Сера содержится в сельдерее, чечевице, помидорах, грецких орехах.

Йод, содержится в шпинате, луке, свекле, грушах.

Магнивые соли, придающие упругость мышцам и сухожилиям, содержатся в вишне крыжовнике, шпинате, редисе и лимонах.

Фосфор, необходимый для восстановления сил при напряженной работе, содержится в белокачанной, брюссельской и цветной капусте, огурцах, редисе.

красота на кухне

[Рона]

Фруктовые маски

Автор: Aljbetta, дата: ср, 11/04/2007 - 21:39

После долгой зимы необходимо витаминизировать кожу лица соком фруктов, чтобы она всегда оставалась молодой и свежей. Давайте побалуем себя любимую следующими питательными масками:

Клюквенная маска.

В соке клюквы смачивают и слегка отжимают тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и накладывают на лицо на 15-20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить лосьоном. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим тампоном. Применяется 2-3 раза в неделю. Курс - до 15 масок, затем перерыв на 2-2,5 месяца. Применяется при жирной коже.

Очень хороши маски из хурмы. Для приготовления очистительной маски нам потребуются в равных долях сушеные листья хурмы и череды. Залейте их кипятком, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите настой с огня и слегка остудите. Умывайтесь утром и вечером в течение месяца.

Калиновая маска.

Свежие измельченные листья калины наносят на смазанную жирным кремом кожу на 10- 15 минут. Маска оказывает тонизирующее действие.

Яблочная маска.

Яблочная маска из натертого яблока дает прекрасный увлажняющий эффект.

1. Натирают половину яблока, добавляют 1 столовую ложку меда, 1 желток, 1 чайную ложку аскорбиновой кислоты, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку растительного масла. Смесь хорошо растирают и наносят на кожу лица на 30 минут, а затем смывают прохладной водой. Применяется при сухой коже.

2. Кашицу измельченного на терке яблока наносят на лицо и шею и через 15-20 минут смывают прохладной водой. Чтобы сок не растекался, добавляется толокно. Эта маска избавляет кожу от лишней жирности, питает и смягчает ее. Применяется при жирной коже.

Маска из айвы

Айву натереть на мелкой терке и смешать со сливками и желтком для сухой кожи и белком - для жирной. Держать на лице 15-20 минут. Вместо айвы можно использовать хурму, редьку, хрен и рябину. Маска освежает, тонизирует и слегка отбеливает кожу.

Лимонная маска для жирной кожи: возьмите белок яйца, взбейте его с 1 ч. ложкой лимона и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску прохладной водой. Такая маска превосходно очищает, тонизирует и сужает поры кожи.

Ягодная маска.

Берут 1-2 чашки свежего или замороженного сока клубники или смородины, по 1 десертной ложке ланолина и измельченных до пудры овсяных хлопьев. Сначала растворяют ланолин на водяной бане, а затем добавляют хлопья. Взбивают массу до однородной смеси и, продолжая взбивать, постепенно добавляют сок. Применяется при сухой и нормальной коже.

Сливовая маска.

1. В растертый желток добавляют чайную ложку сока сливы. Держат маску 20 минут, потом смывают теплой кипяченой водой и ополаскивают лицо холодным настоем липы. Применяется при сухой коже.

2. Хорошо созревшую сливу очищают, мнут, добавляют взбитый белок и наносят на 20 минут. Смывают теплой водой. Применяется как питательная маска при жирной коже.

Виноградная маска.

Соком винограда смачивают полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, и накладывают на лицо на 15-20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают теплой водой, высушивают мягким полотенцем и наносят питательный крем. На одну маску достаточно 1-1,5 столовой ложки сока. Курс составляет 15-20 процедур. Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. Применяется при любом типе кожи.

Творожно-медово-виноградная маска.

1 чайную ложку творога растирают с таким же количеством жидкого меда и добавляют 2 чайные ложки сока винограда. Смесью густо смазывают лицо, а спустя 10-15 минут умываются холодной водой. Маска полезна людям с тонкой, чувствительной кожей.

Мандариновая маска.

Очищают мандарин и выжимают из него сок. Смоченной в нем ваткой протирают кожу лица или намачивают в соке тонкий слой ваты или салфетку из нескольких слоев марли и накладывают на лицо и шею на 15-20 минут. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю. Курс 15-20 масок. Применяется при любой коже.

Грейпфрутовая маска.

1. К растертому яичному желтку добавляют 1 столовую ложку сока грейпфрута, 1 чайную ложку растительного масла, все взбивают и добавляют ложку сметаны. Для густоты можно положить мякиш черного хлеба, предварительно замоченного в молоке. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут, после чего смывают и смазывают кремом. Через 10 минут излишки крема снимают бумажной салфеткой. Применяется при сухой коже.

2. Смешайте 2 столовые ложки сока грейпфрута с 1 столовой ложкой рисовой муки и 1 столовой ложкой простокваши. Такая маска разглаживает морщины и предупреждает их появление.